Lelki egyensúly a családban - BOLDOG gyerek

Ez a csomag is elkezdi útját ...

Ez a csomag is elkezdi útját ...

csomag1_1.jpg

 

  • Ha nyugtalan, izgatott, esetleg elkeseredett vagy?
  • Számodra is fontos, hogy változtatni tudj a nyomasztó helyzeten?

Ez a CD és kis könyv segít neked. 

A CD-n hallható zenés meditációk segítenek nyugalmat teremteni testedben és elmédben, s javítják a hozzáállásodat, ami együttesen azt eredményezi, hogy a gondjaidat sikeresebben fogod tudni kezelni - ajánlja Dr. Kígyós Éva gyermekpszichológus.

Ajánlott: 9-14 éves gyerekeknek.

Bővebb infó a CD-ről: itt

Szállítási költség: INGYENES!

.............................................................................................................................................

Már külföldre is szállítunk és nagyon kedvező áron pl Romániába a szállítási költség CSAK 913 Ft!Bővebb infó itt!

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

Ez a csomag is elkezdi útját ... Tovább
Ez a csomag is elkezdi útját ...

Ez a csomag is elkezdi útját ...

szemed_fenye.jpg

 

Generációkon átívelő hit, hogy ahogy idősödünk, a látásunk romlik.

  • De valóban így kell lennie?
  • Esetleg tehetnénk valamit, hogy ez a minta ne adódjon tovább?

Én biztosan teszek érte, mert nagyon zavar, hogy állandóan elhagyom és aztán meg keresgélem a szemüvegemet. 

Az 50 éves kor körül kezdődő látásgyengülést nevezi a szakirodalom időskori látásromlásnak. Vegyük sorra (ki-ki a maga életvitelét hozzágondolva), hogy melyek a tényezők, amelyek ezt előidézik?

  • Az évek alatt felhalmozott és fennálló stressz, az erőlködés
  • Az évtizedek óta fennálló helytelen táplálkozás
  • Általános energiahiány, illetve elégtelenül működő vérellátás a szemben
  • A szőnyeg alá söpört lelki "szennyek"

Ha végigvesszük a kiváltó okokat, és megkeressük minden egyes témánál azokat a változtatásra érdemes területeket, amelyek - fizikai, lelki és szellemi síkon egyaránt - javulást, gyógyulást hozhatnak a saját életünkben, és meg is tesszük a változást hozó lépéseket, visszaszerezhetjük a látásunkat. 

Négy meditáció segíti a tovább lépést:

  1. Utazás a szemgolyóm körül (kb 20 perc)
  2. A nyak és váll izmainak kontrollálása ( kb 40 perc)
  3. Pránikus energiagyógyítás ( kb 10 perc)
  4. Vissza az érzelmekhez ( kb 25 perc)

Bővebb infó a CD-ről: itt

Szállítási költség: INGYENES!

Gondolkozz el azon, hogy a te szeretteid közül ki örülne egy ilyen ajándéknak.

kar.JPG

.............................................................................................................................................

Már külföldre is szállítunk és nagyon kedvező áron pl Romániába a szállítási költség CSAK 913 Ft!Bővebb infó itt!

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

 

Ez a csomag is elkezdi útját ... Tovább
Könyvajánló: Örökölt sors Családi sebek és a gyógyulás útjai

Könyvajánló: Örökölt sors Családi sebek és a gyógyulás útjai

ny104.jpg

Aki nem tárja fel és nem értelmezi saját és felmenői múltját, tapasztalatait, sérelmeit és félelmeit, az arra ítéltetik, hogy ugyanazokat az esetleg nagyon fájdalmas és kudarcos mintákat ismételgesse újra meg újra. Ahhoz, hogy szabadabb és jobb döntéseket hozhassunk, tisztába kell kerülnünk azzal, hogy milyen hatások formáltak éppen ilyenné, és miként lehet megváltoztatni azt, ami „nálunk mindig is így volt”, csak éppen már nem szolgálja a boldogulásunkat.

Orvos-Tóth Noémi könyve alapvetően fontos tudást kínál, és lebilincselő önismereti utazásra hív – szívből ajánljuk mindenkinek!

Orvos-Tóth Noémi:
Örökölt sors – Családi sebek és a gyógyulás útjai

 Amikor elkezdjük kutatni elakadásaink, szorongásaink, elhibázott párkapcsolataink, ismétlődő kudarcaink okát, gyakran kiderül, hogy saját életünk történései nem adnak megfelelő magyarázatot. Ilyenkor érdemes a tágabb perspektívát is megvizsgálni, és szüleink, nagyszüleink vagy akár a még korábbi generációk életeseményeit is feltárni.

A legtöbb esetben döbbenten tapasztaljuk majd – amit a modern kutatások eredményei is igazolnak -, hogy felmenőink traumái, feldolgozatlan félelmei, kapcsolati törései még a halálukkal sem enyésznek el, hanem bennünk élnek tovább. Az egykori háborús üldöztetés a mi életünkben depresszió formájában jelentkezik, a kitelepítés traumája állandó bizalmatlanságban, az árván maradt dédmama kötődési vesztesége párkapcsolati kudarcokban, az öngyilkos nagypapa eltitkolt története pánikzavarban – hogy csak néhány lehetséges példát említsek.

Számomra ma már egyértelmű, hogy egyetlen ember sorsa sem érthető meg transzgenerációs szemlélet nélkül. Ha szeretnénk megszabadulni kínzó tüneteinktől, vagy megváltoztatni zavaró viselkedési és érzelmi mintáinkat, fel kell tárnunk családunk múltját.

Ez gyakran nem egyszerű feladat, mert sok titkot, kimondatlan feszültséget hurcolunk magunkkal, és adunk tovább generációról generációra. A tabutémák pedig megakadályozzák, hogy egészségesen és őszintén kapcsolódjunk egymáshoz és önmagunkhoz.

Ebben a könyvben szeretném végigvezetni az olvasót egy transzgenerációs önismereti úton, hogy saját életében tetten érhesse és helyrehozhassa a múltból megörökölt negatív érzelmi viszonyulásokat és viselkedési mintákat.


Megrendelés

Orvos-Tóth Noémi

Olvass bele a könyvbe!

 

„A fájdalom, a rettegés, a szenvedés mintázatai azokban a leszármazottakban is felbukkannak, akik közvetlenül nem is voltak részesei az eseményeknek. Vajon hogyan lehetséges ez? 2014-ben a Nature Neuroscience című folyóiratban megjelent egy világszerte nagy szenzációt keltő tanulmány. Az atlantai Emory Egyetem kutatói, miközben cseresznyevirág illatot permeteztek az egerek ketrecébe, kellemetlen áramütésnek tették ki az állatokat. A kis rágcsálók így hamar megtanulták, hogy félniük kell az egyébként kellemes illattól. Pavlov óta ezen a kondicionálásos eljáráson nem nagyon csodálkozunk, nem is e miatt járta be a hír a világsajtót. A kutatók ugyanis ebben az esetben az egerek utódait is bevonták a vizsgálatba, és azt találták, hogy a cseresznyevirág illatára beinduló félelmi reakciók a második és harmadik generáció esetében is kimutathatók voltak, annak ellenére, hogy ők soha nem kaptak áramütést. Az alaposabb vizsgálatokból kiderült, hogy mind az első generáció, mind az utódok agyának szaglásért felelős régióiban szerkezeti átalakulások jöttek létre. Bizonyítást nyert tehát, hogy az élmények – ebben az esetben a félelem és a fájdalom – biokémiai üzenetekké transzformálódva alakítják át nemcsak az érintettek, de utódaik idegrendszerének működését is. Ezt a generációkon átívelő információátadást nevezzük transzgenerációs hatásnak.

„Egy családi titok felszínre hozásához kellő érzékenységgel és elővigyázatossággal kell hozzálátni, mert ha nem megfelelő a z időzítés, ha túl gyorsan, túlságosan felkészületlenül vagy drasztikusan szembesítjük a titokból addig kizárt családtagokat az igazsággal, akár nem kívánt károkat is okozhatunk. Ahogy egy szupervízorom fogalmazott: ’Minden család szekrényében ott lapul legalább egy csontváz, de vigyázz, mikor szeded elő, nehogy kizuhanva agyonüsse a terápiát.’ És milyen igaza volt! A léleknek ugyanis megvan a maga terhelhetősége. Ha ez nem elegendő, akkor előbb alkalmassá kell tenni, meg kell erősíteni, hogy el tudja hordozni a felszínre bukkanó titok súlyát. Amikor az ember először lemegy az edzőterembe, biztosan nem tanácsos a nagyobb súlyok felé kapkodni, mert fejlődés helyett brutális húzódások, túlterhelések, izomszakadások lehetnek a túlzott hév következményei. Ahogy az izmokat felkészítjük, és szép fokozatosan tesszük terhelhetővé, úgy a lelket is edzeni kell, hogy kellő erőre tegyen szert, mielőtt szembesítjük a titokkal. A brutálisan nyakunkba zúduló igazság ugyanis éppolyan ártalmas lehet, mint a hazugság maga.”

„Az anyává válás olyan téma, amiről ma bizonyos aspektusokból nem illik, gyakran nem is merünk beszélni, mert félő, hogy egyesek felháborítónak, vérlázítónak találják a teljes igazságot. A közmegegyezés szerint ugyanis minden normális nő kitörő örömmel várja gyermeke születését. Ha valaki – akár csak időnként, várandóssága egyes szakaszaiban vagy bizonyos élményei kapcsán – mást érez és mond, az kiteszi magát mások dühödt, megvető ítélkezésének. Pedig e téren is milyen fontos lenne az őszinteség! A nemzetközi felmérések eredményei szerint ugyanis a pozitív terhességi tesztre százból ötvenhat pár rémülettel reagál. A kezdeti sokk persze a legtöbb esetben oldódik, de még így is több várandósságot kísérnek negatív érzések, mint gondolnánk. Amerikai adat: a megszületett gyerekek több mint egyharmada (!) nem kívánt terhességből jön a világra – pedig ma már a nyugati társadalmakban széles körben elérhetők a fogamzásgátló tabletták és gumi óvszerek. Vajon mi lehetett a helyzet az 1960-as évek előtt, amikor jórészt a puszta véletlenen múlt, hogy valaki teherbe esett-e vagy sem…? Bátran megkockáztathatjuk azt az állítást, hogy minden generációban tömegek jönnek a világra úgy, hogy a szüleik egyáltalán nem vágytak rájuk.”

„A megszégyenítő nevelés a szülők saját gyerekkori élményeiből táplálkozik. Aki gyerekkorában sokat hallotta, hogy ’Szégyelld magad!’, ’Mit fognak ehhez szólni az emberek?!’, az egy életre megtanulta, hogy vannak dolgok, amiket szégyellnie kell, és hogy a környezete árgus szemmel lesi, méricskéli, megfelelően viselkedik-e. Amikor pedig szülővé válik, felelevenednek a saját gyerekkori emlékei. Most már ugyan a másik oldalon áll, de a szülői szerepben is azt éli meg, hogy ha a gyereke nem megfelelően viselkedik, az az ő szégyene lesz. Ezért aztán üldözi a gyerekben, amit hajdan őbenne üldöztek, mindazt, ami csak szégyenkezésre adhat okot. A korán beégett mintákat sajnos tudattalanul is visszü k, ezért hiába fogadkozunk, hogy soha nem leszünk olyanok, mint anyánk vagy apánk, a végén gyakran mégis azon kapjuk magunkat, hogy épp úgy reagálunk, épp azokat a szavakat használjuk, mint amiket tőlük hallottunk.”

