2023.jan.13.
Írta: netbutik komment

Több mint egy hangtálas feltöltődés ...

plakat2_2.png

Pár gondolatomat szeretném megosztani veletek a havi testi, lelki feltöltődés – tibeti hangtálakkal, meditációval és egyéb módszerekkel eseményemről.

 

❓ Miért indítottam ezt az eseményt? 

Két ok miatt:

1.      pörgősek, stresszesek a mindennapjaink és ➡️ szükségünk van relaxációra, feltöltődésre  ➡️ egyik megoldás erre a hangtálak, meditációs feltöltődés 

2.       hiszek abban, hogy minden embernek jár, hogy létrehozhasson magának egy BOLDOGABB, KIEGYENSÚLYOZOTTABB életet ➡️sajnos nem tanítják az iskolában… ➡️  a havi eseményeimen (minden hónapban új témát hozok) ezt a tudást adom át. Az általam használt módszereket megosztom Veled és ezeket TE is be tudod építeni a mindennapjaidba.

 2022 szeptemberben volt 1 éve, hogy minden hónapban megszervezem ezt az eseményt ami a legtöbb esetben telt házas, ennek kifejezetten örülök. 

 Csodás kis csapat szokott össze gyűlni. 

Nincs két egyforma alkalom, mindegyik más és más. ... energiákban, érzelmekben.  

DE MIBEN MÁS EZ AZ ESEMÉNY EGY EGYSZERŰ HANGTÁLAS ESEMÉNYHEZ KÉPEST?  

A program 2 órás. 

☯️ A program első részében segítségedre leszek ÖTLETEKKEL, TIPPEKKEL hogyan tudod KIEGYENSÚLYOZOTABBÁ tenni az életed és be tudod építeni a mindennapjaidba. Minden hónapban egy új témával foglalkozunk. 

   JANUÁRI TÉMA: Lelki béke, harmónia elérése, boldogabb élet 

 

☯️  A program következő részében egy VEZETETT MEDITÁCIÓT hallgattok meg, amit Én írok az eseményre. Ezzel ellazul a testünk és ráhangolódunk a feltöltődésére. 

 

☯️ Az esemény következő részében a TIBETI HANGTÁLAS FELTÖLTŐDÉS következik. A csoportos feltöltődés mellett külön figyelek arra, hogy egyénenként amelyik csakrádnak van több feltöltődésre szüksége. Amennyiben többet szeretnél megtudni a hangtálak jótékony hatásáról a kattints a lenti linkre, az oldalamon több infót találsz:

https://testlelekszellem.com/hangtal-meditacio/

 

☯️ A program utolsó fél órájában akinek van kedve, ideje maradhat egy kis BESZÉLGETÉSRE. Ha kérdésed van itt felteheted és segítek amiben tudok  :-) 

 Az eseményen egy jógamatracon fekve élvezheted majd a meditáció és a hangrezgések testet-lelket feltöltő hatását.  

     NYEREMÉNYJÁTÉK! Minden hónapban van nyereményjáték is...

Aki eljön a havi hangtálas feltöltődésemre, a foglalkozás után felírjuk a résztvevők nevét és beletesszük egy hangtálba…., aztááán kihúzunk egy nevet. Biztos akad majd lelkes segítő de akár én is kihúzhatom . 

 ... és mit kap az akinek a neve a papíron lesz?? 

  A következő testi, lelki feltöltődés ingyenes vagy ...

  •       90 perc konzultáció velem
  •       60 perc konzultáció, 30 perc relax:

                    indiai fejmasszázs, reiki, személyre szabott meditáció és hangtál

  ... és most jöjjön pár VISSZAJELZÉS: 

"Krisztával tegnap este találkoztam először. Kedves, megnyerő személyiség, nyugalmat áraszt. A hangfürdő teljesen új élmény volt számomra. Ellazultam, éreztem, hogy a lehető legjobb helyen vagyok. Amikor a hangtállal fölöttem járt, testem minden porcikája együtt rezgett a hangtál rezgésével. Abban biztos vagyok, hogy a következő hangtálas feltöltődésen is ott leszek, aztán utána és utána…és mindegyiken  . Hálásan köszönöm ezt a nem mindennapi élményt.  " Ágnes Pásztor-Kiss – Dúdoló

 

„Végre sikerült meditálni, feltöltődni, úgy igazán ellazulni. Sajnos már nagyon rég nem voltam ilyen mély ellazult állapotban részem. Hálás köszönet érte"

 

"Huhh, én olyat aludtaaam ma éjjel....   Kidőltem teljesen.

