2016.nov.09.
Írta: netbutik Szólj hozzá!

Müller Péter: „A gyengeség nem természete a lelkednek”

00_24.JPG

Forrás: Thinkstock

A gyengeség nem természete a lelkednek, hanem szerzett tulajdonsága. Igazi természeted isteni és erős.

Amikor újszülöttként bömböltél, ételt, törődést követeltél, amikor pici babatestedet megtanítottad állni, járni, futni minden fájdalmas bukás ellenére, amikor kis csúszómászóból emberré növekedtél, nem voltál gyenge. Hanem végtelenül erős. Később lettél gyenge, amikor elvesztetted a hitedet, amikor megijedtél a világtól, amikor hagytad, hogy a rossz körülmények elszívják erődet, és meggyengítsenek, akkor lettél gyenge.

És a rossz gondolataid, téves érzéseid és a körülményeid hatalma. Tudd, hogy atomerővel születtél. Hatalmas energiával és óriási kezdeti bátorsággal! Elfelejtetted! Rossz varázslat alá kerültél, és elhitted, hogy gyenge vagy. Ez jusson eszedbe, ha gyengének érzed magad. Törpék országában előbb-utóbb Gulliver is törpének érzi magát. Hagyja magát lekötözni. Mindaddig, míg magára nem ébred. És akkor letépi magáról a kötélnek érzett, valójában cérnavékony kötelékeit. És föláll!

Forrás: http://www.life.hu/sztarszerzok/muller-peter/20161103-muller-peter-a-velunk-szuletett-erorol-irta-heti-bolcsesseget.html

Müller Péter új könyve megvásárolható az alábbi képre kattintva:

"Egy különleges könyv, egy különleges ajándék szeretteinknek vagy önmagunknak"

Müller Péter: "Nem tudjuk kimondani, ami a lelkünk mélyén él. És ha néha sikerül, a másik nem érti meg"

Forrás: Dreamstime

Hiába tanulunk meg beszélni. Nem tudjuk kimondani, ami a lelkünk mélyén él. És ha néha sikerül, a másik nem érti meg. 

Az ember fél a nyitottságtól. Nem mer nyitni, még önmaga felé sem. Ezért van szükség hosszú pszichológiai analízisre. Vagy hipnózisra. Hogy megtudjuk végre, mi fáj. És ezért van szükség eksztázisra, részegségre, önfeledtségre, hogy végre megnyíljunk, és ki merjük mondani, ami a lelkünket nyomja. Amit aztán lehet, hogy józanul megbánunk. Ezért van az, hogy egy jó beszélgetés a legnagyobb csoda. 

Becsüld meg, aki meghallgat téged! 
Nagy ajándékot ad. 
Tiszteld meg azzal, hogy megpróbálsz őszinte lenni hozzá. 

Vannak pillanatok, amikor az ember föladja az önvédelmet, és kibújik a páncéljából. Merj meztelen lenni! 
Ezt a pillanatot hívják szeretetnek. 

Forrás: http://m.life.hu/sztarszerzok/muller-peter/20161019-muller-peter-a-sziv-melyen-levo-dolgokrol-mesel-amiket-nem-merunk-kimondani.html

A szerző Müller Péter könyveiről itt tudsz olvasni.

Párkapcsolati könyveket itt találsz!

.............................................................................................................................................

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

Gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni.

Szeretettel várlak :-)

Adni és kapni egyensúlya – Hogyan nyíljunk meg a befogadásra?

Számos segítőt, nőt, de akár férfit is látok, akik életében az adás és a befogadás nincs egyensúlyban. Ennek számos következménye lehet mind a (pár)kapcsolatainkban, mind az anyagiak terén. Mi rejlik e mögött, és ha ezen kapjunk magunkat, vajon hogyan nyíljunk meg a befogadásra?

1. Szeresd önmagad

Adni talán sok ember számára azért könnyű, mert az egy aktív szerep, és azt érezhetjük, akkor a mi kezünkben van az irányítás. Hasznosnak érezzük magunkat, hiszen adni jó, és ha adunk, akkor biztos szeretni fognak bennünket. A „túladás” sokszor a szeretethiányra vezethető vissza. Nem szeretjük eléggé magunkat, így mástól várjuk a szeretetet. Azért pedig, hogy szeretetet kapjunk, úgy érezzük, előbb adnunk kell. Ha tehát elkezdjük szeretni önmagunkat, nem érzünk olyan sürgető indíttatást arra, hogy csak adjunk, így meg tudunk nyílni a befogadásra is.

