2016.okt.19.
Írta: netbutik Szólj hozzá!

Bepisil a gyerek? Mi a megoldás?

Figyelmetekben szeretném ajánlani dr Kígyós Éva - Száraz éjszakák című kiadványát (könyv + CD).

Mint gyermekkorházi pszichológus dr Kígyós Éva nagyon sok olyan gyerekkel találkozott akiket bepisilés (főleg éjszakai bepisilés) miatt hoztak be vizsgálatra. Az esetek többségében a kivizsgálás azzal az eredménnyel végződött, hogy a tünetek mögött nincs semmilyen testi elváltozás vagy szervi megbetegedés. Vagyis: jobb híján lelki eredetűnek tekinthető a tünet. A megoldás ha pszichológus segítségét veszik igénybe, de ez sok esetben nem egyszerű hiszen előfordul, hogy kisebb településen lakik a család, ahonnan utazni kell a pszichológiai rendelőbe.  Ez a kiadvány azért jött létre, hogy segítséget nyújtson a szülőknek és gyerekeknek vagyis a cél a Száraz éjszakák .

kepernyokep_2021-01-28_191040.jpg

A könyv lépésről, lépésre végig vezeti a szülőket a teendőkön, ilyen témákat talál a könyvben mint:

- Mikor kezdjük a szoktatást?

- Ha visszatér a bepisilés- 

A cd-n négy mese található, amelyet esténként lefekvés előtt érdemes meghallgatni. 

A CD-n három mese található, amelyek segítségével a gyermek megérti, hogy mit kell tennie, hogy a bepisilés megszűnnjön. Lefekvés előtt érdemes ezeket a meséket meghallgattatni a gyerekkel. 

  1. Mese Anyunak, Apunak és Nekem (18 perc 20)
  2. Mese a Holdról ( 10 perc 40)
  3. Mese a gyárról (11 perc 35)
  4. Mese a segítőről (11 perc 35)

Száraz éjszakák című (könyv + CD) megvásárolható itt!

kepernyokep_2021-01-28_191040.jpg

Remélem tudtam segíteni a könyvajánlóval. Kell a támogatás ilyen téren is. Látom mint női mentor mennyire nehéz a szülőknek és mint gyerek coach látom a gyerekek nehézségeit is.

Gyerek és ifjúsági coachingról itt találsz bővebb információt az oldalamon.

Csáki Kriszti 🌸
Női mentor
Life coach
Gyerek coach
💎 ANYA BALANCE csomag

Csatlakozz TE is a Boldog Anya, Boldog Nő ingyenes csoportunkhoz itt. Több órás ingyenes anyagot találsz már most és folyamatosan hozom az új anyagokat is.

 

9z5a4672.jpg

 

Ha TE úgy érzed, hogy a konkrét esetedre szeretnél egyénre szabott, egyedi megoldásokat – jelentkezz az INGYENES 45 perces konzultációra átbeszéljük az adott nehézségeidet és én elmondom, hogy milyen eszközökkel tudok segíteni. Egy akciótervet alakítunk ki a jelenlegi nehézségedre.

Foglalj itt 45 perces INGYENES konzultációra!

A Vidra-öböl (Relaxációs mesekönyv) - szorongás és agresszió kezeléséhez

1_18.jpg

Az előző 2 relaxációs meséskönyv mellett már nálunk is kapható a A Vidra-öböl relaxációs mesekönyv amely segítségére lehet a gyermeknek többek között a szorongás és agresszió kezelésében.

E kedves mesekönyv hősei, a kis sellő és a vidrák megtanítják gyermekünknek a mélylégzés helyes technikáját, melynek segítségével gyorsan megnyugtathatja magát, hatékonyan csökkentheti szorongását, dühét, sőt, még az átélt fizikai fájdalom intenzitását is.


Ajánlások:

"A mélylégzés az egyik legegyszerűbb relaxációs gyakorlat. Stresszes, szorongáskeltő helyzetekben hajlamosak vagyunk szaporán és felszínesen lélegezni, amivel fenntartjuk feszült állapotunkat. Ha gyermekünk elsajátítja a lassú ütemű mélylégzést, könnyebben meg tud majd nyugodni, képes lesz uralni szorongását és agresszióját."
Dr. Kádár Annamária pszichológus, egyetemi adjunktus

"Gyógypedagógusként autista, Asperger-szindrómás és más speciális szükségletű gyerekekkel dolgozom, akiknek komoly nehézséget okoz az érzelmeik szabályozása. Lori Lite könyvei óriási segítséget jelentenek számomra. A gyerekek rendszeresen használják a légzéstechnikákat, amikor szoronganak vagy dühösek. Köszönöm!"
K. M. Checo gyógypedagógus

 

A Vidra-öböl (Relaxációs mesekönyv) megvásárolható kattints ide!

További relaxációs meséskönyvek kicsiknek itt!

.................

Remélem tudtam segíteni a könyvajánlóval. Kell a támogatás ilyen téren is. Látom mint női mentor mennyire nehéz a szülőknek és mint gyerek coach látom a gyerekek nehézségeit is.

Gyerek és ifjúsági coachingról itt találsz bővebb információt az oldalamon.

Csáki Kriszti 🌸
Női mentor
Life coach
Gyerek coach
💎 ANYA BALANCE csomag

Csatlakozz TE is a Boldog Anya, Boldog Nő ingyenes csoportunkhoz itt. Több órás ingyenes anyagot találsz már most és folyamatosan hozom az új anyagokat is.

 

9z5a4672.jpg

 

Ha TE úgy érzed, hogy a konkrét esetedre szeretnél egyénre szabott, egyedi megoldásokat – jelentkezz az INGYENES 45 perces konzultációra átbeszéljük az adott nehézségeidet és én elmondom, hogy milyen eszközökkel tudok segíteni. Egy akciótervet alakítunk ki a jelenlegi nehézségedre.

Foglalj itt 45 perces INGYENES konzultációra!

 

 

Buborékrepülés (Relaxációs mesekönyv) - ismét kapható!!!

A Buborékrepülés olyan vizualizációs technikát tanít a gyerekeknek, melynek segítségével eredményesen kezelhető a stressz és a szorongás. Kutatási eredmények szerint a rendszeres vizualizáció pozitív hatással van az általános egészségi állapotra, a kreativitásra, sőt a fizikai teljesítményre is. Betegség esetén gyorsítja a gyógyulást és csökkenti a fájdalmat. A színes mentális képek segítenek ellazítani a testet, elcsendesíteni az elmét és álomba merülni. 

 

"Gyermekorvosként szívből ajánlom a könyvet a klienseimnek és családjuknak. Az én fiamnak is nagyon sokat segített."
                                              Kelly Giaquinto

"E képzeletbeli utazás során a gyerekek megalkothatják a saját buborékjukat, amelybe belelépve biztonságban érezhetik magukat."
                                              Tracey Lenac

 

A különleges meséskönyv megvásárolható webáruházunkban (akár ingyenes kiszállítással).

Kattints az alábbi linkre:

http://netbutik.hu/spd/N013/Buborekrepules-Relaxacios-mesekonyv--Bookline-TOP5

TAPSI-RELAX

Sikertörténet:

"Ötéves kislányom nagyon maximalista. Ha valami nem sikerül, elsírja magát, és azt mondja, hogy ő buta és nem képes semmire. A múlt heti agykontroll után betettük a Tapsi relax mesét a CD-lejátszóba, azóta is minden este kéri, a testvérével együtt. Egyik nap kimentünk a játszótérre, ahol van egy nagyobb gyerekeknek való, 2,5 méteren emelkedő, keskeny mászópalánk. A lányom úgy döntött, megmássza. Kétszer leesett, de úgy, hogy még az arcát is megütötte. Megdöbbenésemre felpattant a homokból, és újra odament a palánkhoz, miközben azt mondogatta: „Képes vagyok rá! Meg tudom csinálni!” Ahogy mászott és kapaszkodott, végig ezt mormolta. És a végén sikerült is megcsinálnia! Nagyon büszkék voltunk rá. Azt mondta:  -A Vidám Tapsi is így csinálta a mesében. Azóta is kitartó és magabiztos."

Forrás: Agykontroll

Ha többet szeretnél megtudni a kiskönyvről és a cd-ről itt megtalálod:

http://netbutik.hu/Kepes-vagyok-ra-Meg-tudom-csinalni---Tapsi-relax-C

Gyerekmeditáció - négy könyv a szorongások ellen

pixabay2.jpg
Forrás: pixabay

Bár a meditációt koránt sem nevezhetjük new-age bölcsességnek, a mai napig sokan felvont szemöldökkel tekintenek arra, aki rendszeresen relaxál, vagy tudatosan vizualizál képeket, esetleg mondatokat, mottókat mantráz annak érdekében, hogy elűzze a stresszt. És bár abba lazán belenyugszik a mamák és papák nagy része, hogy dokihoz vigye, esetleg gyógyszerekkel etesse a gyerekét, sőt, a sport áldásos hatásában is hiszünk, a gyerek-meditáció egyelőre jóformán tabu téma a magyar szülőtársadalomban.

Pedig ha jobban belegondolunk, a meditáció valójában nem más, mint egyfajta játék: gyerekként mindannyiunknak voltak elképzelt barátaink, lazán beképzeltük magunknak, hogy most épp egy időgépben, vagy egy sárkány hátán ülünk. Ezeket az elfeledett emlékeket idézi fel egy új relaxációs mesekönyv-sorozat.

A "Buborékrepülés" például olyan vizualizációs technikát tanít a gyerekeknek, melynek segítségével kezelhető a stressz és a szorongás. Kutatási eredmények szerint a rendszeres vizualizáció pozitív hatással van az általános egészségi állapotra, a kreativitásra, sőt a fizikai teljesítményre is: betegség esetén gyorsítja a gyógyulást és csökkenti a fájdalmat. A módszer nagyon egyszerű: egy képzeletbeli utazás során a gyerekek megalkothatják a saját buborékjukat, amelybe belelépve biztonságban érezhetik magukat. Ha pedig mindez szürreálisan hangzik, eláruljuk: a korábban megjelent kötet főhőse egy kis dühös polip, aki megtanulja, hogyan nyugtassa meg magát, amikor nagyon ideges. A progresszív izomrelaxáció - melyet e meséskönyv tanít a gyermekeknek - ellazítja a testet és lecsendesíti az elmét, így - a szerző szerint - alkalmazása hatékonyan csökkenti a stresszt, a szorongást és az agressziót, a gyermek képes lesz uralni nehéz érzéseit, és könnyebben elalszik.

Speciális szükséglet, speciális módszer

 

 

Ezek után már nem is olyan meglepő, hogy a Vidra-öböl című mesekönyv hősei egy sellő és a vidrák, akik közösen megtanítják gyerekeknek a mély légzés helyes technikáját, melynek segítségével gyorsan megnyugtathatja magát, hatékonyan csökkentheti szorongását, dühét. Bár elsőre talán furcsának tűnhet, hogy kicsi gyerekek légzéstechnikákat tanuljanak mindenféle vízi lényektől, K.M. Checho gyógypedagógus szerint például a könyv igazi kincs lehet speciális szükségletű kicsik számára. "Gyógypedagógusként autista és Asperger-szindrómás gyerekekkel dolgozom, akiknek komoly nehézséget okoz az érzelmeik szabályozása. Lori Lite könyvei óriási segítséget jelentenek számomra. A gyerekek rendszeresen használják a légzéstechnikákat, amikor szoronganak vagy dühösek." – mondja, és Kádár Anna is egyetért vele. “A mély légzés az egyik legegyszerűbb relaxációs gyakorlat. Stresszes, szorongáskeltő helyzetekben hajlamosak vagyunk szaporán és felszínesen lélegezni, amivel fenntartjuk feszült állapotunkat.”

Akarsz -e játszani?

 

 

“A közös játék által segíthetünk a gyerekeknek abban, hogy kifejezzék az érzéseiket, mi pedig sokkal könnyebben megérthetjük azokat. Együttes erővel áttörhetjük a félelem, a gátlások és a harag kemény falát, hogy eljussunk a bensőséges kapcsolatig és a felszabadult örömig. Megtanulhatunk velük együttműködni anélkül, hogy dühvel és erőszakkal próbálnánk érvényt szerezni szándékainknak.” – írja Lawrence J. Cohan, a “Játékos nevelés” szerzője, akinek korábban is jelent meg könyve Magyar nyelven: a “Hancúrozni jó” a szülő és a gyermek testi közelségének fontosságáról szólt, legyen szó párnacsatáról, vagy birkózásról.” Dr. Vekerdy Tamás, a “Jól szeretni” c. bestseller szerzője üdvözli a szerző megközelítését: "Az ember akkor igazán ember, amikor játszik, írta Friedrich Schiller, az Örömóda szerzője. A gyereked még igazán ember! Neki minden játék,az evés, az ivás, az elindulás, a fürdés - a hajmosás! -, sőt a rosszalkodás is. Legyél te is ember, ha azt akarod, hogy megértsd őt és hatni tudj rá - tanulj meg játszani!”

Senki számára nem újdonság, hogy a gyermek természetes nyelve, tanulásának és kommunikációjának legfontosabb eszköze a játék. Nevelési szakértők és ifjúsági szerzők is egyetértenek: ha szeretnénk közel kerülni egy gyermekhez, megtanítani neki valamit, segíteni nehézségei leküzdésében, akkor mindehhez elsősorban a közös játékon keresztül vezethet út - legyen az meditáció, mély légzés, buborék-utazás, vagy egyszerűen csak néhány óra önfeledt hancúrozás a gyerekkel.

Forrás: http://divany.hu/

Amennyiben stresszes életvitelt folytatsz, és elkelne egy kis segítség figyelmedbe ajánlom az alábbi kiadványokat: kattints a lenti képre!!!

 


Nincs rossz gyerek

"Milyen jó lenne tudni a varázsszót, ha tanácstalanul állunk egy bevásárlóközpontban a földön fetrengő kétéves mellett, vagy másfél éves csemeténk harmadjára dobja ki a tányérból a vajas kiflit… Az egészen kicsi gyerekek neveléséről alig beszélünk, a nevelési problémák kapcsán inkább a kamaszkor viszi a prímet. A kisbabák és tipegők fegyelmezése amúgy is mintha szentségtörésnek tűnne, pedig éppen úgy feszegetik a határokat, mint a tinédzserek, és kiszámíthatatlan viselkedésben sem maradnak el mögöttük. Mindazonáltal az ilyen apró gyerekek fegyelmezését az teszi még nehezebbé, hogy mi nem folytathatunk velük bonyolult beszélgetéseket, ők pedig egyes helyzetekben még a szülőknél is nehezebben tudják megőrizni nyugalmukat: hisztirohamok, kontrollálatlan dühkitörések gyötrik őket.

A szerző, Janet Lansbury a 80-as években gyermekszínészkedett, majd rövid modellkarrier után férjhez ment és gyerekeket szült. A 90-es években részt vett a Resources for Infant Educarers (RIE), Magda Gerber non-profit alapítványának kurzusain, majd a szervezet egyik trénere lett. (A módszer „anyamestere” egyébként magyar származású, a Sorbonne-on végzett, Lóczy-intézetben dolgozott, Pikler Emmi szárnyai alatt.) Janet Lansbury Magda Gerber tanítványának vallja magát, a könyv során az ő tanításaira hivatkozik, amelyek lényege, hogy a kisgyermeket az individuumnak járó tisztelettel kell kezelni, nem idomítandó állatként tekinteni rá.

Viszont „a fegyelem hiánya nem kedvesség, hanem elhanyagolás” – idézi a szerző Magda Gerbert, tehát a tisztelet és a figyelem mellett világos határokat kell felrajzolni a gyerekek számára, hogy biztonságban érezhessék magukat a családban. A napirend és a szabályok betartása kiszámíthatóvá teszi a kisgyermek életét. Nem várható el tőle, hogy képes legyen olyan dolgokhoz alkalmazkodni, amelyeket a felnőttek is nehezen viselnek, és csupán a koruk révén magukra vett viselkedési panelek révén képesek megtartani a nyugalmukat. A szülő számára zavaró viselkedéssel a gyerekek mindig olyasvalamit jeleznek, amit a szülő orvosolni tud, amennyiben „olvas a sorok között”.

Miközben a szülők mutatják határozottságukat és megőrzik nyugalmukat, a gyermeknek meg kell adniuk az érzelmek kifejezésének szabadságát, a szülői szeretetünket pedig nem szabad feltételekhez kötni. Ezeket a tanácsokat sokszor hallottuk már. Janet Lansbury azonban sok konkrét példával szolgál saját szülői és tréneri tapasztalatainak tárházából, hogy hogyan alkalmazhatjuk ezeket a gyermeknevelési elveket a kicsi gyerekek nevelése kapcsán felmerülő problémákhoz (verekedés, sírógörcs, hiszti, indulatos beszéd, ellenkezés, feleselés, testvérkonfliktus, étkezési nehézségek). És akár hisszük, akár nem: megtanítja majd a varázsszavakat és „varázscselekedeteket”, amelyekkel valódi hatás érhető el…"

Forrás: jaffa.hu

Ha a fenti könyv felkeltette a figyelmedet kattints az alábbi képre és bővebb infóz találsz a könyvről (akár ingyenes kiszállítással):

Olvass bele a Vidám Tapsi és Mérges Tapsi kalandjai meséskönyvbe

Miben más ez a könyv a többi meséskönyvektől? 

A mese két nyuszi párosról szól Vidám Tapsi és Mérges Tapsi mindennapjairól. Betekintést kapunk, hogy egy eseményre ha pozitív (Vidám Tapsi) vagy negatív (Mérges Tapsi) hozzáállással, milyen kimenetele van az adott eseménynek.

Röviden összefoglalva: finoman nevel a pozitív gondolkodásra, a megoldás centrikus hozzáállásra. Most jöjjön egy mese részlet: 

Jól gondolta Vidám Tapsi, az ebéd már valóban elkészült. Káposztaleves illata töltötte be a konyhát. Az asztal ízlésese megterítve, közepén a vázába tarka, mezei csokor. 

Nyuszi Papa már ott ült, és várta, hogy a fiúk kézmosás után helyet foglaljanak.

Mérges Tapsi kicsit késet, mert alkudozni kezdett az anyukájával. Azt hajtogatta, hogy az ő keze tiszta, és nem érti, miért kell állandóan kezet mosni. 

Az asztalnál folytatódott a műsor. Amikor megtudta, hogy káposztaleves és kelbimbó van ebédre undorodva nyafogta: 

-Pfúj! Ki nem állhatom! Még a szaga sem jó! Miért nem répafőzeléket csináltál anyu? Vagy kalácsot, vagy kekszet! Ezeket utálom! Rájuk sem tudok nézni!

- Meglátod ízleni fog, ha megkóstolod! – mordult rá Nyuszi Papa haragosan és figyelmeztette, hogy nem illik így beszélni és viselkedni. 

 

Vidám Tapsi is szívesen esett volna répát, de ő úgy gondolta, hogy ezt megkóstolja, hisz nem lehet állandóan csak répát enni. Úgy is tett. Bekapott egy kanál leveset és képzeld ízlett neki! Két tányérral is evett belőle. Jól is lakott.”