Még sétáltam egyet mielőtt hazaindultam és alig gondoltam valamire, csak percenként arra, hogy : huhh, ez nagyon jó volt... Hú, ez milyen jó volt.... 

Így akartam maradni még sokáig.. Meg is maradt jó hosszan egy ilyen jólesően "kiürült", nyugodt, belassult állapot - amit én naaagyon nehezen érek el ill. így még sosem értem el.... 

Férjem is látta rajtam hogy "úgy maradtam" - mondtam neki hogy milyen jól kikapcsolódtam és hogy tök jól belassultam...  Köszönöm szépen!!   " Cili

 

"Köszönöm szépen a kezelést. Nagyon jól esett, így utólag jöttem rá, hogy sikerült teljesen megszabadulni a negatív gondolatoktól." Ungvári Tamás

 

☯️ Mint már tudjátok havi egy feltöltődést tartok az Essencia Énidő Klubban (minden hónap utolsó szerdáján) Győr, Czuczor Gergely u. 18. A következő alkalom JANUÁR 25., SZERDA, 17.30 és 19.30. 

A résztvevők létszáma limitált 12 fő és már csak 3 szabad hely maradt.

Foglald le a helyed MOST! 

✍️ Regisztráció a lenti linken:

https://www.facebook.com/events/859648362012934

 Csodás napot kívánok! 

Kriszti 

Life coach

ÉFT tanácsadó

Szülő, gyermek foglalkozás - exkluzív meditációs hangtálas feltöltődés

 

0_5.jpg

Tegnap egy különleges élményben volt részem.

Egy 5 és fél éves kisfiú és az anyukája jött el hozzám egy exkluzív személyre szabott meditációs hangtálas feltöltődésre.

Ahogy megérkeztek a kisfiúnak megmutattam a hangtálakat és ki is próbálta azokat. Szemmel láthatóan tetszettek neki.

Az egy órás feltöltődést meditációval kezdtük. A gyermek korára tekintettel egy rövidebb és számára is érthető meditációt írtam erre az alkalomra és ezt követte a hangtálas feltöltődés.

A kisfiú egy ideig feküdt az anyukája mellett és pihent, de egy idő után viszont megunta.

Megkértem segítsen nekem a hangtálaknál és addig anya pihen. Annyira aranyos volt – finoman kongatta a hangtálakat. Fülembe súgta, hogy Ő szereti az anyukáját.

❓ Hogy élte meg a gyerek az első meditációs hangtálas feltöltődést? Az anyukája az alábbi választ kapta amit megosztott meg velem:

„Anya mesevilágban voltam. De nem úgy, hanem hogy ott voltam, de érzésben a mesebeli világban, csak az én testem volt ott a szobában.”

A tálak jótékony rezgései a gyerekre is hatottak, úton haza felé az autóban elaludt.

� Boldog vagyok, hogy nekik is segíthettem.

További részletek a hangtálas feltöltődésről - kattints a lenti linkre:

http://testlelekszellem.com/hangtal-meditacio/

 

Stressz jelei a gondolkodásban ...

kek_es_sarga_kiber_hetfo_muszaki_kozossegi_media_poszt_6.png

Hogyan tudod felfedezni, ha túl sok stressz van az életedben?

A gondolkodásunk is gyakran tükrözi az érzelmi hozzáállásunkat a világhoz.

Ilyen jelei lehetnek:

  • negatív gondolatok
  • gyakori aggodalmak
  • koncentrálási nehézségek
  • lámpaláz

Gyakran azt hisszük, hogy ezeket betegség okozza és nem azt, hogy mentálisan túl vagyunk terhelve. De a valóság az, hogy gyakrabban okoz fizikai tüneteket a stressz, mint a betegségek.

Láthatod, hogy a stressznek sok jele lehet és mégis milliók élnek állandó stressz alatt úgy, hogy semmit sem sejtenek.

Hétről-hétre csúszik szét az életük, ám nekik meg sem fordul a fejükben, hogy mindez vajon mitől lehet.

