2016.jan.24.
Írta: netbutik Szólj hozzá!

Kövi Szabolcs: A finom rezgések nyelve. Tértisztítás zenével.

Talán mással is történt már, hogy egy stresszel terhelt nap betetőzéseként cserbenhagyta az autója, elromlott a bejárati ajtón a zár, mintha minden összeesküdött volna ellene. Pusztán a balszerencsének köszönhető, mikor a baj csőstül érkezik, vagy lehet, hogy a negatív gondolkodás képes megzavarni eszközeink működését? Kétségtelen, hogy az érzelmek, legyenek bár pozitívak vagy negatívak, hatnak az élőlényekre, de érvényes lehet-e ez az élettelen tárgyakra is?


Gondoljunk az öltözködésre! A színek, anyagok, a higénia szintje sokat elárulnak a ruha viselőjéről, akkor is, ha nem találkozunk vele személyesen.
Így van ez az autóval, a lakással, a bútorokkal, apró használati tárgyainkkal is. Személyes holmijaink átveszik rezgésünket, pszichénk árulkodó lenyomataivá válnak. Egy gyakran használt eszköz elárulja, gazdája életvidám-e, vagy depressziós. Rejtélyes módón tárgyaink felszívják a belőlünk kiáradó érzelmeket, mint egy magnetofon készülék mágneses szalagja a hangot, és képesek visszasugározni azt. Egy tárgy rezgése azonban megváltoztatható, ugyanúgy, mintha a magnószalagra új felvételt rögzítenénk.


A muzsika, mint a lélek nyelve, a szó szoros értelmében rezgésekből áll. A zenész szándéka, személyisége, gondolatai, illetve az, hogy milyen forrásból merít ihletet, határozzák meg, hogy milyen lesz a hangok rezgése. Az ember intelligens, érző lény, aki képes szavakkal, gondolatokkal és elvont művészi eszközökkel kommunikálni. Két egyszerű példa; a ma divatos rap zenékben nagyon sok a káromkodás. Előítélet nélkül állíthatjuk, hogy a káromkodás negatív rezgéseket kelt, hiszen dühöt, haragot közvetít, ezek pedig negatív érzelmek. A másik példa nem ennek ellentettje, csak arról szól, hogy a zene milyen jó információhordozó. A déli népek muzsikáját hallgatva, szinte egy napfényes, pálmafás tengerparton érezzük magunkat, mert a zenészek, mint az ég madarai, megfogalmazzák életérzéseiket művészetükben. A hangrezgések gyógyíthatnak, jó kedvre deríthetnek, a zene szöveg nélkül, illetve azon is túl beszél hozzánk. Messzi tájak varázsát hozza el otthonunkba, bonyolult, összetett magasrendű gondolatokat közvetít, vagy pokoli őrületbe kerget.


Zeneterápiás kutatások tanúsítják az emberekre gyakorolt pozitív hatásokat. Bizonyított, hogy a növényeknek “tetsző” zene serkenti növekedésüket. Hasonló kísérleteket végeztek állatokkal is, a tehenek például jobban tejeltek klasszikus zenére, mint rock zenére.


Tudatszinttől függetlenül a finom fizikai rezgések hatnak az élőlényekre, amelyeknek legkisebb alkotóelemei, az atomok folyamatos mozgásban vannak, azaz egy adott hullámformában rezegnek.


Vajon mi választja el az élettelen anyagot az élőtől? Azok az atomok, melyek testünket alkotják, azelőtt más élő vagy élettelen testek atomjai voltak. Lelkünk nélkül, mely életre kelti testünket, csak egy marék por és hamu volnánk, hasonló anyag, mint az, amelyből például a lakásunk, bútoraink is állnak. A látszólag élettelen tárgyak is rendelkeznek tudattal. Bolygónknak is van tudata, melyben az emberi intelligencia csak egy elem. Egy erdőé nem csak a növények, állatok tudataiból tevődik össze, hanem a kövekéből és a földéből is.


Hosszas bevezetőmre azért volt szükség, hogy érthető legyen cikkem veleje, az élettelen testek rezgéseinek tisztítása.
Léteznek olyan módszerek, feng-shui megoldások, vagy ima, stb., amelyekre én, mint zenész, inkább nem térnék ki.


Mint említettem tárgyainkra hatnak érzeteink, gondolataink. Lakásunk, környezetünk rezgését, akaratunk szerint megváltoztathatjuk. A megfelelő zene kiváló tértisztító hatású. Negatív rezgéseket, melyeket veszekedések, rossz gondolatok, depresszió, boldogtalanság, hoztak létre egy helyen, hatásosan lehet hangrezgésekkel tisztítani, mint csempéről mosószerrel a szennyeződést.


Az ilyen tértisztásra leginkább a meditatív, relaxáló, vagy természethangokra komponált zenék alkalmasak.
Egy ízlésünknek megfelelő Cd-t tegyünk a lejátszóba, állítsuk végtelen ismétlésre, és járassuk a zenét akkor is, ha nem vagyunk otthon. (olyan hangerővel, hogy ne zavarjon másokat!)
Amikor otthon vagyunk, ügyeljünk arra, hogy ne unjuk meg a zenét, mert az így keltett feszültség többet árt, mint az egész próbálkozás.


Természetesen a zenehallgatást kombinálhatjuk más tértisztító módszerekkel, mint az illóolaj párolás, gyertya és füstölőégetés.(égő gyertyát, füstölőt nem szabad magára hagyni!)
Ne feledjük el, hogy csodák nincsenek! Aki nem törekszik arra, hogy negatív érzelmeit, gondolkodását megváltoztassa, az hiába próbálja zenével tisztítani környezetét.


Fejünkben dől el, hogy ami történik velünk, negatív vagy pozitív érzelmet vált-e ki belőlünk. Minden eseményt lehet több oldalról szemlélni, ami most rossznak tűnik, az lehet, hogy valójában a fejlődésünket segíti.
Természetesen a hangok nem csak tisztítani képesek a teret, hanem szennyezni is.


