2018.már.19.
Írta: netbutik Szólj hozzá!

Müller Péter: Bízz a láthatatlan összefüggésekben!

Forrás: Dreamstime

És nem hullhat le egyetlen falevél sem a fa tudta nélkül! 

Ezt ne feledd! Hogy minden mindennel összefügg. És hogy mindennek mélységes oka van. Annak is, amit látszólag nem értesz. Minden elválásnak, minden halálnak, minden búcsúnak: az Egész tud rólad, szeret, és végtelenül hálás neked. 

Életed számon van tartva. 

A Mindenség tud rólad. Ismer. És szeret. És sohasem felejt el. Nem enged elmúlni, ne félj. Mert nemcsak te függsz a fától, ő is függ tőled.

Élj abban a tudatban, hogy szeretve vagy. Akkor is, ha mások vakok és süketek és érzéketlenek. Én néha olyan helyről kapok szeretetet, ahonnan nem is várom. És nagyon jólesik. Mert őszinte. És erős. Nem hagy elveszni. Bízz a láthatatlan összefüggésekben!

Forrás:itt!

CD ajánló: Észpörgető

Ez a CD segít, hogy könnyedén és hatékonyan menjen a tanulás.

Ajánlott: gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt

A CD három hangfelvételt tartalmaz:

    • ÉBRESZTŐ: zenés lazítógyakorlat tartalékenergiánk mozgósításához álmosság esetén és, hogy legyen energiád, kedved a tanuláshoz;
    • TÖKÉLETES MEMÓRIA: meditáció a memória javítására;Ezt érdemes minden tanulás előtt meghallgatni, szemmel láthatóan frissebb leszel, így könnyebben fogsz tanulni.
    • MEMÓRIAOLAJOZÓ: pozitív állítások a hatékonyabb tanuláshoz.Tanulás közbe érdemes ezeket a pozitív állításokat hallgatni (nagyon halkan), így jobb eredményt érsz el a tanulásban.

Müller Péter: "Ettől tud bölcs anya, jó feleség, és vonzó szerető lenni"

"Van benne valaki, aki több mint anyuka, feleség, szerető. És ez a Valaki minden más életszerepében megsegíti."Forrás: Shutterstock

Egészen nem lehet csakis másokért élni. Nem is szabad. Kell, hogy legyen benned Valaki, aki csakis a tiéd!

Egy igazi, szuverén nőnek kell, hogy legyen egy gyerekeitől, férjétől, családjától, szerelmétől teljesen független ÉN VAGYOK élménye. Aki csakis önmaga. Akihez mindig vissza tud találni. Főleg, ha bajban van. Van benne valaki, aki több mint anyuka, feleség, szerető. És ez a Valaki minden más életszerepében megsegíti.

Ettől tud bölcs anya, jó feleség, és vonzó szerető lenni.

Ezt a „Valakit" hívjuk mi férfiak úgy, hogy a nőnek „titka" van. Ezt szeretjük igazán. Mert elérhetetlen. Bármennyire is „odaadja magát" – ez marad.
Igazából ez vonz. Ezt látjuk a szemében.
De csak akkor, ha ráébredt magában.
Évezredeken át elfojtották benne.
De ez most a nők önmagára ébredésének kora!

Forrás: http://www.life.hu/sztarszerzok/muller-peter/20180312-muller-peter-a-noi-lelekrol-a-szuveneritasrol.html

.............................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

Ha tetszett amit olvastál akkor érdemes bele olvasni Müller Péter könyveibe: itt!

Az alábbi két könyvéből van 1-1 darab készleten - kattints a képre:

...........................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

 

Ennyi órát kell aludnod a korod szerint, hogy megőrizd az egészségedet és a jó közérzetedet!

unsplash.jpg

                                                     Photo by Zohre Nemati on Unsplash

Az alvás létfontosságú, nem csak a testi, hanem a lelki és szellemi egészség szempontjából is. Egy egészséges ember életének egyharmadát alvással tölti, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy valaki teljes életet éljen.

Most következzen egy amerikai alvással foglalkozó kutatóközpont által összeállított lista, ami azt mutatja be, hogy az életkor szerint mennyi órányi alvásra van szükség.

Íme!

– újszülött (0-3 hónapos): napi 14-17 óra alvás

– kisbaba (4-11 hónapos): napi 12-15 óra alvás

– 1-2 éves kisgyerek: napi 11-14 óra alvás

– 3-5 éves gyerek: napi 10-13 óra alvás

– 6-13 éves, iskolás korú gyerek: napi 9-11 óra alvás

– 14-17 éves, kamasz: napi 8-10 óra alvás

– 18-25 éves, fiatal felnőtt: napi 7-9 óra alvás

– 26-64 éves, felnőtt: napi 7-9 óra alvás

– 65+ év: napi 7-8 óra alvás

Forrás: itt

Címkék: Egyéb, Vitalitás

5+3 film, amit akkor nézz meg, ha nem hiszel a szerelemben (és újra fogsz)!

Olyan filmeket hoztunk ma nektek, amelyeket újra és újra szívesen megnézünk, mert jót tesznek a szívünknek, és a lelkünknek is. Nézd meg listánkat!

 Szerelmesnek lenni jó dolog, de valljuk be, ez nem mindig egy konstans és állandó állapot. Amikor nem röpködnek pillangók a gyomrunkban, és nem dobog hevesebben a szívünk, ha meglátjuk életünk párját, akkor nem biztos, hogy örülünk, ha romantikus dolgok vesznek körül minket. Viszont a szerelemnek rengeteg arca van, és most a következő öt filmmel ezt be is bizonyítjuk neked! Figyelj csak!

Olyan filmeket gyűjtöttem össze, amik nem feltétlenül a szerelem rózsaszín oldalát mutatják meg. Mert bár jól esik olyan történeteket nézni, amikben a béna királylány belefut a hős hercegbe, aki rögtön beleszeret, megmenti a gonosz mostohától és boldogan élnek majd életük végig egy kacsalábon forgó palotában, de az élet egyáltalán nem ilyen vidám.

Mielőtt megismertelek

Az egyik kedvenc Jojo Moyes könyvem megfilmesített változatában Louise Clark (Emilia Clarke) egy olyan nőt alakít, aki régóta nem talál már normális munkát. Az angliai kisvárosban élő lány többször megjárja a munkaügyi hivatalt, még meg nem hallja hogy a helyi gazdag család Traynorék asszisztenst keresnek. Lou itt ismerkedik meg Will Traynorral (Sam Claffin), aki egykoriban gazdag bankár volt, aki habzsolta az életet, és a nőket, ám a férfi egy baleset következtében kerekes székbe kényszerült. A mogorva, depressziós férfi és a különc nő megismerkedik, és bár nem megy minden egyszerűen, a a film végére különleges kapocs alakul ki köztük. Papír zsebkendőt készíts, mert szükséged lesz rá.

Ahol a szivárvány véget ér

Úgy tűnik én nagyon szeretem a könyvből készült filmeket, ha romantikáról van szó. Cecelia Ahern könyvéből megfilmesített történetben szintén Sam Claffin játssza a a férfi főszerepet, míg Lily Collins a női főszereplőt alakítja. A történet szerinte Rosie és Alex már 5 éves koruk óta a legjobb barátok, ezért mindenki úgy hiszi, hogy ők egymásnak lettek teremtve. Ám egy érdekes fordulat miatt 18 évesen Rosie élete teljesen megváltozik, és ez más irányba sodorja a fiatalokat. A kettőjük között lévő kötelék azonban nem szakad meg, néha levélben, smsben, vagy cseten tartják a kapcsolatot, de egyáltalán nem biztos, hogy visszatalálnak egymáshoz. Annyira emberi ez a történet, hogy te sem tudsz majd nem drukkolni Rosie-nak, és Alexnek!