Ezért az életben az egyik legfontosabb képesség, hogy Te felismerd a stresszt, ami körülvesz téged és megtanuld kezelni.

Könnyű elveszni a mindennapok rohanásában, feladataiban és információk áradatában. Sokszor érezheted magad túlhajszoltnak, stresszesnek. Ez a rengeteg inger, ami minden nap ér bennünket, felemészti az energiáinkat.
Ezért is tartottam fontosnak, hogy év elején tartsak Győrben az Essencia Énidő Klubban egy stresszkezelő workshopot.Az esemény 3 órás lesz:
Dióhéjban az alábbiak várhatók:
  •  Kipróbált, a mindennapokban alkalmazható technikákat fogok megtanítani, amiket be tudsz építeni a mindennapjaidba.

 

  •  A stresszhelyzetek okainak felismerésére és feloldására tapasztalatom szerint a legjobb technika az ÉFT- Érzelmi Felszabadítás Technikája. A következő részben ennek a technikának egy rövidített változatát - amit én is használok, megtanítom minden részvevőnek és 1 vagy 2 önként jelentkezőnek segíteni fogok az őket zavaró egy-egy élethelyzet okának a felszínre hozásában és elengedésében.

 

  •  A program utolsó részében a feltöltődésnek lesz szerepe: egy vezetett MEDITÁCIÓ amit a workshopra én írok és ezt követi a hangfürdő varázslatos TIBETI HANGTÁLAKKAL.
 Ha kedvet kaptál, jelezd felém, még van pár szabad hely.
Írj a egyboldogabbelet@gmail.com ; vagy regisztrálj az alábbi linken található űrlapon! �
Kattints a lenti linkre részletekért � � �
Szeretettel várlak.
Kriszti

Stressz Fizikai jelei ...

kek_es_sarga_kiber_hetfo_muszaki_kozossegi_media_poszt_4.png

Hogyan tudod felfedezni, ha túl sok stressz van az életedben?

A stressznek előfordulhatnak fizikai jelei:

  • fejfájás
  • gyomorpanaszok, puffadás, szorulás, hasmenés
  • gyakori megfázás
  • mellkasi fájdalom, szívdobogás
  • libidó csökkenés

Gyakran azt hisszük, hogy ezeket betegség okozza és nem azt, hogy mentálisan túl vagyunk terhelve. De a valóság az, hogy gyakrabban okoz fizikai tüneteket a stressz, mint a betegségek.

Láthatod, hogy a stressznek sok jele lehet és mégis milliók élnek állandó stressz alatt úgy, hogy semmit sem sejtenek.

Hétről-hétre csúszik szét az életük, ám nekik meg sem fordul a fejükben, hogy mindez vajon mitől lehet.

Ezért az életben az egyik legfontosabb képesség, hogy Te felismerd a stresszt, ami körülvesz téged és megtanuld kezelni.

Könnyű elveszni a mindennapok rohanásában, feladataiban és információk áradatában. Sokszor érezheted magad túlhajszoltnak, stresszesnek. Ez a rengeteg inger, ami minden nap ér bennünket, felemészti az energiáinkat.
Ezért is tartottam fontosnak, hogy év elején tartsak Győrben az Essencia Énidő Klubban egy stresszkezelő workshopot.Az esemény 3 órás lesz:
Dióhéjban az alábbiak várhatók:
  •  Kipróbált, a mindennapokban alkalmazható technikákat fogok megtanítani, amiket be tudsz építeni a mindennapjaidba.

 

  •  A stresszhelyzetek okainak felismerésére és feloldására tapasztalatom szerint a legjobb technika az ÉFT- Érzelmi Felszabadítás Technikája. A következő részben ennek a technikának egy rövidített változatát - amit én is használok, megtanítom minden részvevőnek és 1 vagy 2 önként jelentkezőnek segíteni fogok az őket zavaró egy-egy élethelyzet okának a felszínre hozásában és elengedésében.

