2021.már.07.
Írta: netbutik

Elvált apa 2 - hogy maradjon meg a jó kapcsolatom a szeretett gyermekemmel?

1_22.jpg

Elvált apaként, hogy maradjon meg a jó kapcsolatom a szeretett gyermekemmel? 

A válás után a gyereknek az édesapára ugyan olyan nagy szüksége van, mint az édesanyjára. Attól függetlenül, hogy a szülők kapcsolata megromlott egymással, a gyereknek még ugyanúgy a szülei, mindkettőjükhöz ugyanúgy kötődik.

Mit vár a gyermek az apától?

  • szeretetett,
  • figyelmet,
  • időt,
  • biztonságot,
  • nyugalmat,
  • lelki támaszt 

Ahhoz, hogy a gyerek kiegyensúlyozott életet élhessen, ahhoz fontos, hogy a szülők viszonylagos jó kapcsolatban maradjanak. Fontos, hogy tudjanak egymással kommunikálni legalább a gyereket érintő kérdésekben.

A kulcsszó az együttműködés. Tudatosan te is tudod, hogy ez a megfelelő megoldás, de, ha beszélned kell a gyermeked anyával gyakran vitával zárul a beszélgetés és talán ennek a gyermek is fültanúja.

Ha a szülőknek nem sikerült rendezni a múlt sérelmeit akkor előfordulhat, hogy ez magától, az idő múlásával nem rendeződik, mivel tele vannak még sérelmekkel.

Ami viszont még nagyon fontos!

Sose kérd a gyerekedtől, hogy állást foglaljon abban, hogy kinek van igaza Neked vagy az édesanyának, mert ezzel hatalmas terhet raksz rá. Ennek akár az is lehet a következménye, hogy kevésbé fog bevonni a kis életébe, bezárkózik, esetleg az is előfordul, hogy a te társaságodat kezdi kerülni.

A gyereknek fontos hallania és éreznie, hogy a szülei mindig szeretni fogják és nem hullik szét minden az eddigi megszokott életéből.

Hogy nehéz?

Igen nagyon nehéz, de a gyereknek nagy szüksége van a szeretetedre és a együtt töltött minőségi időre. Ha Te nem vagy kiegyensúlyozott ezt nem tudod megadni a szeretett gyermeked számára.

2_5.jpg

Nem könnyű ezt helyzetet egyedül feldolgozni. De mi a megoldás?

Ismerj meg egy olyan stressz és feszültségoldó módszert, mely hatékonyan képes az ilyen típusú problémákat kezelni!

A stressz és a feszültségek hatékony oldása révén az alábbiakra garantáltan képes leszel:

  • A volt feleséggel indulatok nélkül kommunikálni
  • Gyermekeddel való kapcsolatod javítására
  • Válás okozta sérelmek feldolgozására
  • Nyitni egy új párkapcsolat irányába

 Ha kérdésed van a módszerrel kapcsolatosan, írd meg röviden messengeren vagy a egyboldogabbelet@gmail.com emailcímre és felveszem veled a kapcsolatot. 

Ha úgy érzed, hogy Neked is hasznos lenne lerakni a válás miatt felmerülő stresszt és megszabadulni a stressz következményeitől, jelentkezz az egyéni tanácsadásra!

en_kics_p_1.jpg

 

Szeretettel várom jelentkezésedet!

Online konzultációra van lehetőség!

Árak és jelentkezés miatt a lenti gombra kattints!

0.png

Elvált apa 1- Hogyan jöhetek ki a válásom mélypontjából?

1_21.jpg

Elvált apaként hogyan jöhetek ki a válásom mélypontjából?

Az elmúlt egy hétben több esetben elvált apák kérték a segítségemet. Ezért is gondoltam, hogy leírom a friss tapasztalataimat a témában.

Sajnos a válások száma emelkedő tendenciát mutat Magyarországon és különválás esetén a gyerek többnyire az anyához kerül.

Mindkét szülő a maga módján próbál túllendülni a válás időszakán. Hatalmas jelentőségük van a barátoknak, barátnőknek, támogató családtagoknak, rokonoknak, a fizetett segítőknek, mediátoroknak, pszichológusoknak és a coachoknak is.

Nem jó elváltnak lenni. Elvált apának lenni sem jó. Elvált szülők gyermekének sem. Ennél persze van rosszabb: egy pokoli házasságban élni, ettől aztán még jobban sérül a férfi, a nő, a cseperedő fiú vagy lány.

Szétköltözés, majd válást követően az esetek többségében az apa költözik el a közös otthonból. Az egyik legfájó pont az apáknál ilyen esetben, hogy a gyerek az anyánál marad és csak két hetente van együtt a szeretett gyermekével. Nem könnyű ezt elfogadni.

Ez egy teljesen új életszakasz az egész család életében. Kérdések merülhetnek fel:

  • Mit csináltam rosszul?
  • Hogy fogok ezen a helyzeten átlendülni?
  • Mit fogok csinálni a gyerekkel, amikor velem lesz?

Főleg azoknál az apáknál jön elő az utóbbi kérdés, akik az együttélés idején csak korlátozottan voltak jelen a gyerekük életében hiszen a gyerekeket az anya rendezte. Ők bizonytalanok abban, hogyan tudnak boldogulni az új helyzettel, ha nincs ott az anya.

2_4.jpg

A harag

A harag egy természetes folyamat egy válás esetén. Ő is követett el hibát, de nézz magadba, hiszen valószínű, hogy te is. Egy párkapcsolatban mindketten követűnk el hibát, hiszen erre nem tanítanak az iskolában és talán a szüleid sem éltek boldog párkapcsolatban. Ez az élet iskolája, de a hibáinkból tanulunk. Ezért nem szabad, hogy haraggal a szívedben élj.

Át kell lendülni a mostani helyzeten

Sajnos egy válás sérülések nélkül nem megy, de nem mindegy, hogy az felszíni karcolást, vagy maradandó lelki sebesülést okoz.

Első sorban időt kell hagyni magunknak, hogy rendeződjenek a dolgok bennünk. Ilyenkor nagy szerepe van egy jó barátnak, családtagoknak, akikkel meg lehet osztani azt, hogy mit élünk éppen meg. Ha beszélünk róla sok esetben már az is segít.

Merni kell egyedül lenni, átgondolni az eddigi kapcsolatot. Tanulni a hibákból és talpra állni, mert a gyereknek apára van szüksége.

Kendőzhetjük a helyzetet, nem foglalkozok vele:

  • munkába temetkezel, így hulla fáradtan érsz haza egy gyors vacsora, egy sör és csak bedőlsz az ágyba és alszol
  • esetleg pótszerekhez fordulsz
  • új kapcsolatba menekülsz, aminek rövid élete lesz, és ismét egyedül maradtál. Egy új kapcsolathoz a korábbi párkapcsolatot, a gyűlöletet és bosszúvágyat el kell engedni. A lelket új, tiszta ruhába kell öltöztetni.

 A szétköltözés két felnőtt ember döntése, a gyermek többnyire áldozat.

3_4.jpg

A gyermekednek apa kell

Minél hamarabb a kezedbe veszed a dolgaidat, annál hamarabb a gyermekeden is tudsz segíteni. Hiszen neki is nehéz. Ez számára is egy új és fájó életszakasz.

Fontos neki a törődésed, a közösen eltöltött minőségi idő, az, hogy érezze rajtad, hogy te jól vagy és ugyan úgy szereted, mint korábban. A gyermekednek még nagyobb szüksége van rád, mint eddig bármikor!

Hogy nehéz?

Igen, nagyon nehéz. De fel kell állni és meg kell oldani ezt a feladatot. És minél hamarabb a megoldás útra lépsz annál hamarabb kijössz abból a bizonyos gödörből.

Hogyan tehetném túl magam az elmúlt időszakon?

Az elvált apáknak

  • sok esetben megcsappan az önbizalmuk,
  • megalázva érzik magukat,
  • mivel a gyermeket az anyja neveli és nem láthatják minden nap, előfordul, hogy vesztesnek érzik magukat az anyával szemben.

Még önmaguknak sem beismert rossz érzésekkel küzdve élik az életüket.

Te hová akarsz tartozni?

Tedd meg az első lépést, hogy a következőt, már könnyebben tehesd meg!

Ismerj meg egy olyan stressz és feszültségoldó módszert, mely hatékonyan képes az ilyen típusú problémákat kezelni!

A stressz és a feszültségek hatékony oldása révén az alábbiakra garantáltan képes leszel:

  • A volt feleséggel indulatok nélkül kommunikálni
  • Gyermekeddel való kapcsolatod javítására
  • Válás okozta sérelmek feldolgozására
  • Nyitni egy új párkapcsolat irányába

Ha kérdésed van a módszerrel kapcsolatosan, írd meg röviden messengeren vagy a egyboldogabbelet@gmail.com emailcímre és felveszem veled a kapcsolatot.

Ha úgy érzed, hogy Neked is hasznos lenne lerakni a válás miatt felmerülő stresszt és megszabadulni a stressz következményeitől, jelentkezz az egyéni tanácsadásra!

en_kics_p_1.jpg

 

Szeretettel várom jelentkezésedet!

Online vagy személyes (Győrben) konzultációra is van lehetőség!

Árak és jelentkezés miatt a lenti gombra kattints!

0.png

Gyógyísd meg a szíved

Ha egy szakítás összetörte a szívedet, vagy a házasságod válással végződött, egy szeretted eltávozott akkor ez a könyv neked szól! Neked segít abban, hogy ezt a mérhetetlen nagy fájdalmat, hiányt amit érzel hogy fel tud dolgozni magadban.

 

Louise és David a könyv két írója azokat az érzelmeket és gondolatokat veszik sorra, amelyek akkor jelentkeznek, ha egy szakítás összetöri a szívedet, a házasságod válással végződik, vagy egy szeretted eltávozik. Ez a csodálatos könyv, amelyben Louise megerősítései és a gondolat erejével kapcsolatos tanításai tökéletesen keverednek David több éves tapasztalatával a gyász sújtotta emberekkel végzett munkában. Kivételes, új gondolkodásmódra tanít, miközben mélységes szeretetet és örömet hoz az életedbe.

L.L.HAY- DAVID KESSLER: GYÓGYÍTSD MEG A SZÍVED

Veszteségeid után is folytatódik az élet. Ebben az időszakban:

  • segít nagyobb önismeretre és együttérzésre szert tenned,
  • fejleszti belső rugalmasságodat,
  • megtanít búcsút venni és békére lelni.


Nemcsak a gyász erejét tanulhatod meg hasznosítani a saját fejlődésed érdekében, és hogy békére lelj, hanem arra is rájöhetsz mindeközben, hogy igenis képes vagy meggyógyítani a szívedet.

L.L.HAY - DAVID KESSLER: GYÓGYÍTSD MEG A SZÍVED

Louise L. HAY, az Éld az életed című nemzetközi sikerkönyv szerzője metafizikai előadó és tanító, akinek több mint 50 millió könyvét vették meg világszerte.

A könyv most (2016.03.01-ig) kedvezményesen megvásárolható az alábbi linken (akár ingyenes kiszállítással)

http://netbutik.hu/Gyogyisd-meg-a-szived

Veszteség feldolgozása: szülők válása, családtag halála, egy barátság megszakadása

Mit teszünk mi felnőttek, ha olyan veszteség éri a gyermeket mint a szülők válása? Ha a legjobb barátja elköltözik és nem találkoznak nap mint nap? Vagy ha valamelyik szülő külföldi munkát kell vállalnia egy időre? És mi van akkor ha egy közeli családtag meghal, hogy magyarázzuk ezt el neki? Mi az ami ilyenkor segít?

A gyerekek számára különösen ijesztő és fájdalmas ez a élmény, de sajnos a mindennapokba adódnak ilyen helyzetek, amikor ezt a félelmet, fájdalmat meg tapasztalják és jó ha mi felnőttek fel vagyunk készülve, hogy mit is mondjuk nekik, mivel tudunk segíteni neki abban, hogy legkönnyebben feldolgozza magában ezt a nehéz helyzetet.  

Patrice Karst, amerikai ifjúsági szerző meséje ezeket az "elszakadásokat” igyekszik megkönnyíteni kicsik és nagyok számára világszerte.

Részlet a könyvből:

"Akik szeretik egymást, azokat életük minden pillanatában összeköti egymással egy láthatatlan fonal, amit a köztük lévő szeretet alkot.

– De ha nem lehet látni, honnan tudjuk, hogy létezik? – kérdezte Liza.

– Ha a szemünk számára láthatatlan is, a szívünkkel érezzük, és ebből tudjuk, hogy össze vagyunk kötve mindazokkal, akiket szeretünk.

– Amikor ti az iskolában vagytok, és úgy érzitek, hogy hiányzom nektek, a szeretetetek ezen a fonalon végigfutva elér ide hozzám, és én megérzem a szívemmel. Az olyan, mintha egy kicsit megrántanátok a fonalat.

– És amikor cserébe te is megrántod, azt meg mi érezzük a szívünkkel – mondta Jeremy."

 

"Ha hiszel a láthatatlan fonal létezésében - van; megjelenik és rángatni is tudod. Próbáld ki! Csodálkozni fogsz..." 
Dr. Vekerdy Tamás

Szállítási költség CSAK 980 Ft

ÉRDEKESSÉGEK

* A láthatatlan fonal című mesekönyvből több mint százezer példány fogyott világszerte, és a legnevesebb gyermekirodalommal foglalkozó lapok írtak róla kitűnő recenziókat.
* Az Amazon.com oldalon az értékelők 85%-a öt csillagot adott neki. 
* Dr. Kádár Annamária hiánypótló mesekönyvnek tartja. 
* Patrice Karst, a kötet szerzője, akivel hónapok óta folyamatos munkakapcsolatban állunk, üdvözletét küldi a magyar szülőknek, és szívből kívánja, hogy meséje hazánkban is sok gyereknek adjon örömet, megnyugvást és biztonságérzetet. 
A láthatatlan fonal című könyv már a Bookline sikerlistájának 4. helyén található! 


Megrendelem A láthatatlan fonal című mesekönyvet (1 db van készleten)

......................................................................................................................................................

Foxpost automatába a szállítási költség 980 Ft!

Már külföldre is szállítunk és nagyon kedvező áron pl Romániába a szállítási költség CSAK 1.345 Ft. Bővebb infó itt!

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

 

 

Az elvált szülők leggyakoribb hibái

Gary Neumann család- és válásszakértő egyik kiadványában rámutat arra, hogyan lehetne a válást anélkül lebonyolítani, hogy érzelmileg bármiféle kárt okoznánk gyermekeinkben.

A szakítás rendkívül nehéz dolog, a gyerekek számára pedig különösen nehezen viselhető lehet. Az elvált szülők gyerekei számára talán a szülők kapcsolatának fokozatos romlása a legelviselhetetlenebb. Némelyiküknek egy szülő váratlan elköltözésével kell megküzdeniük. Olyan eset is előfordulhat, hogy a megmaradt szülővel mindennapi feladatok megoldása válik nehézzé, például a vacsorakészítés, vagy segítségkérés a házi feladatban.

A válás számos gyermeken mély sebet hagy, ami felnőttkorukban is megmaradhat. Ám ezek a sebek könnyen elkerülhetőek, ha az elvált házastársak odafigyelnek a saját viselkedésükre ebben a szituációban.