Az időutazó felesége

Újabb könyves film, de ez tényleg az a kategória, amit nem szabad kihagyni, ha eddig még nem láttad. Audrey Niffenegger könyvéből készült időutazós film egy csodás alkotás, ami a szerelem sokszínűségéről szól. A történet főszereplője, Henry, a chicagói könyvtáros, aki egy ritka genetikai rendellenességben szenved. Egyfajta időutazóként a legváratlanabb pillanatokban más-más idősíkban találja magát. Az egyetlen biztos pont az életében Clare. A férfi harmincéves volt, amikor találkoztak, a lány hat. A férfi harmincéves volt, amikor összeházasodtak, a lány huszonkettő. Különös kapcsolatuk során megélik a fiatalságukat, öregségüket, a szerelem téren és időn át is összeköti őket. Könyvben olvasva és a vásznon is látva Az időutazó felesége nem egy tipikus szerelmi történetet, de így is szívmelengető és csodaszép.

Valentin nap

És ha már úgyis itt van hamarosan a Valentin nap, akkor jöjjön egy sokszereplős film, ami tényleg bemutatja a szerelem minden árnyalatát. Megcsalás, szakítás, első gimis szerelem, eljegyzés, és sok-sok kalamajka, amit az érzelmek miatt élhetünk át. A Valentin napban mindegyik szereplőnek van valami köze a másikhoz, ám mindenkinek egy külön története van, amit nyomon követhetünk. A filmben olyan színészek tűnnek fel, mint Ashton Kutcher, Jessica Biel, Julia Roberts, Anne Hathaway, Bradley Cooper, Taylor Swift, Jamie Foxx.

Kaliforniai álom

A tavalyi év Oscar-díjas alkotása, ami elég megosztóra sikeredett. Van aki imádja, van aki utálja, de az biztos, hogy mindenkiből érzelmeket vált ki. A zenés musical egy párkapcsolat kialakulását, és viszontagságait mutatja meg Los Angelesben, ahová a legtöbben azért érkeznek, hogy megcsinálják a karrierjüket. Így van ezzel Mia is (Emma Stone) és Sebastian (Ryan Gosling), akik szeretnének befutni. Mia színésznői meghallgatásokra jár, Sebastian pedig egy híres jazzbárt szeretne beindítani. A két fiatal megismerkedik egymással és kapcsolatba kezdenek, ám az álmokért folytatott úton járva nehéz eldönteni, hogy ki és mennyit hajlandó feláldozni a sikerért, és csillogó karrierért. Tanulságos film egy szerelemről, és a siker kérdéséről. A dalok pedig szerintem zseniálisak!

+ Mielőtt lemegy a nap, Mielőtt felkel a nap, Mielőtt éjfélt üt az óra

Az Ethan Hawke és Julia Delphy által alakított Jesse és Celine az a pár, akiket jó nézni a vásznon. A két fiatal egy Budapest-Bécs közötti vonatúton ismerkedik meg egymással, és egy éjszakát töltenek Bécsben, ahol körbejárják a várost, és közben jól szórakoznak. És bár csak egy éjszakáról szól a kettejük kapcsolata, a történetük nem ér véget egyetlen filmben. A folytatásban újra láthatjuk őket 9 évvel később, amikor egy véletlen során újra összehozza őket a sors Párizsban. Nekem Jesse és Celine az a pár, akik a legtöbbet mutatták a szerelemről, és bármikor képes vagyok megnézni bármelyik filmet róluk, mert olyanok benne, mint egy normális pár. Kétségek gyötrik őket, nem biztosak az érzéseikben, nagyon tudnak szeretni, de a viták sem kerülik el őket. Ajánlom pluszban ezt a három filmet egymás után megnézni, mert mindegyik másként mutatja be a szerelem fázisait!