 

  •  A program utolsó részében a feltöltődésnek lesz szerepe: egy vezetett MEDITÁCIÓ amit a workshopra én írok és ezt követi a hangfürdő varázslatos TIBETI HANGTÁLAKKAL.
 Ha kedvet kaptál, jelezd felém, még van pár szabad hely.
Írj a egyboldogabbelet@gmail.com ; vagy regisztrálj az alábbi linken található űrlapon! �
Kattints a lenti linkre részletekért � � �
Szeretettel várlak.
Kriszti

Miért fontos kezelni a stresszt?

gyere_ide_be_amikor_ugy_erzed_elkelne_egy_kis_segitseg_egy_kis_tamogatas_egy_kis_feltoltodes_2.png

Könnyű elveszni a mindennapok rohanásában, feladataiban és információk áradatában. Sokszor érezheted magad túlhajszoltnak, stresszesnek. Ez a rengeteg inger, ami minden nap ér bennünket, felemészti az energiáinkat.

Miért fontos kezelni a stresszt?

Az Egészségügyi Világszervezet jelentése alapján a halálozási okokat a szív- és érrendszeri megbetegedések vezetik, melynek egyik kiváltó okaként - sok más tényező mellett - a stresszt emelik ki.

Meg kell tanulnunk jobban élni, az életünkben jelenlevő stresszt kezelni, boldogabban létezni. Én évek óta tanulom a stresszkezelést, és mutatom az utat a saját tapasztalataimmal a hozzám fordulóknak, ha szeretnéd Neked is.

Ne hidd el, próbáld ki Te is!

*** Szeretném megosztani veled az elmúlt években szerzett tapasztalataimat egy Stresszkezelő előadás keretében.

Időpont: 2021.10.09 szombat reggel 9:00-10:00

Helyszín: Győr, Essencia Énidő Klub

Részvételi díj: akár mindegyik programon (6 program) ott lehetsz a jelképes 2.000.- Ft-os hozzájárulási díjért

Itt tudtok regisztrálni, még van pár szabad hely:

https://www.facebook.com/events/385723966516953

*** … és az előadás után sem engedem el a kezed …

Testi, lelki feltöltődés – további stresszkezelő technikák, meditáció, hangterápia Tibeti kézzel készített hangtálakkal.

A hangfürdő és a meditáció hatására harmónia és egyensúly lép fel bennünk.

A meditációnak köszönhetően az elme elcsendesedik. Rohanó gondolataink megpihennek, ezzel hozzásegítve minket egy mély relaxált állapothoz.

Időpont: 2021.10.15 péntek 17:30-18:30

Helyszín: Győr, Essencia Énidő Klub

A helyek száma korlátozott: 12 fő. A meditációhoz jóga matracot nem kell hozni, a teremben ez is van :-)

Jelentkezés emailen: egyboldogabbelet@gmail.com

❗️ Töltsd fel az energiakészleted velem!

Szeretettel és nagy mosollyal várlak :-)

Csáki Kriszti

❗️ Amennyiben hasznosnak találod a bejegyzést, kérlek, oszd meg, hogy másokhoz is eljusson! Köszönöm!

Fáradtnak, hajszoltnak, kimerültnek érzed magad?

 

photo_by_annie_spratt_on_unsplash_v2.jpg

Photo by Annie Spratt on Unsplash

 

Fáradtnak, hajszoltnak, kimerültnek, szomorúnak, idegesnek érzed magad?

Szívesen tennél valamit közérzeted, testi-lelki egészséged javításáért?

Szeretnél segíteni gyermekednek jobban koncentrálni, könnyebben tanulni, eredményesebben kezelni szorongását, indulatait és az őt érő stresszt?

 

Ha a válasz igen akkor az alább kiadványok a segítségedre lesznek:

 

Prof. Dr. Bagdy Emőke:
Pszichofitness gyermekeknek
(hangoskönyv relaxációs, meditációs és imaginációs programokkal)

 

ny300.JPG

 

A lelki edzést szolgáló gyakorlatok gyűjteménye a gyermekek stresszkezelési és érzelmi intelligencia-fejlesztési céljait szolgálja. Segítségükkel megalapozhatjuk és megerősíthetjük az egészséget óvó és az életet boldogító képességeket.

 

  • A hála, a köszönetmondás,
  • a derűlátás és a jó cselekedetek gyakorlására,
  • a lelki megküzdési képesség erősítésére,
  • az örömképesség fejlesztésére valamint a megbocsátásra,
  • a harag elengedésére irányuló lelki gyakorlatok mind a pozitív pszichológia „boldogságfokozó gyakorlataihoz” tartoznak.

 

A CD hallgatása nagycsoportos óvodáskortól javasolható tizennégy éves korig, de felnőttek is bátran alkalmazhatják a szubjektíve jólesőnek tapasztalt gyakorlatokat, melyekkel kedvező stresszkezelési és lelkierő edzési eredményeket érhetnek el. A felkínált gyakorlatcsoportok a gyermekek korosztályonkénti szükségleteihez igazodnak.

 

Óvodás gyermekek esetében a gyakorlatok hallgatásánál nélkülözhetetlen a szülő, nagyszülő, óvópedagógus jelenléte. A biztonságot adó együttesség, a közös élményhelyzet a program hatékonyságának fontos részét képezi.

 

Rendeld meg a hangoskönyvet 10%-os kedvezménnyel,azaz 2990 forint helyett 2690 forintért! Érvényes csak 2019.03.17-ig!

Megrendelés

Prof. Dr. Bagdy Emőke::
Pszichofitness kamaszoknak és felnőtteknek
(hangoskönyv relaxációs, meditációs és imaginációs programokkal)

 

ny301.JPG

"Ezt a lelki edzésprogramot tizennégy év feletti kamaszok, valamint felnőttek számára állítottam össze."

A kínálatban szerepel a lelki egyensúly, harmónia és nyugalom, azaz

  • a belső béke kialakítását programozó gyakorlat;
  • egyszerű és gyors relaxációs tréning;
  • egészséggondozó relaxáció;
  • imaginációs gyakorlat, amelyhez a lehorgonyzás technikáját is hozzátanulhatjuk;
  • élményalapú belső utazás;
  • a hála,
  • a köszönetmondás,
  • a derűlátás,
  • a boldogító jó cselekedetek gyakorlására,
  • a lelki megküzdési képesség erősítésére,
  • az örömképesség fejlesztésére és
  • a megbocsátásra,
  • a harag elengedésére,
  • a személyes kapcsolati háló megerősítésére irányuló meditációs gyakorlatok.

 

Jó élményeket, a lelki tartás, lelki izomzat és működés pozitív erősödését kívánom tisztelettel, szeretettel:
Bagdy Emőke

 

Rendeld meg a hangoskönyvet 10%-os kedvezménnyel,azaz 2990 forint helyett 2690 forintért! Érvényes csak 2019.03.17-ig!

Megrendelés

Hasonló kiadvány a témában amelyből 1 darab van készleten:

 

Relaxációs meséskönyvek:

 ......................................................................................................................................................

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, olvasni.

Szeretettel várlak :-)

A pozitív gondolkozás tényleg gyógyít

12376783_1755717934661765_480064827252465052_n_2.jpg

Nem mindegy, hogy hogyan küzdünk meg a stresszel: tudósok szerint a stressztűrő képességünk határozza meg, hogy meddig fogunk élni – különösen a nők esetében.

A kutatás során 872 felnőtt napi stresszreakcióit mérték nyolc napon keresztül. A szakemberek meglepő következtetésre jutottak: nem az számít, hogy kit mennyi stresszhatás ér, hanem az, hogy miként kezeli ezeket a nehézségeket. A negatív érzések ugyanis gyengítik az immunrendszert, s ezáltal különféle betegségekhez vezethetnek, a megfelelő stresszkezelési stratégiák azonban kivédik ezt a problémát. Noha sokkal egyszerűbb mondani, mint betartani a szabályt, a tudósok egyetértettek abban, hogy a pozitív felfogás egy krízishelyzetben jelenősen segít csökkenteni a szervezetben lévő gyulladásos folyamatokat.

„Eddig nemigen mérte fel a tudomány a pozitív gondolkozás szervezetre gyakorolt hatásait, pedig ideje komolyan foglalkoznunk ezzel. Rövidtávon ugyanis a testünk magas immunválaszt produkál betegség és túlzásba vitt testmozgás esetén, hogy segítse a regenerációt, gyógyulást. Hosszútávon azonban ez komoly veszélyeket rejt magában, mivel ennek hatására gyulladásos folyamatok alakulnak ki, ami a túlsúly, a szívbetegségek és a rák kialakulásában is szerepet játszik” – mondja Nancy Sin, a Pennsylvania State University munkatársa.

