A mai rohanó világba sokan szenvednek kezelhetetlen mértékűnek érzett stressztől és szorongástól - gyerekek és felnőttek egyaránt.
Az alábbi két könyv pont ebben segít, hogy megtaláljuk és megőrizzük a belső egyensúlyt.
A gyerekek számára most a BUBORÉKREPÜLÉS relaxációs mesekönyvet ajánlom, amely Bookline TOP50 lista első helyén szerepel. A felnőtteknek Bagdy Emőke Relaxáció, megnyugvás, belső béke Könyv és hangoskönyv 4+3 relaxációs gyakorlattal
BUBORÉKREPÜLÉS - RELAXÁCIÓS MESEKÖNYV
Mivel Lori Lite relaxációs mesekönyveiről (és azok hatásáról) rengeteg szülő adott lelkes visszajelzést, a sorozat újabb kötetét jelentettük meg magyar nyelven.
A Buborékrepülés olyan vizualizációs technikát tanít a gyerekeknek, melynek segítségével eredményesen kezelhető a stressz és a szorongás. Kutatási eredmények szerint a rendszeres vizualizáció pozitív hatással van az általános egészségi állapotra, a kreativitásra, sőt a fizikai teljesítményre is. Betegség esetén gyorsítja a gyógyulást és csökkenti a fájdalmat. A színes mentális képek segítenek ellazítani a testet, elcsendesíteni az elmét és álomba merülni.
"Gyermekorvosként szívből ajánlom a könyvet a klienseimnek és családjuknak. Az én fiamnak is nagyon sokat segített."
Kelly Giaquinto
"E képzeletbeli utazás során a gyerekek megalkothatják a saját buborékjukat, amelybe belelépve biztonságban érezhetik magukat."
Tracey Lenac
A különleges meséskönyv megvásárolható webáruházunkban (akár ingyenes kiszállítással).
Kattints az alábbi linkre:
http://netbutik.hu/spd/N013/Buborekrepules-Relaxacios-mesekonyv--Bookline-TOP5
Ha még nincs meg, szeretettel ajánljuk A DÜHÖS POLIP című mesekönyvet is, amely a különösen hatékony progresszív izomrelaxáció technikájába vezeti be a gyerekeket és a játékos felnőtteket.
"Szülőként, pedagógusként - bármennyire is szeretnénk - nem óvhatjuk meg gyermekeinket minden stressztől, szorongástól. Abban segíthetünk nekik, hogy hatékony megküzdési stratégiákat dolgozzanak ki a nehéz helyzetekre. A progresszív izomrelaxáció módszere azon alapszik, hogy érzelmi tónusunk és izomtónusunk között kapcsolat van: ha a testünk ellazul, a lelkünk is követni fogja. Ezt a technikát tanítja meg e kedves mesekönyv, amely kis lépésekben, játékosan juttatja el a gyermeket a relaxáció élményéhez."
Dr. Kádár Annamária, pszichológus, egyetemi adjunktus
Kattints az alábbi linkre:
http://netbutik.hu/spd/Ny1/A-duhos-polip-Relaxacios-mesekonyv---Bookline-TOP5
*************************************************************************************
PROF. DR. BAGDY EMŐKE: RELAXÁCIÓ, MEGNYUGVÁS, BELSŐ BÉKE - KÖNYV ÉS HANGOSKÖNYV 4+3 RELAXÁCIÓS GYAKORLATTAL
- Elfáradtál?
- Feszült vagy?
- Nem tudsz elég jól koncentrálni?
- Nem megy a tanulás elég hatékonyan?
- Döcög az egészséged?
- Ideges tünetekkel bajlódsz?
Neked készült ez a segítség!
Tegyél próbát, miképpen tudod a rejtett belső erőket a szolgálatodba állítani!
Tanuld meg felhasználni erőforrásaidat!
Állj szóba a belvilággal, az érzelmi tudatoddal, amely bölcsebb, mint gondolnád.
Csak a tapasztalatodban bízz!
Mindent megtudsz, megismersz, ha kipróbálod az elmédben rejlő kincsek felhasználását.
Jóleső ellazulást, megnyugvást, belső békét, örömteli belső utakat kívánok: Bagdy Emőke
A kötet bevezet a relaxáció és a meditáció alapjaiba, hogy jobban értsük azt a csodálatos világot, amelybe a CD segítségével belépünk. A hangoskönyvön hét, a professzor asszony által összeállított és vezetett relaxáció/meditáció szerepel mp3 formátumban, közülük négy audio formátumban is meghallgatható, amelyet a régebbi típusú lejátszó eszközök is támogatnak - ezért 4+3.
A programok között akad stresszmentesítő mély relaxáció; koncentráció-fejlesztő meditáció; gyors, hatékony önellazítás; testtudatosságot növelő fókuszolás; egészséggondozó meditáció és a teljesítményhelyzetekre való felkészülést megerősítő relaxáció is. Szövegüket a könyvben nyomtatott formában is megtalálhatjuk, hogy ha saját hangunkon szeretnénk rögzíteni és hallgatni őket, arra is legyen lehetőségünk.
A könyv megvásárolható webáruházunkban az alábbi linken- (akár ingyenes kiszállítással)
Kattints az alábbi linkre:
http://netbutik.hu/spd/N015/PROF--DR--BAGDY-EMOKE-RELAXACIO-MEGNYUGVAS-BELSO-B
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ha csomagba rendeled meg ezt a 3 hasznos könyvet most 500 Ft kedvezményben részesülsz!
Kattints az alábbi képre: