Lelki egyensúly a családban - BOLDOG gyerek


Puzzle mint fejlesztő játék

Puzzle mint fejlesztő játék

Tudtad, hogy a puzzle a szórakozáson túl fejleszti a kicsi kézügyességét?Továbbá jó hatással van a kombinációs készségre, fejleszti a térlátást és a problémamegoldáshoz szükséges készségek elsajátítását.

A szuper mini puzzle játékunkkal már a 4 évesek is játszhatnak. A mini puzzle állatkert a CHELONA spanyol gyártó terméke.

Egy fejlesztő játék amellyel fejlesztjük csemeténket.

Készleten van de CSAK 3 db és mivel készletsöprést végzünk, ezért 1.990 Ft helyett a készlet erejéig 1.590 Ft-ért megvásárolható.

Szállítási költség: 790 Ft (10.000 Ft feletti vásárlásnál INGYENES).

További tudnivalók: itt!

Puzzle mint fejlesztő játék Tovább
Ez a tanulást segítő csomag is elkezdi útját...

Ez a tanulást segítő csomag is elkezdi útját...

00_27.JPG

Rendkívül hatékony tanulási módszerek - Tanuljunk zenével! - Könyv+CD

 Ezt a kiadványt sikeresen lehet használni két területen:

  • hatékonyabb tanuláshoz
  • hatékonyabb munkavégzéshez - bővebben információ itt!

 Ebből a könyvből megtanulhatod, hogyan hangolhatod az agyadat zenével tanulásra, ami ezáltal sokkal lazábbá és örömtelibbé válik.

A könyvben rendkívül hatékony tanulási módszerek találhatók, valamint egy káprázatosan szép - lassú barokk és Mozart - zeneszámokat tartalmazó CD.

Mindezek segítségével gyorsabban és élvezettel tanulhatsz, s a tanultakra hosszú ideig fogsz emlékezni!

  • Többek közt megtudod hogyan használj zenét a tanuláshoz?
  • Hogyan használd a zenét arra, hogy alfába juss, ami ideális a kreatív gondolkodáshoz és az információ hosszú távú memóriába juttatásához?
  • Hogyan takaríts meg időt a vizsgára való felkészülésben egy olyan módszerrel, ami a vizsgán kapott kérdések legalább 70%-át már előre jelzi?
  • Hogyan használhatod a zenét eredeti ötletek és meglátások generáláshoz?
  • Hogyan használhatsz egy egyszerű módszert, ami a kreativitásodat és a memóriádat akár 500%-kal is megnöveli?

Döbbenetes kísérletről olvashatunk a könyvben.

"Egy fiatalember 72 egeret egymás után betett egy útvesztőbe, s mérte, hogy mennyi idő alatt találnak ki onnan. Ehhez átlagosan 10 perc kellett nekik.Ezt követően az egerek egyharmadának egy hónapon át Mozart-zenét, egy harmadának heavy metal-zenét játszott, s a többi egeret csöndben tartotta. Ezután ismét betette az egereket az útvesztőbe. A csöndben tartott egerek 5 perc alatt találtak ki, mert még valamennyire emlékeztek, hogy merre is kell menni a labirintusban. a heavy metal-zenét hallgató egerek 30 perc, a Mozart-zenét hallgató egerek pedig 1,5 perc alatt jutottak ki az útvesztőből!” 

Ha többet szeretnél megtudni a Tanuljunk zenével! - Könyv+CD: itt megtalálod.

................................................................................................................................................

Segítség a hatékonyabb tanulásban - Zseninek születtél! kiskönyv és ajándék cd

 

A kiadvány elsődleges célja: segíteni a 14 évesnél fiatalabbaknak, hogy hatékonyabban tudjanak tanulni.

A CD tartalma:

  1. a cd első részében néhány egyszerű de hasznos  tanácsot kapsz amit be tudsz építeni a minnapi tanulásodban
  2. lazító meditáció
  3. mozárt zene válogatás amelyet érdemes tanulás közben halkan hallgatni -  hatására javul a tanulási készség és a memória

 Tudtad, hogy a mozárt zene – igaz, csak átmenetileg, de- megnöveli az IQ-t?

A rövid, zenés lazító gyakorlatot is tartalmazó hangfelvétel abban is segít a kisebb diákoknak, hogy nagyobb eséllyel érjék el céljaikat. 

Ösztönző sikertörténet:

"Unokám 10 éves, nehezen olvas, ír és számol. Múlt szombaton megvettem a Zseninek születtél CD-t, kértem, hallgassa meg. Nagyon tetszett neki, háromszor meghallgatta.

Szerdán 100%-os matematika dolgozatot írt!"

Ha többet szeretnél megtudni a Zseninek születtél! könyv és ajándék cd-ről bővebb infó : itt
A megrendelést ma átadtam kiszállításra. Kívánom, hogy a gyereknek segítségére legyen!

Ez a tanulást segítő csomag is elkezdi útját... Tovább
6 tipp arra, hogyan barátkozzunk idő hiányában

6 tipp arra, hogyan barátkozzunk idő hiányában

Barátokra mindenképpen szükségünk van boldogságunkhoz, a barátságok fenntartása azonban komoly energiabefektetést igényel.

Hány közeli barátod van? – tette fel a kérdést évtizedeken átívelő, követéses jellegű vizsgálatában Matthew D. Lieberman, a Los Angeles-i Kalifornia Egyetem szociálpszichológus professzora. 2014-ben publikált tanulmánya megdöbbentő eredményeket hozott: míg a megkérdezettek 1985-ben még átlagban hárommal feleltek a kérdésre, 2014-re ez a szám nullára csökkent. Ijesztő tény: ahogy diákokból családos felnőttekké válunk, szinte egy igazi barátunk sem marad.

Állandó rohanás, telített határidőnapló, elhalasztott időpontok. A munka és a család mellett a cimboráknak már csak a „talán majd legközelebb” ígéret marad. Néha hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy a barátságok fenntartása részünkről is komoly energiabefektetést igényel. Pedig azok, akiknek legalább pár barátjuk van, általában 96 százalékkal elégedettebbek az életükkel azoknál, akiknek egy sincs – és ezt a család sem tudja pótolni. Cikkünkben a barátságok fenntartásához nyújtunk néhány hasznos tanácsot.

1. Állítsunk fel fontossági sorrendet

Első lépésben érdemes átgondolni, hogy a körülöttünk lévő ismerősök közül kiket nevezhetünk valódi barátainknak. Az élet rövid, az idő pénz: a szabadidő legyen azoké, akik tényleg megérdemlik. Általában mindig azzal futunk össze, aki éppen megkeres bennünket? Legközelebb ne ugorjunk bele ebbe a csapdába. Mindenkinek vannak olyan haverjai, akik – bár sokszor jelentkeznek – többnyire csak kérnek, de sosem adnak. Nem érdemes azokkal sem túl sokat foglalkozni, akik csak elveszik az energiát, esetleg valamilyen szándék miatt barátkoznak. Szűrjük meg kapcsolatainkat, és elsőként adjuk időnket azoknak, akik mellett feltöltődhetünk, akikben igazán megbízunk, és akiktől mi is kaphatunk – élményt, energiát, segítséget, megértést és támaszt.

2. Keressünk közös hobbit

Egy igazi barátságban biztosan van legalább egy olyan tevékenység, amelyet mindkét fél szívesen végez. Legyen az egy meccsnézés vagy horgászat: a lényeg, hogy mindenki örömét lelje benne. A közös sport az egyik legjobb ötlet, hiszen a kellemes keveredik a hasznossal: a társasági élet mellett a mozgást is kipipálhatjuk. Együtt fociztunk a suliban? Szervezzünk újra csapatot! Minden héten kimegyünk futni a Szigetre? Hívjuk el barátunkat is! Érdemes megállapodni egy állandó időpontban (például minden héten pénteken 6 órakor), így idővel rendszeressé és nehezen lemondhatóvá válhat a találkozó.

3. Gyűjtsünk újabb közös élményeket

Régóta ismert barátunkat nem könnyű évről évre meglepni valami újjal születésnapján. Egy jeles nap alkalmából ma már adhatunk olyan egyedi élményt is, mint például a pánikszobából való szabadulás, egy balatoni sétarepülés, lovaglás, főzőtanfolyam vagy paintball. Barátunk garantáltan hálás lesz az új élményért. Néha azonban egy közös (családi) sütögetés, egy házibuli, egy éttermi ebéd vagy egy közös utazás is kellemes emlék marad, különösen akkor, ha erre csak ritkán van lehetőség. Törekedjünk arra, hogy töltsünk együtt minél több emlékezetes napot, de vegyük figyelembe a másik érdeklődését, igényeit is. Például egy introvertált személy nem biztos, hogy a zajos házi bulinak örül a legjobban.

4. Legyünk jelen barátaink életében

Előfordulhat, hogy nyakig ülünk határidős teendőinkben, vagy több ezer kilométer választ el minket a barátainktól. Olykor az is elég, ha legalább munkahelyi ebédszünetünket közösen töltjük el. Egy hosszú sörözéssel nem egyenértékű egy ilyen találkozás, de sok kicsi sokra megy – és legalább képben leszünk barátunk életének alakulásával. Ne sajnáljuk az energiát, és bátran használjuk a modern technika vívmányait is kapcsolattartásra, ha személyes találkozásra nincs lehetőség. A barátokkal nyugodtan lehetünk kezdeményezők. Néha lehet, hogy egy „hogy vagy?” kérdés épp a legjobb időben érkezik. Mindenkinek jól esik, ha mások érdeklődnek élete iránt – így működik ez fordítva is. A középútról viszont ne térjünk le: valószínűleg a másik is éppen olyan elfoglalt, mint mi, ne bombázzuk naponta apróságokkal. Vegyük észre, és kezeljük éretten, ha éppen „elég” belőlünk.

5. Forduljunk figyelemmel a másik felé

Bármennyire stresszesek is a hétköznapok, törekedjünk arra, hogy az együtt töltött idő legyen mindig minőségi. Természetes, hogy a találkozó elején mindenkinek át kell hangolódnia az adott helyzetre. A rendelkezésre álló idő alatt azonban zárjunk ki minden mást, például ne a beszélgetés közben nézzük át a telefonunkra beérkező e-maileket, és legalább erre az időre némítsuk le a Facebook-értesítőket. Ne csak hallgassuk a másikat, figyeljünk is arra, hogy mit mond. Hagyjuk a barátunkat is érvényesülni. Legyünk türelmesek és rugalmasak. Vegyük mindig komolyan, amit mond. Ne felejtsük el, hogy a kapcsolat akkor működőképes, ha mindez fordítva is fennáll.

6. Támogassuk barátainkat

Alapvetően fogadjuk el barátainkat olyanoknak, amilyenek. Nincs értelme megváltoztatni senkit, de hatással tudunk lenni például a hangulatukra. Egy amerikai felmérés szerint 15 százalékkal boldogabbak voltak az átlagnál azok az emberek, akiket legalább egy boldog, jókedvű barát vett körül. Ha ők kérik, mondjuk el az őszinte, objektív véleményünket, de egyébként jó, ha tőlünk többnyire pozitív visszajelzéseket kapnak. Legyünk barátaink rajongói! Bátorítsuk őket, segítsünk nekik feltétel nélkül, ha szükséges. Ez a jó barátság egyik titka, és nekünk is erre van szükségünk. Támogatásra, barátokra, akik gyakran jobban és józanabban látnak minket, mint mi saját magunkat.

Forrás: http://hvg.hu/businessmagazin/20161227_6_tipp_arra_hogyan_baratkozzunk_ido_hianyaban

6 tipp arra, hogyan barátkozzunk idő hiányában Tovább
Házi sütemény ajándékba...

Házi sütemény ajándékba...

img_0009.JPG

Nem találhatjuk ki mindenki titkos karácsonyi vágyát, és nem is valószínű, hogy megengedhetnénk magunknak, hogy az egész rokonságnak vagy baráti körnek azt adjuk karácsonyra, amit mindennél jobban szeretne. Van mégis olyan ajándék, ami anélkül lehet személyes, kedves és figyelmes, hogy különösebb költségekbe vernénk magunkat; ami azt mutatja, hogy szívből adjuk - és elég nagy az esélye, hogy örömet szerzünk vele.  

Ezeket a különleges üvegeket 1.000 Ft alatt meg lehet vásárolni a PEPCO üzletekben és süthetsz bármilyen süteményt. Én islert és diós csigát készítettem. A sütik finomak lettek és 2-3 nap után még finomabb, így nem ártott nekik hogy álltak pár napot ...

Szép a csomagolás, finom a süti és mivel szeretek sütni és ajándékot adni, így nekem is örömöt szerzett az ajándék elkészítése.

Nem ez a fontos?

 

img_0017.JPG

További ötleteket találsz az alábbi oldalakon:

http://www.moksha.hu/konyha/karacsony-10-gyors-es-finom-gasztroajandek/

http://www.mindmegette.hu/adventi-sutik-ajandekba-is-48225/

Házi sütemény ajándékba... Tovább
RELAXÁCIÓ, MEGNYUGVÁS, BELSŐ BÉKE -ajándéköltet Karácsonyra

RELAXÁCIÓ, MEGNYUGVÁS, BELSŐ BÉKE -ajándéköltet Karácsonyra

Bagdy Emőke könyve bevezet a relaxáció és a meditáció alapjaiba, hogy jobban értsük azt a csodálatos világot, amelybe a hangoskönyv segítségével belépünk.

A CD-n hét, Bagdy Emőke által vezetett relaxáció/meditáció szerepel. A programok között akad stresszmentesítő mélyrelaxáció; koncentráció-fejlesztő meditáció; gyors, hatékony önellazítás; egészséggondozó meditáció és a teljesítményhelyzetekre felkészülést megerősítő relaxáció is.

Hatékony segítség az élet legkülönbözőbb helyzeteiben felmerülő problémákra - érdemes próbát tenni vele!

A könyv megvásárolható itt 2016.12.14-ig kedvezményes áron a készlet erejéig kedvezményes áron (2 db készleten van) - szállítási költség 10.000 Ft felett INGYENES, pick pack pontra 790 Ft

 

 

RELAXÁCIÓ, MEGNYUGVÁS, BELSŐ BÉKE -ajándéköltet Karácsonyra Tovább
Hogyan lehet stresszmentes a karácsony?

Hogyan lehet stresszmentes a karácsony?

Az év végi ünnepek varázslatos időszakot jelentenek, különösen, ha a fontos dolgokra figyelsz, a többit meg el tudod engedni.

A csodás ünnepet könnyen elronthatja az a sok minden, amit meg kell csinálnunk. Vagy amit magunkra erőltetünk, mert szerintünk a családnak szüksége van rá.

Te is túlterheltnek érzed magad ezekben az időszakokban?

Néhány dolog, ami megtörténhet velünk:

Munkahelyi stressz

A munkahelyi stressz egész évben tartó valóság a legtöbbünk számára.

De a december egy amúgy is túlterhelt napirendet még zsúfoltabbá tehet. Ami azt jelenti, hogy még stresszesebbnek érezzük magunkat a munkahelyünkön, mint eddig.

Hogyan fogunk minden munkának a végére érni?

A kollégák is nehezebben fókuszálnak a feladatokra, ami mindenki számára megnehezíti ezeket az utolsó napokat. És mi a helyzet a céges bulikkal? Még azok is rátesznek egy lapáttal az amúgy sem kevés stresszre.

A vásárlások, ajándékok miatt a december még komolyabb anyagi megterheléssel jár, mint az év többi része. Sokan többet költenek az ajándékokra, mint amennyit valójában megengedhetnének maguknak.

Hogyan csökkentsük a gyerekek igényeit? Vagy adjunk meg nekik mindent, amit szeretnének?

Az anyagi kérdések újabb feszültségeket teremtenek. Jobban járunk, ha olcsóbb ajándékok után vadászunk: ennek komoly stresszcsökkentő hatása lehet.

Stressz a kapcsolatokban

Az ünnep fénypontja, ha a családunkkal és barátainkkal találkozhatunk.

De sokkal nagyobb az esélye annak is, hogy régi családi sérelmek elevenednek fel. Vagy az ünnepekkor (még családi körben is) érezhetjük magunkat magányosabbnak, mint máskor.

Ezek megint újabb stresszforrást jelentenek.

Szabadidő

Az ajándékok beszerzése, a közösen eltöltött idő megszervezése újabb stresszt jelent, még mielőtt élvezhetnénk az eredményt.

Mivel annyira sok minden okozhat istresszt ebben az időszakban, nagyon fontos, hogy a lehető legegyszerűbben megtanuljuk kezelni.

A stressztől kétféle módon lehet megszabadulni:

  • oldjuk a feszültséget a testünkben,
  • és oldjuk az érzelmi, mentális stresszt.

A leghatékonyabbak akkor leszünk, ha a kettőt egyszerre meg tudjuk tenni.

Ha mindkét stresszt egyszerre oldjuk, azt is befolyásoljuk, hogyan reagálunk a jövőben ugyanezekre tényezőkre – azaz nem engedjük, hogy ugyanolyan mértékben hassanak ránk.

De a legelső feladat, hogy minimalizáljuk a feszültséget keltő tényezőket (főleg ebben az időszakban).

Hogyan éljük túl az ünnepeket szülőként?

Valószínűleg sokan vannak, akiknek a gyerekkori karácsonyi emlékei nem túl pozitívak. A karácsony a túlzott pörgésről és stresszről szólt már gyerekkorban is. Az anyák, nagymamák folyamatosan sürögtek, sütöttek-főztek, takarítottak. Azt akarták, hogy minden tökéletes legyen, mindenkinek jó legyen. Még azon az áron is, hogy közben a család teljesen kikészült.

De vajon fontos-e, hogy ugyanezt a „hagyományt” kövessük?

Hogy minden tökéletes legyen, mire az ünnepek elérkeznek?

Mi lenne, ha a sok stresszt okozó „nagy készülődés” helyett kisebb léptékben gondolkodnánk?

Lehet a gyerekekkel díszeket készíteni, vagy csak kószálni a városban, és csodálni a fényeket, a karácsonyi díszítéseket.

Beszélgethetünk velük a fények ünnepéről és arról, hogy az ajándékozás, az ünneplés arra jó, hogy örömtelivé tegyük az év legsötétebb és leghidegebb időszakát, amíg meg nem érkezik újra a nap. Ilyenkor pihenünk, nevetünk, játszunk és megbecsüljük egymást.

A legfontosabb képesség a szülők számára, hogy kezelni tudják a saját érzéseiket, és képesek legyenek nyugodtak maradni még ezekben a stresszes időszakokban is.

Azt sem szabad elfelejtenünk, hogy az ünnepek nemcsak nekünk stresszesek, hanem a gyerekeknek is.

A sok várakozás és izgalom őket is befolyásolja, ők is más hangulatban vannak, amit valahol le kell vezetniük. Nekik is sokkal több az iskolai, és otthoni esemény, mint máskor.

Az egész család elfoglaltabb körülöttük.

A napirendjük többször is felborul. Az alvásidejük megváltozik.

Szorongani kezdhetnek, hogy „vajon elég jók voltak-e”, „megérdemlik-e az ajándékokat, amire vágynak”.

A gyerekek abban az értelemben is tőlünk függnek, hogy hogyan szervezzük meg a környezetüket, és abban az értelemben is, hogy hogyan szabályozzák a hangulataikat.

Forrás: http://www.nlcafe.hu/eletmod/20141215/stresszmentes-karacsony/

Hogyan lehet stresszmentes a karácsony? Tovább
Békés karácsonyt szeretnél? – így szervezd meg az ünnepet!

Békés karácsonyt szeretnél? – így szervezd meg az ünnepet!

A karácsony előtti teendők száma soha nem lesz kevesebb, de az évek múlásával megtanulhatod jól szervezni az ünnepi felfordulást úgy, hogy szentestére ne teljesen kimerülten rogyj le szeretteid mellé. Ehhez adunk most pár ötletet.

Dolgozz előre!

A nyugodt ünnepek titka két szóban összefoglalható: dolgozz előre! Az adventi időszak felnőtt fejjel már nem az önfeledt és izgatott várakozásról szól – különösen, ha gyerekeid is vannak – hanem a megszokottnál jóval több teendő profi megszervezésről és elvégzéséről. Kezdj hozzá ezekhez időben, és a szenteste nemcsak a családtagjaidnak, hanem neked is boldogságban telik majd.

Egy évig tart a karácsonyi vásár

A legtöbb időt és energiát talán a karácsonyi bevásárlás veszi el, főleg akkor, ha az utolsó két napra hagyod ennek elintézését. Még van két hét az ünnepekig, ezalatt kényelmesen elintézheted az ajándékok beszerzését, úgyhogy a legokosabb, ha már most nekilátsz. Készíts egy ajándéklistát és hozzá egy időbeosztást, amit követve minden nap megveszel valamit. Még ennél is jobb megoldás, ha ezt a feladatot jövőre már hónapokkal karácsony előtt elkezded, így nem torlódnak majd fel a teendőid az utolsó pillanatra.