Megrendelem a könyvet

„A szülők, mire gyermekük születik, kazalnyi frusztrációt halmoznak fel az életükben. El nem ért célok, megvalósulatlan álmok, dugába dőlt tervek szegélyezik útjukat. Ha összességében jól is érvényesülnek, ami nem jött össze, az évek múlásával egyre jobban kiszíneződhet, és sokszor értékesebbnek tűnik, mint ami végül megvalósult. Ha mindezt nem dolgozzák fel, ha nem tudatosítják magukban, hogy ezek az ő saját vágyaik és kudarcaik, akkor könnyen használhatják a gyerekeiket arra, hogy rajtuk keresztül mégis megélhesse nek valamit abból, ami nekik személyesen nem sikerült. Úgy okoskodnak: ’Azért vágytam arra, amire, mert az jó. Ha nekem jó lett volna, akkor a gyerekemnek is jó lesz.’ És elkezdik a gyereket – hol gyengédebben, hol meg kifejezetten erőszakosan – a ’megfelelő’ irányba terelni.”

„Salvador Dalí mindössze kilenc hónappal azután született, hogy ugyancsak Salvador nevű bátyja, aki még a második évét sem töltötte be, egy emésztőszervi betegség következtében elhunyt. Dalí szülei meg voltak győződve arról, hogy másodszülött fiuk valójában elhunyt gyermekük reinkarnációja, aki azért jött a világra, hogy a helyébe lépjen. Ötéves korában ki is vitték bátyja sírjához, amin ott állt a saját neve. Dalí ettől kezdve élete végéig úgy gondolt magára, mint aki halott testvére életét folytatja tovább. Ennek minden bizonnyal köze lehetett fiatalkori identitáskereséséhez és extrém életvezetéséhez. Önéletrajzi könyvében (Salvador Dalí titkos élete) így ír: ’Elég volt, ha azt mondták, ’fekete’, én azt feleltem, ’fehér’; ha tisztelettudón meghajoltak, én köpködtem. Örökös vágyam, hogy másnak érezzem magam, dühödt könnyekre fakasztott. Egyfolytában azt ismételgettem magamban: ’Én egyedül! Én egyedül!’. Megrendítő sorok egy embertől, aki már korán megtanulta, hogy soha nem lehet önmaga…”.

feri-es-noemi.jpg

Orvos-Tóth Noémi Pál Ferivel a novemberi Nyitott Akadémia Pódiumon.

„Amikor egy kisgyermeket rendszeresen bántanak, meg aláznak, elhanyagolnak vagy kihasználnak, az a személyiségfejlődés valamennyi területét károsan befolyásolja. Hatással lesz a testi, szellemi, érzelmi és szociális működésére is. Ma már az agyi képalkotó eljárásoknak köszönhetően elég pontosan látjuk, mi történik a traumatizált gyerekek idegrendszerében. A trauma ugyanis nem csupán testi fájdalmat és gyötrő (sokszor csak zsigeri szinten tárolt) emlékeket jelent. Ezt a legfontosabb megértenünk! A fenyegetettséggel járó félelem és rettegés, a bizonytalanság nem pusztán múló érzelmek. A trauma hosszú távú hatása épp abban rejlik, hogy a gyerek éretlen idegrendszere szinte ’bepácolódik’ a stresszhormonba, és így eltérő fejlődési pályára áll. Ez azt jelenti, hogy egy traumatizált ember agyának szerkezetileg is más a felépítése, így máshogy is működik, mint szerencsés társaié, akiknek nem volt részük az ártalmas élményekben. Éppen ezért, amikor értetlenül állunk valakinek a viselkedése előtt, mindig gondoljunk rá: lehet, hogy éppen ennek az eltérő agyi működésnek egyik tünetével találkozunk.”

„A gyermekkorban elszenvedett bántások és elhanyagolás tragikus következménye, hogy megakadályozza a társas jelzések helyes értelmezését. Akivel kicsiként durván bántak, annak különösen nehéz elmélyült kapcsolatokat kialakítania, mert a másik embert – gyerekkori tapasztalataira alapozva – kiszámíthatatlannak és megbízhatatlannak tartja, sőt akár teljesen ártatlan helyzetekben is azt feltételezi róla, hogy meg akarja tám adni. Tehát nem az számít, hogy a másik ténylegesen hogyan viszonyul hozzá, az ő fejében már előre be van állítva egy negatív kép, amit bárkire ráhúz, aki közel kerül hozzá. Reakciói sokkal inkább szólnak a belső képről (és a belső képhez), mint a vele szemben álló hús-vér emberről.

„Van egy izgalmas kutatási módszer, amelyet mostanában egyre gyakrabban használnak a társadalomtudományokkal foglalkozó szakemberek – ez pedig a tartalomelemzés. A kutatók ennek keretében azt vizsgálják, hogy egy adott szövegben milyen szavak milyen összefüggésben fordulnak elő a leggyakrabban. Így fel lehet fedni a szöveg rejtett üzenetét, ami egyértelműen nincs ugyan kimondva, de megbújik a sorok között. A kimondott szavak az idegrendszerünkre is hatnak. A kihívás szó például sejtszinten is serkent, felvillanyoz, míg a probléma szó használata inkább a stressz-szintet emeli meg. Amikor egy pácienssel elkezdünk arról beszélni, hogy melyek voltak a jellegzetesen használt szavak, mondatok a származási családjában, nagyon szemléletesen kirajzolódik az a kapcsolati miliő és érzelmi klíma, amelyben felnőttek. Időnként tényleg megdöbbentő felismerések születnek.”

Orvos-Tóth Noémi dedikálás közben.

„Mivel az evolúciós kutatásokból tudhatjuk, hogy szinte minden emberi működés valamilyen célt szolgál, jogos feltenni a kérdést: annak vajon mi lehet a célja, hogy a megtapasztalt szorongató érzéseket, félelmeket, aggodalmakat a következő generációk számára is átörökítsük? Miért intézte úgy a természet, hogy a szülők és nagyszülők szenvedései a gyerekek életében is megjelenjenek? A válasz mindig a túlélés. A transzgenerációs hatásokat felfoghatjuk úgy is, mint fontos üzenetcsomagokat, amelyeket az előző generációk küldenek az utódoknak, hogy ezzel is segítsék sikeres boldogulásukat. ’Nézd, én ezt tapasztaltam a világban, készülj fel te is, hogy semmi ne érjen váratlanul!’ Ennek az örökölt alkalmazkodóképességnek azonban van egy hátulütője is. Amikor a környezet békésebbé válik, a fokozott érzékenység inkább hátrányt, mint előnyt jelent.”

„A fiatal hölgy soha nem gondolt bele, valójában milyen kapcsolati dinamika zajlott két szülője között, és ez milyen összefüggésbe hozható az ő elakadásával. A kis házi feladat során jött rá, hogy egy az egyben átvette édesanyja élményvilágát, és épp úgy viszonyult a férfiakhoz, ahogy tőle látta. Ez a ’lelki copy-paste’, amikor változatlanul illesztem be a szüleim vagy más fontos személyek látásmódját a sajátomba. Ennek a hölgynek a férfiakkal kapcsolatos érzései sokkal inkább tükrözték az anyai tapasztalatokat, mint a saját élményeit. A kapcsolati minták, amelyekbe gyerekként belenövünk (ahogy a szüleink egymással és egymásról beszélnek), előrevetítik, hogy felnőve mit tartunk majd természetesnek, normálisnak, magától értetődőnek egy kapcsolaton belül. Amíg ezeket nem vizsgáljuk meg alaposan, amíg nem is kezdjük el megkérdőjelezni az igazságukat, vakon követjük őket, és nem értjük, mi történik velünk. 

A könyv megrendeléséhez kattints az alábbi ide:Megrendelés

Könyvajánló: Örökölt sors Családi sebek és a gyógyulás útjai Tovább
Könyvajánló - Hoztam, kaptam, átszabtam! A személyiségformálás lehetőségei

Könyvajánló - Hoztam, kaptam, átszabtam! A személyiségformálás lehetőségei

plhoztam-kaptam-b1-web.jpg

Bizonyos helyzetekben mindannyian megtapasztalhatjuk, hogy nem úgy cselekszünk és kommunikálunk, mint ahogy logikus volna, és az érdekeinket szolgálná. Voltaképpen magunk sem értjük, miért megyünk bele ismétlődően vesztes játszmákba, miért nem viselkedünk másként, okosabban. Ilyenkor gyakran különböző sorskönyvi parancsok és tilalmak lépnek működésbe, esetleg szüleink elvárásait igyekszünk beteljesíteni. Amíg pedig mindezt nem tudatosítjuk, esélyünk sincs a változásra.

A nagyszerű pszichológus, F. Várkonyi Zsuzsa, aki évtizedek óta foglalkozik a sorskönyvi előírásokkal, az emberi játszmákkal, a szülői tulajdonítások és elvárások gyakran bénító hatásaival, most egy élvezetes beszélgető-könyvben ad választ számos kérdésre, amelyek valószínűleg sokszor megfordultak már a mi fejünkben is. Akár a saját viselkedésünk, választásaink, ismétlődő kudarcaink mozgatórugóit akarjuk megtalálni, akár szülőként szeretnénk megkímélni a gyerekünket attól, hogy túl sok terhet rakjunk a vállára, ez a kötet mindenképpen nagy

Várkonyi Zsuzsa:Hoztam, kaptam, átszabtam! A személyiségformálás lehetőségei

 

  • Miként formálják személyiségünket és életutunkat szüleink tudatos és tudattalan elvárásai?
  • Hogyan érvényesül mindennapjainkban a sorskönyvi előírások parancsoló ereje?
  • Miért megyünk bele olyan pszichológiai játszmákba, amelyek újra meg újra csak csalódást, vereséget, megaláztatást gyűjtenek be nekünk?
  • Mi állhat a teljesítménykényszer, a kontrollmánia, a zsarnoki viselkedés vagy éppen a túlalkalmazkodó magatartás, a nemet mondásra való képtelenség hátterében?
  • Miért menekül valaki az intimitás elől?
  • Hogyan termeli egy család mindig újra a sikert vagy a kudarcot?
  • Miért választ magának valaki ismételten alkoholista vagy bántalmazó partnert, miközben éppen ezt a típust akarná elkerülni?

Hazánk egyik legkedveltebb pszichológusa, F. Várkonyi Zsuzsa hat éven át, több mint kétszáz alkalommal beszélgetett Bódy Gergővel a Klubrádió Kontakt című műsorában. Ez a kötet, mely harminchat beszélgetés anyagát tartalmazza, szerteágazó témákon keresztül azzal az alapvető kérdéssel foglalkozik, hogy gyerekkori tapasztalataink miként alakítják felnőttéletünket, kapcsolatainkat, és milyen lehetőségeink vannak, ha változtatni szeretnénk a rossz beidegződéseken.

Megrendelem a könyvet

OLVASS BELE A KÖNYVBE!

„Érdemes tudni, hogy minél korábban érkezik egy üzenet magamról és a világról, annál mélyebb nyomot hagy. Azt szokták mondani, hogy ’Olyan kicsi voltál, nem emlékezhetsz’, és valóban, a tudat szintjén nem marad emlékkép a korai élményekről, ezek mégis meghatározóan fontosak – sejtszinten alakítják a személyiséget. Mondok egy példát: ha egy csecsemő azt tapasztalja, hogy türelmetlenül, kapkodva etetik, öltöztetik, fürdetik, hogy nagyon kevés a szemkontaktus, hogy sírására nem egy érdeklődő, megnyugtató, mosolygó arc jelenik meg, hanem egy szűk pupillájú, másfelé tekintő, zárt arc, az ő biztonságát veszélyeztető mozdulatokkal, abból azt az üzenetet veszi le, hogy az életben maradásához szükséges találkozások kellemetlenek. Ez nagyon erősen befészkeli magát a személyiség mélyére, és negatív irányban befolyásolja annak alakulását. Az így induló gyerek leggyakoribb megoldása erre a tartósan elutasító szülői magatartásra az úgynevezett ’negatív figyelemkeresés’. Tapasztalata alapján tudja, hogy együttműködő-közeledő viselkedéssel nem képes kivívni szülei figyelmét, így egyetlen eszközként marad a ’gondokozás’. Így alakul ki a ’problémás gyerek’, aki ezt a stratégiáját persze más kapcsolataira is átviszi, sok ütközést teremt a kortársaival és a felnőttvilággal egyaránt.”

"Sok áldozattípusú ember állítja, hogy párja 'az elején nem ilyen volt'. Bizonyos szempontból ez lehet igaz, de más fontos szempontból nem. A legtöbb domináns ember a kapcsolat elején inkább egy gondoskodó, megértő, jó szülő maszkját veszi föl, a másik fél pedig az alkalmazkodó, hálás gyerekét. Csakhogy, amint fordul a kocka, mert életükben jönnek a feladatok, a nehéz helyzetek, a konfliktusok, a jó szülőből egy pillanat alatt diktatórikus, kemény szülő válhat, az eddig alkalmazkodó, hálás kisgyerekből pedig lázadó, duzzogó gyerek vagy épp önfeladó, megbetegedő ember lesz. Az eredeti szereposztás erőviszonyai tehát maradnak, csak éppen a szerepek érzelmi előjele fordul az ellenkezőjébe."

Megrendelem a könyvet

„Többségünk fél az érzésektől, különösen a rossz érzésektől. Ezért aztán, akinél csak módunk van rá, beindítunk egy lebeszélő programot: ’Nem kell ezt érezned, nem is olyan rossz a helyzet, rosszul látod, gondolj inkább arra, hogy…!’ Pedig az érzések fontos kapcsolatban vannak az élményeinkkel, igényeinkkel, ráadásul mulandók! Ha nem szélsőséges elkeseredésről van szó, akkor nincs semmi kockázata annak, hogy megengedjük a másik embernek – gyereknek, felnőttnek egyaránt – az érzései átélését. Hadd mondjak egy egyszerű példát! Tegyük fel, hogy egy barátod ígért neked valamit, nem tartotta be, és emiatt most nem tudod leadni azt a munkádat, amit viszont te ígértél meg egy fontos emberednek, határidőre. Talán ezen múlik majd, hogy hajlandó lesz-e rendszeresen foglalkoztatni téged, amire nagyon vágysz. Te hogy éreznéd magad, ha én erre úgy reagálnék, hogy ’Nem érdekes! Ugyan már! Csak nem fogsz ezen bosszankodni! Végül is annyi más jó megbízásod van!’? Az lenne az érzésed, hogy baromian megértettelek? Ugye nem? Így van ezzel a gyerek is. Ha dühös, sértett, felháborodott, akkor egyszerűen át akarja mindezt élni. Aztán majd kimegy a gőz… Senkit sem kell azonnal kihúzni az érzéseiből, nem mélyvíz az!”

„A legtöbb családban élnek mítoszok a család sorsáról, történetéről, és ezekben a családi mítoszokban bőven lehetnek jó üzenetek, pozitív történetek és támogató elvárások is. Például arról, hogy ’A mi családunkban mindenki tehetséges, okos, és jól boldogul! Te is boldogulni fogsz, ehhez minden adott’. Itt nagy erőt sugároz a ’mi’ tudata: csapat vagyunk, közénk tartozol, körülveszünk, és te egyenes folytatása vagy a kollektív sikereinknek – természetes, hogy boldogulni fogsz. Ezt a gyerek rendszerint be is teljesíti. De sajnos ugyanúgy beteljesíti azt a családi mítoszt is, hogy ’Mi nem boldogulunk, nekünk nem jut, mi nem vagyunk olyan szerencsés emberek, hogy… Velünk mindig igazságtalanság történik…’, satöbbi. Ezekben a családokban többnyire ezt a jóslatot váltja be a gyerek. Ezzel a család folyamatosan újratermeli a sikert, illetve a kudarcot – de azért nem minden esetben! Erős alkatú és nagyenergiájú gyerekekben gyakran megszületik egyfajta erős dac a negatív jóslatokkal és elvárásokkal szemben. Ők azt válaszolják az ilyen huhogásra, hogy ’Juszt se, azért se! Hiába mondjátok, hogy sohasem fogok boldogulni, majd én bebizonyítom, hogy mégis!’.”

Megrendelem a könyvet

„Akit rendszeresen vernek, de emellett persze gondoskodnak is róla, meg néha még kedvesek is hozzá a szülők, az azt tanulja meg, hogy ez a két dolog együtt jár: aki engem szeret, aki mellett megvan az alapbiztonságom, aki ad nekem enni meg fedelet a fejem fölé, az ugyanaz az ember, mint aki bánt is. A bántalmazott gyerekek nagy része olyan partnert választ, aki megint csak bántalmazni fogja őt, mert azt tanulta meg, hogy ugyanattól az embertől várható a jó, mint akitől a rossz érkezik.”

„Nem ritka, hogy a szülők valamilyen érzést tekintenek elfogadhatatlannak, és ezt az üzenetet kevésbé szavakkal, mint inkább viselkedésükkel, reakcióikkal adják át a gyerekeknek. Ezeket az érzéseket nemcsak kimutatni tilos náluk, de még átélni sem szabad. Mintha az lenne az üzenet, hogy ’Mi ilyeneket nem érzünk, az ilyen érzés megengedhetetlen, felejtsd el!’ Van például olyan család, ahol az a parancs, hogy ’Ne légy dühös!’. Ezt leginkább lánygyerekek fogadják el, ahogy maga a düh tilalma is inkább nőktől, anyáktól ered. Mi, nők szoktuk inkább leplezni a saját dühünket, és ezzel párhuzamosan visszautasítani mások haragját is, mert félünk a vih aros érzésektől. Természetesen nem az a mondat hangzik el, hogy ’Ne légy dühös!’, hanem valami olyasmi, hogy ’Ha dühöngsz, akkor menj a szobádba, így nem viselkedünk, akkor nem állok veled szóba!’ Az ilyen kirekesztő elszigetelés kellően erős büntetés ahhoz, hogy a gyerek a jövőben ne merje kimutatni a dühét. Ez a tilalom egyébként rendkívül egészségromboló, hiszen a düh egy nagy feszültségmennyiség – olyan, mint a kuktából kitóduló gőz. Ha betömjük a szelep lyukát, akkor az a kukta fel fog robbanni!”

Megrendelem a könyvet

Könyvajánló - Hoztam, kaptam, átszabtam! A személyiségformálás lehetőségei Tovább
Ez a csomag is elkezdi útját ...

Ez a csomag is elkezdi útját ...

csomag.jpg

A kisgyerekek is kerülnek időnként olyan élethelyzetbe, ami tartós feszültségben tartja őket. Ez megzavarhatja fejlődésüket, és káros lehet egészségükre is. 

A CD-n hallható, mesébe szőtt, zenés meditációk abban segítenek, hogy nehézségeiket egészséges hozzáállással kezeljék, és visszanyerjék lelki békéjüket. 

Szülőként, nagyszülőként nem ez a legnagyobb vágyunk hogy csemeténk, kis unokánk kiegyensúlyozott és boldog gyerek kora legyen? 

Ez a CD segít a kicsiknek ebben. 

És íme egy sikertörténet:

"Ötéves kislányom nagyon maximalista. Ha valami nem sikerül, elsírja magát, és azt mondja, hogy ő buta és nem képes semmire. A múlt heti agykontroll után betettük a Tapsi relax mesét a CD-lejátszóba, azóta is minden este kéri, a testvérével együtt. Egyik nap kimentünk a játszótérre, ahol van egy nagyobb gyerekeknek való, 2,5 méteren emelkedő, keskeny mászópalánk. A lányom úgy döntött, megmássza. Kétszer leesett, de úgy, hogy még az arcát is megütötte. Megdöbbenésemre felpattant a homokból, és újra odament a palánkhoz, miközben azt mondogatta: „Képes vagyok rá! Meg tudom csinálni!” Ahogy mászott és kapaszkodott, végig ezt mormolta. És a végén sikerült is megcsinálnia! Nagyon büszkék voltunk rá. Azt mondta: -A Vidám Tapsi is így csinálta a mesében. Azóta is kitartó és magabiztos."

 

Kívánom, hogy a gyereknek és szüleinek is sok segítséget nyújtson ez a csomag.

Bővebb infó a CD-ről: itt

.............................................................................................................................................

Már külföldre is szállítunk és nagyon kedvező áron pl Romániába a szállítási költség CSAK 913 Ft!Bővebb infó itt!

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

 

Ez a csomag is elkezdi útját ... Tovább
Ajándékötletek karácsonyra ...

Ajándékötletek karácsonyra ...

karacsony.JPG

Akár a párodnak, barátnődnek, szüleidnek vagy akár a gyerekeknek keresel ajándékot, a könyvek között mindig érdemes szétnézned.A könyvet szerető embereknek nincs karácsony könyv nélkül. Sokan vagyunk olyanok, akik számára az a természetes, hogy legszívesebben könyvet veszünk és kapunk ajándékba. A könyv a klasszikus, megunhatatlan ajándékok egyike. 

Ugyanazon könyv teljesen más érzelmeket kelthet tizenévesen, illetve később, érett fejjel. Így, ha könyvet ajándékozol, egyben maradandó élményt is adsz. 

Mindig tökéletes ajándék!

Nézd meg a Karácsonyi ajándékötletünket: itt! 

Ne feledkezz el az  INGYENES kiszállításról!!! További infó: itt!

kar.JPG

.............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

Ajándékötletek karácsonyra ... Tovább
Ez a csomag is elkezdi útját - Karácsonyi ajándéknak rendelték

Ez a csomag is elkezdi útját - Karácsonyi ajándéknak rendelték

grander5.JPG

A Grander vízélénkítő tollat Karácsonyi ajándékba rendelte az egyik kedves ismerősöm.

Rövid tudnivaló a termékről:

Granderezet víz élénkítésénél tapasztalt hatások:

  • megnöveli a vízivási igényünket, mivel finomabb íze van
  • az élénkített víz fogyasztásával jobb a közérzetünk, energikusabbak leszünk
  • növények jobb növekedése és feltűnően dús virágzás

Bővebb infó a termékről itt!

Szállítási költség: INGYENES!

Gondolkozz el azon, hogy a te szeretteid közül ki örülne egy ilyen ajándéknak.

 .............................................................................................................................................

Már külföldre is szállítunk és nagyon kedvező áron pl Romániába a szállítási költség CSAK 913 Ft!Bővebb infó itt!

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

 

Ez a csomag is elkezdi útját - Karácsonyi ajándéknak rendelték Tovább
Müller Péter: "Ez a szerelem"

Müller Péter: "Ez a szerelem"

Forrás: Shutterstock

Hóban, szélviharban, komisz időben legjobb a szerelem: nem kell kimenned, mindig együtt lehetsz a „mindenségeddel"

Ha szerelmes vagy, nem hiányzik semmi. De ha nem vagy szerelmes, mindig hiányzik valami.

Ugye tapasztaltad már? Nem volt pénzed, nem volt mit enned, régóta pocsék idő volt – de ha szerelmes voltál, észre sem vetted ezeket. Hóban, szélviharban, komisz időben legjobb a szerelem: nem kell kimenned, mindig együtt lehetsz a „mindenségeddel”. És könnyen veszed az élet akadályait, mert van kiért élned.

De ha nincs, állandó hiányérzetben élsz.

Még ez kell, még az kell, még több kell, más kell... tél helyett nyár, de a nyár túl meleg, inkább a tél... És hiába ragyog a Nap, és esik a karácsonyi hó, ha a lelkedben van a rossz idő. Ilyenkor nincs az életnek értelme. Élsz – de minek? Úgy tűnik, hogy a szerelemben ez nem kérdés, mert az igazi szerelem értelmet ad az életednek.

És most figyelj, kitágítom a „szerelem” szó értelmét: ember, ha valamit szeret, abba szinte szerelmes is. Ha kertész, a virágokba, ha szakács, a főzésbe, ha asszony a gyerekeibe, ha költő a versébe...

Élni nem csak közmunka és robot, hanem művészet is.

Valaha a harc is művészet volt, és a teaivás is... Élni csak szerelmes lélekkel lehet, különben kihűl a lelked, s rideg lesz körülötted a világ... valami mindig hiányzik...

Ez a szerelem.

Forrás: itt

 

 

Müller Péter: "Ez a szerelem" Tovább
Meséskönyvek gyerekeknek kedvezményes áron!

Meséskönyvek gyerekeknek kedvezményes áron!

12241413_642602275881083_6097572931933821214_n.jpg

 

Jövő héten itt a MIKULÁS és mi is szeretnénk hozzájáruljunk a gyermekek öröméhez, ezért pár napig (2018.12.05-ig)  a különleges meséskönyveink kedvezményes áron megvásárolhatod.

Még egy jó hír!

Már határaink túl is szállítunk és nagyon jó áron pl Romániába 913 Ft! Bővebb infó itt!

Akciós meséskönyveinkért kattints ide!

.............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

 

Meséskönyvek gyerekeknek kedvezményes áron! Tovább
Grander vízélénkítő toll

Grander vízélénkítő toll

a217_1.jpg

 

Mint már megszoktátok tőlem, ha találok valamit ami nekem bevált akkor megosztom veletek is.

A szervezetünk 70-80%-a víz, ezért nem mindegy milyen vizet iszunk. Kerestem a megoldást, hogy a naponta elfogyasztott víz minőségét, hogy javítsam? Próbálkoztam ásványvízzel, kancsóval ami vízszűrő kancsóval de valahogy nem volt az igazi.

Nekem és a családomnak a Grander toll vált be.Ez a toll Johann Grander nevéhez köthető, és a fém henger információs vizet tartalmaz. Ha egy pohár vízbe helyezem a tollat és pár percet kevergetem a pohár víz energiadús lesz.

Amit magamon észre vettem a rendszeres fogyasztása után:
- több vizet iszok mivel lágyabb és ízre is finomabb
- energikusabb vagyok és
- a napi 3 kávét lecsökkentettem 2-re

A virágaimat is ezzel a vízzel locsolom és nagyon meghálálják,

..............................................................................................................................................................

Élénkített ivóvíz 

Nagyon fontos naponta legalább két liter vizet meginni. A jó közérzethez viszont nem csak a mennyiség lényeges, a meghatározó elsősorban a minőség. A minőségi víz egyre nagyobb értékkel bír – ne fogyasszunk akármilyen vizet, válasszuk a GRANDER® vizet, egy minőségi terméket. Aki egyszer megtapasztalhatta a különbséget az élénkített és a szokványos víz között, annak egyértelmű: poharába csak élénkített víz kerülhet. 

Johann Grander - egy természetkutató Istenbe vetett bizalommal

Johann Grander, a vízélénkítés felfedezője nem volt tudós vagy kutató, csak egy egyszerű, szerény, szorgalmas ember a tiroli hegyvidékről. 49 évesen feladta addigi munkáját, hogy hivatását követhesse, és kísérleteinek szentelhesse magát. Ez vezette el ahhoz a témakörhöz, amely később ő és egész családja életét megváltoztatta: a vízhez.

Ma az élénkített "GRANDER®-víz" az egész világon többszázezer felhasználó mindennapjainak nélkülözhetetlen része.

A GRANDER® vízélénkítés az egész világ bármely pontján, számtalan területen – a privát háztartástól az uszodákon, tavakon, hoteleken, wellness oázisokon át egészen az iparig – eredményesen alkalmazható.

Johann Grander több mint 30 évvel ezelőtt a víz egy új értelmezését fogalmazta meg, melynek azóta millió követője van az egész világon:

Az egészséges élet az élénkített vízzel kezdődik.

Finom és friss ízek 

A tiszta, élénkített víz tartós, finom és a könnyen emészthető. Ezért esküsznek a kávé- és tearajongók a megfelelő vízre a kávébab és tealevelek mellett. Lágynak, frissnek és élénkítettnek kell lennie, így tud az aroma a legjobban kiteljesedni.

Ugyanez érvényes a liszt és gabona esetében is. Folyadék nélkül semmi sem kel meg. Élénkített vízzel a tészta könnyedebb és jobban emészthető, és a térfogata is nagyobb. Kis beavatkozás, nagy eredménnyel.

A felhasználók azért dicsérik a GRANDER® élénkített vizet, mert:

  • a finom íze garantálja az élvezetes vízivást
  • selymes, és könnyen itatja magát
  • sokáig eltartható
  • az élelmiszerek érezhetően friss és intenzív íze, valamint tartósabb frissessége 

 A GRANDER® vízélénkítés hatására az élelmiszerek aromája kiválóan kibontakozik.

A GRANDER-hatás  - Víz nélkül nincs élet

A vízben levő (gyógyító) erő ismerete ősrégi – ezt számos, régi kultúrákból származó mítosz és történet támasztja alá.

Johann Grander már 30 évvel ezelőtt felismerte a természet és a víz őselem tiszteletének fontosságát.

Elgondolásának alapja az volt, hogy a víz állapota döntő jelentőségű a közérzetünk és az egész ökoszisztéma fenntartása számára.

Évekig tartó kísérleti- és kutatómunkája során Johann Grander arra a felismerésre jutott, hogy a víz képes az információátadásra. Ez a vízről vízre történő információátadás egy fizikailag egyedülálló dolgot jelent, amit először Johann Grander tett hasznosíthatóvá.

Johann Grander célja az volt, hogy az élénkített víz tulajdonságai – az emberekre, állatokra és növényekre gyakorolt összes pozitív hatásával együtt – minden vízre átruházhatók lehessenek, és elérhetők legyenek mindazok számára, akik isznak belőle és a mindennapokban használják.

grander2.jpg

Bizonyíték a vízélénkítésre:

A legegyszerűbb és leginkább meggyőző bizonyíték az, amit a saját szemünkkel és a saját érzékszerveinkkel tapasztalunk meg. Ennek a legkézenfekvőbb módja az, ha kipróbáljuk a két pohár vizes kísérletet. Két teljesen egyforma poharat megtöltünk ugyanolyan vízzel és az egyiket élénkítjük, grander energetizáló tollal. Egyértelműen érezni fogjuk a különbséget az élénkítetlen víz között.

grander1.jpg

Én kipróbáltam és szívből ajánlom!

Amennyiben többet szeretnél megtudni erről az érdekes termékről kattints ide! Szállítás INGYENES!

„Grander-toll” remek karácsonyi ajándék. Gondolkozz el azon, hogy a te szeretteid közül ki örülne egy ilyen ajándéknak.

karacsony.JPG

 .............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

Grander vízélénkítő toll Tovább
Könyvajánló - Lelkünk útja 1, 2, 3

Könyvajánló - Lelkünk útja 1, 2, 3

4044743188709148138611000007286678461037391889.jpg

Egy könyvsorozat a Létünk Titkairól. Végre beleláthatunk létünk legmélyebb, eddig homályába burkolt titkaiba. Végre megtudhatjuk hogy:

- Honnan jövünk,
- Miért vagyunk itt és
- Hová megyünk?

Egy könyvsorozat a Szellemvilágról és a Lelkünk Útjáról.

Hipnózis segítségével különböző embereket visszavittek a születésük előtti időszakaikba, és ott kiderült, hogy a lélek nem csak egy életet él megnyilvánult lényként (mondjuk emberként), hanem számtalant.

Mikor utána jártak a beszámolók hitelességének, kiderült, hogy a hipnózisban meglátott emberek, mind valós személyek voltak a múltban. Megtalálták a sírjukat, a még élő hozzátartozóikat, azokat a helyeket, amelyekről meséltek.

Az elbeszélések sok hasonlóságot mutatnak a halálközeli élményt átélt emberek beszámolóival. Aki tényleg kíváncsi az élet nagy Igazságaira, az olvassa el ezeket a könyveket, mert új és lélekemelő tapasztalatokkal lesz gazdagabb!

Dr. Michael Newton világhírű, amerikai pszichológus, aki több ezer páciensét kivételesen mély és hosszú hipnózisba víve feltérképezte a túlvilágot. A páciensek számára már egyetlen ilyen időutazás is rendkívül intenzív élményt jelent, és a lelki fejlődésüket hatalmas mértékben lendíti előre.

...........................................................................................................................................................

Lelkünk útja 1.Létünk titkai

 

Végre megadatott.

Végre beleláthatunk létünk legmélyebb, eddig homályba burkolt titkaiba.

Végre megtudhatjuk, hogy: honnan jövünk, miért vagyunk itt és hová megyünk.

Dr. Michael Newton, világhírű pszichológus - akinek a teljesítménye talán névrokonáéhoz, Isaac Newtonéhoz vagy még inkább Kolumbusz Kristóféhoz mérhető - egyéni hipnózismódszerével hozza felszínre kliensei segítségével a mindannyiunkat évezredek óta foglalkoztató alapkérdésekre választ adó információt. 

A kutatásából kikerekedő világkép egyszerre lélegzetelállító és inspiráló.

Olvass bele a könyvbe:

lelkunk1.JPG

 lelkunk2.JPG

lelkunk3.JPG

Vélemények a könyvről:

lelkunk.JPG

A könyv megrendelhető itt!

................................................................................................................................................................

Halál utáni lét - Lelkünk útja 2.Létünk titkai

 

A második kötetben 36 hozzánk hasonló ember emlékezik vissza az életeik közötti, ún. köztes létben történtekre. 

A könyv leginkább azoknak érthető, akik olvasták az első részt. 

Így ír a szerző sorozatáról: 

  • A Lelkünk útja I. az első zarándokút volt a szellemvilágba, amelyet klienseimmel az örökkévalóság hatalmas folyóján megtettem.
  • A Lelkünk útja II.-nek az a célja, hogy egy második expedícióra vigye az utasokat a folyamon, de immár, kitérő utakkal, a mellékfolyókba is beevezve. Ezen a második, közös kirándulásunkon még többet szeretnék föífedni az út rejtelmeiből, hogy még mélyebb bepillantást nyújthassak a túlvilágba. Ezt a könyvet nem az időrend, hanem a témák és a helyszínek szerint szerkesztettem, emiatt a lélek - spirituális helyszínek közötti, normális - mozgásának időkeretei egymással átfedésbe kerültek, hogy a tapasztalatokat teljes mértékben elemezni lehessen.

A könyv megrendelhető itt!

..................................................................................................................................................

Lelkünk útja 3.Létünk titkai

 

A sorozat harmadik kötete is izgalmas témákkal várja olvasóit:

  • az ítélettől és
  • a büntetéstől való emberi félelem,
  • a vének tanácsa,
  • lélektársak,
  • ismételt találkozások,
  • szabadidős tevékenységek a szellemvilágban, a haladó lélek: előrelépés, a jövőbeli életek vetítőterme, idővonalak és testválasztások és még sok más.

"Klienseim szerint a halálukat követően, rövid időn belül, meg kell jelenniük a tanács előtt, és sokan azt mondják, hogy erre az újraszületésük előtt is sor kerül. A két találkozás közül a jelek szerint az első a nagyobb hatású. Ennek során ugyanis velünk együtt átvizsgálják az éppen leélt életben hozott, legfontosabb döntéseinket. Gondosan értékelik a karmikus utunk fontos elágazási pontjain tanúsított magatartásunkat. Az első megbeszélésen élénken emlékszünk még hibáinkra, különösen ha ártottunk másoknak. Ha visszaindulás előtti, második találkozóra is sor kerül, az már sokkal nyugodtabb légkörben zajlik, és a beszélgetés főleg akörül forog, hogy milyen választási lehetőségekre és elvárásokra számíthatunk a soron következő életünkben."

 Egy amerikai olvasó véleménye:

"Rendkívüli mértékben megnyugtat, fölvidít és ösztönöz a szellemvilág szerkezetéről szóló információ. Most már tudom, hogy a túlvilág valójában a rend és a szeretet helye."

A könyv megrendelhető itt!

....................................................................................................................................................

 

.............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

 

Könyvajánló - Lelkünk útja 1, 2, 3 Tovább
Könyvajánló nőknek ...

Könyvajánló nőknek ...

noi_titok_1.png

Két nagyon értékes kiadványt hoztam nektek.Fogadjátok szeretettel!

 

a215.JPG

 

A Női kód  című könyvet szerintem minden hölgynek ismernie kéne. Ha elolvasod, valószínűleg egyet fogsz velem érteni.

Miben segít neked ez a könyv? 

  • tökéletesítse a menstruációs ciklusát,
  • javítsa a termékenységét,
  • legyen soha nem látott libidója, és
  • váljon enegiaforrássá

A könyv világhírű, amerikai szerzője a sok nő életét megkeserítő policisztás petefészek-szindrómából gyógyította ki magát, gyógyszerek és műtét nélkül!

Ezt követően sok ezer nőnek segített természetes úton kigyógyulni ilyen-olyan nőgyógyászati betegségből. 

Művének szerintem ott a helye minden hölgy könyvespolcán, hiszen Alisa Vitti egyfajta használati útmutatót írt a női testhez.

A könyv megvásárolható itt!

 

...............................................................................................................................

kepkivagas_5.JPG

Az Örök női titkok című kiadványunk pedig szinte minden témát feldolgoz, ami könnyebbé és örömtelibbé teheti a nők életét.

Lányoknak és asszonyoknak ajánljuk, akár fiatalok, akár idősebbek.

A kiadvány a női lét jellegzetes gondjaival és azok megoldásának lehetőségeivel foglalkozik. 

Szóba kerül többek közt:

  • a szépség,
  • a szerelem,
  • a szeretet,
  • a család,
  • a társkeresés,
  • a meddőség,
  • a gyermekszülés- és nevelés,
  • a klimax,
  • a női betegségek és a
  • válás témája

A könyv megvásárolható itt!

 .............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

Könyvajánló nőknek ... Tovább
Müller Péter: Megmondom, mi a nagy gond a feleségünkkel

Müller Péter: Megmondom, mi a nagy gond a feleségünkkel

20101222sztarszer4.jpg

Megmondom mi a nagy gond a feleségünkkel.

Erről ritkán beszélünk, pedig ez a legnagyobb gond.

Hogy mindig ott van.

Ott van reggel, délben, este. És ott van mellettünk éjszaka az ágyban.

Ott van tavasszal, ősszel nyáron, télen, és ha elutazunk egy idegen országba, kikapcsólódni, rendszerint jön velünk: hiába új a táj, még a felhők is – a feleség ugyanaz, reggel, délben, este.

Jön velünk.

Mindig.

S ha nem követjük a statisztikai átlagot, mely szerint manapság a legtöbb párkapcsolatból előbb-utóbb elmenekülünk, akkor egy feleség lát minket fiatalon, érett korunkban, sőt vénemberként is. Végigcsinálja velünk nemcsak az érzékiség vad kalandjait, de azt is, amikor a gondok miatt egyre impotensebbek leszünk; amikor hajnalban becsomagoljuk egy befőttes üvegbe összegyűjtött vizeletünket, hogy leadjuk az urológián. Az asszony ott van amikor kitüntetést kapunk, s ott van, amikor ájultan kitolnak a műtőből fogatlanul, és megmondják neki, hogy innentől kezdve egy beteg emberrel kell leélnie az életét.

Előtte kezd hullani a hajunk. És lát minket kopaszon, csúnyán. Lát kora reggel, álmosságtól bedagadt szemekkel, kábán, és szerethetetlenül vacak állapotban – mert mindig ott van. És lát minket lelkileg is csúnyának. Lát gyáván, ijedten, idegesen, sőt hisztérikusan üvöltve is.

Látja, hogy mi van a szavaink mögött. Hogy amiket másoknak mondunk, mennyire hazug.

Mindig ott van, s előbb-utóbb minden kiderül. Nem kell ahhoz politikusnak, vagy művésznek lennünk, hogy egy asszony lássa: a férje nem az, akinek mutatja, vagy képzeli magát.

Lehullott rólunk a maszkunk, még az általa ránk vetített illúzió is: szembesülnie kellett azzal, hogy valójában milyen emberek vagyunk.

Csak ő tudja valóban mit gondolunk az emberekről, hogy mennyi félelem és megvetés van bennünk, amit mások háta mögött mondunk, ő hallja, mert rendszerint neki mondjuk.

Látja, hogy magunkban is hányszor csalódunk.

Látja, mert mindig ott van – és nagyon közel van.

A párkapcsolat égi vonatkozását a fele-ség szavunk jelöli. Vagyis a lelki, szellemi részét mondja ki, egyetlen szóban. Két fél találkozik és újra Egész lesz.

Eggyé válik.

Valaha szétszakadtunk – most újra összeforrunk.

Azok a “magyar” angyalok, akik csodálatos nyelvünket lehozták valaha az ideák világából azt üzenik:

‘Ez a nagy találkozás akkor jön itt létre közöttetek a földön, amikor felismeritek, elsősorban te, a férfi, hogy a nőd nélkül fél ember vagy.

Az voltál mindig is. De mostantól kezdve nem vagy az. Eddig fél arcod, fél lelked, fél szíved, és fél tested volt. Ezért élt benned örökös hiány és sóvárgás. De most, hogy elveszed őt fele-ségül – megtaláltad a másik feledet, és lényed beteljesedik. Eddig csak férfi voltál, innen kezdve már Ember leszel.

(Forrás: citatum.hu http://108.hu)

Müller Péter: Megmondom, mi a nagy gond a feleségünkkel Tovább
Könyvajánló - Netfüggő gyerekek

Könyvajánló - Netfüggő gyerekek

 

h100.JPG

 

A digitális nemzedék szülei komoly kihívás előtt állnak: a gyerekek egyre több időt töltenek a képernyők előtt. A szerzők kutatási eredményeken és gyakorlati példákon keresztül mutatják be, mi mindent tehetnek a szülők azért, hogy a technológia ne szétzilálja, hanem inkább összehozza a családot.

Könyvükből megtudhatjuk
– mennyi képernyőidő számít túl soknak, és hogyan szabhatunk reális időkorlátokat
– miként taníthatjuk gyermekeinket tudatos képernyőhasználatra
– hogyan helyettesíthetjük a képernyőidőt közös családi időtöltéssel
– hogyan segíthetünk gyermekeinknek a társas készségek elsajátításában
– szülőként milyen mintát adunk saját képernyőhasználatunkkal.

Szerző: Gary Chapman és Arlene Pellicane

gary.JPG

A könyv megvásárlásához kattints ide!

Akár ingyenes szállítással:Részletek

 .............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

 

Könyvajánló - Netfüggő gyerekek Tovább
Fleming története

Fleming története

129291_248521795_small_3.jpg

A férfit Flemingnek hívták, szegény skót farmer volt. Egy napon, miközben valami megélhetést próbált szerezni a családjának,segélykiáltást hallott egy közeli mocsárból. Eldobta a szerszámait és odaszaladt a láphoz. Egy rémült fiút talált ott, derékig elmerülve a fekete iszapban, aki kiáltozva próbálta kiszabadítani magát. Fleming farmer megmentette a fiút a hosszú, borzalmas haláltól. 

Másnap egy díszes hintó gördült a skót szegényes portájára. Egy elegáns nemes ember szállt ki belőle és a megmentett fiú apjaként mutatkozott be. 

- Szeretném megfizetni neked – mondta, - hogy megmentetted a fiam életét.

- Nem fogadhatok el fizetséget azért, amit tettem – válaszolta a skót farmer és egy legyintéssel elutasította az ajánlatot. 

Ekkor a farmer saját fia jelent meg a család viskójának ajtajában. 

- Ez a te fiad? – kérdezte a nemesember. – Igen – válaszolta büszkén a farmer.

- Akkor egyezzünk meg. Hadd biztosítsam neki azt az oktatást, amit az én fiam fog kapni. Ha a gyerek olyan, mint az apja,    akkor bizonyosan olyan ember lesz belőle, akire mind a ketten büszkék leszünk. 

IGY IS LETT!  

Fleming fia a legjobb iskolákba járt és mikor eljött az ideje, diplomát szerzett a St. Mary’s kórház orvosi karán Londonban, majd nemsokára az egész világ megismerte a nevét: ő volt a kiváló Sir Alexander Fleming,a penicillin feltalálója. 

Évekkel később, ugyanannak a nemesembernek a fia, aki megmenekült a mocsárból, tüdőgyulladást kapott.És ekkor mi mentette meg az életét?

A penicillin!

Hogy hívták a nemesembert? Lord Randolph Churchill.

És a fiát? Sir Winston Churchill. 

Egyszer valaki azt mondta: kölcsönkenyér visszajár.

Dolgozz hát úgy, mintha nem lenne szükséged pénzre! Szeress úgy, mintha sohasem bántottak volna meg!

Táncolj úgy, mintha senki sem nézné! Énekelj úgy, mintha senki sem hallgatná! Élj úgy, mintha a földi paradicsomban volnál!

Sok szerencsét, remélem, beválik!

Legyen mindig munkád! A pénztárcádban legyen mindig pénz! A nap mindig süssön az ablakodra!

Az esőt mindig kövesse szivárvány! Egy baráti kéz mindig legyen közel hozzád! Isten adjon örömet, ami felvidít!

 

Forrás:itt

 .............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

 

Fleming története Tovább
A csendes tragédia ...

A csendes tragédia ...

szuloi_kapcsolat.jpg

Annak idején Kopp Mária magyar orvos, pszichológus egy magánbeszélgetésben azt mondta, hogy Európát nem a harmadik világháborútól, hanem a semmittevésben felnövő, saját kontrollálatlan vágyainak odavetett generációktól félti! Sajnos, felnőtt egy olyan generáció, amelynek egy részét nem lehet feladatokkal terhelni, mert unja, s mindjárt továbbáll!

Ezek a fiatalok, mivel kitartó munkát sem az iskolában, sem az életben nem végeztek, nem is tudnak maguknak parancsolni, más véleményét elfogadni még kevésbé, így a házasságban, családi életben, de a munkahelyen is nagyon sok kudarccal találkozva megkeserednek. Érdemes az alábbi írást ilyen szempontból elolvasni! Ne okozzunk szeretetből, könnyelműségből maradandó kárt gyermekeinknek! Szomorú szívvel, Csaba testvér.

 

A mostani kor otthonaiban van jelen ez a csendes, de annál szomorúbb tragédia, amely a szemünk láttára ragadja el a nekünk legkedvesebbet: a gyermekeinket. Ők ugyanis szörnyű mentális állapotban vannak! A legutóbbi 15 év statisztikájából egyértelműen kiviláglik, hogy a gyermekek pszichológiai rendellenességei egészen elképesztő mértéket öltenek: minden ötödik gyerek mentális rendellenességben szenved; a figyelemhiányos rendellenességek száma 43, a serdülőkori depressziós betegségeké 37 százalékkal, a 10–14 éves gyermekek körében az öngyilkossági arány 200 százalékkal nőtt.


Igen, az a valóság, hogy – bár fáj ezt saját magunknak is bevallani – egyedül mi, szülők vagyunk a hibásak, nekünk kell segíteni a gyermekünknek. A modern kor gyermekei nem élik meg az egészséges gyermekkor élményét, ehhez tartozna például: az érzelmileg elérhető, megközelíthető szülők; egyértelműen meghatározott határok és erkölcsi minta, felelősség; kiegyensúlyozott étrend, megfelelő mennyiségű és minőségű alvás; megfelelő mennyiségű, szabadban eltöltött aktív mozgás; kreatív játékok, a közös, önfeledt szabadidő eltöltése.


Ehelyett a gyerekek ezt látják: örökké elfoglalt szülők; a végletekig kényeztető szülők, akik mindent megengednek a gyermeküknek; az érzés, hogy „nem kellesz senkinek”; kiegyensúlyozatlan étrend és hiányos alvás; „otthonülős” életmód...