Aki meghitt fészekre vágyik, annak tudatosan kell kiválasztania a zenéket is, amiket hallgat. Nem javasolt az olyan rádióállomások hallgatása háttérzeneként, ami nem csak olyan számokat játszik, amiket egyértelműen szeretünk. Ha fél füllel is hallgatjuk az adást, tudatalattink akkor is végig figyel. A szükségtelen, feldolgozhatatlan információhalmaz feszültté tehet bennünket. Hasonló okokból ne hagyjuk bekapcsolva a televíziót sem, ha nem nézzük. Tudom, sokan azért járatják valamelyik készüléket, mert ha szól, nem érzik egyedül magukat, de a folyamatos ismeretanyag dömping, az ismétlődő reklámok, nagyon rossz hatásúak. CD-n vagy videokazettán hallgassunk inkább humoros kiadványokat a háttérben, azoknak jobb a hatásuk.


Léteznek videokazettán és dvd-n (digitális videó) olyan filmek, melyek kellemes zenével szép háttérképeket, természetképeket mutatnak. Ha mindenáron háttérzajra vágyunk, főzés vagy más tevékenység közben a Tv-ből, szerezzünk be ilyen felvételeket, vagy kapcsoljunk természetfilm csatornára.


A zene, a dalok szövegei és az összekötő szövegek tudatunkra, tudatalattinkra hatnak, ezért figyeljünk arra, mi szól a hangszórókból! Otthon legyünk igényesek és válasszunk egyéniségünknek megfelelő, jó hangrezgéseket.
Mivel a zene és az egyéb hangok érzéslenyomatokat tartalmaznak, ugyanúgy átrezgik otthonunkat, mintha a saját érzeteink lennének, csak gyengébb energiával. A környezet olyan rezgéseket sugároz felénk, amilyeneket az elménkkel abból felfogunk, vagyis a rezgések, akárcsak a minket körülvevő világ általunk felfogott képe, valójában csak a fejünkben léteznek. Tudatosan “átrezegni” tárgyainkat annyit jelent, hogy jó gondolatokat társítunk mindenhez, amit használunk, hogy ezek a napi használat során azután, mindig pozitív képzettársításokat adjanak, ami pedig nem kelt egyértelmű jó érzést bennünk, attól okosabb megválni.


A nyugodt, elmélyült gondolatok ereje nagyon nagy. Nem válhat mindenki jógivá, de fontos, hogy képes legyen legalább időnként elcsendesedni. Helyes, ha otthonunkra a béke szigeteként gondolhatunk, és jól tesszük, ha segítségül hívjuk ehhez a zenét.
Naponta akár csak a szükségszerű tevékenységek, (takarítás, mosdás, rendrakás) elvégzése közben hallgatott relaxáló zene megnyugtatja elménket, és harmonizálja érzelmeinket.
Vannak akik a lakás minden helyiségébe bekötnek egy-két hangszórót, hogy kedvenceiket lépten nyomon hallgathassák.


Léteznek szoláris és lunáris hangulatú, azaz nappali és esti érzetekhez illő zenék. (kérem, ne keressék ilyen néven a boltokban, hanem döntsék el Önök, melyik zene melyik kategória!). Ébredés után egy vidám zene jó indulást ad a naphoz, nagy feladat, vizsga, meghallgatás előtti készülődés közben ismét inkább a relaxáló háttérzenét részesítsük előnyben, mert az kisimítja gondolatainkat.
Esti gyertyafényes vacsorához, és főleg bizalmas együttléthez olyan muzsikát válasszunk, ami nem vonja el figyelmünket a partnerünkről, érzelmes, lunáris hangulatú mű legyen.


Játék közben felpörgött lecsillapíthatatlan kisgyermeket is hatásosan lehet nyugtatni megfelelő háttérzenével
Az elménkre ható finom rezgésként a zene képes megváltoztatni környezetünk hangulatát.

Forrás: https://koviszabolcs.hu/

(Megjelent a Feng Shui Magazinban 2001 -ben)

 

Amennyiben a fenti téma felkeltette figyelmedet érdemes megnézni az alábbi Relax CD-ket:

https://netbutik.hu/shop_search.php?search=nyugalom+hangjai

A boldog ember nem bánt...

Egy boldog ember nem érez késztetést, hogy bántsa, megalázza, megszégyenítse vagy bírálja a másikat. Aki nincs kibékülve saját életével, másokéval foglalkozik. Mindig tudja, kinek mi a jó, hogyan kellene cselekednie. Sőt! Meg is sértődik, ha nem eszerint cselekszel. Személyes visszautasításnak veszi, ha nem hallgatsz rá. 
Az ember lelkéből feltörnek időnként legmélyebbre elásott félelmei, a múlt fájdalmai, berögződései. Sokan ezt tapasztalatnak nevezik. 
De be kell látnunk, hogy mindenki más megtapasztalásokkal rendelkezik, így nem tudhatja senki, nekünk mit kell felülírni, meggyógyítani, "kijavítani" magunkban. Éppen ezért a lelkünk lehet az egyetlen tanácsadónk. 
Mások felébreszthetnek bennünk érzéseket, és segíthetnek döntéseket hozni azzal, hogy megerősítenek, vagy rávilágítanak arra, amit belül érzünk. 
Vannak olyan helyzetek, amikor az ember egész egyszerűen késztetést érez arra, hogy olyat tegyen, amit később megbán. Már a döntés pillanatában tudja, hogy nem helyesen cselekszik, mégis megteszi. Ez általában olyankor történik, amikor valaki a múltban (akár elmúlt életeinkben) sérülést okozott nekünk, és tudat alatt igyekszünk "visszaadni" neki. A kiegyenlítődés megtörténhet azáltal is, hogy megbocsátok, felismerem a tanítást, és legközelebb tudatosan figyelek arra, hogy kiállok magamért ezekben a helyzetekben. 
Éppen ezért a boldog és tudatos ember nem bírál, nem aláz és nem bánt. Nem fogja a karmára cselekedeteit. Tudja, hogy minden pillanatban ott a lehetőség a döntésre. 
Választhatjuk mindkét utat. Nem nekem kell eldönteni, hogy ki mit érdemel cselekedeteiért. Az én feladatom az, hogy boldog legyek a saját világomban. 
Az elégedett ember a boldogsának szenteli a figyelmét, nem pazarol éveket a bosszúra, nem vár éveket senkire, nem a múlton rágódik és a jövőn aggódik. A boldog ember a jelen pillanatnak él, és megtalálja azt, amiben pont most, és pont itt örömét leli. 
Hálás az életéért, bármilyen is legyen, hiszen tudja, hogy minden eseményt Ő hívott életre, így lehetősége van bármikor másik jövőt választani. Ugyanakkor nem halogat, hanem cselekszik, amikor sorsa hívja. 
A boldog ember hagy másokat élni, elfogadja a szabad akaratot. Nem akar megmenteni senkit Önmagától. 
A saját világában él, önfeledten, saját maga hozzájárulásával... 
Mohácsi Viktória
Forrás: http://elozoeletek.blogspot.hu/
Címkék: Ezotéria

Önsegítő könyvek - Dan Millman világszerte ismert könyvei (többmilliós példányszámban kiadott)

dan_1424464946.png

Ismerd meg te is Dan Millman világlátását! Világbajnok tornász, edző, harcművészet-oktató, főiskolai tanár, valamint számos sikeres önsegítő könyv szerzője.

"Azt szokták mondani, hogy Utazás csak egy van, de ösvény több. Azt kívánom, haladj jól a saját ösvényeden, a távolság nélküli utazáson, amelyen együtt utazunk."

 

A BÉKÉS HARCOS SZENT UTAZÁSA - Az elveszett évek

Rövid jellemzés: Dan Millman nagy sikerű könyvének, A békés harcos utjának folytatása, újra a polcokon! A korábbi misztikus-spirituális regény közepén Szókratész, az öreg benzinkutas tanítómester utazásra küldi Dant. Ez a könyv a tanulóút története.

Ez a mű a szerző korábbi könyvének A békés harcos útjának a folytatása de a legtöbb folytatástól eltérően nem ott kezdődik, ahol az előző véget ér.

Dan Millman: A békés harcos szent utazása

 

A korábbi misztikus-spirituális regény közepén Szókratész, az öreg benzinkutas tanítómester utazásra küldi Dant. Ez a könyv a tanulóút története. Dant Chia Mama, az idős hawaii sámánasszony vezeti, segítségével járja be az emberi gondolkodás, az emberré válás hét szintjét.

Négy évvel a Szókratésztől kapott képzés után Dan Millman – a tanultak dacára – szembesül kudarcaival, és csalódásai egyre gyarapodnak. Egész világa romokban hever, képtelen áthidalni a tudás és a cselekvés közötti látszólagos szakadékot. Dan világkörüli keresésre indul, hogy újra meglelje céljait. Felkutat a hawaii őserdőben egy sámánasszonyt, akit Szókratész korábban gyakran emlegetett. Chia Mama lesz a kapu Millman minden reménységéhez és félelméhez – és csak ő készítheti fel mindarra, ami következik.

 Az árnyék és fény világában Dan belső próbákon megy keresztül, megrázó látomásokat tapasztal és feledhetetlen jellemekkel találkozik. A békés harcos útjára lép – a bölcsesség és a szeretet útjára. Szent utazása mindannyiunk szívét megvilágítja.

 „Soha nem sejtettem, hogy egyszer meg kell majd tanulnom, hogyan kell élni, és hogy léteznek a világlátásnak olyan különleges szabályai és módszerei, amelyeket el kell sajátítanom, mielőtt egyszerű, boldog és elégedett életemre ráébredhetnék.”  - Dan Millman

 

„Amikor elmentem egy papajafa alatt, épp leesett egy gyümölcs. Elkaptam, és mosolyogva adtam hálát a Szellemnek áldásaiért, legyenek azok nagyok vagy kicsik. Lassan rágcsálva belélegeztem édes illatát.

Aztán észrevettem a közelemben egy kis rügyet. A vörös földből kibújva törekedett a nap felé. Ennek a fiatal hajtásnak a magvában egy érett fa rejtőzik, a természet összes törvénye. És ahogy ez a mag fejlődik, úgy fejlődünk mind: az Alapvető Én Tudatos Énné, tudata tágul és finomodik. A Tudatos Én felemelkedik a szívbe, Felsőbbrendű Énné válik, amelyet a Szellem törvényei vesznek körül. És a Felsőbbrendű Én magává a Szellem Fényévé fejlődik.

És mind emeli és irányítja azt, ami alatta van, mind támogatja azt, ami fölötte áll.

Ha egy apró hajtás megmutatja ezt nekem, egy napon vajon az ég is megmutatja a maga titkait? És mit mesélnek a kövek, vagy mit suttognak a fák? Megtanulom-e a patak útját, a hegyek ősi bölcsességét?”

 A könyv megvásárolható kedvezményesen 2019.06.20-ig webáruházunkban az alábbi linken: 

http://netbutik.hu/spd/E001/A-BEKES-HARCOS-SZENT-UTAZASA---Az-elveszett-evek

 

 .................................................................................................................................................

A BÉKÉS HARCOS ÚTJA - Új, kemény táblás kiadás!

 

 

Rövid jellemzés:             

A nemzetközi bestseller alapja Dan Millman, a világbajnok atléta igaz története, aki bejárta a test és a lélek, a szerelem és a rettegés, a világosság és a sötétség, a nevetés és a csoda birodalmait...

Az önismeret és a megvilágosodás felé.  Nemzetközi bestseller, amely milliók életét változtatta meg!

Dan Millman: A békés harcos útja

"Mindig megbecsültek az emberek, elkényeztetett az élet. Számos elismerésben volt részem, de tartós nyugalomra, megelégedettségre sehol nem leltem. Ma már tudom, hogy bizonyos értelemben átaludtam azokat az éveket, és csak álmodtam, hogy ébren vagyok - amíg össze nem találkoztam Szókratésszal, aki a mentorom és barátom lett."

A történet alapja Dan Millman, a világbajnok atléta igaz története, aki bejárta a test és a lélek, a szerelem és a rettegés, a világosság és a sötétség, a nevetés és a csoda birodalmait. Dan egy Szokratész nevű öreg tanítómester, a békés harcos vezetésével, és egy rejtélyes, vidám lány hatására a végső szembesülés felé halad, amely felemeli, vagy tönkreteszi őt.

"Azelőtt úgy éreztem, velem született jogomnál fogva jár nekem egy boldog, magas szintű, józan élet, amit automatikusan megkapok majd az évek során. Soha nem sejtettem, hogy egyszer meg kell majd tanulnom, hogyan kell élni - és hogy léteznek a világlátásnak olyan különleges szabályai és módszerei, amelyeket el kell sajátítanom, mielőtt egyszerű, boldog és elégedett életemre ráébredhetnék."

 Részlet a filmből:

A könyv megvásárolható kedvezményesen 2019.06.20-ig  webáruházunkban az alábbi linken:

http://netbutik.hu/spd/E002/A-BEKES-HARCOS-UTJA---Uj-kemeny-tablas-kiadas

 

 .....................................................................................................................................

 

AZ ÉLET NÉGY CÉLJA - Hogyan találjunk értelmet és utat egy változó világban?

 

Rövid jellemzés:     

Keljünk útra együtt, fedezzük fel négy alapvető életcélunkat, hogy ráleljünk életünk értelmére, és útmutatást kapjunk váltózó világunkban!

Dan Millman legújabb könyvében irányt mutat: négy alapvető cél szerint könnyen rendet teremthetünk az életünkben!

Minden ember örök kérdése, hogy miért is születtünk erre a világra. Vannak, akik szerint az egyetlen célunk az, hogy megtanuljunk szeretni, vagy hogy eljussunk a spirituális ébredésre. Mások azt mondják, hogy elsődleges biológiai célunk a családalapítás: az, hogy megtaláljuk életünk párját, és gyerekeket neveljünk. De ahogy az évet is négy évszakra osztjuk, és az iránytűn is négy égtáj található, négy alapvető cél szerint könnyen rendet teremthetünk az életünkben:

* Az első életcél központi gondolata, hogy a föld nem más, mint egy iskola, ahol a mindennapi élet különböző területei jelentik a tantárgyakat. A kapcsolatok, a munka, a pénzügyek és az egészség alapvető területein szerzett élettapasztalatok értékét az mutatja meg, hogy mennyit tanulunk általuk.

* A második életcél, hogy megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbb karriert és hivatást, valamint hogy logikánk és intuíciónk segítségével megtanuljunk bölcs döntéseket hozni.

* A harmadik életcél arról szól, hogy megismerjük az életfeladatunkat, személyes utunkat. A szerző rendszerét segítségül hívva számba vesszük erősségeinket, illetve a kihívásokat, amelyekkel szembe kell néznünk utunk során.

 * A negyedik életcél mintegy összefogja, kézzelfoghatóvá és könnyen kezelhetővé teszi az első hármat, hogy képesek legyünk tudatosan alkalmazni azokat a jelenben.

Dan Millman: AZ ÉLET NÉGY CÉLJA

A Négy életcél segítségével valamennyien óriási lépést tehetünk az önismeret, az intuíció és a valódi bölcsesség terén, a könyvben olvasható életigazságok gyümölcseit pedig egész hátralévő életünkben élvezhetjük majd.

Keljünk útra együtt, fedezzük fel négy alapvető életcélunkat, hogy ráleljünk életünk értelmére, és útmutatást kapjunk váltózó világunkban!

A könyv megvásárolható kedvezményesen 2019.06.20-ig webáruházunkban az alábbi linken (akár ingyenes szállítással):

http://netbutik.hu/spd/E003/AZ-ELET-NEGY-CELJA---Hogyan-talaljunk-ertelmet-es-

dan_millman_1.jpg

Szállítási költség 790 Ft Foxpost csomagautomatában, de 10.000 Ft feletti rendelésnél: INGYENES!

"Vannak, akik maguk irányítják az életüket,
vannak, akik figyelik, és vannak, akik egyre csak ámulnak."
Szókratész

 Készleten van pár darab:

ma2.jpg

Ne add fel akkor sem, ha összecsapnak a fejed felett a hullámok…

Van, amikor az ember azt érzi, összedőlt körülötte a világ. Amikor a kilátástalanság akkorára nő, hogy legszívesebben kimenekülne a saját életéből. Amikor azt szeretné, ha másnap reggel felébredne ebből a rossz álomból, és élhetné, amiről mindig is álmodott.

Önismeretében már sokáig jutott, és azt gondolta, ez éppen elég, hogy elkerülje a további szenvedést. És tessék! Egyre nagyobb a káosz, egyre nehézkesebbek léptei élete útján. Mintha minden és mindenki ellene esküdött volna. Érzi, mintha meg lenne átkozva. 

 

Pedig az igazi életed most kezdi megmutatni önmagát. Figyeld csak, hogyan reagálsz, mit gondolsz a helyzetről, amiben vagy. Egy szerencsétlen áldozatnak érzed magad, akivel kegyetlenül elbánt a sors, vagy egy tudatos létezőnek, aki hálát ad a sorsnak, hogy megmutatja félelmeit, fájdalmait, korlátait, hogy végre megszabadulhasson tőlük? Elfogadod-e a gyengeségeid, szomorúságod, keserűséged, csalódottságod? Nem?? Akkor még sokáig fog tartani. 

 

Azért mutatják meg magukat ezek az érzések, hogy tudd, eddig hamis énképpel éltél. Nem a valódit láttad magadban. Nem tudtad igazán, ki is vagy. Azért aláztak meg, csaltak meg és bántottak, mert ezek az érzések, büntetések ott voltak a lelked mélyén. Most újra előjöttek a korlátaid, hogy végleg megszabadulj tőlük. 

 

De tény, hogy ehhez fel kell ismerned a tanítást!

 

Mohácsi Viktória

Forrás: http://elozoeletek.blogspot.hu/

További könyveket találsz a témában az alábbi linken:

http://netbutik.hu/spl/942459/-EZOTERIA

Tanuld meg szeretni magad!

Nem vagyok gyógyító. Nem gyógyítok meg senkit. Inkább azt gondolom, hogy ugródeszka vagyok az önismerethez. Olyan teret teremtek, amelyben az emberek felfedezhetik, milyen fantasztikusak, azáltal, hogy megtanítom őket szeretni önmagukat. Miután éveken át dolgoztam személyi tanácsadóként, és workshopok meg intenzív tréningprogramok százait vezettem az egész országban és a világon, ráébredtem, hogy csak egyetlenegy dolog gyógyít meg minden problémát: az, ha megtanuljuk szeretni magunkat.

Ha az ember minden egyes nap egy kicsivel jobban szereti magát, csodálatos módon javulni kezd az élete. Jobban érzi magát. Megkapja a munkát, amelyet akart. Hozzájut a pénzhez, amelyre szüksége volt. A kapcsolatai is javulnak: rossz viszonyok szakadnak meg, jók kezdődnek el.