2. Lépj túl a múlton

A múltbeli tapasztalataink, sérüléseink nagy hatással vannak a jelenünkre. Sérültünk egyszer, és nem akarunk újra olyan „hibába” esni, szeretnénk azt elkerülni, ezért inkább bezárkózunk. Ha képesek vagyunk a múlt tapasztalatait a helyükön kezelni, levonni belőle a tanulságot, és csak éber szemmel járni a világban, a jelenben a választásainkat is könnyedebben és félelmek nélkül tudjuk meghozni.

3. Ismerd fel a félelmeidet

A befogadás hiányát sokszor a félelmek táplálják. Pedig a félelmek csak azt jelzik, hogy amitől félsz, azzal valami dolgod van. Mi az, amitől a legjobban félsz? Lehet, hogy a mögött van a legnagyobb képességed vagy akár lehetőséged. Az élet pedig adja a próbákat, hogy meglépd őket, túljuss rajtuk. Minden félelem egy ajtó, ami elzár a külvilágtól. Ami el van zárva, ott a befogadás lehetősége korlátozott. Ha nem állsz ellen a félelemnek, hanem beengeded az életedbe, ha nem ítéled el, nem próbálod mindenképp elkerülni, sokat tehetsz azért, hogy mindaz az energia, amit eddig elnyomtál, felszabaduljon, és a belső frusztráció megszűnjön, teret engedve a lehetőségeknek.

4. Vedd észre és ismerd el a változást

Ha ránézel magadra, ismerd el, hogy már mennyit változtál mondjuk az elmúlt hónapokhoz vagy évekhez képest. Sokszor elvárásaink vannak magunkkal szemben, amelyek valami ideális eszményképhez köthetőek, és mivel azt (még) nem értük el, úgy látjuk, nem is fejlődtünk semmit. Ebben segíthet, ha megkérünk másokat, nézzenek ránk kívülről, mert mások mindig jobban látnak minket, mint olykor mi saját magunkat. Ezen túl persze érdemes saját magunkkal is nem túl szigorúnak, megengedőek lenni, és elismerni a változást, amit átéltünk.

5. Kérj!

Kérj, és megadatik – hangzik a mondás. És amikor kérünk, az univerzum lehetőséget ad arra, hogy befogadjunk. A kéréseink többsége valójában a befogadáson  bukik meg. Túlságosan ragaszkodunk, hogy hogyan történjen meg a kérés, míg ha hagynánk, hogy bárhogy megtörténhessen, már meg is jelenne. Így próbáljuk ki azt, hogy csak kérünk, és hagyjuk, hogy érkezzen a kérésünk tárgya – akkor, amikor itt az ideje, és fogadjuk be hálával, örömmel és boldogsággal a szívünkben.

Higgyünk abban, hogy a befogadásra való megnyílás nem valami különleges veszélyforrás, amit el kell kerülni. Talán kockázatosnak éljük meg, de szinte mindig ugyanannyi, ha nem több lehetőséget tartogat a pozitív változásra, mint arra, amit elkerülni kívánunk! Éppen ezért merjünk megújulni, megnyílni, élni!

Forrás: http://www.nlcafe.hu/eletmod/20161022/befogadas/

Szerző:

Ha érdekesnek találod a cikket akkor figyelmedbe ajánlom a szerző alábbi könyveit:

Részlet a Prof. Dr. Bagdy Emőke: Álmok, szimbólumok, terápiák című könyvből

Álmok és szimbólumok, amelyek felfedik, mi rejlik a mélyben, a tudattalanban... A közös munka a pszichológussal, melyről a laikusnak csak homályos, s gyakran téves elképzelései vannak, ám most lehetőség nyílik etikus formában betekinteni a terápiába... Történetek, melyek úgy bomlanak ki a szemünk előtt, akár egy klasszikus detektívregény cselekménye, hogy végül minden értelmet nyerjen... Egy könyv - talán a legjobb, legérdekesebb eddigi művei közül...

"Ez a könyv a számomra legkedvesebb írásaimból született. Már a megírásuk során is éreztem azt az örömöt, hogy bennük megmutathatom, miképpen gondolkodom a lelki folyamatokról, álomról, szimbólumokról és a pszichoterápiás munka rejtelmes világáról. Azt is láttathatom, hogyan dolgozom a lelki erőtérben, amikor nem a szokványos közlési utakon járunk, hanem az ősibb álomnyelven, a képek sokjelentésű tartományában, a szimbólumterápiás lelki ösvényeken.
Szeretem ezt a világot, mert megtapasztalhattam, hogy éber vagy éjszakai álmaink egyaránt a színtiszta igazat üzenik, a legfontosabbat, amit tudatosítanunk kell, meg kell értenünk. Ehhez azonban bele kell tanulnunk a szimbólumok nyelvébe.
Néhány olyan terápiás esettanulmányt is bemutatok, amelyeket csak a kollégáim ismerhetnek, ez idáig nem kerültek széles nyilvánosság elé. Eldöntöttem azonban, hogy kinyitom a titkok ajtaját, és behívom a pszichoterápia (sokszor misztifikált) világába azokat, akik érdeklődnek ez iránt. Megismerhetjük a gyógyító kapcsolat hatalmát, a bizalom jelentőségét és az emberben rejlő öngyógyító erőket.


Szeretettel ajánlom ezt a könyvet mindazoknak, akik ebben az elembertelenedett, eldologiasodott világban egyedül vagy 'társas magányban' küzdenek, emberhez méltó létezés, megértő lélek keresésével. Azt üzenem: nézz körül, van segítség, ne félj, nem vagy egyedül!"

 

"Csilla feszültséget érez a testében, ez a panasza. A feszültség az alhas jobb oldalán koncentrálódik, szinte fájdalmat okoz. Csoportban dolgozunk, relaxációval és imaginációval. Arra kérem, vegye körül ezt az érzést gondoskodó figyelmével. Ez az odafigyelés egy különös képsort társít az érzéshez: fekete és fehér nyuszik jelennek meg a szeme előtt. Futnia kell a szerterohanó nyuszik után, hogy egyet elkapva, ölébe véve megsimogathassa. Végül akad egy kicsi, amelyik felugrik az ölébe. Simogatni kezdi. Ekkor a hasi fájdalom feloldódik, eltűnik. Megkönnyebbülve vált vissza Csilla a relaxációs és érzés-fókuszoló helyzetéből. Amikor élményeit megosztja a többiekkel, a nyuszi simogatásának elmondásakor sírva fakad. Elmeséli, hogy nemrégiben spontán abortusza volt. Ezen lelkileg még nincs túl… A csoport egyik tagja, idősebb asszony megszólal: mondd, fekete vagy fehér nyuszi ugrott az öledbe? Csilla azonnal válaszol, mosolyog: 'fehér nyuszi' … A csoportban ekkor áhítatos csend támad. Ezt már kimondani sem szabad… Csillának lesz 'fehér nyuszija', és bánata feloldódik." részlet a Prof. Dr. Bagdy Emőke: Álmok, szimbólumok, terápiák című könyvből

Tudom, hogy képes vagy rá!

 

"Ha azt szeretnéd, hogy a gyereknek megerősödjön az önbizalma, kérlek, ne alázd meg őt, ne nevezd tudatlannak, butának, ügyetlennek, ne hasonlítgasd össze a kárára másokkal. Inkább azt mondd el neki, hogy az ő korában te is ugyanígy küszködtél azokkal a dolgokkal, amikkel ő, állj mellé, erősítsd meg abban, amiben jó! A modern pszichológia és pedagógia üzenete, hogy sugározz bizalmat! Nézz a gyerek szemébe, és mondd neki azt: tudom, hogy te ezt meg fogod tudni csinálni! Tudom, hogy képes vagy rá! Van fogalmad róla, micsoda varázsmondat ez?" részlet a Prof. Dr. Bagdy Emőke: Utak önmagunkhoz című könyvből

Az elfogadás nem azonos a beletörődéssel...

129291_248521795_small_1.jpg 

"Az elfogadás nem azonos a beletörődéssel! A beletörődés azt jelenti, hogy bár belül tiltakozunk az adott tapasztalat ellen, úgy érezzük, hogy semmit sem tehetünk ellene - hát passzívan tudomásul vesszük. Elfogadni valamit ezzel szemben annyit tesz, hogy aktívan, szándékosan megnyitjuk magunkat az élmény számára. Ez tudatos elköteleződést és energiaráfordítást igényel. Magunk döntjük el, hogyan reagálunk, nem pedig áldozatául esünk automatikus reakcióinknak vagy az elkerülésnek. Nem kell szeretnünk a kellemetlen gondolatokat és érzéseket, ahogy egy fogadósnak sem szimpatikus mindenki, aki betér hozzá. De ettől még nem csapja rájuk az ajtót! Mindenkit tisztelettel fogad, szállást ad nekik, amíg maradni akarnak, és elbocsátja őket, amikor már mennének. Fontos megértenünk azt is: a megengedés a saját érzéseinkre vonatkozik, nem pedig mások velünk szemben tanúsított bánásmódjára! A megengedés első lépése, hogy tisztán lássuk, mi is történik. Sokan azért tűrnek el tűrhetetlen dolgokat, mert nem engedik meg maguknak, hogy valóban lássák, mi folyik igazából. Ha elfogadó módon viszonyulunk saját érzéseinkhez, és együttérzéssel öleljük őket magunkhoz, az segíthet abban is, hogy tisztábban lássuk, mit kell tennünk."

Részlet a Tudatos jelenlét a gyakorlatban könyvből.

További részletek: itt!

Müller Péter: „Ilyenkor jelet kapsz, hogy nem jól élsz”

Forrás: Dreamstime

Figyeled? A mobilod mindig akkor szólal meg, amikor éppen nehéz helyen parkolsz, átmész a veszélyes úttesten, fizetsz a kasszánál, vagy a barátodnak akarod kiönteni a lelkedet! Honnan tudják az emberek, mikor alkalmatlanok?

Ezek nem véletlenek. Ilyenkor jelet kapsz, hogy nem jól élsz. Örökös függésben vagy. Még arra sincs időd, hogy egy veszélyes helyzetet megoldj. Van az életben szent pillanat, ami csakis a tiéd. Ezt elfelejtetted, sőt, menekülsz tőle. Milyen ritka egy meghitt beszélgetés! Egy csendes óra. Egy nyugodt nap. Külső erők rángatnak állandóan, s te függsz tőlük. Így élünk.

A nyugalomtól megőrülünk. A csendben zajt csinálunk, a békében keressük a szenzációkat.

A telefont ki lehet kapcsolni, de a lelket lecsendesíteni nagyon nehéz. Pedig a nagy megoldások mindig a nyugalomban születnek. Amikor nincs más hívód, csak te, és megbeszéled önmagaddal a dolgaidat. De ehhez az kell, hogy otthon légy. S hívd magad. És légy jóban magaddal.

Forrás: http://www.life.hu/sztarszerzok/muller-peter/20160919-muller-peter-eheti-bolcsessegeben-a-jelekrol-mesel-amik-azt-mutatjak-hogy-nem-jol-elunk.html

 

Miért fontos a tudatszintek ismerete?

 Mivel segíti életed, hogyan teheted egyszerűbbé, jobbá, boldogabbá általa a hétköznapjaidat? Hogyan segíti fejlődésed?

Az emberi tudat kiterjedését dr.Hawkins egy skálán határozta meg, ami 1-1000-ig terjed. A skála értékei 10-nek a hatványait jelölik, tehát már egy értékbeli elmozdulás hatványozott erő jelenlétét jelzi. Például a 200-as érték 10 a kétszázadikon értéknek felel meg.

A skála leírásához dr.Hawkins számos kineziológiai izomtesztet végzett el. A kineziológiai teszt azért alkalmas erre, mert működése azon alapszik, hogy az ember az objektív igazságokra pozitív izomválasszal, míg a hamis állításokra negatív izomválasszal reagál.

Mindez független attól, hogy mit gondolunk, vagy mi a véleményünk az adott kérdésről. A teszteredmények megismételhetőek, így tudományosan igazolhatóak. Ezt a módszert napjaink tudományos kutatásai: a nemlineáris dinamika, a káoszelmélet és a kvantumfizika mind egyre jobban alátámasztják.

A bonyolult fizikai szakzsargont mellőzve, valahogy úgy képzeljük ezt el, hogy minden jelenség, tett, érzés, gondolat mögött rejtőzik egy számunkra fizikailag láthatatlan energia mintázat. Azt képzeljük, hogy olyan erők révén élünk, amelyeket irányítani tudunk, azonban valójában egy ismeretlen forrásból fakadó ERŐ határozza meg életünket.

Nem a fizikai testünk irányít, hanem a tudatszintünk nagyságának megfelelő láthatatlan ERŐ vagy erő. Az ERŐ pedig nem más, mint energia, és mint minden energia, ez is mérhető.