A Vidám Tapsi Mérges Tapsi meséskönyvet itt megvásárolhatod. Kattints a linkre:

 

http://netbutik.hu/spd/A2/Vidam-Tapsi-es-Merges-Tapsi-kalandjai

Csomagajánlat - ÓVODÁSOKNAK ÉS KISISKOLÁSOKNAK

_vod_1389376860.png_637x479

Vidám Tapsi és Mérges Tapsi kalandjai (mesekönyv)

A nyuszitestvérpár életének lebilincselően érdekes és tanulságos története finoman nevel a pozitív gondolkodásra, tehát a megoldáscentrikus hozzáállásra. Óvodás és kisiskolás gyerekeknek egyaránt ajánlott!

 

Az alábbi blogon több információ talál erről a hasznos kiadványról:

http://netbutik.blog.hu/2014/04/09/konyv_amely_a_pozitiv_gondolkodasra_es_a_megoldas_centrikus_hozzaallasra_nevel

Vásárlás itt!

 

 

 

Képes vagyok rá! Meg tudom csinálni! - Tapsi relax CD

Dr. Kígyós Éva gyerekpszichológus és agykontrolloktató írta a CD szövegét, amelyről egy mesébe szőtt lazító gyakorlat, a Nagy titok című mese és a Jó éjszakát Vidám Tapsi! című altatómese hallható.

 

Egy vásárló visszajelzése:

"Ötéves kislányom nagyon maximalista. Ha valami nem sikerül, elsírja magát, és azt mondja, hogy ő buta és nem képes semmire. A múlt heti agykontroll után betettük a Tapsi relax mesét a CD-lejátszóba, azóta is minden este kéri, a testvérével együtt. Egyik nap kimentünk a játszótérre, ahol van egy nagyobb gyerekeknek való, 2,5 méteren emelkedő, keskeny mászópalánk. A lányom úgy döntött, megmássza. Kétszer leesett, de úgy, hogy még az arcát is megütötte. Megdöbbenésemre felpattant a homokból, és újra odament a palánkhoz, miközben azt mondogatta: „Képes vagyok rá! Meg tudom csinálni!” Ahogy mászott és kapaszkodott, végig ezt mormolta. És a végén sikerült is megcsinálnia! Nagyon büszkék voltunk rá. Azt mondta: -A Vidám Tapsi is így csinálta a mesében. Azóta is kitartó és magabiztos."

Vásárlás itt!

 

 

SZÁRAZ ÉJSZAKÁK (cd+könyv)

A könyvecske és a hanganyag egy már jól bevált, leszoktató módszer lépéseit tartalmazza. Segíti a szülőket és a gyerekeket a jó hozzáállás kialakításában, és sok tanácsot ad a leszoktatást támogató tevékenységekről. Használata kb. 4 éves kortól ajánlott.

 

 

Vásárláshoz kattints ide! 

 

Remélem tudtam segíteni a könyvajánlóval. Kell a támogatás ilyen téren is. Látom mint női mentor mennyire nehéz a szülőknek és mint gyerek coach látom a gyerekek nehézségeit is.

Gyerek és ifjúsági coachingról itt találsz bővebb információt az oldalamon.

Csáki Kriszti 🌸
Női mentor
Life coach
Gyerek coach
💎 ANYA BALANCE csomag

Csatlakozz TE is a Boldog Anya, Boldog Nő ingyenes csoportunkhoz itt. Több órás ingyenes anyagot találsz már most és folyamatosan hozom az új anyagokat is.

 

9z5a4672.jpg

 

Ha TE úgy érzed, hogy a konkrét esetedre szeretnél egyénre szabott, egyedi megoldásokat – jelentkezz az INGYENES 45 perces konzultációra átbeszéljük az adott nehézségeidet és én elmondom, hogy milyen eszközökkel tudok segíteni. Egy akciótervet alakítunk ki a jelenlegi nehézségedre.

Foglalj itt 45 perces INGYENES konzultációra!

 

süti beállítások módosítása