A dolog nagyon egyszerű: szeresd magadat. Sokan azzal támadnak, hogy ez túlságosan le van egyszerűsítve, de én arra jutottam, hogy általában az egyszerű dolgok a legjobbak.

Nemrég valaki azt mondta:

A legcsodálatosabb ajándékot kaptam tőled, önmagamat.

Sokan vagyunk, akik bujkálunk önmagunk elől, azt sem tudjuk, kik vagyunk. Nem tudjuk, mit érzünk, nem tudjuk, mit akarunk.

Az élet utazás önmagunk megismerése felé. Számomra a megvilágosodás azt jelenti, hogy megérkeztünk, és már tudjuk, kik és mik vagyunk valójában, és tudjuk, hogy megvan bennünk a képesség, hogy jobbakká váljunk, ha szeretjük magunkat, és törődünk magunkkal.

Ajánlatunk a témában
Louise L. Hay művei

Önmagunk szeretete nem önzés. Ha eléggé szeretjük magunkat, képessé válunk arra, hogy másokat is szeressünk. Az egész bolygón segíthetünk, ha a szeretet és az öröm felől közelítjük meg a dolgokat.

Gyakran mondják, hogy a hatalom, amely megteremtette a világot, maga a szeretet. Isten maga a szeretet. Sűrűn halljuk: a szeretet mozgatja a világot. Ez mind igaz. A szeretet az a ragasztó, amely egyben tartja az egész világegyetemet.

Számomra a szeretet őszinte megbecsülés. Amikor azt mondom, szeresd magadat, arra gondolok, hogy becsüld meg azt, aki vagy. El kell fogadnunk minden személyiségjegyünket: a kis furcsaságainkat, azokat a dolgokat, amelyekre nem lehetünk büszkék, azt, hogy nem mindenben vagyunk jók, és a kiemelkedő tulajdonságainkat is.

Fogadjuk el magunkat olyannak, amilyenek vagyunk. Feltételek nélkül.

Sajnos sokan nem tudják szeretni magukat, amíg nem fogynak le, nem szereznek jobb állást, nem kapnak fizetésemelést, nem lesz pasijuk, vagy ilyenek. Mindig feltételekhez kötjük a szeretetünket. De ezen változtathatunk. Szerethetjük magunkat olyannak is, amilyenek ebben a szent pillanatban vagyunk.

A világ változásban van, egyéni és globális szinten. Meggyőződésem, hogy mindenki, aki ebben a korban él, azért van itt, hogy részese legyen ennek a változásnak, hogy változtasson, átformálja a régi életmódot, és szeretetteljes, békés hellyé tegye a világot.

A Halak korszakában kívülről vártuk a „megváltást”. „Ments meg! Ments meg! Kérlek, végy a szárnyaid alá!” Most átléptünk a Vízöntő korszakába, és megtanultuk, hogy a megváltást magunkban kell keresnünk. Mi magunk vagyunk az a hatalom, amely után kutattunk.

Felelősek vagyunk a saját életünkért.

Ha nem vagy hajlandó szeretni magad ma, akkor holnap sem fogod, mert bármilyen mentséged van is rá ma, az holnap is meglesz. Talán az elkövetkező húsz évben is, sőt talán életed végéig ugyanezt az ürügyet fogod hajtogatni.

Ma van a napja, hogy elvárások nélkül szeresd magad.

Ugyanúgy dönthetünk a szeretet mellett, mint a harag, a gyűlölet vagy a szomorúság mellett. Dönthetünk úgy, hogy megbocsátunk valakinek, aki megbántott minket, és végre elkezdünk gyógyulni. Dönthetünk úgy, hogy hálásak leszünk azért, amink van. És dönthetünk úgy is, hogy szeretünk. A választás bennünk van.

Most rögtön dönts úgy, hogy szeretni fogsz.
Ez a leghatalmasabb orvosság!

www.louisehay.com

Amennyiben felkeltette figyelmedet az író gondolkodása, tanácsai érdemes megnézni az írónő könyveit amelyek 2016.02.01-ig kedvezményes áron megvásárolható (akár ingyenes kiszállítással):

 

Hogyan találjunk értelmet és utat egy változó világban?

Káosz van az életedben? Nem tudod hova tartasz? Nem érzed jól magad? Elférne egy kis segítség?

Ha a fenti kérdésekre te is keresed a választ akkor ez a könyv neked szól!

Dan Millman legújabb könyvében irányt mutat: négy alapvető cél szerint könnyen rendet teremthetünk az életünkben!

Minden ember örök kérdése, hogy miért is születtünk erre a világra. Vannak, akik szerint az egyetlen célunk az, hogy megtanuljunk szeretni, vagy hogy eljussunk a spirituális ébredésre. Mások azt mondják, hogy elsődleges biológiai célunk a családalapítás: az, hogy megtaláljuk életünk párját, és gyerekeket neveljünk. De ahogy az évet is négy évszakra osztjuk, és az iránytűn is négy égtáj található, négy alapvető cél szerint könnyen rendet teremthetünk az életünkben:

* Az első életcél: SAJÁTÍSD EL AZ ÉLET ISKOLÁJÁNAK LECKÉIT!

Nyisd ki a szemed! Nőj fel! Ébredj fel!

                                       ...................................................................

A bölcs ember tanul a hibájából,

az ostoba megismétli őket.

 Az első életcél központi gondolata, hogy a föld nem más, mint egy iskola, ahol a mindennapi élet különböző területei jelentik a tantárgyakat.

  • kapcsolatok,
  • a munka,
  • a pénzügyek és
  • az egészség alapvető területein szerzett élettapasztalatok értékét az mutatja meg, hogy mennyit tanulunk általuk.

* A második életcél, TALÁLJ RÁ KARRIEREDRE ÉS HIVATÁSODRA!

Válasz kielégítő munkát! Keress elegendő pénzt! Végezz hasznos szolgálatot!

..................................................................................................................................................

Bármilyen munkát végzel is az életben, végezd jól.Végezd olyan jól, hogy ne legyen senki, aki jobban végezhetné nálad.Ha úgy hozta a sors, hogy utcaseprő vagy, söpörj úgy, ahogy Michelangelo festett, ahogy Shakespeare írt, ahogy Beethoven komponált, söpörj olyan jól, hogy a menny és a föld seregei megálljanak dolguk során, és így szóljanak:

" Micsoda nagyszerű utcaseprő él itt!"

