"A tudat, hogy szerethetsz és szeretnek,
olyan melegséget és gazdagságot ad az életnek,
amit semmi más nem pótolhat."Oscar Wilde
Illusztráció: George Lundeen bronzszobra
(Central Civic Park, Loveland, Colorado)
Minden év október első péntekén van a mosoly világnapja, így ebben az évben október 6-án lesz a mosoly világnapja!
AJÁNDÉKOZZUK MEG EZEN A NAPON KÖRNYEZETÜNKET EGY PLUSZ MOSOLLYAL.
Érdemes rászokni a mosolygásra. Az egyik legjobb szokás! Többek közt: fiatalon és elevenen tart :-)
A témában figyelmekbe ajánlom az alábbi honlapot:
"Ahogy egyre idősebb leszel, megtanulod, hogy két kezed van: az egyik, hogy magadon segíts, a másik pedig azért, hogy másokon."
Audrey Hepburn
Angelina Jolie a világ egyik leggyönyörűbb nője, legtehetségesebb színésznője, akinek az élete nem volt mindig fenékig tejföl, sőt volt olyan időszaka is, amikor öngyilkos akart lenni. De Angelina nem adta fel, sosem, így mára kivívta magának a tiszteletet, az elismerést, és emberek millióinak vált példaképévé.
Most pedig következzen 5 motivációs életlecke a színésznőtől, hogy jobban értékeld az életet és önmagad.
Az élet tele van akadállyal, problémával, amelyet meg kell oldani. Minél több nehézségen verekeded át magadat, annál tapasztaltabb, bátrabb leszel, és végül semmi sem fog megállítani, hogy elérd a célodat.
A múltnak nincs hatása a jelenre. Ha meg sem próbálod elfelejteni a negatív érzéseidet, emlékeidet, akkor nem tudsz a jelennek örülni, mert a múltad fogja meghatározni az életed.
Így van. Ott van az életed, a világ előtted, csak el kell indulnod, hogy felfedezz magadnak minden szépséget, lehetőséget, és átélj minden pillanatot.
Ha bátor vagy, és kibírod a szenvedést, az életed utána teljesebb, nyugodtabb, békésebb lehet. A szenvedés a hibáidból adódik, és a hibáidból tanulnod kell, hogy ne ismételd meg.
Az életben vannak olyan helyzetek, mikor egyedül kell lenned, és meg kell birkóznod a magad lelki terheivel. Az élet csakis rólad szól, és ha szenvedsz, akkor azt túl kell élned, mert csak így lehetsz végül boldog.
"Tudod, mennyire lesugárzik rólunk a társunk? Vagy ha nincs, a magányunk? Egy nő, ha jól éli meg a magányát, kifejezetten megszépül. Az anyaságtól is persze, de főleg, ha egy olyan férfi mellett él, akinek a lénye gazdagítja. Egy nőn látszik, milyen "kezekben van". És az asszony hatását is látni a férfin. Lehúzhatja, föl is emelheti a férjét. Például úgy, hogy nem engedi méltatlan dolgokat művelni. Minden, de minden látszik rajtunk! Még az éjszakai szeretkezés minősége is. Ne feledd, hogy a párkapcsolat: alkímia, ahol egymást kölcsönösen átváltoztatjuk.
Egyszerre vagyunk varázslók és elvarázsoltak."
Müller Péter
Ha úgy érzed, hogy szükséged van segítségre a lelki egyensúlyod helyreállítására, keress és tudok segíteni skype-on vagy személyesen!
”Előfordul, hogy bár a gyerek látszólag kiegyensúlyozott és harmonikus körülmények között él, félelme, szorongása mégis már-már neurotikusnak hat. Ilyen esetekben a félelem okát inkább a család, a szülők életében, lelki alkatában, belső történéseiben kell keresni. Például az anya bizonyos tünetek alapján titokban súlyos betegségtől félti férjét, de erről senkivel sem beszél. Ez rendkívül nyomasztóan hathat a gyerekre, akiben rejtélyes módon megjelennek azok a képzetek és érzelmi tartalmak, amelyek a szülőben jelen vannak. Nagyon érdekes, amikor például a gyerek a pszichológusnál lejátszik valamit, amiről senki sem tud, csak mondjuk, az anya. Az anyának mondta meg az orvos, hogy a férje súlyos beteg, és az anya állítja, hogy senkivel nem beszélt róla – a gyerekkel sem, természetesen. A gyerek mégis betegséget (netán halált) játszik a pszichológusnál, mert valamilyen értelemben átveszi az anya képzetáramlását, és az ő tagolt aggodalma tagolatlan félelemmé alakul benne. Szóval a gyerek reagál a család feszültségeire, szorongásaira, sőt titkaira, tabuira is. A gyerek neurózisa tehát a család neurózisából, félelme a család szorongásos állapotaiból is adódhat.”
részlet a Érzelmi biztonság - Dr. Vekerdy Tamás (bővebb infó itt)
"Ha a gyerekeket 'bizalomra neveljük', az nem teszi-e őket védtelenné azokkal szemben, akik rossz szándékkal közelednek hozzájuk? Nem! Ellenkezőleg. Akiben a bizalom ép, mert stabil, szerető környezetben nő fel, az érzelmileg kiművelt, igényes lesz – és nagyon is érzékeny arra, ha valami nem stimmel. Megérzi a hozzá közeledő ember elleplezett szándékát is. Még csak nem is kell hozzá tudatosan mérlegelnie, mert ösztönösen felismeri, hogy valami baj van. Szóval bármilyen különösen hangzik is: a feltétlen bizalom a szülő-gyerek kapcsolatban egy egészséges bizalmatlanságot, tartózkodást is magával hoz az idegenekkel szemben. Egy érzelmi biztonságban felnövekvő gyerek nagyon is készen áll az óvatosságra. Míg viszont a gyerekek súlyos érzelmi nélkülözését, deprivációját jelezheti az a tárt karú, ölelgetős közeledés, ahogy például az intézetben nevelkedő gyerekek 'rárontanak' az idegen felnőttre."
részlet a Dr. Vekerdy Tamás: Jól szeretni című könyvből (bővebb infó itt)
„Az asszony, amikor úgy érzi, hogy elérkezett életében a gyermekvállalás ideje, elvonul egy erdőbe, és addig ül egy fa tövében, amíg meg nem találja gyermeke énekét. Majd visszatér a faluba, és a leendő apának is megtanítja ezt az éneket, amivel együtt hívogatják, várják a gyermeket. Az anya rendszeresen énekel a méhében levő magzatnak, majd a dalt megtanítja a bábaasszonyoknak is, akik születésekor ezzel köszöntik őt. Ez a dal elkíséri a gyermeket élete legfontosabb pillanataiban, a különböző beavatási rítusokon keresztül egészen a haláláig. A dal a kötődési folyamat gyökereire mutat rá – a biztonságos érzelmi kötődés ugyanúgy kísér minket végig életutunkon, mint a kelet-afrikai gyermeket születésének dala. A biztonságosan kötődő személyek felnőttként értékesnek és szerethetőnek érzik magukat. A párjukat megbízhatónak és őszintének tartják, magas az elégedettségük a párkapcsolatukban, érzékenyebbek a partnerük szükségleteire és hosszabb a kapcsolatuk időtartama, mint a bizonytalan kötődésű személyeké.”
Az idézet Kádár Annamária Mesepszichológia című könyvéből való. Alcíme: Az érzelmi intelligencia fejlesztése gyermekkorban
További infó a könyvről: itt!
Ízek, imák, szerelmek (Eat, Pray, Love)
Julia Roberts mindig jó ötlet, ezt a filmet azért választottuk, mert csodálatos utazásra (külső és belső) visz minket, és telis-tele van olyan mondatokkal, ami (szerencsére) nem szárnyal éteri magasságokban, viszont mindenképpen megfontolandó. Egy ezekből például így hangzik: „A gyerek olyan, mintha megjelölnének az arcodon. Teljes embert kíván, nincs mese.” Ehhez sok hozzá fűzni való nincs is. (Ja, és hát Javier Bardem…)
28 nap (28 days)
Egy korai Sandra Bullock, ami érdemtelenül alul értékelt, mégis igazi gyöngyszem. Különlegessége abban (is) rejlik, hogy nem egy klasszikus szerelmi történet, inkább egy történet arról, hogy szeresd magad, és találd meg a helyed olyan helyeken is, ahová egyáltalán nem akarsz menni – viszont muszáj. Hősnőnk 28 napos elvonóra megy, és soha életében ilyen jó dolog még nem történt vele. Már ezért az egy mondatért is érdemes megnézni: „Soha ne légy olcsó szlogen, mert költészet vagy!”
Sült, zöld paradicsom (Fried green tomatoes)
Ismét egy regény adaptáció, ami Amerikába visz, és olyan tökéletesen van megkomponálva, hogy szinte érezni a sült hús és a meggyes pite illatát. Egy csodálatos barátság meséje, ami váratlan helyen, váratlan időben születik, és a mesélés közben ismét. Ez a barátság azonban már a mi időnkben, de nem kevésbé váratlan szereplők közt. A nagyszerű Kathy Bates, és Jessica Tandy olyan leckét tanít az életről, amit magunkkal vihetünk: “Egy szív összetörhet, de attól még ugyanúgy dobog tovább.”
Thelma és Louise (Thelma & Louise)
Tudjuk, ez a klasszikus pont NEM a happy endről híres, mégis jó elmerülni benne. Mai napig feszes tempója, izgalmas képei, (Grand Canyon… hjaj), váratlan fordulatai ezredszerre nézve is oda vezetnek, hogy a tévé előtt bőgünk. Tudjuk mi lesz a vége, mégis újra meg újra arra gondolunk, talán mégse… talán ezúttal nem úgy lesz, ahogy (nem spoilerezünk). És amikor vége van mégis megnyugszunk, hiszen nem történhet másként.
(A fiatal Brad Pitt gatyában. Ha valami felvidít, ez az.)
Napsütötte Toszkána (Under the Tuscan Sun)
Természetesen lehet velünk nem egyet érteni, de azon adaptációk egyike, amikor a film jobb, mint a könyv – igaz, a történet szinte teljesen más. A megcsalt írónő, aki házat vesz Toszkánában. Süt, főz, barátokra lel, és ír. Talán nincs is köztünk olyan, aki titkon ne vágyna erre, persze a megcsalás nélkül. A filmekben minden lehetséges. Még az is, hogy valamennyi pénzünket egy romos villára költjük, ahol a viharban csak egy bagoly ül mellettünk az ágyon. A történet szépsége pont ez, elhisszük, hogy a dolgok jóra fordulnak a végén, még akkor is, ha teljesen másként történik minden, mint ahogy vártuk. „Az élet ezer lehetőséget kínál, de egy is bőven elég belőle.”
(Kéretik hozzá jóféle vörös bort inni, és enni valami olaszt…)
„Amikor szerelmes leszel valakibe, a lelkébe szeretsz bele. Mert egy nap a kémia megszűnik és a külső szépség elhalványul. De a lélek kortalan, örök. Ez az igazi, valós lényed, ami mentes az egótól. És ez az a hely, ahol a szerelem lakozik.” – Daniel Nielsen