Forrás: http://goodstuff.hu/2018/02/06/53-film-amit-akkor-nezz-meg-ha-nem-hiszel-a-szerelemben-es-ujra-fogsz/

Müller Péter: "Ez a szerelem"

Hóban, szélviharban, komisz időben legjobb a szerelem: nem kell kimenned, mindig együtt lehetsz a „mindenségeddel"FORRÁS: SHUTTERSTOCK

Ha szerelmes vagy, nem hiányzik semmi. De ha nem vagy szerelmes, mindig hiányzik valami.

Ugye tapasztaltad már? Nem volt pénzed, nem volt mit enned, régóta pocsék idő volt – de ha szerelmes voltál, észre sem vetted ezeket. Hóban, szélviharban, komisz időben legjobb a szerelem: nem kell kimenned, mindig együtt lehetsz a „mindenségeddel”. És könnyen veszed az élet akadályait, mert van kiért élned.

De ha nincs, állandó hiányérzetben élsz.

Még ez kell, még az kell, még több kell, más kell... tél helyett nyár, de a nyár túl meleg, inkább a tél... És hiába ragyog a Nap, és esik a karácsonyi hó, ha a lelkedben van a rossz idő. Ilyenkor nincs az életnek értelme. Élsz – de minek? Úgy tűnik, hogy a szerelemben ez nem kérdés, mert az igazi szerelem értelmet ad az életednek.

És most figyelj, kitágítom a „szerelem” szó értelmét: ember, ha valamit szeret, abba szinte szerelmes is. Ha kertész, a virágokba, ha szakács, a főzésbe, ha asszony a gyerekeibe, ha költő a versébe...

Élni nem csak közmunka és robot, hanem művészet is.

Valaha a harc is művészet volt, és a teaivás is... Élni csak szerelmes lélekkel lehet, különben kihűl a lelked, s rideg lesz körülötted a világ... valami mindig hiányzik... Ez a szerelem.

Forrás: http://www.life.hu/sztarszerzok/muller-peter/20180129-muller-peter-az-igazi-szerelemrol-irta-heti-bolcsesseget.html

Címkék: Müller Péter

Napi idézet..

"Rajtam áll, mivel töltöm az időmet, kivel lépek kapcsolatba, kivel osztom meg a testem, az életem, a pénzem, az energiám. Kiválaszthatom, mit eszem, olvasok, tanulok. Eldönthetem, hogyan reagálok a kedvezőtlen életkörülményeimre - rajtam áll, hogy átoknak vagy lehetőségnek tekintem-e őket (és azon alkalmakkor, amikor túlságosan tele vagyok önsajnálattal, és nem tudom lelkesen nézni a dolgokat, még mindig megpróbálhatom megváltoztatni a szemléletmódomat). Megválogathatom a szavaimat és azt, hogy milyen hangnemben beszélek másokkal.

És legfőképpen megválogathatom a gondolataimat."

                                                                       (Elisabeth Gilbert)

Címkék: Napi idézet

Müller Péter: "Minél érettebb és öntudatosabb egy ember, annál derűsebb"

Forrás: Thinkstock

Sírni a természet tanította az embert. Az első lélegzetvételét is ösztönös sírásának köszönheti. De nevetni már önmaga tanul meg!

Láttad rád mosolyogni a pici babádat? Ez már az öntudat első jele benne! Ő maga mosolyog, és neked szól! Minél érettebb és öntudatosabb egy ember, annál derűsebb. Annál többet mosolyog. És mosolya jelzi, hogy tudja ugyan, hogy baj van - de még sincs baj!

Én erősebb vagyok, mint a baj!

Az öntudatra ébredt ember tudja, s érzi, hogy a lelke erősebb, mint a teste! És szelleme erősebb, mint a nehéz sorsa. Gyenge testét egy erős lélek meg tudja erősíteni! Fordítva ez nincs így! Az őszinte mosoly az erős lélek jele az arcon! Az igazi vallás, az igazi hit, az igazi szeretet: derűs. És sokat nevet. Ez a minden nehézséget és földi bajt leküzdő, önmagára ébredt lelkünk legyőzhetetlen ereje! Hogy valaki szeret-e vagy sem, onnan tudod, ahogy rád nevet! Emlékezetünk párunk mosolyát őrzi, s nem a sírását, amelyben elcsúnyult az arca.

