Íme az én bevált hatékony tanulási módszerem!
Hogyan lehet hatékonyabban tanulni? Ez a kérdés engem is hosszú ideig foglalkoztatott. Kutattam a lehetőségeket, tanfolyamokra jártam, könyveket olvastam és sikerült kialakítanom a saját tanulási módszeremet. Ezt szeretném megosztani veled.
1. Nem is gondolnád, hogy a külső körülmények mennyire fontosak. Érdemes ezzel kezdeni:
- Friss levegő a szobában ahol tanulsz: tanulás előtt szellőztess!
- Víz: tanulás előtt készíts az asztalodra egy pohár vizet, és tanulás közben kortyolgass belőle, frissítő hatása van.
- Asztalon csak a tanulnivalók legyenek – semmi ne terelje el a figyelmed.
- Megfelelő fény – világos helyen könnyebb a tanulás
- Telefon, internet – elvonja a figyelmet (kizökkentsz a tanulásból, ha közben facebook be van kapcsolva)
2. Tanulás előtt meditálj
(ezzel a módszerrel jobban fogsz koncentrálni és még kipihentebb és kiegyensúlyozottabb leszel – hát nem ez a cél?). Korosztálynak megfelelően az alábbi cd-ket ajánlom:
-Általános iskolásoknak:
*Tapsi Relax (kattints a képre)
* Vedd könnyebben az akadályokat - Az erő benned van - Relax* (CD) *** (kattints a képre)
- Középiskolásoknak/ Főiskolásoknak, egyetemistáknak:
* Segítség a hatékonyabb tanuláshoz - Észpörgető (kattints a képre)
3. Tűzz ki magadnak egy célt:
- Milyen mélységben szeretnéd megtanulni az anyagot – milyen jegyet szeretnél kapni
- Mennyi időt vegyen igénybe a tanulás
Köztudott, hogy az agy olyan mint egy számítógép, meg kell mondani neki mit vársz el tőle.
4. Kezdj el tanulni zenével
Tanulás közben lassú barokk és Mozart zenét hallgatok – ez egy olyan zenei válogatás amely fenntartja a figyelmet és serkenti az agyműködést. (Mozard zenéről bővebb infó itt)
Egy másik cikk a témában: Tanuljunk zenével!
Kattints a képre!
Amennyiben egy teljes könyvet kell megtanulnom, akkor a villámolvasást alkalmazom – erről már írtam a blogomban amit itt találsz.
Ami legfontosabb találd meg a saját tanulási módszeredet.
A témával kapcsolatosan írtam egy másik cikket is ahol összeszedtem korosztálynak megfelelően milyen kiadványokat ajánlok, hogy könnyebben menjen a tanulás! Itt el lehet olvasni!