Dr.Hawkins ezt úgy írta le, hogy „Létezik egy végtelen potenciájú, határtalan birodalom: maga a tudat, amelyen belül hihetetlenül nagy EREJŰ mező szervezi az emberi viselkedést az „emberlétre” jellemző formákká. … Az agy pedig egyfajta vevőkészülékként fogja az elme energiamintázatait, a tudat gondolat formájában való kifejeződéseit. Csupán az ego hiúsága miatt tartjuk gondolatainkat sajátunknak.”

Ha tudjuk milyen tudatszinten állunk, akkor azzal is tisztában vagyunk, hogy mi az a legközelebbi lépcsőfok, amit a jövőben meg kell ugranunk. Olyan ez, mint az általános iskola. Mindenki tudja, hogy az első osztály után a második jön, azt követően pedig a harmadik. Nincs kivétel. Senki nem tudja elvégezni a hetedik osztályt anélkül, hogy az első hatot ki ne járta volna. Az élet is így épül fel, csak eddig nem tudtunk róla.

A tudattérkép választ ad arra, hogy miért szükséges törekedni arra, hogy a negatív mezőkből a pozitívak felé mozdulj, hogy miért nem tudsz magadnak teremteni, bármennyire is szeretnéd, bármennyire is vizualizálsz.

A tudattérkép választ ad arra is, hogy miért futsz bele ugyanabba a problémába életed során többször, és segítségével érthetővé válik az is, amit a racionális gondolkodók szinkronicitásnak neveznek. A fejlődés egy fokán, már amikor igen magas energiaszint vesz körbe, a dolgok látszólag „maguktól” történnek. A történések sosem az azt látszólag véghez vivő személynek köszönhetőek, hanem a benne lévő és általa közvetítő Erővel járó természetes eredmények.

Saját tapasztalatból tudom, hogy mennyit jelent az, ha elhatározzuk, hogy elindulunk a tudatosság útján, és lépésről lépésre szépen lassan fejlődünk. A tudattérkép ehhez nyújt kiváló segítséget, hiszen egy térkép önmagadhoz és lelked fejlődéséhez.

“E munka a tudati energiamezők gyakorlati célú feltérképezése törekszik, hogy körvonalazza az emberi lét egy eddig ismeretlen területének kiterjedését és általános “földrajzát”. Az érthetőség kedvéért a különböző energiamezőkre kapott számszerű értékeket könnyen kezelhető, összehasonlító értékekre kerekítettük. Ha megvizsgáljuk a Tudattérképet, nyilvánvalóvá válik, hogy a kalibrált szintek a tudat konkrét folyamatainak felelnek meg: érzelmeknek, észleléseknek vagy hozzáállásoknak, világnézeteknek és spirituális hiteknek. Elegendő hely birtokában e térképen akár az emberi viselkedés megerősítették egymást; s minél részletesebb és kiterjedtebb volt a vizsgálat, a megerősítés annál nagyobb mértékűnek bizonyult.

A tudat skáláján a kritikus pont nagyjából 200-nál található, amely szintre az egyenesség és a bátorság jellemző. E kalibrációs szint alatti bármilyen hozzáállásra, gondolatra, érzésre, képzettársításra, entitásra vagy történelmi személyre való gondolás elgyengíti a vizsgált alanyt. Az ennél magasabb kalibrációjú attitűdök, gondolatok, érzések, entitások vagy történelmi személyiségek hatására viszont erős tesztválasz várható. A 200-as érték tehát az egyensúlyi pont a gyenge és az ERŐS attraktorok, a negatív és a pozitív hatások között.

A 200 alatti szinteken az elsődleges késztetés az életben maradás, bár a skála legalján, a reménytelenség és a depresszió zónájában még ez az indíték is hiányzik. A valamivel magasabban lévő félelem- és haragszintekre az egocentrikus impulzusok jellemzőek, amelyek a személyes lét fenntartására irányuló késztetésből fakadnak. A büszkeség szintjén ez a törekvés már más személyek életben maradását is magában foglalhatja. A negatív és a pozitív hatások közti választóvonalat átlépve, a bátorság szintjétől kezdve egyre fontosabbá válik mások jóléte. Az 500-as szintnél már mások boldogsága a fő motiváló erő. Nem sokkal 600 alatt már az énre és a másokra is kiterjedő spirituális tudatosság kerül előtérbe, 600 fölött pedig az emberiség java és a megvilágosodás keresése a fő cél. 700 és 1000 között az illető személy az egész életét az emberiség megváltásának szenteli”

(David R. Hawkins: ERŐ kontra erő 58-59. oldal)

A kutatások és megfigyelések során kiderült, hogy az élet minden megnyilvánulási formája egy – gyengétől az erősig terjedő – adott energiaszinttel rendelkezik ez a spektrum vezetett el aztán egy olyan kalibrálható numerikus skálához, amely végül nem bizonyult praktikusnak, mivel a túl nagy számértékeket nehéz volt követni. Végül a kérdést egy (tízes alapú) logaritmusskálával oldottuk meg, amely lehetővé tette egy 1-1000-ig terjedő tetszőleges skála gyakorlati alkalmazását.

Az egyes kalibrációs szint jelenti az életnek a földön elsőként megfigyelhető energiáját(tudatát), ami a baktériumok szintje. Ez a növény- és állatvilágon át folytatódik egészen az 1000-es szintig, ami földön lehetséges legfelsőbb szint. Az 1000-es szint, amint kiderült az a tudat szint amelyet az emberiség történelmében csak néhányan értek el: az olyan nagy avatárok mint Jézus Krisztus, Buddha, Krisna és Zarathustra.

Az energia spektrum skálája számszerűen tükrözi az állat és ember életének minden lehetséges tudatszint- kalibrációját. A skála használatával a tudatfejlődés útja, annak életként való első megjelenésétől egészen végső kifejeződéséig, ami maga a megvilágosodás.

Sok évnyi kutatás következett, és a tudatszintek kalibrálásának alkalmazása. Személyek, helyek, elvek, írások, hitrendszerek, érzelmek, intellektuális szintek ezreit mértük le, és ami még fontosabb, kalibráltuk minden spirituális állapotot, vallást, spirituális mestert és utat, a szenteket és bölcseket. Minden vallás esetén a misztikusok(azaz megvilágosultak) kalibráltak a tudatskála legtetején, de ők rendkívül kevesen voltak.

A kalibrációs skálán a 600-as volt az a szint, amely elkülönítette a nondualitás megvilágosodott állapotait a feltétel nélküli állapotoktól. Ez utóbbiak a felsőbb 500-as szintekre jellemzőek, ahová sok spirituális mester és ismert szent tartozik. Az 500-as szint olyan paradigmaváltásra utal, amelynél megtörténik a gondolkodásról a tapasztalaton alapuló szubjektivitásra való áttérés, és ami a szeretet különböző szintjeit öleli fel. Figyelemre méltó az is, hogy a világ lakosságának csak a 4%-a éri el az 500-as szintet, és mindössze 0,4%-a éri el az 540-es szintet(Feltétel Nélküli Szeretet). A 600-as tudatszint rendkívül ritka.

A 400-as szint az intellektus, az értelem, a logika, a tudomány és a newtoni paradigma szintje. A tapasztalt spirituális keresők többsége számára a 400-as szintek ugródeszkát jelentenek, azonban gyakran akadályt is. Figyelemre méltó, hogy Einstein, Freud és Newton mind 499-en kalibráltak. A 200-as és 300-as szintek tisztességet, jóindulatot, erkölcsösséget és általános jó szándékot jeleznek.

Ezután jutottunk arra a döntő fontosságú felismerésre, hogy a 200-as tudatszint rendkívül jelentős, mivel elhatárolja a valóságot a hamisságtól. Azt is megfigyeltük, hogy a 200 feletti szintek az Erőt képviselik míg a 200 alattiak az erőt. A 200 alatti szintek alámerülnek a nyilvánvaló önteltségbe, valamint az olyan állati ösztönökbe, mint a büszkeség, vágy, kapzsiság, harag, gyűlölet, bűntudat, szégyenérzet és apátia. A kalibrált szintek összefüggést mutatnak a spirituális felismerések képességével, az érzelemvilággal valamint a világ és önmagunk érzékelésével is. A kalibrációs skála és ezen összefüggések megállapítása tette lehetővé a jól ismert Tudattérkép megalkotását.