Végtelen stimuláció, technológiára alapuló szórakoztató eszközök hada, az igények azonnali kielégítése. Hogyan lenne lehetséges, hogy ilyen körülmények között egy mentálisan egészséges gyerek nőjön fel? Természetesen sehogy…


Ha azt szeretnénk, hogy gyermekünknek valóban egészséges és önfeledt gyermekkora legyen, akkor vissza kell térnünk egészen az alapokig:

pxphere.JPG

kép forrás: pxphere.com


Állítsunk fel korlátokat, közben ne feledjük, mi a gyermekeink szülei és nem barátai vagyunk.

  • Azt biztosítsuk a gyermekünknek, amire szüksége van, és ne azt, amit szeretne.
  • Biztosítsunk számára egészséges ételeket és korlátozzuk a nassolást.
  • Naponta legalább egy órát töltsünk a természetben.
  • A családi, közös vacsora alatt felejtsük el az elektronikai eszközök nyomogatását.
  • Rendes, asztali játékokkal játsszon a gyerek.
  • Minden napra kapjon valamilyen feladatot, például: beágyazás, a játékok összeszedése játszás után, kiteregetés, táskák elrendezése, megterítés stb.
  • Mindennap ugyanabban az időben feküdjön le, és tiltsuk meg neki, hogy az ágyba vigye a különböző eszközöket, tárgyakat.
  • Tanítsuk meg a felelősségtudatot és az önállóságot. A kis sikertelenségektől ne védjük meg őket. Ezzel megtanítjuk megbirkózni a nehézségekkel, leküzdeni az akadályokat
  • Ne csomagoljuk össze, illetve vigyük a gyermek helyett az iskolatáskát. Ne vigyük neki az iskolába az otthon hagyott ételt, házi feladatot stb. Ha elmúlt 5 éves, ne tisztítsuk meg neki a banánt se. Tanítsuk önállóságra. Tanulja meg, mi az a türelem, és adjunk neki esélyt, hogy a szabad idejét valóban szabadon töltse el. Ezalatt kissé unatkozhat, ami arra sarkallja majd, hogy alkotótevékenységet végezzen.
  • Az élet ne csak szórakozásból álljon. Ne vegyük körül gyermekünket állandóan technikával, hogy addig se unatkozzon. Semmilyen oda nem való tárgy ne legyen az asztalon, amikor étkezésről van szó. Akkor se, ha autóban vagy étteremben ül, vagy akár az üzletben vagyunk vele. Ezzel arra ösztönözzük a gyermek agyát, hogy gondolkozzon és kitaláljon valami unalom­űzőt.
  • Legyünk ne csak fizikálisan, de emocionálisan is elérhetőek gyermekünk számára.
  • Tanítsuk meg neki, mik is azok a szociális készségek.
  • Ne a telefonon lógjunk, gyermekünkkel beszélgessünk.
  • Tanítsuk meg, hogyan birkózzon meg a haraggal és az ingerültséggel.
  • Tanítsuk meg kezet fogni, helyet átadni, megosztani valamit, együttérezni, illetve megfelelően viselkedni az asztalnál vagy beszélgetés közben.
  • Tartsuk vele az érzelmi kapcsolatot: nevessünk rá, pusziljuk meg, csiklandozzuk meg, olvassunk neki, táncoljunk, ugráljunk vele, kússzunk-másszunk együtt.


Változtatni kell eddigi szemléletünkön, különben az egész utánunk következő generáció pirulákon fog élni...

Forrás: itt

Gyereknevelés könyvajánlatunk miatt kattints a lenti képre!

family_unsplash1.jpg

 .............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

A csendes tragédia ... Tovább
Ez a csomag elkezdi útját...

Ez a csomag elkezdi útját...

ez_a_csomag_1.jpg

A két TAPSI ideális ajándék– óvodásoknak és kisiskolásoknak!

bővebb infó:itt

A dühös polip (Relaxációs mesekönyv)-szorongás és agresszió kezelésére

bővebb infó:itt

Szállítási költség 790 Ft, de ha 10.000 Ft felett vásárolsz ingyenes a kiszállítás - bővebb infó itt.

Kívánom, hogy a gyereknek és szüleinek is sok segítséget nyújtson ez a csomag.

Ha a csomag felkeltette a figyelmedet és te is szeretnél vásárolni egy ilyen csomagot akkor CSAK 1 napig (2018.11.19-ig) 8.370 Ft helyett 7.970 Ft kedvezményes áron megvásárolhatod! 

.............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

Ez a csomag elkezdi útját... Tovább
Szeretetnyelvek - Az életre szóló szeretet titka

Szeretetnyelvek - Az életre szóló szeretet titka

Éreztétek már, hogy a körülöttetek lévők nem szeretettel kommunikálnak veletek? Gyakran a konfliktusok fő kiváltó oka az, hogy elbeszélünk egymás mellett. Én is hajtom a magam igazát és a szeretteim is mindig a legjobbat akarják. Úgy érzem, jó szándékkal fordulok a másik felé, mégis valahol átfordul a beszélgetés egy vitába, majd egy hatalmas veszekedés kerekedik belőle és aztán ott állunk és nem értjük egymást.

„Hiszen én csak jót akartam.” – gondoljuk egyből és sértődötten továbbállunk.

Nem tudjuk azt adni a másiknak, amire vágyik, ha nem ismerjük az ő és saját igényeinket. Ha nem ismerjük a kommunikációt, amivel valójában megszólíthatjuk, amit úgy is fog érteni, ahogy mi szántuk és fordítva.

marryDr. Gary Chapman amerikai pszichológus évekig kutatta házaspárok kommunikációját. Arra a megállapításra jutott, hogy az emberek 5 féle módon tudják kifejezni szeretetüket a másik felé. Mindenki rendelkezik egy „szeretettankkal”, ami ha tele van, boldogok, kiegyensúlyozottak és harmonikusak vagyunk, míg ha kiürül az a bizonyos „tank”, akkor depresszióssá, elhagyatottá és boldogtalanná válunk. Ezért is fontos, hogy emberi kapcsolatainkban megismerjük a saját és a körülöttünk lévők szeretetnyelvét, különben nem tudjuk azt adni és kapni, amitől kiegyensúlyozottá válik egy kapcsolat.

Elsődleges szeretetnyelvek

Elismerő szavak: A szóbeli dicséret, biztatás a fontos az adott személynek. Minden nap tudatni kell vele, mennyire tetszik az öltözete, a haja, a mosolya. Milyen tehetséges és mennyire jól csinált valamit. Fontos, hogy amit kimondunk, legyen őszinte, a másik személy érezze a törődést.

giftAjándékozás: Akinek ez a szeretetnyelve, odavan az ajándékokért, a tárgyakért. Minden emléktárgyról pontosan tudja kitől, mikor és milyen okból kapta azt. Az ilyen típusú embert könnyen boldoggá tehetjük egy aprósággal, ha szeretettel adjuk, ilyenkor érzi a másik, hogy gondolunk rá.

Szívességek: A gesztusok, a szívességek segítenek éreztetni a másikkal, hogy figyelünk rá, törődünk vele. A segítségnyújtással kimutathatjuk az illetőnek, hogy fontos számunkra. Fontos az odafigyelés, az önzetlen segítőkészség.

friendMinőségi idő: Ez a személy abból érzi szeretetünket, ha teljes odafigyeléssel fordulunk felé, ha olyan programokat szervezünk, amiken együtt lehetünk és azok tartalmasak, meghittek. Osztatlan figyelemmel kell fordulnunk a másik felé, hogy feltölthesse szeretettankját.

Testi érintés: Az ölelések és az érintések útján éreztethetjük a szeretetünket. Mindenképpen fizikai kontaktus szükséges, hogy a másik érezze törődésünket. Figyeljünk oda, hogy fogjuk meg a kezét, veregessük meg a vállát, simogassuk meg a fejét és ezt tegyük sokkal többször, mint ahogy mi gondoljuk, mert a másiknak erre sokkal nagyobb igénye van.

edesA szeretet az odafigyelésről szól. Ha szeretettel fordulunk a másik felé, tőle is ezt fogjuk visszakapni. Nem könnyű rájönni mi a párunk, barátaink szeretetnyelve, de a sajátunkat is idő kitapasztalni. Gondoljuk végig, mi az, ami a legboldogabbá tett minket, mire emlékszünk nagyon élénken. Mit tett a másik, amitől szeretve éreztük magunkat? A körülöttünk lévők viselkedését is kísérjük figyelemmel, mert sokat elárul a másik szeretetnyelvéről, hogy mire panaszkodik, mit hiányol, vagy éppen mitől látszik felhőtlen öröm az arcán. Figyeljük azt is, ahogyan velünk kommunikál, ahogyan minket kezel, mert ez is jelezheti az igényeit: sokszor azt adjuk, ami minket boldoggá tesz, mert azt várjuk cserébe is.

Figyeljük magunkat és környezetünket és forduljunk magunk és mások felé is szeretettel. Ne tartsuk magunkban a fájdalmainkat, mert sok kapcsolat, legyen az párkapcsolat, vagy barátság olyan apróságokon bukik el, hogy azt gondoljuk, egyedül is megoldhatjuk. De az ember társas lény, ahogy azt a szociálpszichológusok megállapították. Érdemes szem előtt tartanunk, hogy a másik nélkül nem mindig boldogulunk.

Forrás: Gary Chapman: Egymásra hangolva – Öt szeretetnyelv a házasságban

Kattints az alábbi képre és vedd meg a könyvet (szállítási költség 790 Ft de 10.000 Ft feletti rendelésnél INGYENES)!

h16.JPGMegjelent mp3 formátumba is:

gary_mp3.JPG

 

Vélemény a könyvről

„A szeretetvágy mélyen a természetünkben gyökerezik. Emberlétünk legmélyén él a vágy a meghitt és szeretetteljes kapcsolat iránt. A könyvben kifejtett egyszerű, ám alapvető meglátások segítenek a házaspároknak abban, hogy felismerjék és betöltsék egymás érzelmi szükségleteit, és olyan pozitív érzelmi klímát teremtsenek a kapcsolatukban, amely átsegíti őket a hétköznapok súrlódásain.”

 

“A férjemmel együtt kezdtük el olvasni a könyvet, mivel az életünknek egy olyan szakaszába léptünk, ahol már elkél a segítség és nyitottak voltunk és vagyunk is mindenre, ami segíthet Nekünk az egymás felé vezető úton. A könyv tükröt állított elénk, amely szembesített bennünket a hibáinkkal és felhívta a figyelmünket arra, hogy milyen pici dolgokon múlhat a boldogság, és az, hogy az életünk kiegyensúlyozott legyen.” – Részlet a szilvamagolvas.blogspot.hu-ról

 

Süveges Gergő élményszerű tolmácsolásában megelevenednek azoknak a pároknak a borús és derűs történetei, akik Chapman doktor tanácsára tanulták meg és kezdték el beszélni egymás szeretetnyelvét.

 

Fültanúi lehetünk mélyreható felismeréseknek, elszánt elhatározásoknak, szeretetteljes kísérletezéseknek és házasságok örömteli kivirágzásának.

További Gary Chapman könyvek - részletekért kattints a lenti képre!

Inspiráló idézetek pároknak az év minden napjára Gary Chapman „Az 5 szeretetnyelv – Egymásra hangolva” című könyve alapján. 

Szerelembe esni egy pillanat alatt lehet, de a szeretetet frissen tartani egy életen át - az művészet! Az öröknaptár a szeretet kifejezésének és befogadásának titkát járja körül.

Chapman könyve a válás határáig jutott különélő – vagy azt fontolgató – házaspároknak szól, akik azonban hajlandók arra, hogy még egy esélyt adjanak a kapcsolatuknak. 

Chapman a különélés idejét olyan válsághelyzetnek tekinti, amelyben benne rejlik a kapcsolat helyreállításának, megújulásának és jobb folytatásának a lehetősége. 

A könyv bibliai alapelvekre támaszkodva mutatja be, hogy mit tehetnek a különélő házastársak önmaguk jobb megismerése, személyiségük fejlődése és lelki növekedésük érdekében, hogyan javíthatnak kommunikációs szokásaikon, és hogyan helyezhetik új alapokra a házastársukkal való kapcsolatukat.

