2015.nov.03.
Írta: netbutik Szólj hozzá!

Amit rosszul tudtunk a gyerekekről

Po Bronson és Ashley Merryman műve 2009 egyik legnagyobb példányszámban értékesített könyve volt az Amazonon, óriási visszhangot keltett az amerikai sajtóban és a szülők körében, azóta pedig a világ számos országában kiadták. A két tudományos újságíró több évig tartó aprólékos munkával gyűjtötte össze azokat a friss kutatási eredményeket, amelyek valami újat, érdekeset mondanak nekünk a gyerekekről.

  • Mikor ártunk a dicsérettel, és hogyan motiválhatunk vele igazán jól?
  • Milyen, eddig nem ismert következményekkel jár, ha egy gyerek a szükségesnél kevesebbet alszik?
  • Miért hazudik nekünk a gyerekünk, és mit tehetünk azért, hogy ezt ritkábban tegye?
  • Milyen módszerrel ösztönözhetjük a legjobban kisbabánk nyelvi fejlődését? Mi a testvérkonfliktusok oka, és miként csökkenthetjük gyakoriságukat? Miért követnek el a tinédzserek teljesen nyilvánvaló őrültségeket?
  • Mikor derül ki, hogy egy gyerek tehetséges-e?
  • Miért állítják a tudósok, hogy kamaszoknál a szülőkkel való vita a tisztelet jele, és éppen hogy erősíti a kapcsolatot?
  • Hogyan tanítható az önkontroll, és mit nyerhet vele a gyerekünk?
  • Miként lehetséges, hogy közösségben gyakran a legjobb családi körülmények közül jövő, népszerű gyerekek is agresszíven és kegyetlenül viselkednek?

 

----------------------------------------------------------------------------------------------

Olvass bele a könyvbe:

Előszó

Cary Grant, az ajtónálló

A hatvanas évek vége felé volt Hollywoodban egy Elvarázsolt Kastély nevű szórakozóhely, amelyet profi illuzionisták működtettek. A látogatók olykor örömmel tapasztalhatták: még arra is volt gondjuk, hogy egy Cary Grant-hasonmást fogadjanak fel ajtónállónak. Az érkezők előtt egy vakító mosolyú, kifogástalan szabású öltönyt viselő úriember tárta ki az ajtót; "Üdvözöljük önöket a kastélyban" , duruzsolta, szemlátomást nagy átéléssel. Az előcsarnokon áthaladó vendégek izgatottan tárgyalták, milyen nagyfokú a hasonlóság az ajtónálló és a híres filmszínész között. A klub mindössze pár méterre volt a Hírességek Sétányától és a sztároktól nyüzsgő Chinese Theatre mozitól, így az ötlet, hogy a világ legélethűbb Cary Grant-hasonmása tárja ki az ajtót a klub vendégei előtt, a hollywoodi csoda tökéletes megtestesülése volt.

A Cary Grant-külsejű ajtónálló azonban egyáltalán nem hasonmás volt, hanem maga Cary Grant.

A színészt gyerekkora óta elbűvölték az illuzionisták, nem véletlenül volt tagja és rendszeres látogatója az exkluzív klubnak. Az intézmény másik fő vonzereje azonban sok más híresség számára is abban rejlett, hogy a legszigorúbban kitiltotta falai közül a fényképezőgépeket, kamerákat és riportereket. A sztárok itt végre eltűnhettek a pletykalapok újságíróinak árgus szeme elől egy nyugodt este erejéig.

Grant azért töltött különösen sok időt az előcsarnokban, mert szeretett Joan Lawton recepcióssal beszélgetni. Joan és ő a varázslatnak egy valódibb és izgalmasabb formájáról társalogtak, amely sokkal fontosabb volt Cary Grant számára, mint a színpadi mutatványok.

A gyerekekről.

Lawton ugyanis csak éjszakai műszakban dolgozott a klubban, napközben fejlődéslélektant hallgatott. Grant, akkoriban egy kisgyerek édesapja, élénk érdeklődést mutatott Lawton tanulmányai iránt, részletesen kifaggatta minden újabb kutatásról, amiről csak olvasott. "Mindent meg akart tudni a gyerekekről", idézte fel Lawton ezeket az estéket. Grant valahányszor meghallotta, hogy megállt egy autó a bejárat előtt, automatikusan az ajtóhoz ugrott, ám bárhogy ostromolták máskor autogram reményében, ebben a helyzetben békén hagyták.

Miért nem jöttek rá a vendégek, hogy a valódi Cary Grant áll előttük?

A kontextus tévesztette meg őket. Senki sem gondolta volna, hogy egy ekkora sztár nekiáll ajtót nyitogatni a klub látogatóinak. Az intézmény a világ legjobb illuzionistáit szerződtette a vendégek szórakoztatására, így azok eleve arra számítottak, hogy elsőrangú szemfényvesztésben lesz részük – feltételezték, hogy a sármos ajtónálló már ezek közé tartozik.

Amikor ugyanis minden szórakoztatásnak van feltüntetve, amikor mindentől azt várjuk, hogy varázslatos, meglepő és lenyűgöző legyen, hajlamosak vagyunk a valóságot is a mi szórakoztatásunkra kieszelt újabb trükknek vélni.