Forrás: http://www.life.hu/sztarszerzok/muller-peter/20170630-muller-peter-a-derurol-es-mosolyrol.html

Címkék: Müller Péter

Müller Péter: "A nagy barátságok éppolyan ritkák, mint a nagy szerelmek"

Forrás: Thinkstock

A nagy barátságok éppolyan ritkák, mint a nagy szerelmek. Barát az, akinek segítségével megszabadulhatsz a lelkedet marcangoló gondoktól. 

 

Barát az, aki figyel rád. Akinek megmutatkozhatsz. Akinek megfogalmazhatod a legtitkosabb gondolataidat. Ritka az ilyen ember. Mindenki önmagát mondja, saját lelke bajától akar szabadulni.

Csak fél füllel hallgat téged, nem odaadó lélekkel, hanem türelmetlen, arcára kényszerített mosollyal, miközben belül szövi már, hogy ő mit fog mondani. 

Alig várja, hogy a párbeszédben ő következzen, és ő mondja-mondja végre a magáét, a saját monológját. Szeret beszélni önmagáról, s ezért képtelen figyelni rád. Mint a rossz szex, olyan az ilyen beszélgetés: a másik a saját örömét keresi csupán, és otthagy téged, kielégületlenül. Beszélni könnyű – meghallgatni nehéz. Igazi barátja csak annak lehetsz, akit meghallgatsz. És a te barátod csak az lehet, aki téged, mint önmagánál is fontosabbat, meghallgat.

Ezért ritka az igaz barátság.

Forrás: http://www.life.hu/sztarszerzok/muller-peter/20170727-muller-peter-az-igaz-baratsagrol.html

Címkék: Müller Péter

Könyvajánló: A MAGÁNYTÓL AZ ÖSSZETARTOZÁSIG

A könyv csodás humorral megírt, használható megoldásokat tartalmaz. Lelkesen ajánlom azoknak, akik párkapcsolatban élnek, akik tervezik, hogy abban, vagy akik már inkább egyedül szeretnének élni.Mert – ahogy az a könyvből is kiderül – sosem kívül van a probléma…

Részlet a könyvből:

" Sokakkal találkoztam, akiknek az a nehézségük, hogy nem tudnak kapcsolatokat kialakítani, vagy azok nem bizonyulnak tartósnak, és nem érzik, hogy miért történhet ez. Valamikor próbálkoztak, majd csalódásokban volt részük, és azóta társ nélkül élnek.Esetleg összeházasodtak valakivel, de hamar, fél év után, egy év után elváltak. Vagy rövid ideig tartó kapcsolatok követik egymást az életükben, azzal a bizonytalansággal fűszerezve, hogy érdemes-e hosszabb távon gondolkodni, tervezni?

Vajon mi állhat a hátterében annak, ha tartós kapcsolatban vagyunk, de rendre azt éljük meg, hogy kudarcot vallunk?

Milyen összefüggéseket ismerhetünk fel a szakirodalomból, a tapasztalatból kiindulva?

Mi az ami ellehetetlenítheti a tartós kapcsolatra irányuló törekvéseinket?

Miért jellemez egyre többeket a magány vagy az elmagányosodás akár a kapcsolatainkon belül is?

Kutatási eredmények azt igazolják, hogy a fiatalok többsége is vágyik a tartós társkapcsolatra, miközben a társkapcsolatban élők többsége számol be a magány érzéséről.

Miért jutnak el sokan a társtalanság magányától a társkapcsolati magányosságig?

A meghittség hiányáról nem is beszélve. Egy fiatal hölgy így fejezte ki magát:

Egyszerűen nem értem, hogy miért. Hiszen ha belenézek egy tükörbe, azt látom, hogy jól nézek ki."