A kezdeti örömmámor után a házasságban szinte menetrendszerűen jelentkeznek olyan, eleinte jelentéktelennek tűnő nézeteltérések, különbségek és problémák, amelyek megfelelő kezelés és feldolgozás nélkül idővel válaszfalakként emelkednek a házastársak közé. 

A válás a legtöbb esetben nem jelent megoldást, csupán menekülés a probléma elől. 

Mit tehetnek a „se veled, se nélküled” csapdájában vergődő házastársak, akik nem akarnak elválni, de más kiutat sem látnak az elromlott kapcsolatból?

A digitális nemzedék szülei komoly kihívás előtt állnak: a gyerekek egyre több időt töltenek a képernyők előtt. 

A szerzők kutatási eredményeken és gyakorlati példákon keresztül mutatják be, mi mindent tehetnek a szülők azért, hogy a technológia ne szétzilálja, hanem inkább összehozza a családot.

Könyvükből megtudhatjuk

  • mennyi képernyőidő számít túl soknak, és hogyan szabhatunk reális időkorlátokat
  • miként taníthatjuk gyermekeinket tudatos képernyőhasználatra
  • hogyan helyettesíthetjük a képernyőidőt közös családi időtöltéssel
  • hogyan segíthetünk gyermekeinknek a társas készségek elsajátításában
  • szülőként milyen mintát adunk saját képernyőhasználatunkkal.

 

.............................................................................................................................................

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

 

Szeretetnyelvek - Az életre szóló szeretet titka Tovább
Gyereknevelés tippek, tanácsok - könyvajánló 1.rész

Gyereknevelés tippek, tanácsok - könyvajánló 1.rész

family_unsplash1.jpg

Kép forrás: unsplash

A gyerekeknek rengeteg bátorításra van szükségük, nem kell azonban minden apróságért megdicsérni őket. Egy idő után ugyanis a dicséret elveszti a súlyát, a gyerek megszokja, hogy mindenben, amit csinál „ügyes”.

Idővel pedig nehezen ismeri majd fel, hogy mely teljesítményéért jár valódi elismerés. Ne dicsérjétek meg őket, ha valami olyasmit tesznek, amit amúgy is meg kellene csinálniuk mint a fogmosás. Ilyenkor elegendő egy egyszerű „köszönöm”. Amikor elismernétek amit csinál, térjetek ki konkrétumokra emeljétek ki a precíz vonalvezetést vagy az szép színhasználatot.

Olyan helyzetben, amikor valami ijesztő történik a gyerekkel, akkor is sokat segítünk vele, ha kiemeljük, mi az, amit jól csinált, ami rajta múlt a helyzetben. 

A neten rátaláltam erre a kincset érő anyagra. Merítsetek ötleteket belőle.

00_80_1.jpg

Minden szülő arra vágyik, hogy gyermeke boldog és kiegyensúlyozott legyen. De a mindennapi életben a gyermekeinket is érik nehézség, konfliktusok az óvodában, iskolában de akár a bölcsődében is. Mint pl kiközösítés, csúfolódás, mások és önmagunk elfogadása,barátkozási nehézségek...

De mit tehetünk mi szülők?

Ebben szeretnék a segítségetekre lenni.

Első sorban a gyerekeknek szeretnék segítséget nyújtani.Webáruházunkban olyan meséket értékesítünk, melyben nincsenek robotok és halálfejek, sem fegyverek, űrlények vagy topmodell kinézetű teremtmények. Nincs benne csúnya beszéd sem, és a bugyuta, értelmetlen, semmitmondó történések is kimaradtak.Ezek a meséskönyvek a mesehősökön keresztül észrevétlenül becsempészi a pozitív gondolkodást, az önbizalom fejlesztést.

De hogyan tudja átadni a pozitív gondolkodás szemléletet a mesekönyvek oldalain keresztül?

"A gyerekek csodálatos módon átélik és feldolgozzák a hallott meséket. Ellazulnak, beleképzelik magukat az adott szituációba, azonosulnak a kedvenc kis hőseikkel és saját képeket teremtenek a hallottak alapján. Ez az állapot lehetővé teszi, hogy sokkal könnyebben befogadjanak és megértsenek olyan dolgokat, melyekről a szüleik már ezerszer beszéltek nekik, de mégsem értek célt vele. Ha a szülő elmondja, az „papolás”. Meseként hallva pedig kaland. Legjobb példa az életből erre egy édesanya nemrégiben az egyik közösségi oldalon írt hozzászólása, melyben elmeséli, hogy a kislányának ezerszer elmondta már a „ne állj szóba idegenekkel” című leckét, mégis akkor látta először, hogy meg is értette azt, amikor a Titok Klub című könyvben az erre vonatkozó mesét elolvasta neki." forrás itt

A Titok meséskönyv sorozattal a gyermekek elsajátítják az optimista életszemléletet, magabiztosságot, hitet és bizalmat a jóban és önmagunkban.  Ezzel életre szóló erőt és segítséget nyújthatunk gyermekeink. 

A Titok meséskönyv sorozatról bővebb infót találsz a lenti képre kattintva:

titokmesesk_miki_nelkul_3.png

Vidám Tapsi és Mérges Tapsi kalandjai - pozitív gondolkodásra nevel

A nyuszi testvérpár életének lebilincselően érdekes és tanulságos története finoman nevel a pozitív gondolkodásra, tehát a megoldás centrikus hozzáállásra.

a150.jpg

A láthatatlan fonal - a szeretteinktől való elszakadás és távollét feldolgozása

A szeretteinktől való elszakadás és távollét mindannyiunknak nagyon nehéz élmény, de a gyerekek számára különösen ijesztő és fájdalmas. Márpedig az élet bőségesen teremt olyan alkalmakat, amikor ezt a félelmet és fájdalmat meg kell tapasztalniuk, legyen szó a szülők válásáról, valamelyikük külföldi munkavállalásáról, egy barátság megszakadásáról, vagy egy családtag haláláról.Sőt, van, hogy semmi különös nem történik, a gyermek mégis nagyon szorong a hozzá közelállók elvesztésétől, az egyedül maradástól. Néha annyira, hogy még az elalvástól is fél.

Ezt a FÉLELMET ENYHÍTI Patrice Karst lírai szépségű, szívmelengető meséje, mely a világ minden táján meghódítja a kicsiket és nagyokat. Beavat a láthatatlan és elszakíthatatlanul erős fonal titkába, amit csak azok ismerhetnek, akik szeretik egymást. Megnyugtat, vigasztalást és biztonságérzetet ad, segít átvészelni a nehéz korszakokat is.

n014.jpg

Jó éjt jóga - belső egyensúly megteremtésében és helyre állítása

A gyönyörű illusztrációkkal ellátott mesekönyv játékos formában vezeti be a gyerekeket a jóga világába. Az esti rituálé részeként elvégzett egyszerű, mesébe ágyazott gyakorlatsor: 

  • megnyugtat,
  • ellazít és
  • segít mély, pihentető álomba merülni.

Gyakorlásával megalapozhatjuk gyermekünkben a jóga szeretetét, és egy olyan eszközt adhatunk a kezébe, amely egész életében hasznára lesz a belső egyensúly megteremtésében és helyre állításában.

 ny76.jpg

Relaxációs mesekönyvek

Gyerekként mindannyiunknak voltak elképzelt barátaink, lazán beképzeltük magunknak, hogy most épp egy időgépben, vagy egy sárkány hátán ülünk. Ezeket az elfeledett emlékeket idézi fel egy új relaxációs mesekönyv-sorozat.

A Buborékrepülés olyan vizualizációs technikát tanít a gyerekeknek, melynek segítségével kezelhető a stressz és a szorongás. Kutatási eredmények szerint a rendszeres vizualizáció pozitív hatással van az általános egészségi állapotra, a kreativitásra, sőt a fizikai teljesítményre is: betegség esetén gyorsítja a gyógyulást és csökkenti a fájdalmat.

ny33.jpg

Vidra-öböl című mesekönyv hősei egy sellő és a vidrák, akik közösen megtanítják gyerekeknek a mély légzés helyes technikáját, melynek segítségével gyorsan megnyugtathatja magát, hatékonyan csökkentheti szorongását, dühét.

ny1.jpg

A dühös polip, aki megtanulja, hogyan nyugtassa meg magát, amikor nagyon ideges. A progresszív izomrelaxáció - melyet e mesekönyv tanít a gyermekeknek - ellazítja a testet és lecsendesíti az elmét, így - a szerző szerint - alkalmazása hatékonyan csökkenti a stresszt, a szorongást és az agressziót, a gyermek képes lesz uralni nehéz érzéseit, és könnyebben elalszik.

book106.jpg

A következő cikkben nektek szülőknek szeretnék könyvet ajánlani a gyereknevelés területén. A gyermeknevelés sokak szerint nem nagy kihívás, a gyakorló szülők viszont tudják, hogy boldog és kiegyensúlyozott gyermeket felnevelni felér egy Nobel-díjjal.

A cikk folytatása itt olvasható!

 

.............................................................................................................................................

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

Gyereknevelés tippek, tanácsok - könyvajánló 1.rész Tovább
Müller Péter: Halottak napja nincs, csak Szeretet napja van

Müller Péter: Halottak napja nincs, csak Szeretet napja van

mullerpeter_jt8o3178-v1.jpg

kép forrás: mullerpeter.hu

 

Egy szívbemarkoló és mégis lelket melengető üzenet mindenkinek, aki elvesztett szeretteire gondol.

 

NINCS HALÁL. És nincsenek HALOTTAINK. Mindenki él, csak nem itt, hanem ott. Tovább ment. Átköltözött. Akit szeretsz, az VAN. Szándékosan nem azt mondom, hogy akit „szerettél” – mert a szeretet nem múlik el soha. Gondolj rá, idézd meg magadban a lényét – s ő is azt teszi majd, mert ha valóban szeretitek egymást, összeköt benneteket az Aranyfonál.

Csak arra kérlek, ha anyádat, apádat, vagy nagyszüleidet idézed meg, ne öregemberként gondolj rájuk, mert nem azok! A lélek világában nincs elmúlás, így öregség sincs. Fiatalok ők. Ahogy lelked mélyén te is fiatal vagy. Akkor is, ha a tükör nem ezt mutatja. A rózsa csak a kibomlott Rózsa – a hervadó már nem az. Halottak napja nincs, csak Szeretet napja van, amikor a földön élők az eltávozottakra, az eltávozottak pedig ránk, földön élőkre gondolnak. És azt gondolják rólunk: „Szegénykék, nekik még nagyon nehéz!”…

„Kedvesem! Közöttünk vannak! Csak ez az ostoba, mai, beszűkült 'racionális' kor hiszi, hogy a halállal minden megszűnik. Nem igaz! A lélek végtelen úton jár, s a halállal nem hal meg. Él, csak nem abban a komor érzékvilágban, ahol még te élsz. 'Halhatatlan szerelem' - erről szól a könyvem, és erről szól az élet is.

Hogy az igazi szeretet nem múlik el soha!”

„Az arcunk megváltozik, a világunk megváltozik, csak a szeretet nem, mert az örök. Gondolj a Hellinger-terápia ma már tudományosan elfogadott módszerére. Azon alapszik, hogy a szeretet finom, de eltéphetetlen szálaival össze vagyunk kötve. És ez karácsonykor különösen érezhető. Egyrészt, mert te érzékenyebb vagy és nyitottabb, másrészt pedig a szellemi világ is közelebb jön a Földhöz, mert bevonzza az alulról ritkán felsugárzó szeretet.”

„Egyszer egy évben láss a szíveddel, s akkor megérint a bizonyosság - bármilyen átváltozás történt is, és bármilyen messzire ment is az, akit szeretsz, mégis veled van. A rádió adóvevőnél sem számít a távolság, ha jó a vétel. Akit örökre elvesztettnek hittél - ott él veled.'”

forrás: mullerpeter.hu, life.hu

 

 

Müller Péter: Halottak napja nincs, csak Szeretet napja van Tovább
Ez a különleges csomag elkezdi útját...