Kiderült az is, hogy a nők ebből a szempontból a veszélyeztetett kategóriába tartoznak: az ő szervezetük érzékenyebben reagál a stresszhatásokra, ezért kiemelten fontos, hogy milyen megküzdési mechanizmusokat választanak.

Forrás: http://vital.hu/pozitivgondolatok

Érdekesnek találod a fenti cikket? Nézd meg az alábbi kiadványokat...

Részlet a Prof. Dr. Bagdy Emőke: Álmok, szimbólumok, terápiák című könyvből

Álmok és szimbólumok, amelyek felfedik, mi rejlik a mélyben, a tudattalanban... A közös munka a pszichológussal, melyről a laikusnak csak homályos, s gyakran téves elképzelései vannak, ám most lehetőség nyílik etikus formában betekinteni a terápiába... Történetek, melyek úgy bomlanak ki a szemünk előtt, akár egy klasszikus detektívregény cselekménye, hogy végül minden értelmet nyerjen... Egy könyv - talán a legjobb, legérdekesebb eddigi művei közül...

"Ez a könyv a számomra legkedvesebb írásaimból született. Már a megírásuk során is éreztem azt az örömöt, hogy bennük megmutathatom, miképpen gondolkodom a lelki folyamatokról, álomról, szimbólumokról és a pszichoterápiás munka rejtelmes világáról. Azt is láttathatom, hogyan dolgozom a lelki erőtérben, amikor nem a szokványos közlési utakon járunk, hanem az ősibb álomnyelven, a képek sokjelentésű tartományában, a szimbólumterápiás lelki ösvényeken.
Szeretem ezt a világot, mert megtapasztalhattam, hogy éber vagy éjszakai álmaink egyaránt a színtiszta igazat üzenik, a legfontosabbat, amit tudatosítanunk kell, meg kell értenünk. Ehhez azonban bele kell tanulnunk a szimbólumok nyelvébe.
Néhány olyan terápiás esettanulmányt is bemutatok, amelyeket csak a kollégáim ismerhetnek, ez idáig nem kerültek széles nyilvánosság elé. Eldöntöttem azonban, hogy kinyitom a titkok ajtaját, és behívom a pszichoterápia (sokszor misztifikált) világába azokat, akik érdeklődnek ez iránt. Megismerhetjük a gyógyító kapcsolat hatalmát, a bizalom jelentőségét és az emberben rejlő öngyógyító erőket.


Szeretettel ajánlom ezt a könyvet mindazoknak, akik ebben az elembertelenedett, eldologiasodott világban egyedül vagy 'társas magányban' küzdenek, emberhez méltó létezés, megértő lélek keresésével. Azt üzenem: nézz körül, van segítség, ne félj, nem vagy egyedül!"

 

"Csilla feszültséget érez a testében, ez a panasza. A feszültség az alhas jobb oldalán koncentrálódik, szinte fájdalmat okoz. Csoportban dolgozunk, relaxációval és imaginációval. Arra kérem, vegye körül ezt az érzést gondoskodó figyelmével. Ez az odafigyelés egy különös képsort társít az érzéshez: fekete és fehér nyuszik jelennek meg a szeme előtt. Futnia kell a szerterohanó nyuszik után, hogy egyet elkapva, ölébe véve megsimogathassa. Végül akad egy kicsi, amelyik felugrik az ölébe. Simogatni kezdi. Ekkor a hasi fájdalom feloldódik, eltűnik. Megkönnyebbülve vált vissza Csilla a relaxációs és érzés-fókuszoló helyzetéből. Amikor élményeit megosztja a többiekkel, a nyuszi simogatásának elmondásakor sírva fakad. Elmeséli, hogy nemrégiben spontán abortusza volt. Ezen lelkileg még nincs túl… A csoport egyik tagja, idősebb asszony megszólal: mondd, fekete vagy fehér nyuszi ugrott az öledbe? Csilla azonnal válaszol, mosolyog: 'fehér nyuszi' … A csoportban ekkor áhítatos csend támad. Ezt már kimondani sem szabad… Csillának lesz 'fehér nyuszija', és bánata feloldódik." részlet a Prof. Dr. Bagdy Emőke: Álmok, szimbólumok, terápiák című könyvből

MIBEN SEGÍTI A MEDITÁCIÓ A GYEREK MINDENNAPJAIT?

Hogy miben segíti gyermeked életét a meditáció?  

  • - hogy könnyebben elaludjon,
  • - jobban figyeljen az iskolában,
  • - kevesebb társas problémája legyen,
  • - lazábbnak érezze magát 

Egy szóval hogy minden kicsit jobb legyen.

 Az általunk ajánlott relaxációs CD-ket Dr Kígyós Éva gyerekpszichológus állította össze. 

A gyerekek részére két korosztálynak ajánlunk relaxációs cd-t:

Képes vagyok rá! Meg tudom csinálni! - Tapsi relax CD: óvodásoknak és kisiskolásoknak ( az alábbi képre kattintva bővebb információ találsz):

A kisgyerekek is kerülnek időnként olyan élethelyzetbe, ami tartós feszültségben tartja őket. Ez megzavarhatja fejlődésüket, és káros lehet egészségükre is. A CD-n hallható, mesébe szőtt, zenés meditációk abban segítenek, hogy nehézségeiket egészséges hozzáállással kezeljék, és visszanyerjék lelki békéjüket.

Szülőként, nagyszülőként nem ez a legnagyobb vágyunk hogy csemeténk, kis unokánk kiegyensúlyozott és boldog gyerek kora legyen?

Ez a CD segít a kicsiknek ebben. 

És íme egy sikertörténet:

"Ötéves kislányom nagyon maximalista. Ha valami nem sikerül, elsírja magát, és azt mondja, hogy ő buta és nem képes semmire. A múlt heti agykontroll után betettük a Tapsi relax mesét a CD-lejátszóba, azóta is minden este kéri, a testvérével együtt. Egyik nap kimentünk a játszótérre, ahol van egy nagyobb gyerekeknek való, 2,5 méteren emelkedő, keskeny mászópalánk. A lányom úgy döntött, megmássza. Kétszer leesett, de úgy, hogy még az arcát is megütötte. Megdöbbenésemre felpattant a homokból, és újra odament a palánkhoz, miközben azt mondogatta: „Képes vagyok rá! Meg tudom csinálni!” Ahogy mászott és kapaszkodott, végig ezt mormolta. És a végén sikerült is megcsinálnia! Nagyon büszkék voltunk rá. Azt mondta: -A Vidám Tapsi is így csinálta a mesében. Azóta is kitartó és magabiztos."

Vedd könnyebben az akadályokat - AZ ERŐ BENNED VAN Reax* (CD) : 9-14 éveseknek ( az alábbi linkre kattintva bővebb információt találsz):

Ha nyugtalan, izgatott, esetleg elkeseredett vagy? Számodra is fontos, hogy változtatni tudj a nyomasztó helyzeten? Ez a CD segít neked. 

A CD-n hallható zenés meditációk segítenek nyugalmat teremteni testedben és elmédben, s javítják a hozzáállásodat, ami együttesen azt eredményezi, hogy a gondjaidat sikeresebben fogod tudni kezelni - ajánlja Dr. Kígyós Éva gyermekpszichológus

A CD-k megvásárolhatók a fenti CD borítóra kattintva (Akár ingyenes szállítással:Részletek)

Buborékrepülés (Relaxációs mesekönyv) - ismét kapható!!!

A Buborékrepülés olyan vizualizációs technikát tanít a gyerekeknek, melynek segítségével eredményesen kezelhető a stressz és a szorongás. Kutatási eredmények szerint a rendszeres vizualizáció pozitív hatással van az általános egészségi állapotra, a kreativitásra, sőt a fizikai teljesítményre is. Betegség esetén gyorsítja a gyógyulást és csökkenti a fájdalmat. A színes mentális képek segítenek ellazítani a testet, elcsendesíteni az elmét és álomba merülni. 

 

"Gyermekorvosként szívből ajánlom a könyvet a klienseimnek és családjuknak. Az én fiamnak is nagyon sokat segített."
                                              Kelly Giaquinto

"E képzeletbeli utazás során a gyerekek megalkothatják a saját buborékjukat, amelybe belelépve biztonságban érezhetik magukat."
                                              Tracey Lenac

 

A különleges meséskönyv megvásárolható webáruházunkban (akár ingyenes kiszállítással).

Kattints az alábbi linkre:

http://netbutik.hu/spd/N013/Buborekrepules-Relaxacios-mesekonyv--Bookline-TOP5

süti beállítások módosítása