IFJ. Martin Luther King

 A második életcél abban segít neked hogy:

  • megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbb karriert és hivatást, valamint hogy
  • megtanuljunk bölcs döntéseket hozni (logikánk és intuíciónk segítségével)

* A harmadik életcél ISMERD MEG AZ ÉLETFELADATODAT!

Fedezd fel rejtett elhívatásodat! Teljesítsd be a benned rejlő lehetőségeket!

.............................................................................................................................................

A cipő, amely tökéletesen illik az egyik ember lábára, szorítja a másik ember lábát.Éppígy nem létezik minden élethelyzetre érvényes recept sem. Mindannyian másra születtünk, más feladattal, ami semmivel sem helyettesíthető.

C.G. Jung

 A harmadik életcél arról szól, hogy

  • megismerjük az életfeladatunkat, személyes utunkat. A szerző rendszerét segítségül hívva számba vesszük erősségeinket, illetve a kihívásokat, amelyekkel szembe kell néznünk utunk során.

* A negyedik életcél LÉGY JELEN A PILLANATBAN!

Figyelj a jelekre! Élj meg minden pillanatot!

                                 ................................................................................

Semmi sem fogható a jelent pillanat céljának egyszerűségéhez. Az ember élete egymásra következő pillanatok sokasága. Ha a maga teljességében megértjük a jelen pillanatot, nem lesz több dolgunk, és semmi másra nem kell már törekedjünk.

Jamamoto Cunetomo

 A negyedik életcél mintegy összefogja, kézzelfoghatóvá és könnyen kezelhetővé teszi az első hármat, hogy képesek legyünk tudatosan alkalmazni azokat a jelenben.

Dan Millman: AZ ÉLET NÉGY CÉLJA

A Négy életcél segítségével valamennyien óriási lépést tehetünk az önismeret, az intuíció és a valódi bölcsesség terén, a könyvben olvasható életigazságok gyümölcseit pedig egész hátralévő életünkben élvezhetjük majd.

Keljünk útra együtt, fedezzük fel négy alapvető életcélunkat, hogy ráleljünk életünk értelmére, és útmutatást kapjunk váltózó világunkban!

 

cel.jpg

 

AZ ÉLET NÉGY CÉLJA - Hogyan találjunk értelmet és utat egy változó világban? megrendelhető az alábbi linken (2016.03.01-ig kedvezményes áron - ingyenes kiszállítással):

http://netbutik.hu/spd/E003/AZ-ELET-NEGY-CELJA---Hogyan-talaljunk-ertelmet-es-

 

 

A meditáció 100 jótékony hatása...

Tudtad, hogy azok az emberek, akik minden nap meditálnak egy kicsit, sokkal boldogabbak, mint azok, akik nem?

 

A meditálók sokkal egészségesebbek és nagyobb az élettartamuk is. Az egészségük annyival jobb, hogy néhány biztosító társaságnál hátrány, ha valaki meditál, és kevesebb prémium pontot kapnak.

 

Tudtad, hogy a gyakorlott meditálóknak sok olyan rejtett képessége jött felszínre, amiről nem is tudtak, hogy van nekik olyan? Ezek olyan képességek, amivel minden ember rendelkezik. Ráadásul sokkal közelebb kerülnek ahhoz, hogy válaszolni tudjanak az élet titokzatos kérdéseire.

 

Sokkal okosabbak is. Tényleg, bebizonyították, hogy a meditálók agya magasabb szinten működik minden egyes tesztnél, mérésnél, felmérésnél, amit a tudományos társadalom elvégzett. Ez az egyik oka annak, hogy miért meditálnak a felső vezetők és különféle igazgatók.  
 
 Tudtad, hogy a meditálók agya jóval több örömöt okozó kémiai anyagot termel? Ezek a kémiai anyagok áramolnak keresztül az egész testen azokon a napokon, amikor nagyon jól érezzük magukat és ezek az örömöt okozó agyi kémiai anyagok folyamatosan termelődnek.

Tudtad, hogy a meditálók kevesebbet alszanak? Valóban, kevesebb alvásra van szükségük éjjelente, mert az elméjük és a testük minden meditáció alkalmával felfrissül és fiatalodik. A meditáció sokkal hatékonyabb, mint az alvás.


A meditálóknak sokkal jobb a mentális és érzelmi egészségük is. Kevésbé aggodalmasak, depressziósak, haragosak, kevesebb félelmük van, több a barátjuk, egészségesebbek a kapcsolataik és sokkal elégedettebbek az életükkel.

A meditáció fiziológiai jótékony hatásai:

1- Alacsonyabb az oxigén igény.
2- Csökkenti a légzések számát.
3- Fokozza a véráramlatot és csökkenti a szívverések számát.
4- Növeli a teherbírást.
5- Mélyebb szintű fizikai relaxációt eredményez.
6- Jó a magas vérnyomású emberek számára.
7- Csökkenti az aggódást, nyugtalanságot azáltal, hogy csökkenti a vérsavó szintet. 
8- Enyhíti az izmok feszülését.
9- Segít krónikus betegségeknél, mint pl. allergiánál, izületi gyulladásnál stb.
10- Csökkenti a menstruációt megelőző tüneteket.
11- Segíti a műtétek utáni felépülést.
12- Erősíti az immunrendszert.
13- Csökkenti a vírusok hatékonyságát és az érzelmi stresszt. 
14- Serkenti az energiát, növeli az erőt és életerőt.
15- Segíti a súlyleadást.
16- Csökkenti a szabadgyököket, kevesebb a szövetkárosodás.
17- Növeli a bőr ellenállását.
18- Csökkenti a koleszterin szintet, így kisebb lesz a szív- és érrendszeri megbetegedés veszélye.
19- Segíti a levegő áramlását a tüdőbe, amitől könnyebb lesz a légzés.
20- Lassítja az öregedés folyamatát.
21- Magasabb DHEA (
dehydroepiandoszterin hormon) szintet eredményez.
22- Kivédi, csökkenti, vagy szinten tartja a krónikus betegségekkel járó fájdalmat.

23- Kevesebbet izzadunk.
24- Elmulasztja a fejfájást és migrént.
25- Összehangoltabbá teszi az agyi működést.
26- Csökkenti annak szükségét, hogy orvosi ellátásban részesüljünk.
27- Kevesebb energiát pocsékolunk el
28- Növeli a kedvet a sportokhoz, mozgáshoz.
29- Jelentős megkönnyebbülést hoz asztma esetén.
30- Fokozza a teljesítményt sporteseményeken.
31- Beállítja az ideális súlyt.
32- Harmonizálja az endokrin rendszert (belső elválasztású mirigyek működését)

33- Nyugtatja az idegrendszerünket.
34- Tartós jótékony hatású változásokat eredményez az agyi elektromos tevékenységben.

35- Gyógyítja a terméketlenséget (a terméketlenséget okozó stressz megakadályozhatja a peteérést szabályzó hormonok termelődését).    

A meditáció pszichés jótékony hatásai:
36- Kiépíti az önbizalmat.
37- Növeli a szerotonin szintet, mely hatással van a kedélyállapotra és viselkedésre.
38- Elmulasztja a fóbiákat és félelmeket
39- Segíti kontrollálni a saját gondolatainkat.
40- Segíti az összpontosítást és koncentrációt.
41- Növeli a kreativitást.
42- Növeli az agyi hullámok koherenciáját.
43- Fejleszti a tanulási képességet és a memóriát.
44- Növeli a vitalitás és fiatalodás érzetét.
45- Segíti az érzelmi stabilitást.
46- Javítja a kapcsolatrendszereket
47- Lassítja az idősödéssel járó szellemi leépülést.
48- Könnyebbé teszi a rossz szokásoktól való megszabadulást.
49- Fejleszti az intuíciót.
50- Növeli a teljesítményt/termelőképességet. 
51- Javítja az otthoni és munkahelyi kapcsolatokat.
52- Képessé tesz egy adott szituációban a nagyobb képet meglátni.
53- Segít figyelmen kívül hagyni a jelentéktelen dolgokat.
54- Növeli az összetett problémákra megoldására való képességet.
55- Tisztítja a jellemet.
56- Fejleszti az akaraterőt. 
57- Segíti a kommunikációt az agy két félteke között.
58- Gyorsabb és hatékonyabb reagálást eredményez stresszes helyzetekben.
59- Növeli az egyén megfigyelőképességét és a motorikus teljesítményt
60- Magasabb intelligencia növekedést eredményez.
61- Növeli a munkahelyi elégedettséget.
62- Növeli a szerelmesek közötti, intim kapcsolatteremtésre való képességet.
63- Javulást eredményez a mentális betegségeknél.
64- Jobb, beilleszkedőbb viselkedést eredményez.
65- Csökkenti az agresszivitást.
66- Segít leszokni a dohányzásról és kilépni az alkoholfüggőségből.
67- Csökkenti a drogok, tabletták, gyógyszerek igényét, az azoktól való függést.

68- Kevesebb az alvás igény kialvatlanság helyreállítására.
69- Segít gyorsabban elaludni, gyógyítja az álmatlanságot .

70- Növeli a felelősségtudatot.
71- Csökkenti az agresszív (autó)vezetői reakciókat. 
72- Csökkenti az állandó gondolkodást.
73- Csökkenti az aggódásra való hajlamot.
74- Növeli az egymás meghallgatására való hajlamot és az empátiát.
75- Segíti a helyes/helytálló vélemény kialakítását.
76- Nagyobb toleranciát eredményez.
77- Nyugalmat biztosít, így megfontolt és konstruktív módon cselekszünk.
78- Stabil, tartósabb egyensúlyban lévő személyiséget segít kialakítani.
79- Fejleszti az érzelmi érettséget.

A meditáció spirituális jótékony hatásai:
80- Segít, hogy a dolgokat megfelelő megvilágításban lássuk.
81- Megteremti az elme békességét és a boldogságot.
82- Segít felfedezni mi a célunk.
83- Segíti az önmegvalósítást.
84- Növeli az együttérzést.
85- Növeli a bölcsességet.
86- Önmagunk és mások mélyebb megértéséhez vezet.
87- Harmóniába hozza a testet-elmét és lelket. 
88- Mélyebb szintű spirituális relaxációt érünk el vele.
89- Növeli az önelfogadásunkat.
90- Segít megtanítani a megbocsátást.
91- Megváltoztatja az élethez való viszonyulásunkat.
92- Mélyebb kapcsolatot épít ki az Istenünkkel.
93- Segít elérni a megvilágosodást.
94- Erősebb belső vezetettséget eredményez.
95- Segít a jelen pillanatban élni.
96- Táguló, mélyülő szeretetre való képességet teremt.
97- Segít felfedezni az egón túlmutató erőt és tudatosságot.
98- Segít megtapasztalni a „Bizonyosság vagy Tudás” egyfajta belső érzetét.
99- Segít megélni az „Egység” érzetet.
100- Erősíti az életünkben a szinkronizmust, egyidejűséget.

 

Forrás: https://sites.google.com

 

Az alábbiakban szeretném figyelmedbe ajánlani a meditációs/relaxációs cd-inket (akár ingyenes kiszállítással):

 

- felnőtteknek:

 http://netbutik.hu/spl/413255/Relaxacio

gyerekeknek:

http://netbutik.hu/shop_search.php?search=%28CD%29

 

  • Óvodásoknak és kisiskolásoknak - Képes vagyok rá! Meg tudom csinálni! - Tapsi-Relax (CD)

 

 

 

9-14 éveseknek - Vedd könnyebben az akadályokat - Az erő benned van - Relax (CD)


 

 

 

Minél sebzettebbek vagyunk, annál inkább szól az életünk a sebeinkről, mint a valóságról - Pál Ferenc

Shopenhauer, a nagy filozófus azt mondta: minden ember a saját határait a világ határainak tartja. Amikor eljutunk egy problémához, amiről megállapítjuk, hogy nem oldható meg az egyedi életünkben vagy a kapcsolatainkban, a családunkhoz vagy a közösségekhez, intézményekhez való viszonyunkban, akkor valójában nem egy megoldhatatlan helyzet elé kerültünk, hanem a saját határainkig jutottunk el.