1. Ne csináljunk a gyerekből hírvivőt…

„Túl sok szülő próbál a gyereken keresztül kommunikálni egymással,” mondja Neumann, ”ami indokolatlan érzelmi stresszt okozhat és arra kényszerítik a gyereket, hogy intézzen el egy olyan szituációt, amit a szülők nem tudnak kezelni. Manapság az e-mail segítségével kiválóan tudunk kommunikálni az ex-házastársunkkal. Sokkal kézenfekvőbb például a gyereknevelés megvitatására, így kevesebb az esélye, hogy negatív irányba fordulna a beszélgetés. Ha muszáj az ex-partnerünkkel élőben, vagy telefonon keresztül beszélni próbáljunk a feladatra koncentrálni és kerüljük el a konfliktus kialakulását. A gyermekünk érzelmi egészsége függhet ettől.”

2. …se terapeutát

„A válás a tinédzserek életét a feje tetejére fordíthatja. Ne beszéljünk idősebb gyermekünknek a válás részleteiről és ne neki említsük meg ex-társunk hibáit. Nekik a saját aggodalmaikkal is foglalkozniuk kell, próbáljuk meg saját magunk kezelni a helyzetet, ha szükséges keressünk fel valódi családterapeutát.

3. Maradjunk közel gyermekünkhöz

„A gyereknek szüksége van arra, hogy érezze: mi megértjük az ő helyzetét" - említi Neumann "ráadásul válás után az érzéseik felkavarodhatnak. „ Hallgassuk meg őket. Ne mondjuk meg nekik mit gondoljanak. Talán ez lesz a legnehezebb, de ne kritizáljuk ex-partnerünket, mivel ez részben a gyerekünk kritizálását is jelenti, hiszen 50%-ban ex-férjünk vagy feleségünk tulajdonságait viszi tovább. Tanácsoljuk gyermekünknek, írja le az érzéseit és ossza meg az ex-társunkkal is, de csak akkor, ha ezt a gyerek is meg akarja tenni. Gyermekünk érzései legyenek előbbre valóak a sajátjainkénál."

4. Kerüljük a faggatózást

„ A szülőnek úgy kellene kezelni a gyerek ex-házastársnál töltött hétvégéjét, mintha egy nagybácsit, nagynénit látogatna meg. Gyerekünk nem kém, nem azért engedjük ex-társunkhoz, hogy minden szót megjegyezzen és nyomozzon. Így tehát amikor az ott töltött időről érdeklődünk, kérdezzünk inkább általános és vidám kérdéseket, amelyek elhessegetik a benne lévő feszültséget.”

5. Javítsuk ki hibáinkat

Számos elvált szülő ezeket a javaslatokat olvasva döbbenhet rá, hogy akaratlanul árthatott a gyermekének. Soha sem késő, hogy helyrehozzuk a hibáinkat. „ A gyerekek rendkívül megbocsátóak,” mondja Neumann,” legalábbis amíg el nem érik a tinédzser éveik végét, mikor a düh már megszilárdult bennük.”

Ha hibákat követett el, próbálja meg az alábbi lépéseket megtenni:

- Kérjen bocsánatot. A gyerekek számára ez sokat jelenthet. 
- Magyarázza meg nekik részletesen mit is hibázott valójában, és ígérjen viselkedésbeli változást számukra.
- Adjon neki különleges jelzésrendszert – például, ha éppen az ex-partnerünket kritizálná, akkor ő csak nyújtsa fel a kezét, ezzel jelezve, hogy ezt a cselekvést fejezzük be.

Forrás: egeszsegkalauz.hu

A szülők különköltözése megviseli a gyereket, ennek feldolgozásához segíthet ez a meséskönyv amelyről többet az alábbi blogunkon olvashat:

http://netbutik.blog.hu/2015/02/21/a_titoktunder_2_resz_a_titok_klub

süti beállítások módosítása