forrás: David R. Hawkins: Isten jelenlétének felfedezése 25-27. oldal

 lelekmozaikok.cafeblog.hu/ Ábrahám-Hörömpő Andrea

Értékes életleckék, amelyeket hajlamosak vagyunk elfeledni – az önismeretről

id-100361661.jpg

                                                     Kép forrás: Freedigitalphotos

Vannak életleckék, amelyek segítenek boldogságunk táplálásában. Azonban a felgyorsult életvitel, a társadalom hatására ezeket igen könnyen elfelejthetjük, pedig akár “szentírásként” is tekinthetünk rájuk. Ha szeretnéd az életed kiegyensúlyozottan élni, ne feledkezz el az alábbi leckékről…

Apró segítség nagy segítség, az empátia fontossága

Sajnos nem tudod az egész világot rendbe hozni. Éhezés, erőszak, bűnözés és egyéb negatív dolgok mindig létezni fognak. Azonban apró gesztusokkal elérheted, hogy szebbé tedd mások, és a saját életed is – néhány élelmiszer egy éhezőnek, kutyatáp egy menhelynek; ezek rengeteget jelentenek. Bizonyosodj meg az adakozás “jótékony hatásáról”!

Önértékelés, ami mindent visz

Az, hogy mit gondolsz magadról, teljesen meghatározza az életed. Ha nem vélekedsz magadról pozitívan, az életed is eszerint fog alakulni – a siker egyszerűen nem jön el… Azonban ha el tudod magad fogadni, és megérteni, hogy senki sem több nálad, az életed is új fordulatot fog venni.

Ne vedd túl komolyan az életet!

Az életet nem érdemes halálosan komolyan venni. Ez nem azt jelenti, hogy sodródj vele, hanem ne idegesítsd és marcangold magad felesleges és már megtörtént dolgokon! Élj a hobbidnak, tégy mindennap valamit az álmodért, és haladj előre lassan és biztosan!

A manipuláció mindig is létezni fog

Az, hogy jó ember vagy, sajnos nem jelenti azt, hogy más is jó ember, és hogy feltétlenül viszonzásra kerül a kedvességed. Az emberek különbözőek, és mindig lesznek, akik hátba akarnak döfni, annak ellenére, hogy Te semmilyen körülmény között nem tennél ilyet senkivel. Inkább tanuld meg ezeket a helyzeteket kezelni, és tanuld meg, hogy hogyan tudod az ilyen embereket az életedből kiiktatni, minthogy ezen emészd magad.

A szeretet bármikor eljöhet, nincs helye a depressziónak

Veled is megesett már, hogy úgy érezted nincs, akire számíthatnál, nincs, aki szeretne? Ha nem volt ilyen az életedben, az fantasztikus, ha a későbbiekben azonban úgy alakulna, hogy meg kell birkóznod a szeretet hiányával, ne feledd, hogy a szeretet bármelyik ajtón ott kopogtathat, és a legfontosabb, hogy “jogosult vagy rá”. Ne taszítsd el az emberek igaz szeretetét csak azért, mert rossz passzban vagy, vagy úgy gondolod, hogy Te erre nem vagy méltó.

Minden okkal történik

Gyakran “egyszemélyes hadseregnek” érzed magad? Ez csak az elméd játszmája, ugyanis akármennyire is furcsa, minden okkal történik. Az élet próbára tesz minket, és rajtunk múlik, hogyan fogjuk fel ezeket a próbákat. Nem a világ van ellened, csak meg kell tudnod birkózni jelenlegi élethelyzeteddel.

Becsüld meg eddigi eredményeidet!

Nem számít, hogy milyen eredményt értél el; az eredmény az eredmény. Ha elolvastál egy személyiségfejlesztő könyvet, vagy sikereket értél el a munkahelyeden, az egy csodálatos dolog, és érdemes akár “megjutalmaznod” is magad. Ne becsüld alá a sikereidet, hiszen az önértékelés fontos, hogy előre tudj törni abban, amit igazán szeretsz.

Szeresd azokat, akik szeretnek!

Az élet túl rövid, ezért mindig táplálj szeretet azok iránt, akik sokat jelentenek számodra. Lehet, hogy rossz a kedved, vagy éppen valaki megbántott, a szeretteid viszont csak jót akarnak neked, ezért a feszültséget ne rajtuk vezesd le! Bármikor, amikor csak kedved tartja, küldj nekik egy SMS-t, e-mailt vagy hívd fel őket, és add tudtukra, hogy milyen sokat jelentenek számodra.