Minél sebzettebbek vagyunk, annál inkább szól az életünk a sebeinkről, mint a valóságról. A sebeink meghatározzák az érzéseinket, a gondolatainkat, a közérzetünket, azt, hogy mire figyelünk, mennyire vagyunk érzékenyek, sőt a fizikai állapotunkat is. A sebeink miatt torzultan látjuk egymást, a helyzetünket, az életet. Ezért ne higgyünk magunknak. Ne hallgassunk magunkra, mert gyakran a sebeink talaján és nem a realitásén állunk. Mindeközben bízhatunk magunkban, mert többek vagyunk a sebzett világunknál. Tehát bízzunk magunkban, de higgyünk magunknak. A sebzettség átmeneti szakasz, nyughatatlanság két helyzet között. A sebzettségeinkben ellentétek feszülnek egymásnak, ám éppen ezekből nyerhetünk éltető energiákat, amelyek aztán a gyógyuláshoz segíthetnek. Ez azt jelenti, hogy a fájdalmat csak annyira kellene enyhíteni, hogy elviseljük, amíg dülöngélünk az egyik helyzetből a másik felé. Szükségünk van a lázra, a fájdalomra, a szenvedésre, mert az mutatja meg nekünk még másnap is, hogy tulajdonképpen még mindig elviselhetetlenek vagyunk önmagunk számára. Hadd ismételjem magam: aki nem akar szenvedni, tanuljon meg szenvedni. Aki képes átélni elviselhetetlennek tűnő konfliktusokat, valószínűleg nem keresett olcsó megoldásokat ott, ahol nincs olcsó megoldás.

Nem az szennyezi be az embert, ami kívülről jut a szájba, hanem az, ami az emberből származik. Akinek füle van, hallja meg. De az apostolok sem értik, és kérik, magyarázza meg. Akkor Jézus a következőt mondja: Hát ti is oktalanok vagytok? Hát nem értitek? A szívből származik a rossz gondolat – és akkor van egy fölsorolás, hogy mi minden rossz származik az ember szívéből. Majd a befejezés: Mindez a gonoszság belülről ered, és tisztátalanná teszi az embert. Nekem úgy tűnik, Jézus eme gondolatait még ma sem fogtuk föl. Ez egy kopernikuszi gondolat. Nem kívülről származik a rossz! Nem azt akarom mondani, hogy az ember a rossz forrása, hanem csak annyit, hogy amikor átélünk valamit, valamilyen helyzetbe kerülünk, és azt mondjuk, ez rossz és az rossz, akkor azt gondoljuk, hogy ez a rossz kívülről ért bennünket, és kívülről hatott ránk. Közben a rossz belülről adódik a történéshez és onnan is hat ránk, a szívből. Ezért van az, hogy ha valaki jól lát, akkor az a sötétben is meglátja a jót, a sötétségben is meglátja a világosat. Akinek sebzett a szíve, sötét a szeme, annak minden sötét lesz. Akinek világos a szíve, meglátja a világosságot. Ez a világ annak rossz, akinek a szíve sebzett. Akinek a szíve jó, ép vagy gyógyult, annak ez a világ egyáltalán nem rossz, hanem egy olyan hely, ahol csodák történhetnek. Ahol az ember találkozhat Istennel, ahonnan az ember eljuthat az Istenhez. A Szentföld. Az egész világ szent föld.

Hitünk átalakulására volna szükség. Az átalakulás azonban döntően nem az értelmünk és akaratunk révén történik meg, hanem az érzéseink, az érzelmeink, a vágyaink, a szükségleteink és az ösztöneink nyomán. Ez nagyon kritikusan hangzik a keresztény füleknek. De utalnék valamire: éppen a keresztény közgondolkodás ezekhez a belső emberi tartalmakhoz előszeretettel társítja a szégyent, és nevel bennünket, hogy szükségleteket, ösztönöket, vágyakat, érzéseket szégyenként éljünk meg. Adott esetben alapvető szégyenként, hogy egyáltalán ez létezik bennünk. Miközben a hitünk akkor lehetne termékeny és cselekvésre képes, ha lenyúlunk ezen gyökerekig. Különben, ha nem nyúlunk le ilyen mélyre, akkor elszárad.


Mondok egy történetet. Elmegy a tanítvány a mesterhez, és azt mondja: „Mester, én annyira szeretnék találkozni Istennel! Mondd, mit tegyek?” Mire a mester: "Cselekvésre nincs szükség; vágyakozzál!" „De hát én nagyon vágyakozom az Istenre.” Mire ő: "Jó, majd meglátjuk." Később elmennek együtt úszni. Ahogy úsznak, a mester odamegy a tanítvány mögé, és belenyomja a vízbe. Végül fölengedi. „Ezt most miért csináltad?” - kérdezi a tanítvány, levegő után kapkodva. És akkor a mester azt válaszolja: „Na, látod, ha majd az Istenre úgy fogsz vágyakozni, mint ahogy erre a levegőre vágyakoztál, akkor fogsz is Vele találkozni!”
Nagyon kritikusnak tartom, hogy szinte vágy nélkül vagyunk keresztények. Nincs bennünk az Isten iránti vágy. Ízlelitek a szót? Vágy! Ahogy rászívódsz a csapra a focimeccs után. Úgy, ahogy szeretsz szépen kinézni, mondjuk az esküvődön, mert nő vagy. Nézegetni az esküvői ruhákat. Az vágy! Próbálunk mi előbbre jutni valahogy, de vágy nélkül, anélkül, hogy megtanulnánk szabadon vágyakozni még arra is, ami már a miénk, a hitélet egyhelyben járásához vezet.

A pozitív gondolkodás és életszemlélet nem arra való, hogy megvédjen minket a realitásoktól vagy az élet természetes nehézségeitől. Az önbecsülés, aminek része a pozitívan látni tudás képessége, hatalmas erőforrás, hogy az élet valóságával merjünk találkozni. Vagyis, hogy szenvedjünk, ha arra van szükség, hogy elsirassunk valakit, valamit, ha annak itt az ideje, és önfeledten tudjunk örülni és boldog emberként élni. Tehát a pozitív életszemlélet például abban segít, hogy merjünk és tudjunk gyászolni, ha egy élethelyzet megkívánja, és nem arra, hogy megkíméljük magunkat valamitől, ami természetes és emberi.

További könyvek Pál Ferenctől az alábbi linken:
süti beállítások módosítása
Mobil