Tudományos berkekben ma már ugyanez a helyzet.

A nap huszonnégy órájában szünet nélkül elérhető információáradat korában, a hírcsatornák, blogok, repkedő sajtóközlemények és e-mailek világában már-már azt hisszük, hogy nincs az a tudományos áttörés, amely elkerülhetné a közfigyelmet. A tudományos eredményeket azonban úgy kezeljük, mint a B-kategóriás celebeket: csak helykitöltésre szolgálnak azokban a percekben, amikor az Igazán Fontos Emberek éppen semmi említésre méltót nem tesznek. Soknak kijut az a bizonyos tizenöt percnyi hírnév, de inkább csak a szórakoztatásunk kedvéért, nem azért, hogy komolyan elgondolkodjunk rajtuk. Másnap máris félredobjuk őket, elhasználódtak, jöhet helyettük a következő napi adag tudomány. Amikor "kis színes" hírként találkozunk velük, lehetetlen eldönteni, melyik kutatási eredmény érdemel valóban figyelmet, és melyik nem.

A legtöbb valódi tudományos kutatás nem elég vonzó ahhoz, hogy a sajtó a nyilvánosság elé tárja. A gyermekek fejlődésének kutatása terén legalábbis ritkán fordulnak elő olyan "heuréka!" típusú pillanatok, amelyek kiérdemelnék a "tudományos áttörés" nevet. Az új gondolatok jellemzően nem is egy-egy tudós munkájának gyümölcsei, hanem sok, olykor több tucatnyi kutató dolgozik rajtuk hosszú időn át, a világ különböző pontjain lévő egyetemeken. Az új igazságok általában nem egy-egy úttörő jelentőségű kísérlet szárnyain érkeznek, hanem csigatempóban vánszorognak, ahogy újabb és újabb kutatók ismétlik meg javított és módosított formában elődeik kutatásait, akár egy egész évtizeden keresztül.

Az eredmény pedig az, hogy számos fontos új gondolat már jó ideje itt van az orrunk előtt, itt növekszik és izmosodik, csak éppen mi, egész társadalmunk, mind mostanáig nem hittük el, hogy a valóságot látjuk.

***

Mi az oka annak, hogy a gyerekekkel kapcsolatos ösztöneink olykor nagyon is félrevezetnek minket?

A feleségemnek remek ízlése van a művészetek terén – egy kivétellel. Lakásunk vendégszobájában lóg a falon egy akrilfestékkel készült csendélet: egy cserép piros muskátli, mellette okkersárga fém locsolókannával, a háttérben barna léckerítéssel. Egyszerűen ronda, de nem is ez a legnagyobb bűne. Az én szememben az a fő baj vele, hogy egy számkódos kifestőkészletből származik.

Valahányszor csak ránézek, a legszívesebben leakasztanám a falról, és szépen kilopakodnék vele az utcasarki szemetesig.

A feleségem persze nem engedi, mivel a dédnagyanyja festette még 1961-ben. Egyébként magam is lelkesen támogatom, hogy puszta érzelmi értéküknél fogva ragaszkodjunk egyes tárgyakhoz, és a lakásunk zsúfolásig teli van a feleségem családtagjainak műalkotásaival, csak éppen azt nem hiszem, hogy ez a konkrét festmény bármifajta érzelmet képes átadni vagy felidézni. Talán azon a napon, amikor a dédi betért egy hobbiboltba, és megvette a készletet, még hordozott ilyesmit – egy kreatívabb, ihletettebb élet ígéretét –, de a kész mű véleményem szerint még ennek az ideálnak is az arculcsapása. Inkább sérti a dédi emlékét, semmint méltóképpen őrizné.

A számkódos kifestőkészletek népszerűsége az ötvenes években szökött az egekbe Amerikában. Úgy imádta őket a nép, ahogy manapság az iPod-ot. Megjelenésüket az a feltételezés inspirálta, hogy a porszívók, mosó- és mosogatógépek elterjedésének hála, a háziasszonyoknak egyszeriben rengeteg szabadidejük lesz. A Palmer Paint Company mindössze három év alatt tizenkétmillió készletet adott el, de bármilyen népszerűek is voltak ezek, a jelenséget kezdettől nagy szakmai vita övezte. Vajon annak a demokratikus eszmének a megtestesüléséről van szó, hogy mindenkinek legyen lehetősége a művészi önkifejezésre, vagy ellenkezőleg, a számkódos kifestők még az önkifejezésben is a mechanikus, monoton, konformista jelleget állították középpontba?

A minap megpróbáltam felidézni, mi mindent is gondoltam a fejlődéslélektanról az előtt, hogy Ashley Merryman és én évekkel ezelőtt nekiálltunk megírni ezt a könyvet – és akkor egyszer csak megjelent lelki szemeim előtt az a muskátlis csendélet. Haza kellett mennem, és egész este a kép előtt ácsorognom ahhoz, hogy végre megértsem, mi volt az összefüggés. A következőre jöttem rá:

Azok a vegyes érzések, amelyek a számkódos kifestőkhöz kötődnek bennem, igen hasonlóak azokhoz, amelyeket a gyerekekkel foglalkozó szakkönyvek váltanak ki belőlem. Méghozzá azért, mert a szakkönyvek üzenete is az, hogy "ezt a dolgot úgy kell csinálni, ahogy ide le van írva". Ha a szakemberek szerint ez vagy az a teendő, akkor kutyakötelességünk ahhoz tartani magunkat, csakúgy, mint a kifestő esetében: a locsolókanna füléhez a 426-os színkódú, "őszi avar" fantázianevű színbe kell mártani az ecsetet.

Így aztán, ha valaki pár évvel ezelőtt azzal fordul hozzám, hogy "Feltétlenül olvasd el ezt a könyvet a gyermeknevelés új megközelítéséről", akkor udvariasan bólintok, és még véletlenül sem veszem kézbe az ajánlott kötetet.

A legtöbb szülőhöz hasonlóan a feleségem és én is beszereztünk pár szakkönyvet, amikor világra jött a fiunk. Egyéves korában aztán szépen el is raktuk ezeket, és csak három évvel később kerültek elő, amikor megszületett a lányunk. Ott díszelegtek a polcon, de az után, hogy a lányunk is elérte az egyéves kort, az égvilágon semmi érdeklődés nem maradt bennünk e könyvek iránt.

A barátaink közül a legtöbben ugyanígy voltak ezzel. Egyetértettünk abban, hogy mi nem könyvből neveljük a gyerekeinket, és nincs is ilyen szándékunk. Minket az ösztöneink vezérelnek. Imádjuk a gyerekeinket, és igyekeztünk a legaprólékosabban odafigyelni az igényeikre és a fejlődésükre – ez pedig elegendőnek tűnt.

Ugyanebben az időben Ashley-nek és nekem volt egy közös rovatunk a Time magazinban. Ashley korábban évekig dolgozott egy mentorprogramban Los Angeles-ben – egyfajta tündér-keresztanyaként működött negyven gyerek mellett, állandóan jelen volt az életükben, óvodáskoruktól a középiskola végéig. Ösztöneire bízva magát mindvégig számos ötlete volt, hogyan terelgesse a rábízott gyerekeket, és soha nem érezte úgy, hogy ne lenne honnan ihletet merítenie. Úgy érezte, a program jobb működéséhez egyszerűen még több mentorra és jobb infrastruktúrára volna szükség.

Ebben az értelemben sem Ashley, sem én nem tudtuk, mi mindent hagytunk ki. Nemigen mondogattunk olyasmiket magunknak, hogy "hm, ideje lenne már utána olvasni, mit is mondanak erről a gyermekpszichológusok, mert csak ügyetlenkedem itt". Nem, igazából elég vidáman elműködtünk, amíg csak mintegy véletlenül bele nem botlottunk ennek a könyvnek az ötletébe.

Kutatásaink során a felnőttek motivációja volt az egyik témánk, és egy napon azon kezdtünk gondolkodni, hogy vajon honnan is merítik a gyerekek az önbizalmukat. Elkezdtük megvizsgálni ezt az újabb kérdést. (Az az írásunk, ami végül kikerekedett belőle, a New York magazin címlapján jelent meg 2007 februárjában, jelen kötet első fejezete pedig ennek kibővített változata.) Mindaz, amit megtudtunk, rendkívül meglepett és el is bizonytalanított minket. Korábban, ösztöneinkre hallgatva, szilárdan hittük, hogy a kisgyerekeknek fontos gyakran mondogatnunk, hogy okosak, mert ettől nő az önbizalmuk. Találtunk azonban egy halom nagyon is meggyőző tudományos bizonyítékot arra nézve, hogy ha minduntalan ezt hajtogatjuk, az bizony éppen hogy aláássa az önbizalmukat.

A kutatás eredményeképpen megváltoztattuk a saját viselkedésünket, de továbbra is ott motoszkált bennünk a kérdés, hogyan vezethettek bennünket ennyire tévútra az ösztöneink.

Mindenki úgy tartja, hogy az anyai ösztön velünk születik. A nőket mindenki azzal nyugtatgatja, hogy nem gond, ha húszas éveik során végig kerülték a kisgyerekek társaságát, vagy ha nem tartják magukat kifejezetten anyatípusnak. Abban a pillanatban, amikor a kezükbe veszik újszülött gyermeküket, az anyai ösztönök varázsütésre bekapcsolnak. Anyaként az ember egyszerűen tudja, mit kell tennie, és ez így is marad az elkövetkező évek során. A tudásnak ez a kútfője ugyanúgy gyárilag a női szervezet sajátossága, mint a két petefészek vagy a drága tűsarkú cipők iránti vonzódás.

Ennek a mítosznak köszönhetően "ösztönnek" tituláljuk mindazt a kollektív bölcsességet, amit gyereknevelési tapasztalatainkból intuitív módon szűrünk le. Ez azonban az eredeti fogalom túlzott általánosítása. Maga az anyai ösztön – az a biológiai késztetés, amely magától működésbe lép – csak arra irányul, hogy az anya mindenáron védelmezze és gondozza gyermekét. A neurológusoknak még azt a pontos agyi területet is sikerült beazonosítaniuk, amelyet ez az ösztön aktivál. A várandós anyák arra tehát valóban számíthatnak, hogy ez a bizonyos impulzus bekövetkezik – de hogy mi a védelmezés és gondoskodás legmegfelelőbb módja, arra bizony maguknak kell rájönniük.