Forrás: http://onmegvalosito.hu/

Címkék: Önismeret

Mit üzen a tested? - Lelki okok, fizikai tünetek - Gyógyító kommunikáció belső világoddal

Bár saját testünk a „leghűségesebb társunk” életünk folyamán, a vele való kapcsolatunk gyakran megromlik, ellentmondásossá válik. Bizonyos részeinket talán kedveljük, büszkék vagyunk rájuk, más részeinket azonban elutasítjuk, utáljuk, sokszor egyenesen undorodunk tőlük. Ha pedig ez a test "elromlik", értetlenséggel, ijedelemmel vagy haraggal reagálunk, és – ha a panasz nem múlik magától – külső megoldásokat keresünk, esetleg elvisszük egy "szerelőhöz".

Viszonylag ritka, hogy valaki a hála, a szeretet, a gyengédség, az elfogadás, a tisztelet, a csodálat érzéseit a saját testével kapcsolatban rendszeresen megélje, ennek megfelelően gondoskodjon róla, és igyekezzen megérteni, komolyan venni jelzéseit, érkezzenek azok akár apróbb kellemetlenségek, testsúlyproblémák, kimerültség vagy súlyosabb betegségek formájában.

Tested tükrözi érzelmeidet, gondolataidat, emlékeidet, kapcsolataidat, konfliktusaidat. Feltárul benne egész élettörténeted – sőt, gyakran szüleidé, felmenőidé is. Ha meg akarod fejteni, mit üzennek a tüneteid, ha szeretnél meggyógyulni, fontos, hogy képes legyél kommunikálni testeddel, élményed legyen arról, hogyan szólíthatod meg­, és miként válaszol neked a maga sajátos "nyelvén". A test ugyanis sohasem hazudik. Közlésmódja tiszta, erőteljes, maximálisan személyes – és igen, sokszor fájdalmas, kíméletlen. Ugyanakkor, minden pillanatban készen áll arra, hogy segítsen valami lényegeset megérteni és megváltoztatni.

Ebben a könyvben összefoglalom mindazt, amit az elmúlt két évtized során a testtel való gyógyító kommunikációról megtanultam, megtapasztaltam. Szeretnélek megtanítani arra, hogy miként derítheted fel tüneteid mélyebb jelentését, hogyan alakíthatsz ki bensőségesebb, szeretetteljesebb kapcsolatot testeddel, és bemutatom az általam megalkotott SzomatoDráma nevű módszert, melynek segítségével mindez a gyakorlatban megvalósítható

Részlet a könyvből:

"Csak az érzelmek átélése hoz igazán mélyreható és tartós gyógyulást. Az a cél, hogy ne úgy tekintsünk a testünkre, mint egy rajtunk kívül létező dologra, amit elviszünk orvoshoz, hogy 'szereljenek', 'igazítsanak' rajta. Fel kell ismernünk, hogy elidegenedtünk tőle, és vissza kell szereznünk, lélekkel és érzelemmel. Az a tapasztalatom, hogy ha ez sikerül, a legsúlyosabb tünetek, akár a krónikus betegségek is oldódni kezdenek."

Dr. Buda László: Mit üzen a tested? - megrendelhető ( akár ingyenes szállítással): itt

Olvasói vélemény:

"Fantasztikus a könyv, minden háztartás könyvespolcán ott a helye... Olyan számomra, mint egy diagnózis, hozzá a gyógyszer, a gyógyítás pedig az én kezemben van..."

Teodóra

 “Határtalan örömmel olvasom a könyvét!! Egyrészt hitem van a test és lélek kapcsolatában, másrészt már saját magamon tapasztaltam, hogy milyen szoros a lelki "jólét" és a testi fájdalom kapcsolata. A könyvet olvastam a hétvégén, amikor elkezdett nagyon fájni a torkom – tudom, mert épp aktuális egy olyan probléma, amihez ki kellene végre mondanom dolgokat – fél napig szenvedtem vele. De kipróbáltam a torkommal való párbeszédet, és a leírtak alapján szólítottam meg, majd kértem bocsánatot a torkomtól a fájdalomért, és megköszöntem, hogy megmutatja nekem, hogy mi is a "teendőm". És komolyan mondom, elmúlt a fájdalom!! Szeretném megköszönni azt az átfogó és érthető magyarázatot, amit a könyvével közvetít, és a segítséget/módszert, amivel megszólíthatjuk a testünket, szerveinket.”

Yvette

süti beállítások módosítása