2016.máj.05.
Írta: netbutik Szólj hozzá!

Esti mese fontossága a gyermekünk életében - Esti meséhez meséskönyv ajánló első rész

id-10063643.jpg

Foto: freedigitalphotos.net/

A mai rohanó világban amiben élünk, nem könnyű helyt állnunk nap, mint nap a munkahelyen és a családi életben egyaránt.  Szülőként a csemeténk fejlődésére is figyelnünk kell, így még időben fel kell keltenünk gyermekünk érdeklődését a mese iránt.

A szülők már kicsi korba elkezdhetik a meseolvasást gyermeküknek. A kicsikre nyugtató hatással van szüleik hangja, hiszen már az anya méhében megbarátkoztak ezzel. Az agy 90%-a 5 éves korig fejlődik ki, a szülők pedig olvasás révén már az óvoda megkezdése előtt is stimulálhatják ezt a folyamatot.

Tudtad, hogy az esti mese olvasása erős kötelék közted és gyermeked között?

Egy könyvet olvasni a gyermekednek azon túl, hogy remek időtöltés, de szorosabb lelki kapcsolat alakul ki szülő és gyermek között, ami mérhetetlen fontos a kiegyensúlyozott boldog élethez. Az alvás előtti meseolvasás megnyugtatja a gyermeket, egy olyan nyugalmi állapotba kerül, aminek következtében könnyebben alszik el. Gyerekeinken keresztül, nekik mesélve újra átengedhetjük magunkatis a mesék varázslatos hatásának. A mesék és gyerekeink reakciói feleleveníthetik saját gyerekkorunkat, és érett felnőttként, felnőttkori tapasztalatainkkal összevetve

Összebújni jó!

Olvasás közben az érintés és egymás közelségének intimitása jó érzéssel, biztonsággal az összetartozás élményét éli meg a szülő és a gyermeket egyaránt.

Saját (Cs. Kriszta) tapasztalatom a meseolvasásról:

'Mesét olvastam egy kislánynak a napokban és azt vettem észre, hogy már a mese elején Ő rám szegezte tekintetét és láttam, hogy Ő a mese világában van, a „belső mozi” által megelevenedett a mese. A belső képekkel átélte a mese eseményeit. Annyira helyes volt!'

Vekerdy sorai jutottak eszembe:

„Az elaboráció (feldolgozás) legfontosabb eszköze: "a világról való tudást a saját belső képeimbe öltöztetem". A gyerek saját belső képet vetít ki játékaiban ("Ne lépj a fűre, az a tenger!" szól rá a felnőttre játék közben.) A mesét hallgató gyereknek kettős tekintete van. Rászögezi tekintetét a mesemondóra, látni, hogy már alig lát, elindult a "belső mozi", a belső képek sorozata”

 Milyen a jó mese?

  • A jó mese szórakoztat és felkelti a kíváncsiságot.
  • A jó mese szolgál, lelki tápláléka a gyermeknek.
  • A jó mese nem csak szórakoztat, hanem jóra is tanít.

Az egyik legjobb és legcsodálatosabb dolog, amit gyermekünknek adhatunk az a meseolvasás. Szakítsunk esténként 20-30 percet gyermekünkre, és olvassunk neki. Fontos, hogy akkor se hagyjuk abba a mesélést, ha gyermekünk az iskolában megtanul olvasni. Olvassunk egy darabig közösen, és fokozatosan hagyjuk áttérni az önálló olvasásra. Így nevelhetünk boldog, kreatív, olvasó gyerekeket Egy mese pedig minden este belefér.

Nagyon sok meséskönyv roskadozik a boltok polcain, de melyiket válaszd? Ebben szeretnék a segítségedre lenni.

Vidám Tapsi és Mérges Tapsi kalandjai 

 Ezt a meséskönyvet óvodás és kisiskolás gyerekeknek ajánlom.

Miben más ez a könyv a többi meséskönyvektől?

A mese két nyuszi párosról szól Vidám Tapsi és Mérges Tapsi mindennapjairól. Betekintést kapunk, hogy egy eseményre ha pozitív (Vidám Tapsi) vagy negatív (Mérges Tapsi) hozzáállással, milyen kimenetele van az adott eseménynek.

Röviden összefoglalva: finoman nevel a pozitív gondolkodásra, a megoldás centrikus hozzáállásra. Most jöjjön egy mese részlet:

„Jól gondolta Vidám Tapsi, az ebéd már valóban elkészült. Káposztaleves illata töltötte be a konyhát. Az asztal ízlésese megterítve, közepén a vázába tarka, mezei csokor.

Nyuszi Papa már ott ült, és várta, hogy a fiúk kézmosás után helyet foglaljanak.

Mérges Tapsi kicsit késet, mert alkudozni kezdett az anyukájával. Azt hajtogatta, hogy az ő keze tiszta, és nem érti, miért kell állandóan kezet mosni.

Az asztalnál folytatódott a műsor. Amikor megtudta, hogy káposztaleves és kelbimbó van ebédre undorodva nyafogta:

-Pfúj! Ki nem állhatom! Még a szaga sem jó! Miért nem répafőzeléket csináltál anyu? Vagy kalácsot, vagy kekszet! Ezeket utálom! Rájuk sem tudok nézni!

- Meglátod ízleni fog, ha megkóstolod! – mordult rá Nyuszi Papa haragosan és figyelmeztette, hogy nem illik így beszélni és viselkedni.

Vidám Tapsi is szívesen esett volna répát, de ő úgy gondolta, hogy ezt megkóstolja, hisz nem lehet állandóan csak répát enni. Úgy is tett. Bekapott egy kanál leveset és képzeld ízlett neki! Két tányérral is evett belőle. Jól is lakott.”

Ha érdekesnek találod ezt a meséskönyvet az alábbi képre kattintva bővebb infót találsz a különleges meséskönyvről(akár ingyenes kiszállítással):

megnezem_1.JPG

A cikk második része itt olvasható!

Néhány meséskönyv pár napig kedvezményes áron webáruházunkban kapható!

Az "Igazit" keresed?


"Én is azt kerestem sokáig,
s mikor megtaláltam, rájöttem, hogy hiba volt...
Most már az "Igazat" keresem...
Mert az "Igazi" szárnyakat ad, s aztán letépi rólad, az "Igaz" odaadja a sajátját, ha zuhanni kezdesz... Az "Igazi" megcsókolja a kezed, az "Igaz" megfogja... Az "Igazi" álmodik veled, az "Igaz" virraszt melletted...
Az "Igaziba" belehalsz, az "Igaz" meghal érted, ha kell...
Ha kérhetnék az Istentől magam számára valami szépet és nagyot, azt kérném, hogy adjon nekem is egy egyszerű kicsi házat, négy szobával, vadszőlős tornáccal, öreg körtefával. Mohos legyen a teteje, s olyan kicsi legyen, hogy ne férjen el benne izgalom, perpatvar, békétlenség. Csak én s az, akit szeretek..."

/Wass Albert/

Tudatos jelenlét a gyakorlatban

ny030_1.JPG

Szeretnél javítani az életeden? Ha igen akkor ez a könyv neked szól.

A könyv olyan módon kísér lépésről lépésre végig a nyolchetes programon, hogy végre egyedül, minden segítség nélkül is elsajátíthatjuk a tudatos jelenlét technikáit. 

A nyolchetes tréning segít elsajátítani mindazokat az ismereteket és készségeket, amelyek lehetővé teszik, hogy kiszabadítsuk magunkat fájdalmas érzéseink hálójából, és radikális javulást idézzünk elő életminőségünkben.

Az ilyen változások ritkán történnek meg pusztán attól, hogy olvasunk ezekről - arra van szükség, hogy cselekvő módon elköteleződjünk mellettük. E kötet ezért úgy működik, mint egy útikönyv, amely napról napra végigkalauzol bennünket a folyamaton. Utunk minden egyes állomásához részletes leírást nyújt, és naponta találunk segítséget a könyvet kiegészítő, letölthető hanganyagokban is.

Ha elköteleződtünk amellett, hogy követjük a felkínált utat, csak az aznapi feladatra kell koncentrálnunk, miközben növekvő lelkesedéssel fedezhetjük fel elménk és testünk addig ismeretlen működését.

A könyv akár ingyenes kiszállítással megvásárolható itt!

 

Müller Péter: "Az ember végül rádöbben, hogy egész életében csak az volt az igazán értékes..."

00_31.jpg


Az ember végül rádöbben, hogy egész életében csak az volt az igazán értékes, örömteli és jó, amikor szeretett. És szerették.

A többi csak rögeszme, lázálom, értelmetlen rohanás, én most az igazi szeretetről beszélek, amelyben sok áldozat és lemondás is van. Főleg az. Csak hogyha szeretünk: észre sem vesszük. A szeretet meleg. És ha elmúlik, azt mondjuk: kihűl. Ezért ég „harminchat fokos lázban” a testünk, mert élet és szeretet: egy. Ha már nincs szeretet, élet sincs.

Forrás: Dreamstime

A szeretet légkörében meleg van. És ez ott kezdődik, hogy belőlem árad. Énbelőlem indul. Meleg lesz körülöttem. De ez csakis akkor jöhet létre, ha magammal is jó viszonyban vagyok, ha van bennem valaki, akit szeretek. Ha azt érzem, hogy jó magammal is együtt. Mondják ezt harmóniának is. A szó nem fontos. Mindenki tudja, miről van szó.

Nem értelmi, nem is érzelmi kérdés. Nem is csak sugárzás kérdése. Több. Életkérdés. Ha szeretek, jó élni. Ha nem… csak szorgalmi feladat az életem. Még annyi sem… Jó, ha erre az ember nemcsak az útja végén jön rá, hanem mindjárt az elején. Vagy a közepén. Sohasem késő.

Forrás: life.hu

...................................................................................................................................

Figyelmedbe szeretném ajánlani a szerző könyveit:

muller.png

Vége a tavaszi fáradtságnak!

Végre beköszöntött az igazi jó idő, virágba borultak a fák, a természet látványosan erőre kapott, mint minden tavasszal. Szívünk szerint mi is szeretnénk energikusan nekifutni a hétköznapoknak, de nem mindig sikerül, néha kifejezetten erőtlennek, fáradékonynak érezzük magunkat. Szerencsére a tavaszi fáradtság legyőzhető gyógynövényekkel.

Az első lépés az immunerősítés

Gyuri bácsi azt javasolja, hogy ilyenkor elsősorban a szervezetünk ellenálló képességét kell megnövelni. Hívjuk segítségül a csipkebogyót, a mezei kakukkfüvet, az orbáncfüvet!

Orbáncfű
(Hypericum perforatum)


A csipkebogyóban A-, B1-, B2-, P- és K-vitamin is bőséggel található, de legfontosabb hatóanyaga a természetes C-vitamin. A C-vitamin részt vesz az oxidációs folyamatok szabályozásában, erősíti a vérerek falát, szilárdítja a kötőszövetet, fokozza a szervezet védekezőképességét, ellenállását a fertőzésekkel, betegségekkel szemben. Megelőzésként segíti a csontok erősödését, szilárdságát és a csontképződést. A csipkebogyó esetén nagyon vigyázzunk arra, hogy hideg vízben kell áztatni, 4-5 órán át, mert forró vízben a C-vitamin lebomlik.
Csipkét és mezei kakukkfüvet akár napi rendszerességgel ihatunk, hogy megvédjük szervezetünket. Az orbáncfűnek szintén komoly immunerősítő hatása van, de az csak 6 hétig fogyasztható folyamatosan, (és feltétlenül ismerjük meg az ellenjavallatait is).
Idén tavasszal kivételesen hagyjuk ki a náthát is, Gyuri bácsi ennek megelőzésére a fürtös menta rendszeres fogyasztását ajánlja.  Gyenge mentateát és kakukkfűteát még gyerekeknek is adhatunk.

Természetes vas-, ásványi anyag- és vitaminpótlás

Lehet, hogy azért érezzük magunkat gyengének, mert szervezetünk nem kapja meg azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, melyekre szüksége van. A fáradékonyság, kimerültség hátterében gyakran áll vashiány, (amit laborvizsgálaton tudunk ellenőriztetni). Enyhébb esetekben a természetes vaspótlás megoldhatja a dolgot: a csalán, az erdei málnalevél és az erdei szederlevél kiváló vasforrás. Vashiány esetén a táplálkozásunkon is érdemes változtatni: részesítsük előnyben a vörös húsokat, májat, halat, tojást, és a zöldségek közül a brokkolit, spenótot, sóskát!

Csalán
(Urtica dioica)

A csalánnak emellett az A-, B-, C-, K-, U-, P-vitamin- és a szeléntartalma is jelentős. Megtalálhatóak benne a karotinok is, melyek antioxidáns hatásuk mellett immunserkentők is.
Az erdei málnalevél a vason túl  A-, B-, C-, D-, E-vitamint és kalciumot, foszfort, magnéziumot is tartalmaz, mely összetevők erősítik a fogakat, a körmöt , a csontokat és védik a bőrt,  erősítik immunrendszerünket.
Az erdei szederlevélben  kálium,  kalcium,  foszfor,  magnézium,  mangán, valamint réz is található a vas mellett, és magas az A-vitamin, C-vitamin, folsavtartalma, valamint némi B1-, B6-vitamin, riboflavin, pantoténsav, niacin is található benne.

Győzzük le a stresszt és az alvászavart!


Citromfű
(Melissa officinalis)

Van egy még egyszerűbb oka a kimerültségnek, ha stresszes életet élünk, és nem alszunk eleget. Akár azért, mert nem tudunk este elaludni, vagy mert hajnalban felriadunk vagy ha csak nyugtalanul, felszínesen, forgolódva alszunk.
Az alváshiányt mindig nagyon komolyan kell venni, ugyanis tudnunk kell, hogy a kiesett alvásidő nem pótolható hétvégi túlalvásokkal: a krónikus alváshiány rombolja az egészségünket, lelkiállapotunkat, teljesítőképességünket, emberi kapcsolatainkat egyaránt.

A 2016. tavaszi nyomtatott hírlevelünk 11. oldalán olvashatnak bővebben az alvás fontosságáról.

Szerencsére számos gyógynövénynek van feszültségoldó, idegnyugtató hatása, ami hozzásegít a lelki egyensúly megtalálásához, a pihentető alváshoz. Az egyik leghatékonyabb idegnyugtató és altatóhatású növény ezek közül a már említett orbáncfű, melyet csak 6 hétig szabad folyamatosan fogyasztani, (és nem használhatják azok, akik vérhígítót, altatót vagy antidepresszánst szednek). A citromfű tea viszont folyamatosan iható, nincs ellenjavallata, és szintén kiváló az idegerősítő, nyugtató hatása. Alvásproblémákra lefekvés előtt egy csésze langyos teát kortyolgassunk el! A citromfű tea gyerekeknek is adható, 2,5 dl vízhez egy teáskanálnyi teafüvet kell adagolni.

Citromfű
(Melissa officinalis)


Gyuri bácsi egy speciális teát is összeállított a kiegyensúlyozott lelkiállapot és a békés alvás elérésére, a Macskagyökér teakeveréket, melyben több nyugtató hatású gyógynövény egészíti ki egymást, a macskagyökér, a citromfű, az orbáncfű, a fekete ribizli levél és a komlótoboz.