Másként megfogalmazva, "ösztöneink" azért működhetnek olyan rosszul, mert egyáltalán nem is ösztönök.

Ma, három évi kutatómunkával a hátunk mögött, Ashley és én már pontosan látjuk, hogy mindaz, amit ösztönöknek véltünk, valójában olyan reakciók voltak, amiket magunk raktunk össze az agyunkban. A szakirodalom olvasása közben azonban rá kellett jönnünk, hogy ezeket a reakciókat alaposan átszínezték vágyálmaink, előítéleteink, az aktuális divatok, saját élettörténetünk és elavult (már eleve nem megfelelően alátámasztott) pszichológiai elméletek – a józan ész rovására.

Az újdonsült szülők körében nem ritka az úgynevezett "gyereknevelési pánik": az attól való szorongás, hogy a tudásnak ez a mitikus kútfője valahogy mégsem válik varázsütésre elérhetővé a gyermek születésének pillanatában.

Könyvünk is egy ehhez hasonló sokkot ígér. A fejlődés-lélektani szakirodalom lenyűgöző új eredményeinek segítségével arra igyekszik majd rámutatni, hogy a gyerekekre vonatkozó sziklaszilárd előfeltevéseink jelentős részét ideje sutba dobnunk.

A könyv központi állítása az, hogy a modern társadalom gyereknevelési stratégiái közül számos nemhogy nem éri el a kívánt hatást, de egyenesen visszaüt, mivel figyelmen kívül hagyja a kutatásokból újabban kirajzolódó, a korábbinak gyökeresen ellentmondó képet.

A gyereknevelésre vonatkozó téves előfeltevések eltorzították a szülők szokásait, az iskolák oktatási programjait és a társadalmi döntéshozók megfontolásait. Hatással vannak arra, ahogyan a gyerekekre tekintünk, ahogyan a viselkedésüket értelmezzük, és ahogyan kommunikálunk velük. Könyvünk célja nem az, hogy valamiféle vészharangot kongassunk, hanem hogy megtanuljunk máshogyan gondolkodni a gyerekekről – mélyebben és világosabban. A mai gondolkodásunkat érintő apró módosítások hosszú távon komoly társadalmi változásokat idézhetnek elő, ha az egyén szintjén indulnak is.

A konkrétumokat tekintve külön fejezetet szenteltünk az önbizalomnak, az alvásnak, a hazugságnak, az intelligenciának, a testvérek közötti feszültségeknek, a tizenéves kori lázadásnak, az önkontrollnak, az agressziónak, a hálának és a nyelvelsajátításnak.

Arra biztatjuk az olvasót, hogy gondoljon újra jó néhány, a gyereknevelésben szent tehénként tisztelt alapelvet - a könyvben többet is érintünk közülük. Azért választottuk épp ezeket a témákat, mert az általunk talált kutatási eredmények megleptek minket, ugyanis tökéletesen ellentmondtak a jelenleg széles körben elfogadott nézeteknek.

Amint azonban gondosan végigrágtuk magunkat a kutatási eredményeken, és áttekintettük a felsorakoztatott bizonyítékokat, a gyerekekről való újfajta gondolkodásmód teljesen magától értetődőnek és logikusnak tűnt számunkra – még azt is mondanánk, nyilvánvalónak. Nem éreztük úgy, hogy "könyv alapján" kezdtünk volna gyereket nevelni. Inkább természetesnek éltük meg, a józan észhez való visszatérésnek. Korábbi előfeltevéseink immár nem tűntek egyébnek, mint saját vágyálmaink kivetüléseinek. Amint túltettük magunkat az első sokkon, elkezdtünk teljesen máshogyan tekinteni a gyerekekre, mint addig.

Megrendelem 16%-os kiadói kedvezménnyel, azaz 3190 forint helyett 2690 forintért! ( a kedvezmény érvényes: 2015.11.15-ig)

Olvass bele a könyvbe:

"Ha fokozzuk a büntetés fenyegetését, attól a gyerekben csak még erősebben tudatosul a személyes kockázat. Kutatások bizonyítják, hogy azok a gyerekek, akiknek Damoklész kardjaként függ a fejük felett a kilátásba helyezett büntetés, semmivel sem hazudnak kevesebbet - sőt, hamarabb válnak profi hazudozóvá, mert megtanulják, hogyan kerüljék el a lebukást. Talwar egy nyugat-afrikai gyerekcsoporttal is végzett kísérleteket, ahol bevett dolog, hogy a tanárok nyakleveseket osztogatnak, pálcával ütik, fájdalmasan megcsípik a gyerekeket lényegében bármiért. Ezek a gyerekek ugyanúgy hazudnak, folyamatosan. Mindent bevetnek, csak hogy elkerüljék a lebukással járó szigorú büntetést, és már háromévesen is tökéletesen meg tudják előzni a 'kiszivárgást' – pedig erre az amerikai Nick még hatévesen sem volt képes. A potenciális büntetés hiánya azonban még nem elég ahhoz, hogy a gyerekek őszinték legyenek. Ennek ígéretével a szülők gyakran próbálkoznak, de önmagában nem csökkenti a hazudozás mértékét. A gyerekek ugyanis azt gondolják: 'A szüleim azt szeretnék, ha eleve el se követtem volna a dolgot – még mindig azzal tudom a leginkább megörvendeztetni őket, ha azt mondom, hogy nem tettem meg.' Vagyis az érdekli őket a legjobban, hogyan kerülhetnek vissza a kegyeinkbe. Éppen ezért sokkal hatásosabb, ha azt mondjuk: 'Nem leszek rád mérges, ha kiderül, hogy hazudtál, és ha megmondod az igazat, nagyon elégedett leszek veled.' Ez ugyanis nemcsak a büntetlenség ígéretét jelenti, hanem azt is, hogy egyúttal a kegyeinkbe is visszakerül. Vagyis, ha azt mondjuk a gyerekeknek, hogy az igazmondásnak fogunk igazán örülni, azzal azt üzenjük nekik, hogy a kellemetlen igazságot is érdemesebb megosztaniuk velünk, mint a hamis jó hírt."

