Érdekes témákat választottam erre a hónapra:

1. Szerelem - mivel ebben a hónapban Valentin nap lesz és én romantikus vagyok, így ezt a témát ki nem hagyom...
2. Érezd jól magad - itt olyan cikkeket, könyveket fogok ajánlani amelyek segítségedre lesz, hogy javíts az életeden.
   

**************************************************************************************************************************

 - SZERELEM - ha február akkor Valentin nap és romantika!

Egy kis romantika mindenkinek kell. Bővebb infó: itt

Figyeld az akciónkat - a napokban 10% kedvezménnyel vásárolhatsz romantikus könyveket!

 - ÉREZD MAGAD JÓL!- itt olyan könyveket, CD-ket fogok ajánlani amelyek segítségedre lesz, hogy javíts jelenlegi életeden.

• Meditáció: köztudott, hogy a meditációnak, már rövid távon élvezheti kedvező hatásait: kiegyensúlyozottságot, nagyobb nyugalmat és vitalitást, többek között oldja a stresszt, de a koncentráció képessége is nő, valamint kevesebb az alvásigény. A fizikai hatások is már néhány hónap alatt megtapasztalhatók: többek között normalizálódhat a vérnyomás, vagy javulhat az emésztés.
• Pozitív gondolkodás:
• Béke megteremtése önmagunkban: Talán hallotta már az ősi bölcsességet: „amint bent, úgy kint.” A hoponoponó e törvényszerűség gyakorlatba történő átültetése. Ha például békét teremtünk magunkban, ez a béke a külső valóságunkban is megjelenik.
• Félelmeink és gátlásaink leküzdése
• Stressz, szorongás kezelése
• Mozgás helyett 5 Tibeti Jóga: a rendszeres mozgás szinte nélkülözhetetlen az egészséges életmódhoz. De aki nem szeret mozogni, vagy nincs ideje elmenni mozogni ez a 15 perces jóga nekik szól.
• Egészséges táplálkozás:

•  Betegség okai: a betegségnek lelki oka van. Az egész egy körforgás amit te magad indítasz el és te magad vagy képes leállítani. Előadások a témában: itt.

•   Ideális testsúly elérése

• Szépség trükkök, hogy jól érezd magad