Forrás: http://gyorgytea.hu/fooldal/vege-a-tavaszi-faradtsagnak?utm_campaign=20160501&utm_medium=email&utm_source=newsletter

Feng Shui: tartsuk be ezt a 9 tanácsot, hogy megszabaduljunk a lakásunkban lévő negatív energiáktól

Minden ami körbevesz bennünket, energiát bocsát ki magából. A kínai hagyományos orvoslás és a Feng Shui irányzat abban segít, hogy miként kell a pozitív energiákat kibocsátó Chi-t bevonzani otthonunkba, hogy jól érezzük magunkat, kellemes hangulat alakuljon ki, béke legyen azokban a helyiségekben, ahol a legtöbb időt töltjük.

1. Hallgassunk a gyerekre

Ha lakásvásárlás előtt állunk, és kisgyerekünk is van, figyeljük meg a reakcióját, mikor átlépünk a küszöbön. Ha ok nélkül sír, zaklatott, akkor ez egy negatív energiamezőre utal, amely jelen van abban a bizonyos lakásban. Ha viszont nevet, jókedvű, boldog, akkor a ház, a lakás pozitív aurával rendelkezik, és megéri megvenni.

2. Alakítsunk ki kis szökőkutat a főbejáratok közelében

A Feng Shui filozófia szerint a víz a gazdagságot, a jólétet jelképezi. A folyóvíz pedig hozzásegít ahhoz, hogy olyan emberekkel kerüljünk kapcsolatba, akik hozzájárulhatnak anyagi javaink bővítéséhez.

3. Tegyük szabaddá a lakásbejáratot

A Chi energia sokkal könnyebben beáramlik, ha ajtónyitáskor nem ütközik semmilyen “akadályba”. Ilyen “akadály” lehet egy ottfelejtett gyerekjáték, egy régi virágcserép, egy kerékpár, vagy építkezési anyagok. Ezek megakadályozhatják a pozitív energiák beáramlását, így érdemes eltávolítani azokat.

4. Folytassunk intelektuális tevékenységet

A lakások, házak pozitív energiamezői hangsúlyosabbá válnak, ha a falak között értelmes oktatás, intelektuális munka folyik.

Feng-Shui

5. Tegyünk rendet

Ez, valljuk be, nem annyira nehéz feladat, hiszen ha minden héten elpakoljuk a fölöslegesen elől maradt tárgyakat, ruhákat, utána sokkal jobb hangulat fog úrrá lenni a szobában, konyhában, vagy akár az udvaron. Cseréljük ki, javítsuk meg az eltörött, megrepedt, meghibásodott tárgyakat, lakásberendezéseket, hiszen ezek mind-mind elnyelik a pozitív energiákat.

6. Helyezzünk szobanövényeket a hálóba

Remek energetizáló hatással bír, ha a hálószobát “feldíszítjük” 3–9 zöld színű szobanövénnyel. Ha ezek pedig virágozni is kezdenek, az a szexuális életre is nagyszerű hatással lesz.

7. Cseréljük ki a vízcsapokat, ne hagyjuk, hogy csöpögjenek

Törekedjünk arra, hogy sem a fürdőszobában, sem a konyhában ne hagyjuk csöpögve a csapokat, és a vécé tetejét is csukjuk le, ha nem használjuk.

8. Helyezzük az ágyunkat egy kiemelkedő, “domináns” részre

Az ágyat a lehető legtávolabb helyezzük el az ajtótól, és semmiképp sem egy vonalba azzal. Úgy rendezzük be a fekhelyet, hogy rálátásunk legyen onnan az ajtóra. Az ágytámla mögött egy tartós, stabil fal legyen, ami majd megvéd a negatív energiáktól, miközben alszunk.

9. Szélcsengő

Ez a kis csilingelő szerkezet békét, harmóniát, nyugodtságot áraszt, ezért minden házban kötelezővé kellene tenni a használatát.