"Kiderült, hogy azok a gyerekek, akik a legvadabb dolgokat követik el, és a legtöbbször kerülnek bajba, általában éppen azok, akiknek a szülei semmilyen szabályt vagy elvárást nem fogalmaznak meg. Az ilyen gyerekek a szabályok hiányát úgy élik meg, hogy a szüleiket nem érdekli, mi van velük. Dr. Darling ugyanakkor azt tapasztalta, hogy a legtöbb szülő, aki viszont nagyon sok szabályt állít fel gyerekei számára, a betartatásukban már nem jeleskedik. Túl sok munkával járna. Jóval nehezebb három szabályt betartatni, mint húszat deklarálni. Az ilyen szülők gyerekei elkerülik a nyílt lázadást, a szülő háta mögött azonban kijátsszák a szabályokat. Persze a kutatás során is akadtak anyák és apák, akik kontrolláló módon teljesen rátelepedtek gyerekeikre. Ezek a gyerekek valóban nem lázadtak. Engedelmesek voltak - csak épp búskomorak. Érdekes módon a leginkább elfogadó szülők voltak a legkövetkezetesebbek a szabályok betartatásában is. Kevés szabályt fektetnek le az élet legfontosabb területein, és azokat mindig megindokolják a gyerekek számára – utána viszont számon is kérik a betartásukat. Az élet egyéb területein pedig a gyerek autonómiáját támogatják, és megengedik nekik, hogy maguk döntsenek. Az ilyen szülők gyerekei hazudnak a legkevesebbet." 

"A nőket mindenki azzal nyugtatgatja, hogy abban a pillanatban, amikor a kezükbe veszik újszülött gyermeküket, az anyai ösztönök varázsütésre bekapcsolnak. Anyaként az ember egyszerűen tudja, mit kell tennie, és ez így is marad az elkövetkező évek során. Ez azonban az eredeti fogalom túlzott általánosítása. Maga az anyai ösztön – az a biológiai késztetés, amely magától működésbe lép – csak arra irányul, hogy az anya mindenáron védelmezze és gondozza gyermekét. A neurológusoknak még azt a pontos agyi területet is sikerült beazonosítaniuk, amelyet ez az ösztön aktivál. A várandós anyák arra tehát valóban számíthatnak, hogy ez a bizonyos impulzus bekövetkezik – de hogy mi a védelmezés és a gondoskodás legmegfelelőbb módja, arra bizony maguknak kell rájönniük. Másként megfogalmazva, 'ösztöneink' azért működhetnek néha olyan rosszul, mert egyáltalán nem is ösztönök." 

Megrendelem 16%-os kiadói kedvezménnyel, azaz 3190 forint helyett 2690 forintért! (a kedvezmény érvényes: 2015.11.15-ig)

Így alapozd meg a gyereked érzelmi intelligenciáját! – Dr. Kádár Annamária vendégposztja

Mennyivel jobb annak a gyereknek az élete, akit „jól szeretnek?” A rövid válasz: sokkal. A hosszabb válasz kiderül a cikkből, ahogy az is, mit tehetsz szülőként azért, hogy a gyereked érzelmileg intelligens felnőtté váljon. Mert ez elsősorban a családon múlik. Nem az iskolán, nem a társain, nem a pszichológuson. Hanem például rajtad. Dr. Kádár Annamária pszichológus vendégposztja és tanácsai.

Miért jó, ha magas az EQ?

Kutatások során igazolást nyert, hogy az érzelmileg intelligensebb személyeknek fejlettebb az empátiás képességük, több és jobb minőségű baráti kapcsolattal rendelkeznek, ritkábban érzik magukat magányosnak, kevésbé szoronganak, magasabb az önértékelésük, és jobb a megküzdési képességük.

A család tehet róla

A gyermekek érzelmi képességeinek megalapozásában a család játssza a legfontosabb szerepet, itt kezd kialakulni az érzelmi intelligencia – az óvoda és iskola csak a már meglévő alapokra építhet.

„A legjobb életbiztosítás, amit valaha köthet egy szülő, az az, hogy a gyereke megtapasztalhatja általa az érzelmi melegséget, és a biztonságot adó kapcsolatot.”

Aki gyermekkorában nem tanulta meg érzelmi állapotai kifejezését, érzelmei kezelését, később nehezebben enged közel magához másokat, kerüli az érzelmileg szoros kapcsolatokat, hajlamos felszínes viszonyokat létesíteni, vagy elszigetelődik másoktól, nehezére esik az empátia, és a konfliktusos helyzetekben leblokkol.

Egy szülő, amennyiben gyermeke érzelmi intelligenciáját szeretné fejleszteni, elsősorban maga kell, hogy tanulóvá váljon ebben a folyamatban.

Tanulj Jack Nicholsontól! (Na jó, a karakterétől)

Az egyik számomra kedves filmben, a Schmidt történetében, egy 66 éves biztosítási ügynökkel ismerkedhetünk meg, aki nyugdíjba vonulása után tragikus hirtelenséggel elveszíti a feleségét. Lánya esküvőjén szembesül azzal, hogy családjában sincs rá szükség, vagyis egyik percről a másikra teljesen magára marad. Egy jótékonysági szervezeten keresztül támogatni kezd egy hatéves tanzániai árvát, Ndugut, és időnként ír is neki, hogy személyesebbé tegye a kapcsolatot. A kezdetben formális levelek egyre őszintébb hangot ütnek meg, és lassan egy önvallomás rajzolódik ki Schmidt egy életen át ki nem mondott érzéseiből és gondolataiból. Ez segít abban, hogy a mindenkitől eltávolodott, magányos, depressziós férfi szembenézhessen önmagával. Schmidt számára egyre világosabbá válik, hogy a karrier és az anyagiak utáni hajsza közepette kapcsolatai kiüresedtek, lánya és közte valójában nincs érzelmi kötelék, gyermeke nem hozzá fordul az élet fontos kérdéseivel.

A film zárójelenetében Schmidt a teljes összeomlás szélére kerül, mivel kiderül, hogy Ndugu nem tud olvasni, de küld neki egy rajzot, amelyen egy fehér férfi szorítja egy színes bőrű kisfiú kezét. A kép pontosan azt fejezi ki, amire Schmidtnek valójában szüksége lett volna: a szoros érzelmi kapcsolatot, a kötődést, a szeretetet.

Ezt teheted szülőként, hogy megalapozd a gyereked érzelmi intelligenciáját

1. Figyelj oda rá, tanuld meg őt! Amennyiben intenzíven odafigyelsz a gyermekedre, megismered valódi érzéseit és szükségleteit, akkor ezzel megteremted a biztonságos kötődés bázisát. Ez ott kezdődik, hogy gyermeked jelzéseire minden esetben reagálsz. Amennyiben egy kisgyermeket magára hagysz szomorúságával, félelmeivel, az nagyon súlyos következményekkel járhat. A síró csecsemőt, aki még nem tud szavakkal segítséget kérni, mindig meg kell nyugtatni!

2. Vedd komolyan a gyereked félelmeit! Soha nem szabad kinevetni, bagatellizálni negatív érzéseit, mivel gondolkodási sajátosságainak megfelelően ő másképp éli meg a világot. Számára sok olyan dolog is félelemkeltő lehet, amire te nem is gondolnál. A biztonság fennállását a gyermek sorozatosan ellenőrzi, alkalomról alkalomra teszteli, hogy számíthat-e szüleire, így erősödik meg benne a biztonságérzet.

3. Légy ott neki! Ha a gyerek megtapasztalja azt, hogy szülei érzelmileg hozzáférhetők, érzékenyek a szükségleteire, kifejezheti nekik a negatív érzelmeit is, és elvárhatja, hogy ezeket csillapítsák, akkor belsővé teszi ezt a mintát, és elsajátítja az érzelmi szabályozás képességét. Ha azonban születésétől fogva azt tanulta meg, hogy kéréseire a környezete nem reagál, kisebb valószínűséggel fog támogatást kérni, amikor szüksége van erre.

4. Segítsd abban, hogy tudatosítsa és kimondja az érzéseit! Amennyiben nem bagatellizáljuk gyermekünk negatív érzelmeit, szavakba öntjük azt, hogy mit él meg adott pillanatban (például: meglepődés, félelem, harag, düh, szomorúság, csalódottság), és segítünk neki abban, hogy tudatosítsa érzelmeit, akkor jó úton haladunk. Ugyanakkor az is fontos, hogy szülőként mi magunk is hitelesen fejezzük ki érzelmeinket.

Dr. Kádár Annamária

pszichológus

Forrsá: www.wmn.hu

További hasznos tanácsok Dr. Kádár Annamáriától az alábbi két könyvében (2015.11.15-ig kedvezményesen megvásárolható)

http://netbutik.hu/shop_search.php?search=mesepszi

Csalad, gyermekvallalas, gyerekneveles

Minden családban előfordulnak nehézségek, főleg gyereknevelés, gyerekvállalás terén, amelyek nagy mértékben befolyásolják a család harmonikus működését. Ebben szeretnék segítségetekre lenni azokkal a kiadványokkal, amelyet én is hasznosnak találok a témában. Az alábbi linken találjátok ajánlatunkat:

http://netbutik.hu/sct/905018/Csalad-gyermekvallalas-gyerekneveles

Nézd meg a cikket a témában: itt

Szeresd úgy hogy érezze! - 5 szeretetnyelv - Gyerekekre hangolva

h21.JPG

Tartalomjegyzés:

0.JPG

 

A népszerű szerzőpáros könyvében hangsúlyozza, hogy a nevelésben minden a szülők és a gyerek közötti szeretetkapcsolaton múlik. Ahhoz, hogy gyermekünk egészségesen fejlődjön, elengedhetetlenül fontos, hogy betöltsük érzelmi szükségleteit, azaz érezze szeretetünket és elfogadásunkat. Hogyan kommunikálhatjuk szeretetünket ebben az emberformáló kapcsolatban? A válasz az öt szeretetnyelv (a testi érintés, az elismerő szavak, a minőségi idő, az ajándékozás és a szívességek) helyes alkalmazásában rejlik.