További részlet a könyvből:

„Amikor szerelmes leszek, megakad a szemem valakin, aki hangosan teli szájjal kacag. Nahát! Nők ilyet is tudnak?

Először persze azt mondom: „Úrinő nem nyerít, mint egy ló! Ez a kacagás félelmetes, irritáló, sőt, egy kicsit undorító is!” De belül mást is érzek… Vonzódom hozzá! Következő alkalommal már figyelem ezt a kacajt, és még lefekvés után is ott cseng a fülemben. Ú, ez a kacaj… Egy kósza gondolat nyugtalanságot hoz: aki így tud kacagni, talán másra is képes.

A hahotázás mögé sok mindent el tudok képzelni. Kissé félelmetes, tehát nem szeretnék együtt élni vele, de azért megnézném, megtapogatnám azt a kacajt, ha lehetne! Nem kis meglepetésemre egy csodás világot találok mögötte. Akkor dühös leszek a szüleimre, s egy este, ami hajnalig tart nálunk, hiszen jócskán bent járunk a szerelemben, elárulom neked a titkom: tulajdonképpen a kacajodba szerettem bele, abba, ahogy nevettél.

Akkor te szemérmesen elpirulsz, amit én nem látok a sötétben. Talán soha nem éreztem ennyire szabadnak magam. Most leszámolok a szüleim nyomasztó örökségével, azzal, hogy a kacaj kulturálatlan és állatias.
Ugorjunk néhány évet. Ülünk egy társaságban, és a feleségem fölnevet. Összerándulok, hiszen már tavaly megbeszéltük, hogy négyszemközt van helye a nyerítésnek, de társaságban nem.

Ezt tartsuk meg magunknak! Ha bezárjuk az ajtót, akkor rendben, de mások mit fognak gondolni rólunk, milyen fényt vet ez ránk? A feleségem azonban fittyet hány a kérésemre, és bennem gyűlik a feszültség. „Ha szeretne, ha csak egy kicsit is szeretne…!” Milliószor megbeszéltük már! Ha fontos lennék neki, ezt nem tenné meg velem.” Tehát munkál a szülői tilalom, a spontaneitás tilalma, a szenvedély tilalma – ne zavarj másokat, ne fejezd ki az érzéseidet!

Ezek a részeim továbbra sem kidolgozottak, elhanyagoltak maradtak, félek is tőlük, indulatossá tesznek. A szerelemtől felbolydultam, de most nem értem, hova tettem akkor a szemem, hogyan tudtam szeretni ezt a kacajt annak idején. Visszarendeződöm a megszokott állapotomba, a szerelem már nem segít, sőt úgy látom, hogy a társam a magatartásával sebészi pontossággal szurkálja kidolgozatlan részeimet.

Ez a folyamat előbb-utóbb elkezdődik, a társunk akarva-akaratlanul a saját érzékeny pontjainkra és az elhanyagolt, kidolgozatlan személyiségrészeinkre hívja föl a figyelmet. A változást igyekszünk elhárítani magunktól, a helyzetet azonban aligha kerülhetjük el. Valódi megoldást az hozhat, ha belátom: érthető módon választottam éppen őt, ami történik, nem pech, nem véletlen, nem szerencsétlenség, még csak nem is átok, amiből törvényszerűen és kikerülhetetlenül következne,hogy a kapcsolatunknak befellegzett. Az elviselhetetlennek tűnő helyzetek visszautalnak egy kidolgozatlan személyiségrészemhez, sérülésekhez, hiányokhoz, gyerekkori tilalmakhoz, s fölszólítanak arra, hogy találkozzam velük!”                                                             

A szerző Pá Ferenc azzal a vággyal és céllal írta ezt a könyvet, hogy akik szeretnének elégedett és tartós kapcsolatban élni, minél több hasznos információt és ösztönzést kaphassanak a megvalósításához, hiszen jóval több lehetőség áll rendelkezésünkre, mint gondolnánk!

Ha többet szeretne megtudni a könyvről kattints az alábbi képre:

 

 

 

süti beállítások módosítása