2016.már.17.
Írta: netbutik Szólj hozzá!

Napi idézet - fogadd el....

napi_idezet111_1.jpg

Ha magadénak érzed a fenti idézetet érdemes megnézni Eckhart Tolle könyveit is itt.

 

..................................................................................................................................

Már külföldre is szállítunk és nagyon kedvező áron pl Romániába a szállítási költség CSAK 1.345 Ft. Bővebb infó itt!

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

BRONZ csomag 6-8 éves gyermekednek- Hogy jobban menjen az otthoni tanulás

csomfirka1.JPG

 

Ez a csomag kicsit olcsóbb mint az ARANY csomag de ez is segít a 6-8 éves gyermekednek, hogy könnyebben menjen a tanulás és hogy kiegyensúlyozottabb legyen!

Ezért neveztem el BRONZ csomagnak.

 Ez a csomag tartalmaz:

  • 2 munkafüzetet+CD - Helyesírás és Számolás Firka manóval (a gyereknek lesz egy házi tanító nénije aki elmagyarázza a leckét)
  • egy relax CD - Tapsi-Relax - a CD szerzője dr Kigyós Éva gyermekpszichológus. (A CD-n hallható, mesébe szőtt, zenés meditációk abban segítenek, hogy nehézségeiket egészséges hozzáállással kezeljék, és visszanyerjék lelki békéjüket.)

1. Helyesírás Firka manóval - Könyv + CD:

Ez a csomag á 6-8 éves korosztály számára készült, s az egyik legfontosabb terület, a helyesírás megalapozására, fejlesztésére hivatott. Az elsősök esetében kitűnő tehetséggondozó, de később is remek fejlesztő eszköz. Hangkazettából, munkafüzetből és javítókulcsból áll. Játékos formában versekkel, mesékkel tanít. Önállóságra épít, hiszen a kazetta használatával a feladatok akár segítség nélkül is megoldhatók. Bármely olvasástanítási módszer mellett használható a betűtanítási időszak után. Sok-sok dicséret és pozitív megerősítés hallható a hangkazettán, melyek a kisiskolások motiválásában nélkülözhetetlenek.

Így ez az oktatócsomag alkalmas arra is, hogy kedvet teremtsen a gyerekeknek a tanuláshoz.
A könyv és CD segítségével a gyerek megismerkedik/átismétli:
- A magánhangzók jelölését
- A mássalhangzók
- A j hang kétféle jelölését
- Szótagolás, elválasztás
- Nevek

2. Számolás Firka manóval - Könyv + CD:

A 6-8 éves korosztály számára készült könyv a fejben való számoláshoz és a matematikai feladatok elmélyítéséhez nyújt hasznos segítséget. Ez a könyv újat kezdeményez. A megszokottól eltérő módon, szórakoztatva fejleszti a matematikai képességet. A feladatokat a tanító néni mondja el, Firka manó pedig végigvezeti a gyerekeket Számországban, Számutcában, mindezt átszőve a mesével, történeteivel. A programcsomag feladatai felébresztik és fenntartják a gyermekben a matematika iránti érdeklődést. Megtanul összpontosítani, összehasonlítást tenni, megkülönböztetni és megoldást keresni. Megérti az alapvető matematikai fogalmakat, elsajátítja a számok jelölését, és képes lesz megnézni az alapvető mértani formában is. a könyv és a hozzá tartozó CD vidám hangulatot teremt, játékosan, kedvesen dicsérve sarkallja a gyerekeket a legjobb eredmény elérésére.
Ajándékozza meg gyermekét a játékos tanulás új eszközével!

 Az alábbi saját videónkon egy kis ízelítőt kap a munkafüzet és a CD tartalmából:

 

3. Képes vagyok rá! Meg tudom csinálni! -Tapsi-Relax - CD:
Szerző dr Kigyós Éva (gyermekpszichológus és agykontrolloktató): Kisgyerekek is kerülnek időnként olyan élethelyzetbe, ami tartós feszültségben tartja őket. Ez megzavarhatja fejlődésüket, és káros lehet egészségükre is. A CD-n hallható, mesébe szőtt, zenés meditációk abban segítenek, hogy nehézségeiket egészséges hozzáállással kezeljék, és visszanyerjék lelki békéjüket.

Zene: Csajkovszkij, Brahms. 
A következő meditációk találhatók a CD-n:

  • Zenés lazító gyakorlat;
  • A nagy titok; 
  • Jó éjszakát Vidám Tapsi!

Itt egy sikertörténet amit egy anyuka írt akinek a kislánya ezt a CD-t hallgatja: 
"Ötéves kislányom nagyon maximalista. Ha valami nem sikerül, elsírja magát, és azt mondja, hogy ő buta és nem képes semmire. A múlt heti agykontroll után betettük a Tapsi relax mesét a CD-lejátszóba, azóta is minden este kéri, a testvérével együtt. Egyik nap kimentünk a játszótérre, ahol van egy nagyobb gyerekeknek való, 2,5 méteren emelkedő, keskeny mászópalánk. A lányom úgy döntött, megmássza. Kétszer leesett, de úgy, hogy még az arcát is megütötte. Megdöbbenésemre felpattant a homokból, és újra odament a palánkhoz, miközben azt mondogatta: „Képes vagyok rá! Meg tudom csinálni!” Ahogy mászott és kapaszkodott, végig ezt mormolta. És a végén sikerült is megcsinálnia! Nagyon büszkék voltunk rá. Azt mondta: -A Vidám Tapsi is így csinálta a mesében. Azóta is kitartó és magabiztos."
Forrás: Agykontroll

A csomag megvásárolható ingyenes kiszállítással az alábbi linken:

http://netbutik.hu/spd/CsomFirka1/BRONZ-csomag-6-8-eves-gyermekednek-Hogy-jobban-menhttp://netbutik.hu/spd/A1/Gyerekkent-egyre-jobban

Ajándékozd meg gyermekét a játékos tanulás új eszközével!

MESEPSZICHOLÓGIA - dr Kádár Annamária könyvei

kadar.jpg

 

Dr. Kádár Annamária: Pszichológus, egyetemi adjunktus, a Babes-Bolyai Tudományegyetem marosvásárhelyi kirendeltségének vezetője. Diplomamunkájában és doktori disszertációjában több mint ezer, gyermekek által írt mesét vizsgált meg. Dolgozott iskolapszichológusként, jelenleg pedig az óvoda és elemi oktatás pedagógiája szakon tanít. Trénerként rendszeresen tart az érzelmi intelligencia fejlesztését célzó tréningeket. Az Erdély FM rádió Pszichotrillák című műsorának szakértője és társszerkesztője. Többször tartott már előadást a Nyitott Akadémián – kirobbanó temperamentumát, ízes erdélyi beszédét, derűs, szeretetteljes lényét és humánus gondolatait vastapssal jutalmazta a közönség.

Mesepszichológia 2. Útravaló kényes nevelési helyzetekhez

 

"Iskolapszichológusként értettem meg igazán azt, hogy a gyermek tünetei mögött mindig ott rejtőzik az õ egész meséje – nemcsak az, ami eddig történt vele, hanem a szeretetvágya, elfogadás iránti igénye, álmai, kívánságai és sérelmei, szorongásai, félelmei is.

Minden gyermek nemcsak adottságaiban egyedi, hanem abban a különleges módban is, ahogyan szemléli és értelmezi a világot. Ha türelmesen kivártam, hogy szavaiból, gesztusaiból, tonalitásából kibontakozzon ez a történet, akkor lassan megnyílt, és együtt írhattuk át az életmeséjét, úgy, hogy az a továbbiakban támogassa, ne pedig akadályozza őt.

A gyermek viselkedésproblémája mindig csak a jéghegy csúcsa, és ha szűklátókörű nevelőként, pedagógusként csak ezt próbálom értelmezni, nem találom meg a valódi megoldást. Ha azonban nem csak 'megjavítani' szeretném a gyermeket, hanem kíváncsi vagyok arra, hogy mitől olyan, amilyen – vagyis a történetére, a meséjére –, akkor ez Ariadné aranyfonalaként segít megtalálni a feléje vezető utat.

A lelkében szunnyadó gebéből táltos paripát varázsolhatok, csupán 'parazsat' kell adnom neki."

Részlet a Mesepszichológia 2. Útravaló kényes nevelési helyzetekhez című könyvből.

A könyv megvásárolható webáruházunkban (2016.03.18-ig kedvezményes áron)az alábbi linken: itt!

 

Mesepszichológia - Az érzelmi intelligencia fejlesztése gyermekkorban -Bookline TOP50 lista tizenötödik

 

Kutatások igazolják, hogy az életben való beválásunk nem csak értelmi képességeinken múlik. Az igazi sikereket és – ami még fontosabb! - a belső harmóniát, az önmagunkkal való elégedettséget csak akkor érhetjük el, ha képesek vagyunk felismerni a magunk és mások érzelmeit, kapcsolatokat teremteni, konfliktusokat kezelni, együttműködni, segítséget kérni, vágyainkat késleltetni, kitartani… Vagyis, ha fejlett az érzelmi intelligenciánk.

A mese az érzelmi intelligencia fejlesztésének legfontosabb eszköze, olyan lelki táplálék, amely életre szóló nyomokat hagy a gyermekben. Egyrészt a mesélés sajátos szituációja, bensőséges hangulata adja meg az érzelmi biztonságot, azt a nyugodt, csendes és szeretetteljes légkört, amelyben meg lehet pihenni, el lehet lazulni, a rítust, amivel le lehet zárni egy mozgalmas és eseménydús napot. Ám a kisgyerek a mesehallgatás során nemcsak a szülőre, hanem befelé is figyel, saját vágyainak megfelelő fantáziaképet alkot, ami segíti őt a nap folyamán felgyűlt belső feszültségei, negatív érzései, félelmei feldolgozásában.

Adjuk hát meg neki a lehetőséget arra, hogy az égig érő fa csúcsára kis kanászként felkapaszkodhasson! Annak a gyermeknek, aki mesét hallgatva nő fel, varázspálcája a saját elméje lesz, és képzelete, érzelmi intelligenciája segíti majd a megpróbáltatások közepette.

Hogy miként támogathatjuk őt ebben? Erről írtam ezt a könyvet, mely tíz mesét is tartalmaz egy Lilla nevű kislányról, akinek képzeletbeli barátja, Tündérbogyó segít érzelmi konfliktusainak megoldásában. A mesék 4-9 éves gyerekeknek szólnak, és segítenek:

  • a frusztrációk,
  • csalódások elviselésében,
  • a pozitív és negatív érzelmek tudatosításában,
  • a félelmek megszelídítésében, a testvérféltékenység kezelésében,
  • a veszteségek elfogadásában és
  • az önfeledt játékban.

 A szülőknek elárulom: én voltam az a kislány, aki attól félt, hogy a boszorkány megcsiklandozza a lábát, én vittem haza a kisegeret, utánam jött ki a nagyapám borotvahabos arccal. Tündérbogyó pedig az én belső hangom volt, akit most ebben a formában megszemélyesítettem.

Olvasói vélemény a könyvről moly.hu oldalon blanka veronika:
"Ez a könyv hasznosabb volt, mint gondoltam. Eredetileg csak három fejezetét akartam elolvasni a kutatásomhoz kapcsolódóan, aztán olyan érdekes volt, hogy elkezdtem elölről, és egy nap alatt a végére is értem.
Nagyon tetszett, hogy olvasmányos volt, az írónő nem nézett komplett hülyének (ahogy a szakkönyvek általában), mégsem volt az az érzésem, hogy lebutított verziót olvasok.
Az előrehaladott stádiumban lévő mesekönyvemhez rengeteg adalékot kaptam, meg megerősítést, hogy jó az út, amin haladok.
A magánéletemben is rájöttem néhány dologra, ami a gyerekkoromra vezethető vissza, és eddig észre sem vettem, vagy ha igen, akkor közelmúltbeli dolognak gondoltam. 
Ajánlom mindenkinek."

A könyv megvásárolható kedvezményes áron (03.18-ig) az alábbi linken:

http://netbutik.hu/spd/N010/Mesepszichologia---Az-erzelmi-intelligencia-fejles

Tanácsok egy nagymamától: Ha valaha szerelmes leszel…

Egy nagymama őszinte levele kis unokájához. Ezt az összes nőnek el kell olvasnia!
''Édes unokám!
Ha majd szerelmes leszel, figyelj arra, hogy a választottad tisztában legyen azzal, hogy melyik a kedvenc színed, és hogy hogyan szereted reggelente elfogyasztani a kávédat. Olyan valakibe legyél szerelmes, aki úgy imád téged, amilyen vagy, mosolyog, amikor te is mosolyogsz, és együttérez, amikor arra van szükséged. Egyszóval: mindent megtesz, hogy boldog légy!
Légy egy olyan férfiba szerelmes, aki a szívedre hajtja a fejét, hogy érezze, miként „dobog” a szerelme, aki képes mindenki előtt megcsókolni, és mérhetetlenül büszke arra, hogy a te kezedet foghatja. Légy egy olyan férfi mellett, aki bármijét képes feláldozni érted, és szándékosan sosem okoznak bánatot neked.
Válassz egy olyan párt, aki a hibáiddal együtt fogad el, akinek te vagy a tökéletes. Egy olyan férfit mellett horgonyozz le, aki minden egyes reggel melletted szeretne felébredni, és minden este téged szeretne a karjába zárni.
A szerető Nagyid''

11 dolog, amit minden szülőnek tudnia kell

25 évnyi gyermekgyógyászati gyakorlat és több ezer gyermek ellátása alatt azt vettem észre, hogy bizonyos minták egy mélyebb rálátást kínálnak számomra az egészséggel kapcsolatban. Íme néhány tanulság:
1. A növekedés és a fejlődés nem egy verseny
Napjainkban nagy rohanásban vagyunk, hogy felnőjünk. Elgépiesedett, posztindusztriális világunk gyorsaságában és hatékonyságában elfelejtette, hogy az élet egy érlelési folyamat. Ahhoz, hogy jó gyümölcseid legyenek, erős gyökereket kell táplálnod. Fordíts figyelmet a talajra, ami támogatja a gyermekeid életét. Sétálj, egyél, játsszál velük együtt, mesélj neki a gyermekkori tapasztalataidról.
2. A családi hagyományok kialakítása ösztönzi az erős gyökereket, és az egészséges életet
Ez időt vesz igénybe és gyakorlatot kíván. A személyes hagyományok szentek, mert elősegítik a szerető kötődés és a meghittség megerősödését, és egy olyanfajta bizalmat építenek, melyeket egész életükön át magukkal visznek a gyermekeid.
3. Ciklusokban növekszünk
Van egy ritmusa és pulzusa minden gyermek életének - olykor gyors és intenzív, néha lassú és csendes. Ahogy minden tavasz az élet megújult megbecsülését hozza, a gyermek életének minden szakasza egy új felfedezés és egy csoda. Elvégre a tanulás nem csak az információk felhalmozásának folyamata. Ez az elképzeléseink átalakulásának folyamata, és ehhez néha felejtésre van szükségünk annak érdekében, hogy friss szemmel lássunk. Néhány gyerek egy lépést tesz hátra, mielőtt egy hatalmasat lépne előre. A ciklusokban növekedés azt jelenti, hogy nem csak egy esélyt kapunk, hogy megtanuljunk valamit. Ugyanaz a lecke fel fogja magát ajánlani újra és újra, ahogy áthaladunk életünk évszakain. Van egy mély megbocsátás a gyermekkor megértésének útján, amely leveszi a szülőkről az elsőre "jól csinálni" nyomását.
4. A bátorítás nem ugyanaz, mint az engedékenység
Nem az a feladatunk, hogy kis királyokat és királynőket neveljünk. A királyok nem csinálják valami jól a mai társadalmunkban. A legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy a kényeztetés éppenhogy csökkenti a gyermekek túlélési lehetőségeit, kimeríti a motivációt és csökkenti a sikerérzetet. Az ösztönzés jelenti azt, amivel bátorságot öntesz a gyermekeidbe, nem pedig a helyettük elvégzett dolgok. Egy támogató légkör létrehozása utat nyit anélkül, hogy az elnyomná a gyerekeket. A feltétel nélküli szeretet az az állványzat, amely ösztönzi a gyerekeket a kísérletezés lehetőségére, és a kudarcra mindenféle ítélkezés nélkül. Néha szükség van egy bíztató jelenlétre a gyerek életében, ami azt jelenti, hogy egy kicsit a háttérbe lépünk, onnan nyújtva egy együttérző kezet, amikor a körülmények megkívánják, de bízva a veleszületett találékonyságukban. Van egyfajta tágasság a bátorításban. A kényeztetés viszont korlátozza a szabadságot a gyermek értelmi felhatalmázásának megnövelésével, és a türelem lecsökkentésével, ami az akadályok legyőzéséhez szükséges munkához kell, amikor nem találja meg egyből a helyes utat. A kényztetés kicsinyes gondolkodáshoz vezet.
5. A gombjaid nyomogatása egy spirituális gyakorlat, és a gyermekeink a lelki tanáraink
Nem kell drága spirituális visszavonulás a megvilágosodáshoz. A kis bölcs tanárod pontosan előtted van, igaz bölcsességet nyújtva teljesen ingyen! A gyerekek figyelik minden mozdulatunkat amikor még kicsik, tanulmányozva a következetlenségeinket, ahogy megpróbálják megfejteni ezt az őrült világot. Aztán felhívják erre a figyelmedet. Amikor egy gyerek megnyomja a gombjaidat emlékezz, ezek a te gombjaid, nem az övé. Szánj rá időt, hogy meghallgasd, mit próbálnak a gyerekeid megtanítani neked. A szülőség egyik titka, hogy hajlandóak legyünk magunkat átadni a gyermeki szeretetnek. Amikor hajlandó vagy a gombjaidra nézni, azzal megnyitsz egy mélyebb önismeretet, ami átformáló mind neked, mind a gyermekednek.
6, A tünet a szervezet azon módszere, mellyel tudatja velünk, hogy valamit meg kell változtatnunk
A jó gyógyszer megkérdezni azt, hogy milyen tünetet próbálsz elérni, ahelyett, hogy elnyomnád azt. A szervezetünk saját intelligenciával rendelekzik, és mégis oly sok gyógyszerreklám próbál meggyőzni bennünket arról, hogy valami nincs rendben a tünetek érzésével. Sok orvosi képzésem a tünetek megállítására fókuszált, mintha azok lettek volna a problémák. Ez olyan, mintha azt mondanánk a testünknek, hogy fogja be. Ez durva! Nem bízunk a testünk intelligenciájában. Túl sokat gondolkozunk, és hajlamosak vagyunk félni a testünkben lévő érzésektől. De a gyerekek megtanítottak arra, hogy a tünet, mint a láz nem a probléma. Bármi is okozza a lázat az lehet probléma, de a hőmérséklet csak a szervezet egyik módja, hogy megpróbálja kezelni azt, ami történik. Vegyünk példának egy lázas gyereket. Milyen más tünetei vannak? Ha játékos, akkor nem kell, hogy elnyomjuk a lázat. Ez azt jelenti, hogy a szervezet arra törekszik, hogy anyagcsere hőt termeljen, hogy mozgósítsa az immunrendszert. Ahhoz, hogy segítsük ebben, meleg (nem hideg) folyadékot kell adni neki, így nem szárad ki, és tápláló élelmiszereket, mint a leves, hogy tápláljuk a tüzet.
7. Légy felkészült
Az egyetlen mondat a cserkészek mottójából rám ragadt azóta, mióta én voltam az a fiú, akinek készenlétben kellett lennie. Ez az az állapot, amit lehet táplálni bizalommal és félelemmel. Ezekben a napokban azt gyakoroltam, amit "előkészületi orvoslásnak" hívunk, a megelőző orvoslás helyett, így a betegség megszerzése nem tekinthető kudarcnak. Egészségesnek lenni nem jelenti azt, hogy sosem betegedhetsz meg. Az élet egy le-föl utazás, és a növekvő gyerekek egy állandó változásban élnek. A rugalmas immunrendszer az ami megtanítja, hogyan legyünk betegek, és hogyan lehetünk jobban. Túl tisztán élni az életet megfoszt bennünket a szükséges információktól, melyek teljes mértékben felkészítenek a gyógyulásra. Ahelyett, hogy félelemben élnénk a betegségek miatt, vannak természetes módok, melyekkel támogatni tudjuk a gyerekeket, hogy a betegségből történő felépülésük gyors és hatékony legyen, például a helyes táplálkozással, folyadékpótlással, probiotikumokkal, pihenéssel és testmozgással. De a legfontosabb? Ahelyett, hogy arra fókuszálnánk, milyen gyakran betegszik meg a gyermek, inkább ünnepeljük, hogy milyen gyakran lesz jobban.
8. A gyógyulás időt vesz igénybe
A legtöbb alternatív gyógyászati módszer amit gyakorlok manapság, időt vesz igénybe. Mint társadalom, függők vagyunk a gyors megoldásoktól, mert nincs időnk, hogy betegek legyünk. Mint orvos arra képeztek, mint egyfajta megdicsőült tűzoltót, hogy a vészhelyzetekre gyorsan és hatékonyan reagáljak. Vészhelyzetekben az erős gyógyszerek gyakran szükségesek az életmentéshez, de a legtöbb egészségügyi probléma a gyermekkorban nem vészhelyzet. Ezekban az esetekben tovább tart, mint az erős gyógyszerekel elért javulás, ezért időbe telik. Tisztában vagyok vele, hogy egy újabb nap kiesés a munkából, mert a gyereket hazaküldték orrfolyással, egy újabb stresszel járul hozzá az amúgyis zaklatott életünkhöz. De a gyerekek megtanítotak arra, hogy a gyógyulás egyfajta fejlődési folyamat, amelynek megvannak a maga szakaszai. Amikor nem szánunk elég időt a gyógyulásra, olyankor elraboljuk a gyerekeintől a szükséges szakaszokat, melyekből meg kellene tanulniuk, hogyan fejlesszenek hosszú, tartós egészséget. Amikor van elég idő a gyógyulásra, a betegség egy felfedező utazássá válik, nem csak egy leküzdendő akadállyá; kezdjük hát úgy látni a az egészségünket és a betegségünket, mint ugyanannak az éremnek a két oldalát.
9. Az élet titka az elengedés
Az élet egy folyamatosan utat adó folyamat. A dolgok mindig átalakulnak valami mássá. Ahogy a tavasz utat enged a nyárnak, úgy a fejlődés minden fázisa az elengedés folyamata. A mászás utat nyit a járásnak. A gügyögés utat enged a beszédnek. A gyermekkor kikövezi az utat a serdülőkornak. A belégzés a kilégzésnek. Minden évszaka, minden szakasza, minden kis ritmusa az életünknek az elengedésről szól. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy megszabaduljunk attól, aminek nem kell, hogy helye legyen az életünkben. Megtanulni az elengedést nem mindig könnyű, és minden gyereknek megvan a saját alkalmazkodó stílusa és időzítése. A természet kedveli a sokszínűséget. Ne feledd tisztelni a gyermeked egyedi természetét. Ez az, amiről a Tűz gyermek, víz gyermek című könyvem szól. Talán a legfontosabb, ahogy a gyerekek megtanítanak bennünket az elengedésre az, ahogyan játszanak. A játék a gátlások elengedését jelenti, ez szabadít meg minket, és teszi lehetővé számunkra, hogy ne vegyük túl komolyan magunkat.
10. Bízz magadban: Te vagy a gyermeked szakértője
Az egyik legfontosabb dolog, amit a szülőknek tanítok, hogyan kell megbízniuk magukban. Ez semmivel sem ijesztőbb, mint amikor egy új baba érkezik az életünkbe. Azt várjuk, hogy tudunk mindent, és mégis úgy érezzük, hogy nem tudunk semmit. De a gyerekek megtanítottak rá, hogy ez a semmit-tudás egy valódi lehetőség lehet arra, hogy megnyissuk az intuíciónk erejét. A figyelmes szülőség azzal kezdődik, hogy nyitott szívvel figyeled a gyermeked életét félelem és pánik nélkül. Tanulmányok kimutatták, hogy az anyai ösztön erősebb bármilyen laboratóriumi teszt alkalmával a problémák megoldását illetően. Sajnos manapság elárasztottak bennünket sok ijesztő információval, melyek megakadályozzák, hogy képesek legyünk hallgatni a saját megérzéseinkre. Csak gondolj az olyan arrogáns orvosra, aki úgy viselkedik, mint aki nálad jobban ismeri a gyermekedet. Vegyél egy tippet a babádtól! Nézz a szemébe! Képzeld el, milyen érzés a világ tudatában lenni még azelőtt, mielőtt nyelvet beszéltél volna, mielőtt a címkék megijesztenének, és felosztanák a dolgokat jóra és rosszra, helyesre és helytelenre. A csecsemőknek nincsenek ellenségeik. Ezt látni a forrásból. Ez az amit a Zen Buddhisták a "kezdők elméjének" hívnak. Nézd közelről, hogyan lélegzik a kisbabád a hasával. Ez a Qigong légzés. Ne gondolkozz egy pillanatig, és próbálj meg így lélegezni! Lehet, hogy megtalálod a szükséges válaszokat, amik rád várnak.
11. Nézd átfogóan az életet (Mert könnyű elkapni egy probléma közvetlenségét, különösen hajnali kettőkor)
Miután végignéztem több ezer gyermek felnövését egészen a felnőtt korukig, mely néha nagy dolognak tűnik négy hónapos vagy 14 éves korban, talán nem több, mint egy hepe-hupa az úton. A gyerekek megtanítottak arra, hogyan kell átfogóan nézni az életet. Amikor hátralépünk, és látjuk életünk nagy képét, felfedezzük a a bölcsességet és az együttérzést.
Forrás: http://ujvilagtudat.blogspot.hu
Ha a fenti cikk felkeltette a figyelmedet nézd meg a neveléssel kapcsolatos könyveket a lenti képre kattintva:
gyerekneveles.png
Címkék: Gyereknevelés

Nem az ő feladata, hogy ...

id-10033119_1.jpg

"Nem az ő feladata, hogy meggyőzzön arról, hogy ő más, mint az előzőek. Nem az ő feladata, hogy a terapeutád legyen (...)
Nem az ő felelőssége, hogy részekre hullott önmagadból újra felépítsen. Nem az ő feladata, hogy te újra higgy, bízz, meggyógyulj. A gyógyulásodért te magad vagy a felelős.

Az Ő feladata, hogy bebizonyítsa, hogy megbízhatsz benne, hogy képes és tud biztonságot nyújtani, hogy számíthatsz rá. Az ő feladata, hogy merjen megmutatkozni és láthasd cselekedeteit feszült helyzetben, kihívások során is.
Az ő feladata az, hogy megmutassa; nem játszmázik, nem harcol veled, és nem menekül előled és helyzetek elől.

Összeszedett és megbízható. Biztonságos teret nyújt számodra, ahol az érzelmeid félelmek és elvárások nélkül kifejeződhetnek.

Az ő feladata, hogy védelmet nyújtson, hogy bizalommal dőlhess, mert tudod, hogy megtart, és, ha kell, erőt meríthess belőle.

És legfőképpen, hogy legyenek céljai, és ki merjen állni a világ elé felvállalva elkötelezettségét feléd és küldetése felé."

(Jenn Funk

Fogalmunk sincs, hogyan működik a gyerek

00_7.JPG

Mindenki volt gyerek, mindenkinek voltak szülei, vagy ha nem, hát valamiféle szülőpótlékai. Valamennyiünk életét, személyiségét alapvetően meghatározza, milyen családban nőttünk fel. Freud óta azt is tudjuk, hogy felnőttkori döntéseinket vagy ösztönösnek vélt reakcióinkat sokszor olyan tapasztalatok irányítják, amelyekre nem is emlékszünk. Persze a gyereknevelés olyan, mint a politika. Mindenki ért hozzá, de senki sem csinálja jól.

 

Hatalmas kitolás az emberrel, hogy képtelen visszaemlékezni élete legfontosabb, bizonyos értelemben legkreatívabb szakaszára (soha többé nem szívunk magunkba annyi tudást, mint ekkor), az első két-három évre.

A legtöbb felnőtt képtelen gyerekfejjel gondolkodni

Ha fel tudnánk idézni csecsemőkori félelmeinket, rácsodálkozásainkat, szorongásainkat, örömeinket, ha képesek lennénk újra meg újra szűz szemmel nézni a világra, semmi gondot nem okozna számunkra a gyereknevelés, hiszen pontosan értenénk a csecsemők és a kisgyerekek érzelmi, indulati reakcióit, kitöréseit, igényeit, szükségleteit. Ha így lenne, tévedhetetlenül tudnánk, mikor mire van szükségük.

Ezzel szemben a helyzet az, hogy a legtöbb felnőtt számára komoly gondot okoz a gyermeki látószög megértése, figyelembevétele, vagy akár csak puszta érzékelése is. Az elmúlt évszázadok során a gyerekkorra úgy tekintettek, mint a bárányhimlőre: kellemetlen, ezért a legjobb hamar túlesni rajta.

A jó gyerek ismérve az volt, hogy a lehető leghamarabb felnőtt. Nem beszélt feleslegesen, nem piszkította össze a ruháját, azt ette, amit kapott, ugrott az első szóra, és soha semmilyen körülmények között nem nyilvánította ki az akaratát. Tulajdonképpen úgy viselkedett, mint egy jól idomított kutya vagy egy kellően alázatos szolga.

A gyerek nem alattvaló, hanem partner

1900-ban jelent meg a svéd tanítónő, Ellen Key (1849–1926) forradalmi műve, A gyermek évszázada.  Ezt tekintik a reformpedagógia első kiáltványának, amely új, egyenrangú viszonyt hirdetett felnőtt és gyerek között. Azóta tényleg sokat változott a szemléletünk. A demokratikus társadalmakban ma már kevesen gondolják, hogy a gyerek csupán állati ösztönökkel rendelkező félember, akit akár erőszakkal is a társadalom hasznos fogaskerekévé kell formálni.

Az évszázados beidegződésektől azonban nem könnyű megszabadulni. Ha intellektuálisan be is látjuk, hogy a gyerek nem alattvaló, hanem partner, nem megformálandó gyurma, hanem érzékeny növény, amelyet nekünk kell ellátnunk az élethez szükséges tápanyagokkal, zsigereinkben akkor is ott hordozzuk nagyanyáink, dédanyáink hiedelmeit és a hozzájuk kapcsolódó rossz reakciókat.

A gyerek érzékeny növény

Forrás: Flickr /Shira Gal

 

Jó esetben van valamilyen elképzelésünk arról, hogy milyen szülők szeretnénk lenni, amikor belevágunk életünk talán legnehezebb vállalkozásába. Aztán a gyerekkel töltött mindennapok egy sor olyan helyzetet teremtenek, amellyel nem tudunk eredeti elképzeléseink szerint megbirkózni. Nem józan belátásból, hanem zsigerből cselekszünk, akaratunk ellenére is a belénk égett szülői minták lépnek működésbe.

Az anyai ösztön nem megbízható szeretetforrás

Igenis fontos, hogy tájékozottak legyünk, ha már egy emberi lény gondozására adjuk a fejünket. E tekintetben szerencsés korban élünk, Freud és Ellen Key óta tonnányi szakirodalom született, amely a gyerek fejlődésével, illetve a hiteles, „elég jó” szülői magatartásformákkal foglalkozik. A témáról nem lehet eleget beszélni, különösen, ha olyan világos, közérthető nyelven teszi ezt valaki, mint Kádár Annamária nemrég megjelent Mesepszichológia 2. című könyvében.

Kádár Annamária a szülő-gyerek viszony buktatóival foglakozik
Forrás: Origo

Gyereknevelésről szóló könyvek kapcsán gyakran elhangzik az a népi bölcsesség, hogy márpedig az ilyesmit nem könyvből kell tanulni, az anyai ösztön majd mindent megold. Csakhogy az elmúlt évtizedek gyerekkor-történeti kutatásai éppen arra mutattak rá, hogy ez a bizonyos ösztön nemigen működik, vagy legalábbis könnyen felülírható az éppen aktuális társadalmi normáknak megfelelően.

Hogy csak egy példát említsek: Európában évszázadokon keresztül masszívan tartotta magát a bérdajkaság intézménye. Nemcsak a gazdag nők, a kevésbé tehetősek is odaadták pár napos csecsemőjüket egy vadidegennek, hogy aztán akár évekig felé se nézzenek. A csecsemők több mint fele belepusztult a ridegen tartásba, a szokás mégis érvényben maradt, minden anyai ösztönt meghazudtolva.

A gyermek tízparancsolata szüleihez
1. Légy gyerekes! Ez sokat segít nekem a felnőtté válásban.
2. Fogd meg, és engedd el a kezem! Mindegyiket, amikor kell.
3. Közös élményeink, szertartásaink a legnagyobb kincseink. Legyen időd az apróságokra!
4. Ne hasonlíts engem senkihez! Én én vagyok, és így vagyok jó.
5. Bízz bennem! Nem a te álmaidat váltom valóra, hanem a sajátjaimat. Tudj örülni ezeknek!
6. Én vagyok a te királylányod/királyfid. Értékes vagyok. Szeress feltétel nélkül!
7. A legnagyobb ajándék, amit adhatsz, az idő a véges életedből.
8. Mesélj nekem a saját gyerekkori élményeidről!
9. Mutasd ki az érzéseidet! Beszélj az örömeidről és a fájdalmaidról. Így én is legyőzhetem belső sárkányaimat.
10. Legyen türelmed kivárni munkád eredményét! Sokszor úgy érzed, hiábavalók az erőfeszítéseid, de a jó példa sosem marad hatástalan.

(Kádár Annamária írásának némileg átdolgozott, rövidített változata)

Tudás nélkül nincs szeretet

Kádár Annamária könyve azért nagyszerű, mert mindenféle tudományos okoskodás és kioktató felhang nélkül vezeti el az olvasót ahhoz a felismeréshez, hogy tudás nélkül nincs szeretet. Ha nem ismerem a gyerek életkori sajátosságait, fejlődésének alapvető fázisait, a legnagyobb jó szándék mellett is egész életére kiható hibákat követhetek el.

Kádár Annamária ebben a könyvben a szülőket leginkább megterhelő kisgyerekkori problémákra fókuszál: a dackorszakra, a testvérféltékenységre, a kiskori szorongásokra és a családban előforduló halálesetekre. Nem jól bevált recepteket kínál, hanem érzékenyít.

Már az egész kicsi gyereknek is szüksége van önállóságra

Forrás: (C)FILIP PUT/Filip Put

Nem állítja, hogy tanácsait követve könnyű lesz elviselni kétévesünk hisztikorszakát, de rávilágít a dac okaira, értelmére, sőt hasznára, és ezzel nagy terhet vesz le a szülő válláról: a szégyenét. Legtöbben ugyanis azért viseljük nehezen ezt az időszakot, mert gyerekünk folyton kínos helyzetekbe hoz minket.

Ki ne lett volna szenvedő alanya vagy szemtanúja efféle jelenetnek: a gyerek üvöltve veti magát a földre, mert nem hajlandó továbbmenni, vagy mert nem kap meg valamit a boltban? Szinte mindig akad ilyenkor valaki, aki fontosnak tartja megjegyezni, hogy „ha az én gyerekem viselkedne így, megkapná a magáét”, vagy „milyen szülő az ilyen?”.

A hiszti az egészséges gyerek függetlenségi nyilatkozata

Ha egy hatévesről van szó, a dolog hátterében valószínűleg a szülő-gyerek kapcsolat hibás működése áll. Ha viszont egy két-három éves viselkedik így, akkor csupán a személyiségfejlődés egyik legjelentősebb állomására érkezett. A dackorszak nem a szülő ellen indított háború első felvonása, hanem az első lépés azon az úton, hogy gyerekünkből „egészséges önértékelésű, magabiztos felnőtt váljék, aki ki tudja nyilvánítani saját szándékát, és meg is tud küzdeni érte”.

Ha a gyerek függetlenségi nyilatkozatát hadüzenetnek tekintjük, és minden egyes megnyilvánulását erőszakkal letörjük, arra tanítjuk, hogy az akaratérvényesítés rizikós dolog, amit többnyire megtorlás követ. Nem nehéz elképzelni, milyen sors vár rá felnőttkorában családtagként, munkavállalóként, állampolgárként.

A hiszti a gyerek függetlenségi nyilatkozata

Forrás: Getty Images/(c) Katrina Wittkamp/Katrina Wittkamp

Ha megértjük a dackorszak jelentőségét, könnyebben elviseljük a nehézségeit. Ha sikerül felállítanunk a megfelelő szabályokat, azzal létrehozunk egy biztonságos teret, amelyen belül aztán a gyerekünk már kétévesen is hozhat önálló döntéseket. Legyünk empatikusak, értsük meg, mennyire fontos ez.

Vajon hogy viselkednénk mi, ha az életünk menetére semmilyen befolyással nem lennénk? Ha minden minket érintő kérdésben más döntene a fejünk felett? Ha egy lépést sem tehetnénk valaki más engedélye nélkül? Egy hároméves gyerek már millió dolgot szeretne tenni, amire az életkoránál fogva még képtelen. Ha segítünk neki, könnyebben viseli majd az elkerülhetetlen frusztrációt.

Nem lehet parancsra szeretni a testvérünket

Emlékszem egy anyukára a játszótérről, aki áhítatos hangon nyilatkoztatta ki anyatársainak: „Annál nagyobb ajándékot nem adhatsz a gyerekednek, mint hogy testvére születik.” Csak pislogtam rá tisztes távolból, és arra gondoltam, az élethazugságoknak vége-hossza nincsen. Kádár Annamária ezt a kérdést is üdítően józanul és gyakorlatiasan kezeli.

Hogy megértesse a szülőkkel, mit érezhet az elsőszülött, ha egyszer csak új baba kerül a házhoz, a következő példával él: képzeljük el, hogy a párunk egy napon egy másik nővel/férfival állít haza, és arra kér, legyünk hozzá kedvesek, sőt örüljünk neki. Majd biztosít bennünket: attól, hogy ezt a másikat is szereti, az irántuk érzett szeretete semmivel sem lesz kevesebb.

Nem lehet parancsra szeretni a testvérünket

Forrás: Flickr / Philippe Put

Nyilván sokan felhördülnek, mennyire nem helyénvaló ez a példa. Miért is? Miért hisszük, hogy a gyereknek szeretnie kell valakit, akit nem ismer, és akinek a megjelenését nem ő idézte elő? Sok felesleges bűntudattól és szorongástól szabadítanánk meg elsőszülöttjeinket, ha nem várnánk el tőlük feltétlen odaadást, hanem elismernénk ambivalens vagy akár tisztán elutasító érzéseinek jogosultságát.

Önismeret nélkül nem lehetünk hiteles szülők

Mindehhez persze a szülőnek megfelelő önismerettel kell rendelkeznie. Ha ő maga olyan családban nőtt fel, ahol a negatív érzéseit soha nem mutathatta ki, mert azonnal retorzió (büntetés vagy elutasítás) járt érte, akkor egykori féltékenységére ma is erős bűntudattal emlékezik, vagy – ez talán még gyakoribb – egyáltalán nem emlékszik rá.

Ismertem egy lányt, aki állította, hogy soha nem volt féltékeny a húgára, viszont betegesen irigykedett minden barátnőjére – szép példa arra, hogy az érzések tiltásra nem tűnnek el, csak átalakulnak. Ha felnőttként nem nézünk szembe gyerekkorunk kínzó érzéseivel, félelmeivel, nem leszünk érzékenyek saját gyerekeink hasonló problémáira sem.

Kádár Annamária nagy erénye a gyakorlatias és végtelenül demokratikus gondolkodásmód. Azon túl, hogy élvezetesen, nagy mesélőkedvvel, sok-sok hétköznapi példán keresztül tálalja a pszichológiai ismereteket, szülőknek szóló tanácsaiban nyoma sincs tudós felsőbbrendűségnek. Pontosan tudja, hogy a szakma, amelynek szenvedélyes gyakorlója, nem annyira tudomány, mint inkább művészet. Leginkább az önismereté.

„Tudom, ez a létező legfárasztóbb nevelési tanács, de meggyőződésem szerint az egyetlen, ami valóban működik: önmagunkat alakítsuk olyanná, amilyenné gyermekünket nevelni szeretnénk!” Tuti recept, egyszerre univerzális és individuális. Mellesleg minden emberi kapcsolatra érvényes. Viselkedj úgy, ahogy szeretnéd, hogy mások viselkedjenek veled.

Dr. Kádár Annamária pszichológus, tréner Marosvásárhelyen született. 1999-ben a kolozsvári Babes-Bolyai Tudományegyetemen szerezte pszichológusi oklevelét, majd a budapesti ELTE-n doktorált. A Babes-Bolyai egyetem marosvásárhelyi tagozatának adjunktusa, az Erdély FM rádió Pszichotrillák című heti élő műsorának meghívott szakértője és társszerkesztője.
Hiszi, hogy a fejlődés igazi mozgatórugója a komfortzóna elhagyása, hogy a legfontosabb személyes érték a hitelesség, a legmélyebb erőforrás a játékosság és a mese. Mesepszichológia című könyvében a mese érzelmi intelligenciát fejlesztő szerepére és az életkori sajátosságoknak megfelelő meseválasztásra koncentrált.
A nemrég megjelent Mesepszichológia 2. című kötet fókuszában a szülő-gyerek kapcsolat nehézségei állnak, amelyekre a szerző szerint csak a hiteles szülői jelenlét hozhat valódi megoldást.
Forrás: origo.hu
dr Kádár Annamária könyvei megvásárolhatók a képre kattintva:
Egyéb gyereknevelés könyvek: itt!

Melyik stressztípusba tartozol? Íme a megoldás

Ha megtudod melyik stressztípusba tartozol, megtalálhatod azt a legjobb módszert, melynek segítségével hatékonyan lazíthatsz! 
Ha...
- a feszültségtől gyakran megfájdul a fejed
- nehezen lazítasz
- folyton aggodalmaskodsz, tele vagy feszültséggel
Az ebbe a csoportba tartozó embereknek szervezetében különösen magas a stresszhormon (kortizol) szintje. Hogy ez mit jelent valójában? Egyszerre több feladatot végzel és szinte képtelen vagy lazítani. Amikor hazaérsz, akkor sem a távirányítóért, hanem a telefonodért nyúlsz, hogy ellenőrizd a másnapi teendőidet.
Megoldás: gyalogolj vagy fuss egy barátoddal!
Az aerob mozgások tökéletesek tested kortizolszintjének redukálásához. Így tehát a stressz csökkentéséhez keress valamilyen mozgást, amit élvzel: gyorsgyaloglás, sziklamászás, kerékpározás – és vidd magaddal az egyik barátodat is. Hogy miért van szükséged társaságra? Ő megakadályoz abban, hogy aggodalmaskodni kezdj a munkád miatt. Még jobb, ha közben kicsit beszélgetni is tudtok. Ha ráadásul be tudod iktatni a sportot reggelre, azzal segíthetsz magadon a legtöbbet, ugyanis nem csak frissen indulhatsz neki a napnak, hanem ilyenkor támadhatsz a leghatékonyabban, ugyanis a test kortizolszintje ilyenkor a legmagasabb.
Ha...
- rendszeresen megmagyarázhatatlan fájdalmakkal küzdesz
- reggelente képtelen vagy kikelni az ágyból
- a legkisebb stresszre is rosszul reagálsz
Megdöbbentő, de a testedben nem termelődik elég kortizol! Ez azért rossz, mert a stresszhormonnak jó hatása is van: segít az immunrendszered felpörgetésében. Ennek hiányában tehát szervezeted nem tud jó eséllyel küzdeni a betegségek és fájdalmakkal szemben.
Megoldás: egyél csokit!
A legalább 70%-os kakaótartalmú fekete csokoládé növeli az endorfin nevű boldogsághormonokat a szervezetedben, amely szakértők szerint az apró fájdalmak leküzdésébnen is hatásos. Emellett érdemes valamilyen olyan tevékenységet végezned, mondjuk jógázz vagy meditálj, mert ez nem csak arra jó, hogy helyreállítja a stresszválaszt a szervezetedben, segít ellazulni, segít a jelenben maradni, hanem az immunrendszeredet is megerősíti.
Ha...
- ambiciózus vagy, hajszolod a sikert
- hétvégenként szinte összeomlasz a fáradtságtól
- folyamatosan mozgásban vagy
Nem csak a stresszhormon szintje magas a testedben, hanem erős a paraszimpatikus idegrenszered is, amely a test nyugalmi állapotáért felel. Ennek eredményeként nem érzed a határaidat: szinte a végkimerülésig hajszolod magad, rendszeresen túlórázol és egyszerre egymillió dologgal fogalalkozol. Nem tudsz lazítani, hanem a kimerültségtől egyszerűen összeomlasz, és jó sok időre van szükséged ahhoz, hogy újra összeszedd magad.
Megoldás: egyél tojást reggelire!
Az úgynevezett esszenciális fehérjék nagy szerepet játszanak az idegingerek átviteléhez szükséges vegyületek képzésében ( pl. dopamin, norepinefrin), amelyek a stressz hatására jelentősen csökkennek a szervezetben, illetve egyben a központi idegrendszerre hatva fájdalomcsillapítóként is működnek. Fogyassz tehát rendszeresen fehérjedús ételeket ( hal, csirke, sovány marhahús, tökmag, mogyoró, gomolya túró, szezámmag és teljes kiőrlésű gabonafélék), hogy megelőzd a kiégést.
Ha...
- nehezen fejezed ki az érzelmeidet
- gyakran érzed magad letargikusnak, amikor semmi sem érdekel
- csak ritkán élsz meg intenzív érzelmeket
Ebben a ritka esetben a te paraszimpatikus (nyugalomért felelős) idegrendszered igencsak aktív. A jó hír, hogy ritkán tapasztalsz érzelmi hullámvölgyeket, ugyanakkor ez azt is jelenti, hogy gyakran annyira közömbös és kedvetlen vagy, hogy nem tudod megmondani, mire is vágysz valójában.
Megoldás: vezess naplót!
Közelebb kerülhetsz önmagadhoz és az érzelmeidhez, ha rendszeresen naplót vezetsz. Nem kell hosszú sorokat a papírra vetned, Amennyiben naponta csak két sort írsz arról mit érzel, milyen érzelmet fojtottál magadba, már az sokat segíthet abban, hogy jobban ki tudd fejezni magad. Meglátod örömtelibb életed lesz, és nem fogod azt érezni, hogy valaki másnak az életét éled.
Forrás: http://www.astronet.hu
Amennyiben stresszes életvitelt folytatsz, és a fentieken túl jó lenne egy kis segítség figyelmedbe ajánlom az alábbi kiadványokat:
meditacio.png

Gyereknevelés tippek, tanácsok 2. rész - könyvajánló TOP 10+1

csalad_1.PNG

 

A gyereknevelés 1 részt (ha még nem olvastad itt találod) az alábbi mondattal zártam amit most megismétlek, mert szerintem nagyon fontos.

A gyermeknevelés sokak szerint nem nagy kihívás, a gyakorló szülők viszont tudják, hogy boldog és kiegyensúlyozott gyermeket felnevelni felér egy Nobel-díjjal.

Ebben a cikkben nektek szülőknek, nagyszülőknek szeretnék könyvet ajánlani.

Úgy válogattam össze a könyveket hogy több korosztály részére is segítséget nyújtson.

Nincs rossz gyerek

 

Lehet e az egész kicsi gyerekeket nevelni?

Milyen jó lenne tudni a varázsszót, ha tanácstalanul állunk egy bevásárlóközpontban a földön fetrengő kétéves mellett, vagy másfél éves csemeténk harmadjára dobja ki a tányérból a vajas kiflit…

Az egészen kicsi gyerekek neveléséről alig beszélünk, a nevelési problémák kapcsán inkább a kamaszkor viszi a prímet. A kisbabák és tipegők fegyelmezése amúgy is mintha szentségtörésnek tűnne, pedig éppen úgy feszegetik a határokat, mint a tinédzserek, és kiszámíthatatlan viselkedésben sem maradnak el mögöttük. Mindazonáltal az ilyen apró gyerekek fegyelmezését az teszi még nehezebbé, hogy mi nem folytathatunk velük bonyolult beszélgetéseket, ők pedig egyes helyzetekben még a szülőknél is nehezebben tudják megőrizni nyugalmukat: hisztirohamok, kontrollálatlan dühkitörések gyötrik őket. Ebben segít ez a könyv neked...

A könyv megvásárolható:itt!

Pszichofitness gyermekeknek - Szorongásoldás, indulatkezelés, lelki egészség - avagy mitől lehetünk boldogabbak

ny101.jpg

A könyv azt mutatja be, hogyan edzhetjük már egészen fiatal korban a lelket, hogy erős, pozitív, és hálával teli legyen. 

Korosztályok szerint ír arról, miként lehet oldani a szorongást, a feszültséget.

Játékokkal, mozgásos tevékenységekkel segít abban, hogy a szülők könnyítsenek a gyerekek mentális terhein.

„A szülők a gyerekük boldogságát akarják. Sokszor kérdezik is, mit tegyünk, hogy jobban érezze magát a bőrében, ne szorongjon az iskolában, ne egye túl magát idegességében. Ezért gondoltam, közzéteszem a részint mozgásos, aktivitáson alapuló, közösen is játszható feszültségoldó gyakorlatokat.”

Ezekkel a gyakorlatokkal a szülő is jól jár, mert miközben a gyereknek tanítja, maga is megtanulja

– mondta a klinikai szakpszichológus. Bagdy Emőke a gyakorlatok korcsoportonként, lélektani fejlettségi szint szerint találhatóak meg a könyvben, amelynek egyik részében olyan mozgásalapú relaxációk vannak, amelyek beindítják a lelki egyensúlyt helyreállító folyamatokat, a másikban pedig meditációkat lehet találni." Forrás itt

Ajánlott: szülőknek és nevelőknek.

A könyv megvásárolható  :itt!

Szeresd úgy hogy érezze! - 5 szeretetnyelv - Gyerekekre hangolva

h21.jpg

Ahhoz, hogy gyermekünk egészségesen fejlődjön, elengedhetetlenül fontos, hogy betöltsük érzelmi szükségleteit, azaz érezze szeretetünket és elfogadásunkat.

Hogyan kommunikálhatjuk szeretetünket ebben az emberformáló kapcsolatban? A válasz az öt szeretetnyelv:

  • a testi érintés,
  • az elismerő szavak,
  • a minőségi idő,
  • az ajándékozás és
  • a szívességek

helyes alkalmazásában rejlik.

A könyv megvásárolható (1 db készleten van):itt!

Kell a gyereknek a korlát

 

book67.jpg

Kell a gyereknek a korlát? Nagyon fontos kérdés. A válasz: igen kell! A korlát biztonságot ad!

Sok szülő és pedagógus számára okoz problémát a korlátok felállítása. Korlátok nélkül pedig a gyerekek elkezdik irányítani a felnőtteket, és ezzel sérül a gyerekek és nevelők tiszteleten alapuló kapcsolata. Ráadásul azok a gyerekeknek, akiknek egyedül kell eldönteni, hogy mi a jó és ami a rossz, hol a határ, meddig mehetnek el - belül nem boldogok, hiszen ez nem egy könnyű feladat.  Az elbizonytalanodott szülők ebből a könyvből megbizonyosodhatnak afelől, hogy a gyerekeknek szükségük van a korlátokra. Megtudjuk, hogy mikor és milyen korlátozásokat kell meghúznunk és hogyan kell a gyakorlatban alkalmaznunk.

A könyv megvásárolható (1 db készleten van):itt!

Jól szeretni. Tudod-e, hogy milyen a gyereked?

 

ny29_1.jpg

 

A szerző Dr Vekerdy Tamás összegyűjtötte azokat a hasznos kérdésekre adott válaszokat amelyek az általa tartott előadásain a nézők kérdeztek tőle a gyereknevelés kapcsán.

És ezek a beszélgetések mindig abba az irányba mutattak, hogy miképp is kellene, hogyan is lehetne ezt az együttélést – a gyerekkel és tágabban:
  • egymással - jól csinálni,
  • hogyan is lehetne jól szeretni.

A könyv megvásárolható :itt! 

Fegyelmezés nem vált be? - JÁTÉKOS NEVELÉS - Az egyik legjobb könyv, amit a témában eddig kiadtunk

 

n016.jpg

A gyermek természetes nyelve, tanulásának és kommunikációjának legfontosabb eszköze a játék. Ha szeretnénk megérteni őt, közel kerülni hozzá, megtanítani neki valamit, segíteni nehézségei leküzdésében, akkor mindehhez elsősorban a játékon keresztül vezet út.
Szülőként számos helyzetben elkeseredettnek és tanácstalannak érezzük magunkat. Fogalmunk sincs, hogy az adott problémát mi okozhatja és hogyan oldhatnánk meg, sőt, az is lehet, hogy eddigi beavatkozásaink csak tovább rontottak a helyzeten. Ám ahol már minden más próbálkozás kudarcot vallott, a jól megválasztott játék csodákat tehet.
A közös játék által segíthetünk a gyerekeknek abban, hogy kifejezzék az érzéseiket, mi pedig sokkal könnyebben megérthetjük azokat. Együttes erővel áttörhetjük a félelem, a gátlások és a harag kemény falát, hogy eljussunk a bensőséges kapcsolatig és a felszabadult örömig. Megerősíthetjük az önbizalmukat, megmutathatjuk nekik, mi mindenre képesek. Megtanulhatunk velük együttműködni anélkül, hogy dühvel és erőszakkal próbálnánk érvényt szerezni szándékainknak. A játékos nevelés számtalan szelíd és kreatív megoldást kínál azokra a helyzetekre, amikor elkeseredésünkben kiabálni, büntetni, esetleg ütni szoktunk - meg fogunk lepődni, hogy mennyivel hatékonyabbak leszünk, a gyerekek pedig mennyivel boldogabbak. És a játék segítségével gyógyíthatunk is, ha valami vagy valaki lelki sérülést, fájdalmat okozott nekik.
A könyv megvásárolható (1 db készleten van) :itt!

Egyszerűbb gyermekkor - Hogyan neveljünk nyugodtabb, boldogabb, magabiztosabb gyerekeket?

 

ny4.jpg

Ez a könyv arról szól, miként csökkenthetjük gyermekeink életében a fékevesztett tempót, a stresszt, a képernyők uralmát, a tárgyak, tevékenységek és tagolatlan információk sokaságát, melyek anélkül árasztják el és teszik függővé őket, hogy igazi örömet nyújtanának nekik. (Sőt: közvetlenül járulnak hozzá ahhoz, hogy napjainkban egyre több a különböző pszichológiai „címkével” ellátott – hiperaktív, figyelemzavaros,magatartászavaros – gyerek.)

A könyvben leírt egyszerűsítési rendszer minden családban megvalósítható, feltéve, hogy megvan a szándék és az elkötelezettség. A lépéseket nem teendő jegyzéknek, hanem menünek kell tekinteni, melyből az olvasó választhatja ki a saját családjában megvalósítható és fenntartható pontokat.

A könyv megvásárolható (1 db készleten van):itt!

Amit rosszul tudtunk a gyerekekről

 

ny30.jpg

  • Mikor ártunk a dicsérettel, és hogyan motiválhatunk vele igazán jól? Milyen, eddig nem ismert következményekkel jár, ha egy gyerek a szükségesnél kevesebbet alszik?
  • Miért hazudik nekünk a gyerekünk, és mit tehetünk azért, hogy ezt ritkábban tegye?
  • Milyen módszerrel ösztönözhetjük a legjobban kisbabánk nyelvi fejlődését? Mi a testvérkonfliktusok oka, és miként csökkenthetjük gyakoriságukat? Miért követnek el a tinédzserek teljesen nyilvánvaló őrültségeket?
  • Mikor derül ki, hogy egy gyerek tehetséges-e?
  • Miért állítják a tudósok, hogy kamaszoknál a szülőkkel való vita a tisztelet jele, és éppen hogy erősíti a kapcsolatot?
  • Hogyan tanítható az önkontroll, és mit nyerhet vele a gyerekünk?
  • Miként lehetséges, hogy közösségben gyakran a legjobb családi körülmények közül jövő, népszerű gyerekek is agresszíven és kegyetlenül viselkednek?

Számos izgalmas kérdés, és sokszor meglepő, máskor ösztönös szülői magatartásunknak tudományos megerősítést adó válaszok. Egyes fejezetekhez dr. Vekerdy Tamás és dr. Kádár Annamária írt szakmai kommentárt.

A könyv megvásárolható:itt!

Kamaszokra hangolva - 5 szeretetnyelv

 

h22.jpg

Ajánljuk: a tinis szülőknek, a pedagógusoknak, azoknak, akik még előtte állnak, és mindenkinek akiknek fontosak a serdülőkor fiataljai!

Sohasem volt izgalmasabb és nehezebb feladat kamasznak lenni és kamaszt nevelni, mint napjainkban, a globális társadalom új távlatai és veszélyei közepette.

A világ nagyot változott, de - minden látszat ellenére - továbbra is a szülők lehetnek a legnagyobb hatással kamasz gyermekeik életére. Ehhez pedig mindössze azt a szeretet-nyelvet kell megtanulni, melyet a tinédzser legjobban megért.

Gary Chapman könyve választ ad a legégetőbb kérdésekre, melyek a mai kamaszok szüleit foglalkoztatják. Ha betöltjük kamasz gyermekünk szeretet-szükségletét, mindennél nagyobb befolyással lehetünk az életére, és hatékonyan segíthetjük őt a "nehéz évek" átvészelésében.

A könyv megvásárolható:itt!

Netfüggő gyerekek Hogyan teremtsünk egyensúlyt a virtuális és a valódi kapcsolatok között - Gary Chapman

h106.jpgA digitális nemzedék szülei komoly kihívás előtt állnak: a gyerekek egyre több időt töltenek a képernyők előtt.

A szerzők kutatási eredményeken és gyakorlati példákon keresztül mutatják be, mi mindent tehetnek a szülők azért, hogy a technológia ne szétzilálja, hanem inkább összehozza a családot.

Könyvükből megtudhatjuk

  • mennyi képernyőidő számít túl soknak, és hogyan szabhatunk reális időkorlátokat
  • miként taníthatjuk gyermekeinket tudatos képernyőhasználatra
  • hogyan helyettesíthetjük a képernyőidőt közös családi időtöltéssel
  • hogyan segíthetünk gyermekeinknek a társas készségek elsajátításában
  • szülőként milyen mintát adunk saját képernyőhasználatunkkal.

A könyv vásárlásához kattints ide!

Jól működő család 5 jellemzője - Gary Chapman

h17.jpg

Napjainkban sokat hallunk a működési zavarokkal küzdő családokról, de alig esik szó arról, hogy mi jellemzi az egészséges és jól működő családi életet. 

Ebben kíván segíteni az olvasóknak a népszerű családterapeuta szerző, Gary Chapman, amikor könyvében sorra veszi a harmonikus család jellemzőit:

  • szolgálatkészség,
  • meghitt kapcsolat férj és feleség között,
  • a ,határok kijelölése a gyermeknevelésben,
  • egymás tisztelete és
  • megbecsülése 

Jól hasznosítható útmutatásai, tanácsai és a fejezeteket kiegészítő feladatok a harmonikus együttélés rejtelmeibe kalauzolják az olvasókat.

A könyv megvásárlásához kattints ide!

*******************

Ha úgy érzed, hogy a könyveken túl jól jönne egy kis segítség, hogy jobban megértsd, jobban kezeld a gyermeked, Én is a segítségedre leszek Csáki Krisztina - Life Coach.
 
� Egy visszajelzés a témában a visszajelző beleegyezésével:
Egy anyuka kérte a segítségemet, mivel a 6 éves kislányával gondjai voltak az iskolába és otthon is nehezen kezelhető volt. A napokba az alábbi sorokat kaptam, amit örömmel osztok meg veletek is:   „ Sokkal jobb minden … Annyira örül az esti mesélésnek, és úgy érzem jobban van. Persze azért néha begorombul, de próbálom a megbeszéltek szerint rendezni a helyzetet.Köszönöm ❤️ ”
Bővebb információt találsz a lenti linken:

*******************

A cikk végére jöjjön egy családi idézet ...

csalad_idezet_1_1.png

*******************

Szállítási költség:

  • 1.050 Ft FOXPOST csomagautomatába (12.000 Ft feletti rendelésnél ingyenes),
  • 1.790 Ft házhozszállítás ( 15.000 Ft feletti rendelésnél ingyenes) .
  • MÁR külföldre is szállítünk - részletek itt!

*******************

 ❤️ Köszönöm, ha megosztod ezt a bejegyzést, hogy minél több emberhez eljuthasson!

.............................................................................................................................................

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Ott más posztokat olvashatsz mint itt a blogon. Szerintem azt is szeretni fogod.

Szeretettel várlak :-)

süti beállítások módosítása
Mobil