Stressz jelei a gondolkodásban ...
Hogyan tudod felfedezni, ha túl sok stressz van az életedben?
A gondolkodásunk is gyakran tükrözi az érzelmi hozzáállásunkat a világhoz.
Ilyen jelei lehetnek:
- negatív gondolatok
- gyakori aggodalmak
- koncentrálási nehézségek
- lámpaláz
Gyakran azt hisszük, hogy ezeket betegség okozza és nem azt, hogy mentálisan túl vagyunk terhelve. De a valóság az, hogy gyakrabban okoz fizikai tüneteket a stressz, mint a betegségek.
Láthatod, hogy a stressznek sok jele lehet és mégis milliók élnek állandó stressz alatt úgy, hogy semmit sem sejtenek.
Hétről-hétre csúszik szét az életük, ám nekik meg sem fordul a fejükben, hogy mindez vajon mitől lehet.
Ezért az életben az egyik legfontosabb képesség, hogy Te felismerd a stresszt, ami körülvesz téged és megtanuld kezelni.
Látom mint női mentor mennyire nehéz a szülőknek és mint gyerek coach látom a gyerekek nehézségeit is.Gyerek és ifjúsági coachingról itt találsz bővebb információt az oldalamon.
ANYA BALANCE csomagCsatlakozz TE is a Boldog Anya, Boldog Nő ingyenes csoportunkhoz itt. Több órás ingyenes anyagot találsz már most és folyamatosan hozom az új anyagokat is.
Ha TE úgy érzed, hogy a konkrét esetedre szeretnél egyénre szabott, egyedi megoldásokat – jelentkezz az INGYENES 45 perces konzultációra átbeszéljük az adott nehézségeidet és én elmondom, hogy milyen eszközökkel tudok segíteni. Egy akciótervet alakítunk ki a jelenlegi nehézségedre.
Foglalj itt 45 perces INGYENES konzultációra!