Forrás: http://filantropikum.com/feng-shui-tartsuk-be-ezt-a-9-tanacsot-hogy-megszabaduljunk-a-lakasunkban-levo-negativ-energiaktol/

Lelki béke - A feszültség leghatékonyabb ellenszere a relaxáció

00_30.jpg

" Ha az ő múltja te múltad lenne, az ő fájdalma a te fájdalmad,

s az ő tudatossági szintje a te tudatossági szinted,

akkor pontosan úgy gondolkoznál és cselekedtél, mint ő.

Ennek felismerése szüli meg a megbocsátás, az együttérzést, a lelki békét."

                                                                                            Eckhart Tolle

Valójában - akár tudunk róla, akár nem - mindannyian lelki békére vágyunk. Ehhez azonban meg kell tanulnunk nyugalmat teremteni testünkben és elménkben, majd megbékélni önmagunkkal és a környezetünkben élőkkel. Ebben segít neked LELKI BÉKE különleges kiadvány amely egy kis könyvet és egy CD-t.tartalmaz.

A CD-n található a Sziget, a Tükörképem és a Szeretetfa című zenés meditációk..

A kis könyvben dr Domján László (orvos, reumatológus, az agykontroll magyarországi meghonosítója) tanácsai olvashatók.A cél hogy megtaláld és a jövőre nézve meg is tartsd a lelki békédet!

Részlet a könyvből:

"A ma leggyakrabban halált okozó betegségek közül az első hat helyezett ugyanis bizonyítottan és szorosan összefügg a stresszel- Így többek közt a szívinfarktus, az agyvérzés és a rák. Igen a rák is. Ugyanis - és hangsúlyozom: tudományosan alátámasztott tényről beszélek- tartós feszültségben élő emberek nem csak fertőzéseket kapnak el könnyebben, hanem daganatos betegségben is nagyobb valószínűséggel betegszenek meg, mint a többiek.

De mit lehet tenni a stressz ellen? A feszültség leghatékonyabb ellenszere a relaxáció. Az ellazulás képessége azonban nem velünk született képesség. Viszont könnyen megtanulható. "

Olvass bele a könyvbe:

p5030017.JPG

Sok sikert a lelki béke megtalálásához.

p5030025.JPG

A könyv és a CD egy csomagban megvásárolható 2.990 Ft-ért itt

Szállítási költség:

  • 980 Ft FOXPOST csomagautomatába (12.000 Ft feletti rendelésnél ingyenes),
  • 1.690 Ft házhozszállítás ( 15.000 Ft feletti rendelésnél ingyenes) .

Stressz oldás a BOLDOGABB és kiegyensúlyozott élethez vezett. Tegyél magadért, hogy te is jobban érezd magad! Megéri!

 

Filmajánló - Álomőrzők

00_28.jpg

Ezen a heten egy ÖNISMERETI filmet szeretnék figyelmetekbe ajánlani.

"Egy igazi mesemondó szívből jövő történetei elvezettek egy fiatal fiút a lelkéhez.

Az öreg indián nagypapa a Pinr Ridge Rezervátumban él, és ő népe legnagyobb mesemondója. A csaknem száz éves férfi kötelességének érzi, hogy népe fennmaradása érdekében átadja történeteit a következő generációnak, akinek legalkalmasabb képviselője az utcai bandákkal élő 16 éves fiú lenne. Shane-t anyja bízza meg azzal, hogy kísérje el nagyapját az Új-Mexikóban tartandó nagy indián ünnepségre. Shane beleegyezik, de azt senki nem tudja, hogy ezt csak azért teszi, hogy hitelezői elől meneküljön.

Így kezdődik kettejük utazása, melynek során a nagyapa életében talán utoljára meséli el csodálatos, ősi történeteit unokájának. Shane-nek csak annyi dolga van, hogy figyelmesen meghallgassa a történeteket, és továbbadja az utána következő nemzedékeknek. Egyikük sem tudja még, hogy az utazás mindkettőjük életét örökre megváltoztatja majd."

Forrás: port.hu

Egy kis előzetes:

Fogadjátok szeretettel!

süti beállítások módosítása
Mobil