Ez a különleges csomag elkezdi útját...

44891788_1240738266067478_7121685706736402432_n.jpg

Ez egy különleges csomag, mivel szülinapi ajándéknak vásárolták tőlünk a mai nap.

Ha te is külföldön élsz és szeretnéd meglepni szeretteidet egy kedves ajándékkal nincs más dolgod mint megrendeléskor a kívánt személy adatait megadni - név, cím, Ebben az esetben a rendelés összegét átutalással kell rendezni és ahogy megérkezik a számlánkra az összeg a csomag már indul is kiszállításra :-)

A megrendelő egy "Boldog szülinapi" üzenetet is kért amit szívesen teljesítettem.

Kívánok én is Boldog születésnapot Annának!

.............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

 

 

Ez a különleges csomag elkezdi útját... Tovább
Ez a csomag is elkezdi útját...

Ez a csomag is elkezdi útját...

44148857_1235559696585335_7523989112894783488_n.jpg

Gyerek csomag 7 - Titoktündér meséskönyvek mint az 6 db egy csomagban!*** bővebb infó:itt

Lilla és Tündérbogyó - 30 érzelmi intelligencia fejlesztő mesék bővebb infó:itt

POZITÍV GONDOLKODÁS - GYEREK KÁRTYA -Személyiségfejlesztő kártyajáték *** bővebb infó:itt

Szállítási költség akár ingyenes kiszállítással 10.000 Ft feletti vásárlás esetén - bővebb infó itt.

.............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Ez a csomag is elkezdi útját... Tovább
Ez a csomag is elkezdi útját...

Ez a csomag is elkezdi útját...

 

44111027_1235559673252004_5881885384622735360_n_1.jpg

Gyerek csomag 6 - Titoktündér meséskönyv 3 db egy csomagban *** bővebb infó:itt

Gyerek csomag óvodásoknak és kisiskolásoknak - Hogy gyermeked kiegyensúlyozott legyen *** bővebb infó:itt

Szállítási költség akár ingyenes kiszállítással 10.000 Ft feletti vásárlás esetén - bővebb infó itt.

..................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

 

Ez a csomag is elkezdi útját... Tovább
Ez a csomag is elkezdi útját...

Ez a csomag is elkezdi útját...

lelki_beke.jpg

" Ha az ő múltja te múltad lenne, az ő fájdalma a te fájdalmad,

s az ő tudatossági szintje a te tudatossági szinted,

akkor pontosan úgy gondolkoznál és cselekedtél, mint ő.

Ennek felismerése szüli meg a megbocsátás, az együttérzést, a lelki békét."

                                                                                            Eckhart Tolle

bővebb infó:itt

Szállítási költség akár ingyenes kiszállítással 10.000 Ft feletti vásárlás esetén - bővebb infó itt.

.............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

Ez a csomag is elkezdi útját... Tovább
Kedvenc könyvsorozatom ...

Kedvenc könyvsorozatom ...

 

lucinda_riley.JPG

Minden nagyszerű történet egy kivételes nővel kezdődik.

Pár évvel ezelőtt az egyik kedves barátnőmtől A hét nővér könyvet kaptam Karácsonyi ajándékba. Mint már tudjátok én imádok olvasni, persze a hangulatomtól vagy a fejlődési folyamatomtól függ, hogy éppen mit olvasok. De ez a könyv betalált nálam.

7_nover.png

A szerző Lucinda Riley, annyira mesterien tud írni, olvasás közben szinte én is ott voltam a szereplőkkel és megelevenedett előttem az egész történet. Érezted már azt a érzést, hogy olvasol egy könyvet és nincs kedved letenni, még, és még tovább szeretnéd olvasni mivel kíváncsi vagy hogy mi fog történni, talán ezt nevezik hogy letehetetlen könyv. Minden sorát imádtam alig bírtam letenni :-)

És a hab a tortán, hogy a szerző egy hétkötetesre tervezte a sorozatot és már 4 kötet kapható magyar nyelven.

Én most a negyedik részt olvasom. A kolléganőim is nagyon szeretnek olvasni és könyvet szoktunk cserélni és már Ők is olvassák a hét nővér könyvsorozatot :-)

 1 rész7_4.jpg

2 rész

7_1.jpg

3 rész

7_2.jpg

4 rész

7_3.jpg

Bővebb infót találtok a történtről az alábbiakban.Jó szórakozást :-)

"Kedves Olvasó!

Amikor először merült fel bennem az ötlet, hogy egy sorozatot írjak a Plejádok hét nővéréről, fogalmam sem volt, mindez hová vezet. Vonzónak találtam a gondolatot, hogy a mitológia szerint a hét nővér mindegyike különleges és erős nő volt. Egyesek szerint ők lehettek a hét anya, akik megtermékenyítették a földet – kétségtelen, hogy a történetek szerint mind nagyon termékenyek voltak! −, és rengeteg gyermekük született a különböző istenektől, akiket erejükkel, szépségükkel és földöntúli misztikumukkal mind lenyűgöztek.

Szerettem volna a nők teljesítménye előtt tisztelegni, különösen az elődeink előtt, akiknek a világot jobbá formáló tetteik gyakran háttérbe szorulnak a férfiak jobban dokumentált vívmányai mögött.

A feminizmus ugyanakkor az egyenlőségről, nem pedig a dominanciáról szól, és a regényeimben szereplő nők – akár a régi korokban éltek, akár ma – elfogadják, hogy az életükben igenis szükségük van a férfiakra. Meglehet, hogy a férfi és a nő valóban a természet jinje és jangja, és ezek egyensúlyára kell törekednünk, vagyis lényegében elfogadni egymás erényeit és gyengeségeit.

Természetesen mindnyájunknak szüksége van szeretetre − bár nem feltétlenül a hagyományos családmodell keretei között –; ez az az életerő, amely nélkül az ember elhervad, és képtelen tovább létezni. A hét nővér-sorozat szemérmetlenül ünnepli a szeretet örök keresését, és feltárja annak a tragikus következményeit, amikor ez az érzelem elvész.

Az utazásaim során, amikor a valós és fiktív női karaktereim lábnyomait igyekszem követni, illetve a történetüket kutatom, újra meg újra lenyűgöz és csodálattal tölt el a korábbi nemzedékekhez tartozó nőtársaim bátorsága és állhatatossága. Akár a szexuális vagy faji előítéletek ellen küzdöttek, akár a pusztító háborúkban vagy járványokban veszítették el a szeretteiket, esetleg a világ másik végén kezdtek új életet, ezek a nők taposták ki az utat ahhoz, hogy nekünk már megadatik a gondolati és cselekvési szabadság, és élvezhetjük is azt. És amit oly sokszor magától értetődőnek tekintünk.

A világ sajnos továbbra sem tökéletes, és kétlem, hogy valaha is az lesz, mivel mindig újabb és újabb kihívásokkal kell szembenéznünk. Mégis azt hiszem, hogy az emberek – és különösen a nők – e kihívások által fejlődnek. Végtére is a multitasking istennői vagyunk! Én – egyik kezemben a gyerekkel, a másikban a kézirattal – nap mint nap megünneplem, hogy hála annak a szabadságnak, amit a régmúlt korok különleges asszonyainak köszönhetek, és akiknek a története talán épp a Plejádok hét nővérével vette kezdetét, jómagam az lehetek, aki vagyok.

Biztos vagyok benne, hogy hozzám hasonlóan önök is megtalálják majd a nővérek között azt a szereplőt, aki a legközelebb áll önökhöz, illetve azt is, akivel a legkevésbé tudnak azonosulni. Amikor ezekről a lányokról írtam, rendkívül élveztem, hogy mindnyájuknak megvoltak a maga erősségei és gyengeségei. Akárcsak nekünk magunknak is.

Pa Saltról, a nővérek rejtélyes édesapjáról ugyancsak imádtam írni. A karakterét csak az őt gyászoló lányok szemszögén keresztül ismerjük meg. De vajon ki volt ő? És miért fogadta örökbe ezeket a lányokat a világ megannyi pontjáról?

A hét nővér-sorozat egy nagy ívű történet az emberségről, a szeretetről, a családról, az örömről és a veszteségről, a félelemről és a fájdalomról. És mindenekelőtt arról a mindennél fontosabb ajándékról, amely minket, embereket a legembertelenebb időkön is átsegít: a reményről.

Remélem, önök is élvezettel merülnek el egy-egy általam alaposan feltárt helynek a leírásában, és örömüket lelik a kötetek lapjain megelevenedő szereplők történeteiben."

Forrás: http://hu.lucindariley.co.uk/seven-sisters-series/

..............................................................................................................................................

Ideális ajándék Karácsonyra, szülinapra vagy csak úgy!
Egy kis figyelmesség mindenkinek jár!
Amennyiben a könyvsorozat felkeltette figyelmedet az alábbi linkre kattintva bővebb infót találsz (akár ingyenes kiszállítással: itt!)
És még egy kis meglepetés, készítettem egy hét nővér csomagot, ingyenes kiszállítással, és ha csomagba rendelsz 300 Ft a megtakarítás.Infó kattints a lenti képre:
boo114.JPG

.............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

Kedvenc könyvsorozatom ... Tovább
Én és a mandalák

Én és a mandalák


 
Egy ideje tervezem, hogy elkezdek mandalát festeni, hiszen azon túl, hogy nagyon szépek és jótékony hatásuk van a szervezetre – de erről majd később írok egy cikket, az alkotás öröme boldoggá tesz.
 
De mi az, ami segített abban, hogy a mandala festés ne csak terv maradjon, és átbillentett a megvalósítás útjára?  
 
Az első találkozás a mandalákkal:
Én szerencsésnek érzem magam, mivel egy nagyon jó csapatban dolgozom. Mikor valakinek névnapja van, ajándékot veszünk az ünnepeltnek és az ünnepelt sütivel kedveskedik. Az én névnapom alkalmával egy csodaszép mandalás fülbevalót kaptam nyaklánccal. Nagyon örülök neki!

mandalas_ful_es_nyaklanc.jpg

Első nap mikor hordtam, éreztem hogy a szívcsakrámnál erősebben pörög az energy. Első gondolatom az volt, hogy mi ez a érdekes érzés és akkor vettem észre, hogy a mandalás medál a szívcsakrám felett van. Olvastam, hogy a mandalák hatással vannak a szervezetünkre, de ennyire? Mikor magamon éreztem, megdöbbentem!
 
Második találkozás a mandalákkal:
Mint már tudjátok, egy jó ideje rendszeresen jógára járok. A jógaoktatónk Kati nagyon kedves, segítőkész és tapasztalt tanár. Az általa tartott jóga órák mindig jó hangulatban telnek – csak ajánlani tudom �
Az egyik jógaóra előtt Kati szólt, hogy Ő mandalákat fest pólókra és nem-e szeretném értékesíteni a pólóit. 
Szerintem nagyon szépek a munkái. Kati is igényes arra, amit csinál. A pólók minőségi anyagból készülnek, és a mandalák, amit a pólókra fest szerintem nagyon ízléses – se nem nagy se nem kicsi.

m3_m.JPG
 
Naná hogy rendeltem magamnak is egyet �

Ha készen lesz szívesen megmutatom nektek is.

A fentiek után elkezdtem mandalát festeni. Először ceruzával megrajzoltam a mandalát és utána festeni kezdtem. Az első mandalám tanfolyam nélkül nem lett túl szép, összehasonlítva a más munkáival, de az enyém és örömöt szerzett nekem, miközben festettem és szerintem ez a cél.Hogy fejlesszem tudásomat a mandala birodalmában írtam a Karneol stúdiónak, hogy szeretnék részt venni a következő mandalafestő tanfolyamon �

Amennyiben Kati csodaszép munkáit meg szeretnéd nézni kattints ide!

 

Én és a mandalák Tovább
"Minden felnőtt volt egyszer gyerek És felnő majd az új gyereksereg: Többet s jobban törődjetek velünk Mert eljön majd a nap, amikor mi is felnövünk." Bródy János