A február havi témáink végéhez közeledünk.....
Az e havi témáink végéhez közeledünk. Tekintsük át közösen mivel is foglalkoztunk ebben a hónapban.
1. Mivel Valentin nap volt így a SZERELEM volt az egyik téma - cikkeket, és könyveket ajánlottam
2, A másik téma amivel foglalkoztunk a - ÉREZD MAGAD JÓL!- itt olyan könyveket, CD-ket ajánlottam amelyek segítségedre lehetnek, hogy javíts jelenlegi életeden.
- Stressz kezelés - Meditáció: a meditáció hatásai: kiegyensúlyozottságot, nagyobb nyugalom és vitalitást, többek között oldja a stresszt, de a koncentráció képességét is növeli, valamint kevesebb az alvásigény. A fizikai hatások is már néhány hónap alatt megtapasztalhatók: többek között normalizálódhat a vérnyomás, vagy javulhat az emésztés. Könyvajánlót a képre kattintva tudod megnézni!
- Pozitív gondolkodás:"Én a pozitív gondolkodást úgy definiálom, mint megoldás-centrikus hozzáállást. Tehát szembenézek a problémával, csak nem panaszkodom, hanem a kiutat keresem, és dolgozom azon, hogy valamiképpen megoldódjon az adott helyzet, vagy megtanuljak ép lélekkel együtt élni vele." Dr Domján László orvos, reumatológus, az agykontroll magyarországi meghonosítója. Könyvajánlót a képre kattintva tudod megnézni!
- Agykontroll gyerekeknek: mint minden szülő én is arra törekszem, hogy gyermekem egy boldog és kiegyensúlyozott életet éljen. Fontosnak tartom, hogy a jó tanulási eredmény mellett maradjon szabadideje kikapcsolódásra is. Kerestem a megoldást, hogy tudnék segíteni neki, és rátaláltam az agykontrollra.Ezt osztom meg veletek ebben az írásban - bővebb infó: itt!
Könyvajánlót a képre kattintva tudod megnézni!
- Béke megteremtése önmagunkban: Talán hallottad már az ősi bölcsességet: „amint bent, úgy kint.” A hoponoponó e törvényszerűség gyakorlatba történő átültetése. Ha például békét teremtünk magunkban, ez a béke a külső valóságunkban is megjelenik.Könyvajánlót a képre kattintva tudod megnézni!
- Félelmeink és gátlásaink leküzdése: rengeteg gátlással és félelemmel éljük a mindennapjainkat.Kérdés az, hogy leélheted-e az életed rettegésben? Képes vagy-e egyáltalán valódi intimitásra, megvalósíthatod-e legmélyebb vágyaidat ha állandó önvédelemre rendezkedsz be? Könyvajánlót a képre kattintva tudod megnézni!
- Mozgás helyett 5 Tibeti Jóga: a rendszeres mozgás szinte nélkülözhetetlen az egészséges életmódhoz. De ha nem szeretsz mozogni, vagy nincs kedved, időd elmenni egy konditerembe akkor ez a 15 perces jóga neked szól.
- Betegség okai: a betegségnek lelki oka van. Az egész egy körforgás amit te magad indítasz el és te magad vagy képes leállítani. Előadások a témában: itt.
Könyv ajánló a témában: itt!
- Ideális testsúly elérése: könyv ajánló: itt
- Célok kitűzése és elérése: Dan Millman világszerte ismert önsegítő könyvei (többmilliós példányszámban kiadott) - segítenek neked jobban megismerni önmagad, életfeladatod, továbbá a négy alapvető cél segítségével könnyen rendet teremthetsz az életedben. Keljünk hát útra.....
-
Legyen célod, mert semelyik szél nem kedvez annak aki nem tudja hogy melyik kikötőbe tart!"
Az alábbi linken érdekes cikkeket találsz a témában: