Beck Andrea két mesekönyve is jelölést kapott a 2014-es Aranykönyv-díjra, a Titoktündér című könyv második része pedig bejutott a TOP 10-be. A szakmai elismerések mellett, bőven érkeznek olvasói sikertörténetek is: a gyerekeknek végre van önbizalmuk, jobban tanulnak, mernek szerepelni, vagy épp nem annyira félnek a sötétben.

“Egy mese, melyben nincsenek robotok és halálfejek, sem fegyverek, űrlények vagy topmodell kinézetű teremtmények. Nincs benne csúnya beszéd sem, és a bugyuta, értelmetlen, semmitmondó történések is kimaradtak.” – írja a könyvének összefoglalójában Andrea. Be kell vallanunk valamit: szerencsés, hogy a szerző felnőtteknek is ajánlja a könyvet. Egyébként minden bizonnyal most pirulva újságolnánk, hogy nem tudtuk letenni.

Jaj, mit szólna ehhez a Titoktündér?

Tobias és Lola tündéri történetei tündérien asszimilálódtak az életünkbe. Merthogy mostanság minden apró negatív gondolatunkat ez a kérdés követi: “Jaj, mit szólna ehhez aTitoktündér?” Ja és emelje fel a kezét, aki olvasott már a könyvből a gyerekeiknek, és feltette már ezt a kérdést a lurkóknak, ha nem fogadtak szót.

Merthogy Lola nem csak valóra váltja az álmokat, hanem észrevétlenül ülteti el a pozitív gondolkodás magjait a kicsikben (és nagyokban). Például így:

“…minden csak rajtad múlik! Eldöntheted, hogy egész délután mérgeskedsz és haragszol valaki másra itt a játszótéren, ahogy most Tina és Albert döntöttek., vagy vidáman játszol tovább.”

Interjú Beck Andreával

Mióta ír? Honnan jött az ötlet a pozitív életszemléletű mesékhez?

Már gyerekkoromban is nagyon szerettem a fogalmazási feladatokat, az írás pedig egész életemben elkísért.  Első diplomámat is kommunikáció szakon szereztem, a hivatásom és további tanulmányaim azonban egészen a Titoktündér megszületéséig gazdasági területre sodortak.  Az ötlet nagyon egyszerűen érkezett: én magam felnőttként kezdtem el foglalkozni a pozitív életszemlélet elsajátításával. Ahogy egyre többet tanultam, fejlődtem ezen a területen, újra és újra felmerült bennem, hogy mennyivel egyszerűbb lenne, ha mindezt már gyermekkorban megismerhetnénk, ha ez lenne az élethez és egymáshoz való természetes hozzáállásunk, nem pedig a negatív beidegződések.

A pozitív gondolkodás kialakítása kisgyermek kortól egyértelműen fontos. De hogyan tudja átadni ezt a szemléletet a mesekönyvek oldalain keresztül?

A gyerekek csodálatos módon átélik és feldolgozzák a hallott meséket. Ellazulnak, beleképzelik magukat az adott szituációba, azonosulnak a kedvenc kis hőseikkel és saját képeket teremtenek a hallottak alapján. Ez az állapot lehetővé teszi, hogy sokkal könnyebben befogadjanak és megértsenek olyan dolgokat, melyekről a szüleik már ezerszer beszéltek nekik, de mégsem értek célt vele. Ha a szülő elmondja, az „papolás”. Meseként hallva pedig kaland. Legjobb példa az életből erre egy édesanya nemrégiben az egyik közösségi oldalon írt hozzászólása, melyben elmeséli, hogy a kislányának ezerszer elmondta már a „ne állj szóba idegenekkel” című leckét, mégis akkor látta először, hogy meg is értette azt, amikor a Titok Klub című könyvben az erre vonatkozó mesét elolvasta neki.

Hogyan ad Lola útmutatást, segítséget a kicsiknek?

A Titoktündér első részében a főhős egy óvodás korú kisfiú Tobias és az ő személyes titoktündére, Lola, aki egy magára igencsak sokat adó aprócska tündérlány. Sok olyan hétköznapi kalandot élnek át együtt, ami bármelyik kisgyermek életében előfordulhat: félelem a sötétben, lámpaláz, csúfolódás, verekedés, kistestvér születése, betegség stb.

A könyv végére még két gyermek és a hozzájuk tartozó két titoktündér gazdagítja a főszereplők sorát. Innen folytatódik a második rész, a Titoktündér- A Titok Klub címmel, melyben a gyerekek már iskolába járnak és egészen más helyzetekkel, problémákkal találják szembe magukat, mint az első könyvben. Ilyenek például az anyagi helyzet miatti megkülönböztetés, a szülők esetleges különválása (akár távoli munka miatt), kisállat tartása, iskolai feladatokkal kapcsolatos felelősségvállalás, vagy a már említett kedveskedő, ám gonosz szándékú idegenek csábítása.

Milyen szerkezeti, tartalmi elemekre épült az első és a második rész? Van különbség a tematikában, nyelvezetben, vagy bármi másban?

Az első részben minden meséhez tartozik egy-egy varázskellék, melyek segítenek az éppen aktuális kérdés megoldásában, értelmezésében és főként elsajátításában. A második részben ezekből kevesebb van, viszont a már megismerteket használjuk, illetve itt egy-egy versike, mondóka  is segíti a könnyebb feldolgozást. Minden mese külön eseményt tárgyal, mindig valami olyasmit, ami az olvasóval is történhetne akár. Természetesen mindegyik pozitívan ér véget, hiszen egységesen a pozitív gondolkodás, az önbizalom növelése, az élet és önmagunk szeretete a vezérfonal mindkét könyvnél.  Nyelvezetükben nincs eltérés, mivel a két kötet nem jelent egyértelműen életkori behatárolást, általánosságban az elsőt 4-10 éves, míg a másodikat  5-12 éves korosztálynak ajánljuk, de ez nagyban függ az adott gyermektől. Van ennél fiatalabb és idősebb „olvasó” is.

Szokott kapni sikerélményről való beszámolókat? Felidézne egyet?

Hűha, nehéz feladat csak egyet felidézni! Szinte minden nap érkezik ilyen szülőktől, pedagógusoktól és mindegyik egyformán kedves a szívemnek! Minden gyerek más, mindegyiküknek másban segítettek ezek a mesék. Van, aki egészséges önbizalommal bírt, szívesen szerepelt, míg ki nem csúfolták és romba dőlt az egész. Újra kellett építeni. Van, akit a legkisebb kudarc is letör, őt meg kell erősíteni. Van, ahol a sötétség a legnagyobb félelem, megint máshol a kistestvér érkezésével borult fel minden.  Van, aki nem akar tanulni, másnál meg abból van probléma, hogy bár tanul, fél szerepelni.  Néhány idézet megtalálható a könyvek hátoldalán is, nem is tudom, melyiket emeljem ki. Néhány napja ezen jót nevettem én is:  egy hat éves, Zalán nevű kisfiú anyukája írta: Köszönöm, Titoktündér, már nem félek a sötétben! Annyira.

Jelentős olvasótáborra tett szert az eddig megjelent két könyv. Az első rész már angol nyelven is megjelent.  Jól sejtem, hogy tervben van a folytatás?

Igen, készül a folytatás. A tervek szerint idén nyáron fog megjelenni és remélem ugyanúgy fog tetszeni majd az olvasóknak, mint az első két rész!

Forrás: http://legjobboldalad.hu/

A Titoktündér könyvek megvásárolhatók az alábbi képre kattintva ( szállítási költség: 980 Ft , 12.000 Ft feletti rendelésnél INGYENES):

Képzelőerő, kreatív gondolkodás és szövegértés – csak néhány azok közül a készségek közül, melyek egészséges fejlődéséhez elengedhetetlen az olvasás. Az olvasóvá válás első lépése azonban a mesehallgatás. Hans Christian Andersen a világ talán legismertebb meseírója – tiszteletére születésnapján, április 2-án ünnepli a világ a Gyermekkönyvek Világnapját, amely kiváló alkalom arra, hogy néhány gondolattal megemlékezzünk a mesélés és a mesehallgatás fontosságáról.

Az olvasóvá nevelés korántsem az első osztályban kezdődik, amikor a gyerekek megismerkednek az ábécével és olvasni tanulnak, hanem sokkal korábban, a mesehallgatással. Vekerdy Tamás gyermekpszichológus szerint

„A hallott mesével indul az olvasóvá nevelés. Nem lesz jó olvasó az, aki nem hallgatott elég mesét.  A sok mesét hallgató gyermek későbbiekben is jó  – értő és élvező – olvasóvá lesz. Az olvasóvá váláshoz azonban szükség van arra is, hogy a gyermek kiskorában könyvet olvasó embereket – szülőket, pedagógusokat – lásson maga körül!”

A mesehallgatás, akárcsak később az olvasás, számos fontos készség kialakulásában és megerősödésében elengedhetetlen fontosságú, emellett kiemelt szerepet játszik a gyerekek személyiségfejlődésében is. Boldizsár Ildikó mesekutató és meseterapeuta Kiből lesz az olvasó? című könyvében hangsúlyozza, hogy az egyik legnagyobb áldás kétségkívül a képzelőerő és a kreativitás fejődése. Mesehallgatás közben a gyerkőcök fantáziája folyamatosan működik, szinte látják mindazt, amit hallanak. A mesék, akárcsak a későbbi olvasmányok növelik a szókincsüket, fejlesztik a nyelvi kompetenciákat és elősegítik a szövegértési és szövegalkotási készségek kialakulását. A gyerekek mesehallgatás közben önkéntelenül is megtanulják, hogy hogyan szerveződnek egymás mellé a mondatok, hogyan épül fel egy szöveg. Mindez pedig elengedhetetlen ahhoz, hogy később szívesen és élvezettel olvassanak.

Fontos pszichológiai és pedagógiai szerepet is betölthet

A gyerekek odavannak az olyan történetekért, amelyek akár velük is megeshetnek, s amelyek az ismerős mindennapok világába, számukra ismerős környezetbe kalauzolják őket. Ezekkel a történetekkel a kicsik személyes kötődést tudnak kialakítani, ezért segíteni tudják őket, hogy jobban megértsék az őket körülvevő világot és benne önmagukat, például azáltal, hogy megkönnyítik a problémamegoldást és a belső szorongások feloldását. Ugyanis mesehallgatás közben belső képeket alkotnak, megszemélyesítik a szorongásaikat, félelmeiket és a történetek végén fel is oldják azokat.

A mesélés segíti a gyerekek koncentrációs készségeinek fejlődését is, mivel mesehallgatás közben a lurkók észrevétlenül megtanulják, hogy hogyan figyeljenek arra, amit hallanak. A mesék követése segíti a gyerekek figyelmét hosszabb ideig összepontosítani, türelemre tanítja őket.

A türelem és a figyelem összpontosításának képessége nemcsak a tanulás és iskolai szocializáció terén lesz alapvető fontosságú a gyerekek számára, de megnövekedett jelentőséghez jut mai digitalizált világunkban, amikor  a digitális okos eszközök és az internet bűvöletében nőnek fel. A számítógépes játékok, az internetes tartalmak, vagy akárcsak a tévéműsorok révén megszámlálhatatlanul sok inger éri a kicsiket, elárasztja őket a készen kapott vizualitás. Az őket körülvevő világgal együtt a gyerekek is felgyorsulnak, türelmetlenebbé és agresszivitásra hajlamosabbá válhatnak.

Az internethasználat átalakítja a gyerekek tanulási szokásait

A lineáris olvasás helyett az asszociativitás kerül előtérbe, a hosszabb szövegek helyét pedig a rövidebbek veszik át. Vajon a könyvek és maga az olvasás, mint a szabadidő eltöltésének lehetséges módja, hogyan tud reagálni ezekre a változásokra? A digitális eszközök és az internet mellett, a könyv túlságosan lineárisnak, lassúnak és unalmasnak tűnhet a gyerek szemében. Itt lépnek be a szülők és a pedagógusok: az ő kihívásuk éppen abban áll, hogy ebben a megváltozott környezetben, az új eszközök mellett vagy éppen azok révén felkeltsék a gyerekek érdeklődését az olvasással kapcsolatban.

Mit olvasson a gyerek?

Mindezek után, már csak ez a kérdés marad hátra. A gyerekkönyv kínálat bőséges, s az internetnek hála több szöveghez juthatunk hozzá, mint valaha.Hatalmas tehát a szülő felelőssége abban, hogy megtalálja a gyerkőc számára legmegfelelőbb olvasnivalókat, amelyek éppen neki szólnak és amelyek előrébb viszik, majd  úgy terelgesse, hogy később maga is meg tudják különböztetni az értékes olvasnivalót a haszontalantól. A Magyar Gyerekkönyvkiadók Egyesülése hasznos orientációs pontként szolgálhat e tekintetben: ebbe az egyesülésbe olyan igényes és megbízható gyerekkönyv kiadók tartoznak, mint például a Cerkabella, a Pagony vagy a Naphegy.

(Szöveg: Saffer Zsuzsanna, fotók: pixabay.com)

Forrás:http://legjobboldalad.hu/

Beck Andrea meséskönyvei megvásárolhatók az alábbi linken:

http://netbutik.hu/shop_search.php?search=titokt%C3%BCnd%C3%A9r

"Szeresd a gyermeket! A gyermek fénysugár,
Közöttünk itt alant, mindig ragyogva jár.
Mikor szomorkodol: szemed közé nevet,
Ha bűnre bűn nyom is, ő akkor is szeret.
Szívednek mélyiből kicsalja a borút,
Fejedre rózsákból vígan fon koszorút.
Ne érje gond soha, ki rád hajnalt derít:
Töröld le gyöngéden a gyermek könnyeit! "

Az e havi témáink végéhez közeledünk. Tekintsük át közösen mivel is foglalkoztunk ebben a hónapban.

1. Mivel Valentin nap volt így a SZERELEM volt az egyik téma - cikkeket, és könyveket ajánlottam

 2,  A másik téma amivel foglalkoztunk a - ÉREZD MAGAD JÓL!- itt olyan könyveket, CD-ket ajánlottam amelyek segítségedre lehetnek, hogy javíts jelenlegi életeden.

• Stressz kezelés - Meditáció:  a meditáció hatásai: kiegyensúlyozottságot, nagyobb nyugalom és vitalitást, többek között oldja a stresszt, de a koncentráció képességét is növeli, valamint kevesebb az alvásigény. A fizikai hatások is már néhány hónap alatt megtapasztalhatók: többek között normalizálódhat a vérnyomás, vagy javulhat az emésztés. Könyvajánlót a képre kattintva tudod megnézni!
  

• Pozitív gondolkodás:"Én a pozitív gondolkodást úgy definiálom, mint megoldás-centrikus hozzáállást. Tehát szembenézek a problémával, csak nem panaszkodom, hanem a kiutat keresem, és dolgozom azon, hogy valamiképpen megoldódjon az adott helyzet, vagy megtanuljak ép lélekkel együtt élni vele." Dr Domján László orvos, reumatológus, az agykontroll magyarországi meghonosítója. Könyvajánlót a képre kattintva tudod megnézni!
  

• Agykontroll gyerekeknek: mint minden szülő én is arra törekszem, hogy gyermekem egy boldog és kiegyensúlyozott életet éljen. Fontosnak tartom, hogy a jó tanulási eredmény mellett maradjon szabadideje kikapcsolódásra is. Kerestem a megoldást, hogy tudnék segíteni neki, és rátaláltam az agykontrollra.Ezt osztom meg veletek ebben az írásban - bővebb infó: itt!  

Könyvajánlót a képre kattintva tudod megnézni!

• Béke megteremtése önmagunkban: Talán hallottad már az ősi bölcsességet: „amint bent, úgy kint.” A hoponoponó e törvényszerűség gyakorlatba történő átültetése. Ha például békét teremtünk magunkban, ez a béke a külső valóságunkban is megjelenik.Könyvajánlót a képre kattintva tudod megnézni!
  

• Félelmeink és gátlásaink leküzdése: rengeteg gátlással és félelemmel éljük a mindennapjainkat.Kérdés az, hogy  leélheted-e az életed rettegésben? Képes vagy-e egyáltalán valódi intimitásra, megvalósíthatod-e legmélyebb vágyaidat ha állandó önvédelemre rendezkedsz be? Könyvajánlót a képre kattintva tudod megnézni!
  

• Mozgás helyett 5 Tibeti Jóga: a rendszeres mozgás szinte nélkülözhetetlen az egészséges életmódhoz. De ha nem szeretsz mozogni, vagy nincs kedved, időd elmenni egy konditerembe akkor ez a 15 perces jóga neked szól.

• Betegség okai: a betegségnek lelki oka van. Az egész egy körforgás amit te magad indítasz el és te magad vagy képes leállítani. Előadások a témában: itt.

        Könyv ajánló a témában: itt!

• Ideális testsúly elérése: könyv ajánló: itt
  

• Célok kitűzése és elérése: Dan Millman világszerte ismert önsegítő könyvei (többmilliós példányszámban kiadott) - segítenek neked jobban megismerni önmagad, életfeladatod, továbbá a négy alapvető cél segítségével könnyen rendet teremthetsz az életedben. Keljünk hát útra.....
  

• Legyen célod, mert semelyik szél nem kedvez annak aki nem tudja hogy melyik kikötőbe tart!"

Az alábbi linken érdekes cikkeket találsz a témában:

http://netbutik.blog.hu

Ha 2016.03.01-ig 10.000 Ft értékben vásárolsz 500 Ft azonnali kedvezménybe részesülsz és még INGYEN kiszállítjuk az általa kért címre (az alábbi képen megjelent kuponkódot rendeléskor be kell írni a kupon felhasználás mezőbe)

Egy hawaii pszichológus – dr. Hew Len – úgy gyógyított meg egy kórházi osztálynyi elmebeteg bűnözőt, hogy még csak nem is beszélt velük! A titkos hawaii módszert, a hoponoponót alkalmazta. Talán hallotta már az ősi bölcsességet: „amint bent, úgy kint.” A hoponoponó e törvényszerűség gyakorlatba történő átültetése. Ha például békét teremtünk magunkban, ez a béke a külső valóságunkban is megjelenik. Végső soron ez a titka dr. Hew Len meghökkentő terápiás sikerének.

Bagdi Bella neves, nemrégiben agykontroll-tanfolyamot végzett énekesnőtől kaptam egy e-mailt, amiből idézek egy részt: „Annyira kinyílt a tudatom, a szívem, a lelkem, hogy mindenre befogadóvá váltam, ami a szemem elé került és felhívta magára a figyelmem. Így vettem meg a Hoponoponó könyvet tőletek. Annyira magával sodort, hogy még a könyv végére sem értem, amikor már szólt bennem a hoponoponódal. Egy új korszak kezdődött el az életemben.”

Nagyon érdemes meghallgatni Bella dalát, mert elbűvölően gyönyörű videoklipjében néhány egyszerű mondatban írásban is összefoglalja a hawaii módszer lényegét. S azzal nem csupán bűnözőkre lehet – közvetve – hatni, hanem egészséget és bőséget is teremthetünk, magunknak!

Bagdi Bella: HO’OPONOPONO

lásd a fenti kis filmet

Végül egy részlet dr. Marc Gitterle hoponoponóval kapcsolatos véleményéből: „… olyan mozgalmat indít el, ami véget vet a háborúknak, a szegénységnek és szeretett bolygónk pusztításának.”

dr. Domján László
www.agykontroll.hu

Kép: meepoohfoto / FreeDigitalPhotos.net

Ha tetszik a téma akkor figyelmedbe ajánlom az alábbi két kiadványt:

1. Aloha-öröknaptár + ajándék Bagdi Bella meditációs CD + Aloha-öröknaptár poszter - SPIRITUÁLIS KÍSÉRŐTÁRS AZ ÉLETBEN - bővebb infó a képre kattintva:

 2. Ho'oponopono - Gyógyítás szeretettel - A zavar lehetőségek megszüntetésének hatékony hawaii módszere - bővebb infó a képre kattintva:

Problémák mindig jönnek, rajtunk múlik azonban, mikor "mennek" tovább. Mutatunk 10 olyan alaptörvényt, amellyel sikeresebben átlendülhetünk rajtuk.

Gondolkodj pozitívan! Hányszor hallottuk már ezt a szinte már klisészerű jó tanácsot. Nem mindig vagyunk ráhangolódva, pláne sok kudarc után. De azzal mindannyian egyetérthetünk, hogy valóban érdemes így gondolkodni, és utána érkezik a siker is. De hogyan induljunk el ebbe az irányba?

Dr. Domján László, orvos, reumatológus és az agykontroll magyarországi meghonosítója szerint a pozitív gondolkodás egyenlő a megoldáscentrikus hozzáállással. A lényege, hogy kiutat keresünk a problémából. A szakértő azt is elismeri, hogy nem kell mindig jól járnunk, mert a kudarcainkból tanuljuk a legtöbbet. "Ha pofont kapok az élettől - ecseteli -, két kérdést teszek fel: mit tanulhatok belőle és hogyan fordíthatom a hasznomra?"

Vágjunk hát bele mi is! Első lépésként töröljük gondolatainkból az ilyen és hasonló kifejezéseket: "képtelen vagyok rá", "nem akarom, hogy...", "úgyis rosszul fog elsülni", "kiborulok tőle", "megőrjít, az hogy..." és így tovább. Ezekre nincs szükségünk. És gondoljuk át a következőket!

A pozitív gondolkodás 10 alaptörvénye

1. A vetés-aratás törvénye

Az ókori görögök még abban hittek, hogy az olümposzi istenek határozzák meg kényük-kedvük szerint a földi élet történéseit. Arisztotelész mutatott rá először, hogy ez nincs így, minden okkal történik. Ma már ebben semmi meglepőt nem találunk. Ha valami nincs rendben, annak mindig konkrét oka van. Ha nincs elég pénzünk, ha boldogtalanok vagyunk, okkal történik, és az ok általában önmagunkban keresendő. Először azonban fejlődnünk kell, hogy képesek legyünk nagy dolgokra és megvalósíthassuk céljainkat. Először vetünk, aztán aratunk. Ám azt aratjuk, amit vetettünk! Ha negatívumot bocsátottunk ki magunkból, azt is kapjuk vissza másoktól. És ne feledjük azt sem: minden, amit adunk, megsokszorozva kapunk vissza. Önzetlenségre fel!

2. A helyettesítés törvénye

Agyunk egy időben csak egy gondolattal tud igazán foglalkozni. Ez nem mindig nyilvánvaló, hiszen multifunkcionálisak vagyunk, tehát egyidőben többfelé is képesek vagyunk figyelni és cselekedni. Azonban igazán fókuszálni csupán egyetlen dologra tudunk. Ezért érdemes végiggondolnunk azt, hogy mi az, amit igazán szeretnénk elérni, és nyugodt pillanatainkban csak ezzel foglalkozzunk.

3. A választás törvénye

Csupán egyetlen dolog van, ami fölött kizárólagos hatalmunk van: ez a saját gondolkodásmódunk. Mindig, minden körülmény között szabadon dönthetünk erről. Márpedig ha a döntés kérdése a kezünkben van, akkor érdemes olyan előjelű gondolatokkal megtöltenünk fejünket, amelyre igazán vágyunk. Tehát tegyük oda azt a pozitív jelzőt, és hagyjuk, hogy áthassa életünket. Csak eleinte lesz nehéz, és némi önfegyelem kell hozzá. De gondoljunk bele: ha mi döntünk, mennyivel egyszerűbb a jó kimenetelre koncentrálni?

4. A jelenlét törvénye

A problémáink elől nem tudunk elfutni, valamikor meg kell oldanunk őket. Életünket előre éljük és visszafelé értjük meg. Nem tudjuk pontosan, miért kapjuk a problémákat, de egy biztos: foglalkoznunk kell velük. Ha kerülgetjük, szőnyeg alá próbáljuk söpörni, ideig-óráig elhalasztjuk a megoldását, attól függetlenül is mindig velünk maradnak. Bárhová megyünk, bármit csinálunk. Vajon mi a kényelmetlenebb: elkendőzni és örök életünkben magunkkal cipelni ezeket, vagy egyszer végleg szembenézni velük és letenni őket?

5. A Mátrix törvénye

Biztosan sokan emlékszünk még a Mátrix című film egyik meghatározó üzenetére, hogy amit látunk és tapasztalunk magunk körül, az nem a valóság. A gondolat nem túl lelkesítő, de nem is áll messze a valóságtól. Ahogy a világot látjuk, az tényleg nem az igazi világ. Mindent az érzékszerveink fordítanak le számunkra. Színek nem léteznek, agyunk teremti őket. Egy kék virág azért kék, mert a szirmai ezt a hullámhosszúságú fényt verik vissza. Egy fekete tárgy azért fekete, mert teljesen elnyeli a fényt. A Mátrix törvénye arról szól, hogy a valóság csak egy illúzió. Ugyanazt a szituációt mindenki másképp éli meg, mert saját gondolati szűrőjén engedi át az információkat. Olyan ez, mint az illúzióra épülő rajzok. Például van, aki esküszik, hogy egy fiatal nőt lát, mások ugyanilyen határozottan állítják, hogy egy öregasszony látható a képen. Melyik az igaz? Mindkettő! Ha nincs objektív valóság, akkor a saját kezünkben van a döntés, hogy milyennek látjuk. Döntsünk úgy, hogy ez pozitív legyen!

6. Buddha törvénye

Ebből azt tanulhatjuk meg, hogy az ember frusztrációjának nagy részét a megszerzésre irányuló vágyakozás okozza. A sohasem elég. A probléma nem az, ha valamit birtoklunk, hanem az, ha nincs meg és vágyunk rá. De akkor mi a jó választás? Ha lemondunk céljainkról és álmainkról? Egyáltalán nem: legyenek céljaink, küzdjünk meg értük, de ne kerüljünk függőségi viszonyba velük. Ha nem sikerül egy új lakást, autót, nyaralót vagy akár telefont megszereznünk, egyáltalán nem azon fog múlni a boldogságunk. Buddha tanítása arra int, hogy meg kell tanulnunk együttélni azzal a kettőséggel, mintha ez a nap lenne az utolsó, de ugyanakkor úgy tervezzünk előre, mintha örökké élnénk.

7. A mókuskerék törvénye

Minden bizonnyal ismerős lesz ez is számunkra, és az előző törvénnyel is szorosan összefügg. Arról szól a mókuskerék törvénye, hogy mindegy, mennyi pénzt, értéktárgyat, elismerést, sikert gyűjtöttünk össze, még többet szeretnénk belőlük. Soha nincs vége ennek, hiszen az egyik elért célból adódni fog egy következő elérendő cél. A megszerzendő dolgok listája végtelen. Tartsuk szem előtt az előző pontokban ismertetetteket, és kiegyensúlyozottabban tudunk majd hozzáállni ehhez is. Az élet véges, ezért prioritásokat is érdemes kitűznünk. Döntsük el, mit akarunk igazán!

8. Az érzelmi hullámvasút törvénye

A valóságot érzelmeink szűrőjén át látjuk. Ha a hullám tetején vagyunk, szépnek látjuk ugyanazt a helyzetet, amit a hullám alján borzasztónak. Ám érzelmeinket nem tudjuk olyan módon kizárólagosan irányítani, mint gondolatainkat. Csak közvetett módon tudunk rájuk hatni, időtartamukat és intenzitásukat tudjuk szabályozni. A bölcs emberek ezért nem tulajdonítanak túl nagy jelentőséget annak, hogy adott pillanatban hogyan éreznek. A düh például elmúlik egy fél óra múlva. Meg kell tanulnunk érzelmeinkre adott reakcióinkat kontroll alatt tartani. Érzelmi stresszben gondolataink nem tényszerűek. Vagyis: jelenleg rosszul érezzük magunkat? El fog múlni. Csodás a kedvünk? Az is el fog múlni. A kulcs a reakciónk kontrollja. Mi sétáltatjuk a kutyát, vagy a kutya sétáltat bennünket? Nagyon nem mindegy.

9. A fair play törvénye

A legtöbb ember úgy gondol a világra, mintha alanyi jogon bizonyos előjogok illetnék meg. Azonban a dolgok nem "járnak" csak úgy maguktól. Egyáltalán nem magától értetődő, hogy van hol laknunk, van mit ennünk, a csapot megnyitva ivóvizet kapunk, és a villanykapcsolót elfordítva mindig kigyullad a lámpa. Ezt csak az érti meg igazán, aki már veszített el olyan dolgot, amit addig természetesnek vett. Például az állását. A fair play törvénye arra mutat rá, hogy az élet nem fair. Alapvetően nem vagyunk feljogosítva semmire és semmi nem jár automatikusan. Ezt fájdalmas lehet felismerni, de attól még így van. Azonban a veszteségek és a mélypontok hatására jobbá tehetjük életünket, és értékítéletünk is felnőtté válik: azt fogjuk értékelni, ami valóban érték számunkra.

10. Az örökmozgó törvénye

Sokan abban az illúzióban élnek, hogyha elég ügyesek és elegendő ideig keményen dolgoznak, akkor egy szép napon megszabadulnak az összes problémájuktól. Onnantól kezdve minden ugyanúgy marad az idők végezetéig. Ez az egyik legtragikusabb tévedés. A problémák áradata soha nem fog megszűnni. Soha nem jutunk a dolgok végére. A fejünkben lévő aggódásdobozt sosem hagyjuk üresen, mindig pakolunk bele valamit. A legokosabb, amit tehetünk: fogadjuk el, hogy maga az út, amelyet végigjárunk életünk során, ez adja életünk értelmét. És tegyünk azért, hogy minél több pozitív előjellel élhessük meg.

Forrás: Kerner Tibor: Sziklaszilárd önbecsülés, Bagolyvár kiadó.

Készítette: S. G.

Forrás: profession.hu

A könyv megvásárolható az alábbi képre kattintva (akár ingyenes kiszállítással):

Pozsgai Nikoletta Katalin, női önmegvalósítás specialista. Karrier-és életvezetési tanácsadóként, kineziológusként segítem elsősorban azokat a nőket, akik számára fontos a személyes önkiteljesedésük, a női értékek és a női lét csodáinak tudatosítása. Hivatásom célja, hogy a nők saját, generációs és kollektív mintázataik fájdalmait átalakítsák, a hitükbe és a szív bölcsességébe visszatérve a nőiségük virágát kibontva harmóniát hozhassanak a világba.

Az Önmegvalósítás Útjáról:

A Fényt szülő asszonyok : a fénykort teremtő aranyasszonyok

A Nőiség Ébredéséről:

 A Női ErőForrásokat Aktiváló Női Energia Fitneszről:

Forrás: www.noionmegvalositas.hu