Vásárolj online

Rengeteg fáradságos és idegesítő plázázástól kímélheted meg magad, ha a vásárlást online intézed el. Ez különösen akkor jó, ha már csak néhány napod maradt az ünnepekig: a neten szörfözve egy óra alatt ugyanis több ajándéknak való árut nézhetsz át, mint gyalogszerrel bóklászva a városban egy hét alatt. Ráadásul nem csak időt és energiát takaríthatsz meg ezzel a módszerrel, hanem pénzt is, hiszen a webáruházak árai sokszor még a kiszállítási költségekkel együtt is jóval alacsonyabbak valóságos üzletekéhez képest.

Írj ütemezést, és oszd ki a feladatokat

Ezt a profik már 10 héttel karácsony előtt megteszik, és így kényelmesen, rohanás és idegeskedés nélkül el tudnak végezni mindent időben. Ha csak most állsz neki a készülődésnek, akkor sincs veszve minden, mert a következő két hét még ha szűken is, de elég lehet ahhoz, hogy eloszd a teendőket. Fontos, hogy szánj elég időt erre a listára és gondosan tervezd meg az ütemezést: minden apró részfeladat szerepeljen benne beleértve a karácsonyi tennivalókat és a munkáddal kapcsolatos egyéb dolgaidat is. Minden tételhez szabj meg egy teljesíthető határidőt, és ahol csak lehet, oszd ki a feladatot valamelyik családtagnak, hiszen egyedül nem végezhetsz el mindent. Ha ezek a terhek megoszlanak a családtagok között, akkor egyrészt nagyobb az esély a sikeres befejezésre, másrészt mindenki átélheti a karácsonyi készülődés izgalmát, és ez összekovácsolja a családot az ünnepre.

Ne ess túlzásokba

Ne feledd, hogy a karácsony nem a mértéktelen ajándékozás ünnepe, hanem a szereteté. Ne érezd kínosnak, ha nem halmozol el mindenkit nagy és drága ajándékokkal – erre az évben még számtalan más alakalom is nyílhat. Jobb, ha nem szoktatod hozzá a családtagjaidat ahhoz, hogy ezen az ünnepen vagyont érő meglepetéseket kapnak, helyette inkább adj más értékeket: törődét, figyelmességet, szép szót, békességet és szeretetet.

Ezt a szép ünnepet az örült bevásárlás helyett inkább annak szenteld, hogy megmutatod a gyermekeidnek, hogy ezek mennyivel becsesebb és értékesebb dolgok az életben. Ezzel a szemlélettel nagyon sok felesleges tehertől és teendőtől megszabadulhatsz, és hidd el, hogy egy szeretetteljes szenteste emléke mélyebben bevésődik majd a gyerekeid szívébe, és többet ér majd nekik, mint ha elárasztod őket ajándékokkal.

Forrás: http://www.nlcafe.hu/advent_tuti_tippek/cikk/igy-szervezd-meg-a-karacsonyt/

Békés karácsonyt szeretnél? – így szervezd meg az ünnepet! Tovább
5 szuper karácsonyi tipp elfoglalt anyukáknak

5 szuper karácsonyi tipp elfoglalt anyukáknak

Az anyukákra vár általában a dekoráció, a lakás kitakarítása, a főzés és a legtöbb karácsonnyal kapcsolatos teendő elvégzése. De íme néhány tipp, amivel nektek igyekszünk segíteni!

A karácsony – sajnos –, nemcsak úgy történik magától, hanem komoly előkészületeket igényel. A Mikulásnak is szüksége van segítőtársakra, mert egyedül valószínűleg nem tudná bejárni az egész Földet az Északi-sarkról.

De mit csinálj, hogy ne purcanj ki az ünnepek végére? Íme néhány időtakarékos ötlet.

Ne kézzel!
Ne kézzel írd meg az idei karácsonyi képeslapokat, töltsd ki inkább online! Manapság már annyiféle – akár mozgó – képeslap közül lehet választani, hogy biztos találsz majd az ízlésednek megfelelőt.

Passzold le
Idén passzold le a dekorálást és a karácsonyfa-díszítést. A család többi tagja is kiveheti a részét ezekből a feladatokból.

Automata fények
Idén ne te kapcsolgasd a házban vagy akörül a fényeket, vásárolj időkapcsolós karácsonyi füzéreket. Ez elsőre feleslegesnek tűnhet, de figyeld meg, mennyi felesleges időt pazarolsz el kapcsolgatással.

Minimalizáld a vacsorát
Nem kell a legtökéletesebb menüsort felsorakoztatni a karácsonyi asztalhoz. Elég, ha csak néhány fogást készítesz el, ebben az időszakban úgyis gyakran a kukában végzi rengeteg megmaradt étel. Idén legfeljebb kevesebbet dobtok majd ki.

Műanyag étkészlet
Ez az egyik leghasznosabb dolog a világon. Nem kell félni, hogy összetörik, és elmosogatni sem kell. Igaz, nem a leginkább környezetbarát megoldás, de egyszer az évben belefér.

Forrás: http://www.nlcafe.hu/eletmod/20151226/karacsonyi-tipp-elfoglaltaknak/

5 szuper karácsonyi tipp elfoglalt anyukáknak Tovább
Karácsonyi ajándékötleteink...

Karácsonyi ajándékötleteink...

karacsony_1.jpg

Ajándékötletünk: itt!

Kevesebb mint két hét és itt a karácsony.Nem könnyű ajándékot vásárolni szeretteinknek.Magamból kiindulva – ott motoszkál a fejembe a gondolat, hogy milyen ajándéknak örülnének? Számomra ajándékot adni többet jelent egy gesztusnál. Az ajándékunk rendszerint annak az érzelemnek a szimbóluma, amelyet a megajándékozott személy iránt érzünk, így az ajándékunk gyakran többet mond a szavainknál. 

Hogy megkönnyítsem a döntésedet az ideális ajándék kiválasztásához, a netbutik.hu webáruházunkban készítettem egy külön kategóriát: Ajándékötletek

Akár a párodnak, barátnődnek, szüleidnek vagy akár a gyerekeknek keresel ajándékot, a könyvek között mindig érdemes szétnézned. A könyv a klasszikus, megunhatatlan ajándékok egyike. 

Ugyanazon a könyv teljesen más érzelmeket kelthet tizenévesen, illetve később, érett fejjel. Így, ha könyvet ajándékozol, egyben maradandó élményt is adsz. 

Mindig tökéletes ajándék!

karacs_ajand.jpg

Pár napig készletsöprést végzünk, így érdemes megnézni az akciós termékeinket is: itt!

Karácsonyi ajándékötleteink... Tovább
A szeretet mindent legyőz – Történetek a szeretet hatalmáról

A szeretet mindent legyőz – Történetek a szeretet hatalmáról

„A szeretet több annál, mint amit érzünk, a szeretet az, amit teszünk.” A könyvben szereplő negyven igaz történetet olyan emberek írták, akiknek életét megváltoztatta a szeretet, mert akkor sem adták fel, amikor súlyos akadályok tornyosultak előttük.

Néha mosolyra, máskor könnyekre fakasztó történeteik – melyeket Gary Chapman reflexiói egészítenek ki – a cselekvő szeretetről szólnak. A könyv lapjain találkozhatunk

  • a feleséggel, aki tollat ragadott, hogy összeírja férje jó tulajdonságait, pedig úgy érezte, hogy legszívesebben világgá futna előle, 
  • a testvérpárral, akiknek azzal kellett szembesülniük, hogy anyjuk testébe egy idegen költözött,
  • az asszonnyal, aki negyven év után szeretett bele a férjébe, 
  • az anyával, aki nem adta fel a reményt, hogy a megbocsátás gyógyulást hozhat a családjába, 
  • a férjjel, aki megtanulta, mit jelent a másokért hozott igazi áldozat, és azt is, hogy mi nem az.

Vélemények a könyvről

A kötetben nem egyetlen ember osztja az észt, nem csak az ő tapasztalatait, gondolatait és tanácsait olvashatjuk, vagyis ez nem egy klasszikus értelemben vett „önsegítő” könyv, hanem néhány egyszerű, hétköznapi ember osztja meg velünk életének egy bizonyos meghatározó eseményét. Akad közöttük író, szociális gondozó, kardiológus, nyugalmazott tanárnő, szabadúszó újságíró, egykori képviselőházi írnok, ifjúsági lelkész, de olyan is, aki „csak” feleség, anya, nagymama, vagy éppenséggel férj, apa vagy nagypapa. Különlegességük abban rejlik, hogy képesek voltak megkeresni magukban a szeretetet, és mozgósítani az abban rejlő erőt, hogy segítségével változtassanak az életükön. Vajon mi képesek vagyunk erre? Akár a nap bármely percében, körülményektől, helytől és időtől függetlenül? Nem tudom, de talán már az is jó, ha legalább megpróbáljuk. Ha elégszer futunk neki, egyszer biztosan sikerrel járunk. Főleg, ha megtapasztaljuk, hogy milyen igazán szeretni és/vagy szeretve lenni – ennek minden örömével és bánatával együtt. – Részlet az ekultura.hu könyvajánlójából

Vannak közöttünk olyan személyek, akik nyitott szemmel járnak, akikben megtalálható a másik ember, a felebarát felé is nyújtott feltétlen szeretet. (Sok szülő még a saját gyermeke felé sem mutatja ki ezt a feltétel nélküliséget.) Vannak olyanok, akik képesek lehetnének rá, akik látják, de mégsem képesek megtenni. És vannak olyanok, akiknek szüksége van erre a szeretetre. Akár a közelben. Akár a családban, akár éppen melletted. Lehet, hogy nem is gondolod. A kötetben található történetek közül néhánynál megálltam, elgondolkoztam: így is lehet?, vagy éppen: “De jó, hogy sikerült nekik!” – Részlet az andielmenyei.blogspot.hu könyvajánlójából

 

„Ha a szeretetet választjuk, és hajlandók vagyunk elengedni a gyűlöletet és a bosszúvágyat, új élet lehetőségére lelhet az, akiért meghozzuk ezt az áldozatot. A szeretet melletti döntés ugyanakkor minket is szabaddá tesz a harag és a gyűlölet rabságától, és gazdagabbá teszi az életünket.”

A könyv megrendelhető webáruházunkból az alábbi képre kattintva (szállítási költség 690 Ft webox csomagautomatába, vagy 790 Pick pack pontra, 10.000 Ft feletti rendelésnél INGYENES a kiszállítás):


Talán a te ismerőseid körében is van olyan személy aki örülne egy ilyen Karácsonyi ajándéknak. További ajándékötleteket találsz az alábbi képre kattintva:

00_26.JPG

 

A szeretet nem jön magától, meg kell küzdeni érte.