“Gary Chapman és Ross Campbell mostanában is sokat emlegetett öt szeretet-nyelve számos érthetetlennek tűnő helyzetet tesz világossá. Elméletük szerint minden gyermek (és minden felnőtt is) rendelkezik egy úgynevezett szeretet-tankkal. Ha ez a szeretet-tank „fel van töltve”, akkor a kiegyensúlyozott, nyugodt viselkedés lesz a jellemző rá. Amennyiben lecsökken az érzelmi „üzemanyag” szintje, az a gyermekben feszültséget, negatív érzelmeket szül. Oda kell hát figyelnünk rá, hogy pótoljuk a hiányzó szeretetet.”
/Részlet az alkosdmagad.hu könyvajánlójából./

 

 ”Egy óvó néni ajánlotta  a figyelmembe és megkért olvassam el. Szívesen fogadtam az ajánlatát és nekiláttam. Még nem értem a könyv olvasásának végére, de az eddig elolvasottakkal annyira tudtam azonosulni, hogy arra gondoltam mielőbb megosztom másokkal is, azokat a fontos információkat a gyerekekről (és nem csak), amelyeknek a birtokába jutottam a könyv olvasása során. Igazából nem csak a gyerekekről tudtam meg többet, hanem kicsit az önismeretem is gyarapodott általa és világossá vált az a dolog, hogy miért van az, hogyha valaki nem érzi a szeretetünket, esetleg mi miért nem érezzük mások szeretetét, holott az létezik.”
/Részlet a pszichokucko.blogspot.hu-ról/

A könyv megvásárlásához kattint a lenti linkre:

Szeresd-ugy-hogy-erezze---5-szeretetnyelv---Gyerek 

 

Remélem tudtam segíteni a könyvajánlóval. Kell a támogatás ilyen téren is. Látom mint női mentor mennyire nehéz a szülőknek és mint gyerek coach látom a gyerekek nehézségeit is.

Gyerek és ifjúsági coachingról itt találsz bővebb információt az oldalamon.

Csáki Kriszti 🌸
Női mentor
Life coach
Gyerek coach
💎 ANYA BALANCE csomag

Csatlakozz TE is a Boldog Anya, Boldog Nő ingyenes csoportunkhoz itt. Több órás ingyenes anyagot találsz már most és folyamatosan hozom az új anyagokat is.

 

9z5a4672.jpg

 

Ha TE úgy érzed, hogy a konkrét esetedre szeretnél egyénre szabott, egyedi megoldásokat – jelentkezz az INGYENES 45 perces konzultációra átbeszéljük az adott nehézségeidet és én elmondom, hogy milyen eszközökkel tudok segíteni. Egy akciótervet alakítunk ki a jelenlegi nehézségedre.

Foglalj itt 45 perces INGYENES konzultációra!

 

Egyszülős családban is boldogan!

h19.JPG

 

Praktikus bölcsesség sok humorral. 

„Évek óta figyelemmel kísérem számos család útját, amelyekben egyedülálló szülők és gyermekeik nem egyszerűen csak elevickélnek valahogy, de sikerült olyan szeretetteljes családi légkört kialakítaniuk, amely átsegíti őket az élet nehézségein. Jóllehet legtöbbjük nem maga választotta ezt az életformát, mégis sikeresnek mondhatják magukat egyedülálló szülőként is” – állítja dr. Leman tanácsadói praxisának tapasztalatai alapján.

Az előadóként is népszerű pszichológus szerző humorral fűszerezett tanácsai reményt és bátorítást adnak az egyedülálló nevelés emberpróbáló feladatához. Gyakorlatias megközelítéssel mutatja be, hogy a távlati tervezés hogyan segít a mindennapokban, hogy melyek azok a szarvashibák, amelyeket az egyedülálló szülők hajlamosak elkövetni, hogy miként építhetnek ki kapcsolati hálót a családjuk köré, hogyan alapozhatják meg gyermekük egészséges önbecsülését, hogyan találhatják meg az egyensúlyt a szabályok, a szeretet és a korlátok között – és még számos, az egyszülős családokat foglalkoztató kérdésben ad útmutatást tanulságos és derűs perceket szerezve olvasóinak.

Könyv tartalomjegyzéke:

1.JPG

 

00.jpg

 

„Évek óta figyelemmel kísérem számos család útját, amelyekben egyedülálló szülők és gyermekeik nem egyszerűen csak elevickélnek valahogy, de nagyszerűen boldogulnak. Sikerült olyan szeretetteljes családi légkört kialakítaniuk, amely átsegíti őket az élet nehézségein. Jóllehet legtöbbjük nem maga választotta ezt az életformát, mégis sikeresnek mondhatják magukat egyedülálló szülőként is.

Ahogyan Önnek is sikerülhet!

Nem áltatom azzal, hogy sétagalopp lesz. Hiszen melyik szülőnek könnyű? Ön aztán bizonyosan tetten érne, ha a levegőbe beszélnék.

De gondoljon arra, hogy ami igazán becses, azt az életben sohasem adják ingyen.

Fáradságos küzdelem lesz, és a könnyek sem maradnak el. De kemény munkával és kitartással meg tudja csinálni! A Gyereknevelés szólóban hat kulcslépést ajánl a szülők figyelmébe, melyek révén feltárul a kiegyensúlyozott, egészséges és szeretetteljes családi légkör nyitja.

Egyedülálló szülők ezrei tapasztalták, hogy ha ezt a hat kulcslépést alkalmazzák a mindennapokban, akkor bármilyen kihívással képesek szembenézni.”

„Hadd nyugtassam meg! Nem kell ahhoz tökéletesnek vagy szuperszülőnek lennie, hogy egyedülállóként is boldoguljon a gyerekneveléssel. Az is megteszi, ha Ön elég jó szülő – olyan, aki törődik a gyermekeivel, de meg tud bocsátani magának, ha hibázik; aki nem fojtja magába a könnyeit, és megengedi magának, hogy néha dühös legyen. Ha jól ismeri a gyermekeit, támogatja őket személyes adottságaik kibontakoztatásában, továbbá érezteti velük, hogy fontos részei a családnak, akkor jó esélye van arra, hogy gyermekei egészségesen fejlődjenek.”

Dr. Kevin Leman nemzetközileg ismert pszichológus, rádiós és televíziós személyiség, valamint előadó, aki éleslátó és praktikus pszichológiai meglátásaival tanulságos és derűs perceket szerez hallgatóságának világszerte.

A bestseller író és díjnyertes szerző több száz betelefonáló kérdéseit válaszolta meg számos rádiós és televíziós műsorban. Dr. Leman családi tanácsadóként állandó szakértői közreműködője volt az Ébresztő Amerika! című reggeli rádióműsornak.

Itt megrendelheted a  Gyereknevelés egyedülálló módon könyvet 2.590 Ft helyett (2015.11.15-ig) 2.490 Ft-ért.

Különleges küldemény

 

Drága férjem John és én 46 évig voltunk házasok. Minden egyes Valentin napon kaptam tőle egy hatalmas virágcsokrot, és ezt az öt szót: “Minden nap egyre jobban szeretlek!”

Négy gyermek. 46 csokor és egy életen át tartó szerelem és hűség volt az, amit örökül hagyott…..

Forrás: http://azeletfontosdolgai.hu/

Napindító Prof. Dr. Bagdy Emőkétől

 

"Reggel, mielőtt kinyitjuk a szemünket, állítsuk be az agyunkat arra, hogy ma egész nap jó dolgok történnek majd velünk.


Mondjuk végig magunkban ezt a rövid szöveget:


'Jó reggelt kívánok magamnak és mindazoknak, akiket szeretek, és akikkel ma csak találkozni fogok. Odavezetek egy fénysugarat a lábujjaimhoz, végigvezetem az egész testemen, és mosolyog minden pici sejtem, örül a mai napnak.
Ma valami jó történik!'


Próbáljuk ki – és tényleg valami jó fog történni!...
Ezt mindenki kipróbálhatja saját kísérlet keretében is.
Egy hétig minden reggel tegyük be a teremtő tudatunkba, hogy ma valami jó történik, közben figyeljük a közérzetünket, a lelkiállapotunkat, a velünk történt eseményekről pedig írjunk naplót - és rá fogunk jönni, hogy ez így igaz.


Ha nem hiszünk másnak, higgyünk önmagunknak, a saját tapasztalatainknak!"

Kezdjetek szeretni

Elgondolkodtató Márti dala:

"Kezdjetek el élni, hogy legyen mit mesélni
Majd az unokáknak, mikor körbeállnak
Mikor körbeállnak, az ágyadon ugrálnak
Hogy legyen mit mesélni, kezdjetek el élni!

Kezdjetek szeretni, hogy legyen min nevetni,

Hogy milyen bolond voltam, hogy neked udvaroltam
Neked udvaroltam, az öledbe borultam
Többé el sem tudtam menni, kezdjetek szeretni!

Kezdjetek nevetni, csak semmi melodráma
Senki bele nem halt még komédiába
Ripacsok, színészek, az élet a tiétek
Minek ölre menni, kezdjetek nevetni!

Jó néha sötétben "holdat nézni"
Hosszan egy távoli csillagot igézni
Jó néha fázni, semmin elmélázni
Tavaszi esőben olykor bőrig ázni
Tele szájjal enni, hangosan szeretni
Jó néha magamat csak úgy elnevetni.
Sírni, ha fáj. Remegni, ha félek.
Olyan jó néha érezni, hogy élek!

Kezdjetek el élni, hogy ne kelljen félni
Az utolsó órában, mikor már megbántam
Ezerszer megbántam, oly sokáig vártam
Hogy elmúlt az élet...
...kezdjetek el élni!"

Forrás: youtube.com

 

 

Címkék: Párkapcsolat
süti beállítások módosítása
Mobil