 

A szeretet mindent legyőz – Történetek a szeretet hatalmáról Tovább
Napi idézet - Bagdy Emőke tollából

Napi idézet - Bagdy Emőke tollából

"A kaleidoszkópeffektus azt ígéri: ha egy kicsit elmozdítasz valamit a kedvező irányban az életedben, akkor a nagy egész életmintázat változik meg. Ez pedig nagy esély! Változtass, és élvezd a pozitív hozományokat!"

Prof. Dr. Bagdy Emőke: Hogyan lehetnénk boldogabbak?

A könyv megrendelhető webáruházunkból az alábbi képre kattintva (szállítási költség 690 Ft webox csomagautomatába, vagy 790 Pick pack pontra, 10.000 Ft feletti rendelésnél INGYENES a kiszállítás):

Talán a te ismerőseid körében is van olyan személy aki örülne egy ilyen Karácsonyi ajándéknak. További ajándékötleteket találsz az alábbi képre kattintva:

00_26.JPG

Napi idézet - Bagdy Emőke tollából Tovább
Nincs kapcsolat - Hova lettek a férfiak?

Nincs kapcsolat - Hova lettek a férfiak?

A környezet és a technológia változásai, az apa nélküli családok ijesztően magas száma, az iskolarendszer hiányosságai:

  • mindezek együtt felelnek azért, hogy rekordszámú fiatal férfi képtelen boldogulni a tanulmányaival,
  • nem tud szót érteni a lányokkal, és
  • szexuálisan is kudarcot vall a nőkkel

Philip Zimbardo, a világhírű szociálpszichológus Nikita D. Coulombe közreműködésével írt könyve nem éri be a fenti, hosszabb távon súlyos társadalmi következményekkel járó problémák feltárásával, hanem a lehetséges megoldási módokat is felvázolja.

Üzenete:

  • férfiaknak és nőknek,
  • szülőknek és
  • fiatal felnőtteknek,
  • pedagógusoknak és
  • döntéshozóknak egyaránt hasznos és megszívlelendő.

A két szerző a lehető legegyszerűbb módszert választja tárgya feldolgozásához: könyvük első részében a tüneteket, a másodikban azok általuk azonosított okait, a harmadikban pedig az általuk javasolt, működőképesnek gondolt megoldásokat mutatják be. A jegyzetek nélkül is több mint négyszáz oldalnyi szöveg szinte letehetetlen olvasmány, az elvétve előforduló önismétlések ellenére folyamatosan fenntartja az érdeklődést.

A könyv megrendelhető webáruházunkban az alábbi linken (szállítási költség 690 Ft webox csomagautomatába, vagy 790 Pick pack pontra):

http://netbutik.hu/Nincs-kapcsolat-Hova-lettek-a-ferfiak

Nincs kapcsolat - Hova lettek a férfiak? Tovább
Bagdy Emőke: háttérbe szorul minden, ami emocionális

Bagdy Emőke: háttérbe szorul minden, ami emocionális

00_22.JPG

A gyerekeknek kötődésigényük van, amit otthon sok esetben nem kapnak meg, mert nincs idő semmire... Az a bizonyos MINŐSÉGI IDŐ, hogy ott vagyok a lelkemmel, a figyelmemmel, a szeretetemmel a gyermek mellett, amikor valóban ő van a középpontban. De manapság nincs idő semmire, a fájdalomra sem: vedd be a gyógyszert, kémiai kényszerzubbony...

A magyar agyonstresszelt. Nem a pozitív stressztől, hanem a frusztrált, tehetetlen állapot kínjától, a disstresstől, amely agresszív feszültséget kelt. Lemegyünk saját emberi nívónk alá, és a család már nem tanítja meg a gyereket, hogy miként érezze magát jól a bőrében. A zaklatott és felgyorsult időben már az óvodások is érzelmi hiányosságokkal küzdenek, szoronganak.

Az InfoRádió Aréna című műsorában kiemeltem: különleges kultúrában élünk, a racionalitás nagyon nagy hangsúlyt kap az életünkben, ugyanakkor háttérbe szorul minden, ami emocionális.

http://inforadio.hu/arena/2016/11/25/vendegunk_bagdy_emoke_klinikai_szakpszichologus_egyetemi_tanar/

Forrás: http://inforadio.hu/arena/2016/11/25/vendegunk_bagdy_emoke_klinikai_szakpszichologus_egyetemi_tanar/

Dr Bagdy Emőke könyvei megvásárolhatók itt!

 

Bagdy Emőke: háttérbe szorul minden, ami emocionális Tovább
Szemed fénye (CD melléklettel)

Szemed fénye (CD melléklettel)

Ez a könyv - CD melléklettel azoknak készült akik unják már, hogy állandóan a szemüvegüket keresgéljék és elszántak arra, hogy éleslátásukat visszaszerezzék.

A CD mellékleten hallható meditációk segíti a gyógyulást:

  1. Utazás a szemgolyóm körül
  2. A nyak és a váll izmainak kontrollálása
  3. Pránikus gyógyítás
  4. Vissza az érzelmekhez

Talán a te ismerőseid körében is van olyan személy aki örülne egy ilyen Karácsonyi ajándéknak.

A könyv CD melléklettel megvásárolható (szállítási költség 10.000 Ft felett INGYENES, pick pack pontra 790 Ft) itt!

 

Szemed fénye (CD melléklettel) Tovább
Müller Péter: "Állj föl, ha a padlón vagy!"

Müller Péter: "Állj föl, ha a padlón vagy!"

 

Jól figyelj! Mert ahol eltörtél, ott leszel erős, és ahol vesztettél, ott leszel legyőzhetetlen.

 

20150224muller-peter-allj-fol-ha.jpg

Forrás: Thinkstock

Ez persze csak akkor vonatkozik rád, ha van valaki benned, aki fölfelé néz, s aki akkor is tudja, hogy van fönt, ha éppen lent van. Aki nem adja át magát annak a manapság divatos, kollektív szuggesztiónak, hogy az élet értelmetlen.

Mert nem az! Mindennek, ami történik veled, nemcsak oka, de célja is van! "Boldogok, akik sírnak!" - mondja Jézus, s ezt az ellentmondó kijelentést csak nagyon kevesen értjük meg. A kudarc és a vereség a legnagyobb tanítómestere annak, akinek "van Csillaga és hisz a Hitben!"

Állj föl, ha a padlón vagy! Ne mondd, hogy nem tudsz! Valaha tudtad, amikor kisbaba voltál. Tudtad, pedig százszor estél el, százszor ütötted meg magad, és sem az izmaid, sem a csontjaid nem voltak még alkalmasak a fölállásra. Remegtél, inogtál, olyan gyenge voltál. És mégis fölálltál! Soha nem álltál még, a fejed is túlsúlyos volt hozzá, és mégis! Életedben először fölálltál! Mert sejtetted, hitted, sőt, bizonyos voltál benne, hogy te tudsz állni, bár sohasem próbáltad még.

Ezt az előrevételezett tudást nevezzük hitnek. És ma azért állsz, mész, futsz, rohansz, mert valaha sokszor elestél, rengetegszer megütötted magad, és ott lettél erős és legyőzhetetlen, ahol sokszor vesztettél.

Forrás: http://www.life.hu/sztarszerzok/muller-peter/20150223-muller-peter-heti-utravaloja-szerint-ha-lent-vagy-de-van-hit-benned-talpra-tudsz-allni.html

Ha hasznosnak találod Müller Péter írásait, figyelmedbe ajánlom a könyveit amit az alábbi képre kattintva meg tudsz nézni, vásárolni. Kedves és hasznos ajándék!

00_26.JPG

"Egy különleges könyv, egy különleges ajándék szeretteinknek vagy önmagunknak"

muller_p_aranyfonal.jpg

muller_1.png

Müller Péter: "Állj föl, ha a padlón vagy!" Tovább
Levél a Mikulástól...

Levél a Mikulástól...

000_2.jpg

Hamarosan érkezik a Mikulás, és ha gyermeked még nem kapott válaszlevelet a Mikitől, még van pár napod írni a Miki nevében. Ebben szeretnék a segítségedre lenni.

Emlékszem amikor kicsi volt a gyermekem milyen örömmel és lelkesedéssel írta a levelet a Mikulásnak és milyen boldog volt, mikor saját nevére megcímzett levél érkezett.

1988-óta Győrben működik egy alapítvány akik évről évre nagy örömöt szereznek a gyerekeknek.A gyerek által megírt levelet betettem egy borítékba és megcímeztem "Mikulás Birodalom" 9002 Győr......

............és ilyen klassz válaszlevél érkezett:

 

miki.jpg

Nagy meglepetésemre ez még a mai napig működik: http://www.mikulasbirodalom.hu

De ha esetleg a fenti lehetőségről csak most értesültél és szeretnél válaszlevelet írni a gyermekednek még nem késő.

Az alábbi linken egy kész válaszlevelet találsz - csak a gyerek nevét kell beírni.

http://scrapfellow.com/level-a-mikulastol/

Ha esetleg te szeretnéd megírni a szöveget is az alábbi linken ilyen klassz levél sablont találsz:

http://csupapotty.blog.hu/2011/12/02/boritek_sablon_mikulas_levelhez

Remélem nagy örömet tudsz a Mikuláslevéllel szerezni gyermekednek!

 

Levél a Mikulástól... Tovább
A szeretet nem jön magától, meg kell küzdeni érte

A szeretet nem jön magától, meg kell küzdeni érte

book40.jpg

 

A könyvben szereplő negyven igaz történetet olyan emberek írták, akiknek életét megváltoztatta a szeretet, mert akkor sem adták fel, amikor súlyos akadályok tornyosultak előttük. Néha mosolyra, máskor könnyekre fakasztó történeteik - melyeket Gary Chapman reflexiói egészítenek ki - a cselekvő szeretetről szólnak.

A történetek különböző korú és élethelyzetű emberektől származnak, és a legkülönfélébb kapcsolatok szerepelnek bennük:

  • a feleség, aki minden dühét a kötésbe fordította, de a fonallal legszívesebben megfojtotta volna a férjét;
  • a testvérek, akik éveken át tudni sem akartak egymásról;
  • az asszony, aki a saját háza küszöbén egy idegenbe botlott bele;
  • az elzárkózó szomszéd, akit egy elkóborolt kislány szelídített meg;
  • a lány, akinek apja sohasem mutatta ki az érzelmeit.

A szeretet nem jön magától, meg kell küzdeni érte 

 

 

A könyv megrendelhető az alábbi linken - akár ingyenes kiszállítással:

A szeretet nem jön magától, meg kell küzdeni érte
A szeretet nem jön magától, meg kell küzdeni érte Tovább
"Minden felnőtt volt egyszer gyerek És felnő majd az új gyereksereg: Többet s jobban törődjetek velünk Mert eljön majd a nap, amikor mi is felnövünk." Bródy János