A magányosság korunk egyik jellemző problémája. Nagy szenvedést jelent, ha egyedül vagyunk, miközben vágyakozunk egy társ után, aki megbecsül, mellettünk áll, akivel kölcsönösen számíthatunk egymásra. Egy család után, amelyben megélhetjük az elégedett, bensőséges összetartozás élményét. 

Magányosak természetesen nemcsak akkor lehetünk, ha egyedül vagyunk, de társkapcsolatban élve is, amely azonban nem úgy alakul, ahogy reméltük. 

Szerelmesek voltunk, lángolt köztünk a szenvedély - ma unatkozunk, elhidegültünk egymástól. A kezdeti időkben minden ment magától - most akkor sem, ha megfeszülünk. Egykor úgy éreztük, a társunk mindene vagyunk - most semmibe vesz, talán meg is csal. Hogyan történhetett ez velünk? Jó volna együtt leélni az életünket, miközben ez mind kevésbé látszik reális célnak - körülöttünk is egyre többen válnak. 

Úgy tűnik - mint annyi minden más - válságban van a párkapcsolat és a család is. Mintha a nagyszüleinknek jobban ment volna mindez... Nekünk miért nem? 

Hajdan megannyi külső erőforrás szilárdította meg és tartotta egyben a társkapcsolatokat. Ezek kényszert is jelentettek, de kétségkívül érdekeltté tették a házasfeleket, hogy megpróbáljanak együtt élni akár az elégedetlenségükkel együtt is, vagy igyekezzenek többet tenni az elégedettségükért. Mára ezek szinte teljesen megszűntek, ha tehát hosszú távon akarjuk megőrizni a kapcsolatunkat, szükségesnek látszik a belső kapaszkodók és erőforrások fölfedezése, kimunkálása. 

A segítő szakma sokat tud arról, hogy nehéz helyzetekben hogyan cselekedhetünk hatékonyan a kapcsolatunkért, és miként kerülhetjük el a felesleges buktatókat. Azzal a vággyal és céllal írtam meg ezt a könyvet, hogy akik szeretnének elégedett és tartós kapcsolatban élni, minél több hasznos információt és ösztönzést kaphassanak a megvalósításához, hiszen jóval több lehetőség áll rendelkezésünkre, mint gondolnánk! 

További infó a könyvről: itt!

Az egyik kedvenc filmemet szeretném megosztani veletek. Ezt a filmet kb 5 évvel ezelőtt láttam először és nagy hatással volt rám.A két főszereplő lakást cserélnek egy időre, amit én nagyszerű ötletnek találtam, és mindet kiderült ez a valóságban is működik.Ha érdekesnek találod az ötletet - bővebb infó itt!

Rövid előzetes:

Két fiatal nő, két összetört szív. Iris reménytelenül szerelmes a kollégájába, akivel viszonyt folytat. Nem elég, hogy érzelmei viszonzatlanul maradnak, a férfi a karácsonyi bulin bejelenti, hogy eljegyezte az egyik kolléganőjüket. Eközben a munkamániás Amanda rájön, hogy a barátja megcsalja, ezért kiadja az útját. A két összetört szívű lány a világhálón akad egymásra. Miután kölcsönösen elsírják bánatukat, elhatározzák, hogy kipihenik megpróbáltatásaikat. Mivel az egyik Londonban, a másik pedig Los Angelesben él, kitalálják, hogy otthont cserélnek. A pasimentes vakáció nem a tervek szerint alakul.

E kötet Lilla és Tündérbogyó összes eddigi kalandját gyűjti egy csokorba. A Mesepszichológia első és második részében megjelent húsz önéletrajzi ihletésű mesét tíz vadonatúj követi, amelyek szórakoztatva segítenek a gyermek érzelmi intelligenciájának fejlesztésében.

Ahhoz, hogy lelkileg egészséges felnőtteké váljunk, jó kapcsolatokat alakítsunk ki, képesek legyünk együttműködni másokkal, saját érdekeinket érvényesíteni, kezelni a konfliktusainkat, és helyes döntéseket hozni, tárgyi tudás mellett elemi szükségünk van érzelmi ügyességre, pallérozottságra is: az érzelmek felismerésének, megfogalmazásának és hatékony szabályozásának képességére.

Ebben a folyamatban fontos segítséget jelenthetnek számunkra a mesék.

Tündérbogyó segít Lillának és a mesét hallgató gyermeknek is kifejezni az érzelmeit, megérteni és elfogadni azokat. Nem oktat ki, nem mondja meg, mit kell tenni, csupán ott van Lillával örömében, bánatában, magányában; együtt érez vele, amikor csalódott; megérti és visszatükrözi érzelmeit; törődik a szükségleteivel, és támogatja őt döntéseiben. Lilla kifejezheti előtte negatív érzelmeit is, nem kell tartania attól, hogy barátja kineveti vagy megkérdőjelezi azokat. Tündérbogyó példát mutat arra, hogyan lehet a fájdalmas belső élményeket - például a haragot, a testvérféltékenységet, a gyászt - feldolgozni, a félelmeket kezelni. Beszélgetnek szeretetnyelvekről, családi történetekről, az álmok, vágyak megvalósulásáról és a másság elfogadásáról is. A mesét hallgató gyermeknek a Lillával és Tündérbogyóval való azonosulás lehetőséget ad saját érzelmei megfogalmazására, kifejezésére és a hasonló önéletrajzi emlékek felelevenítésére.

Kívánom, hogy szülőként és pedagógusként mi magunk is legyünk Tündérbogyók, akik olyan élményekkel ajándékozzuk meg a gyermeket, amelyekre szívesen emlékszik majd vissza felnőttkorában, és amelyek erőforrást jelentenek számára a nehéz pillanatokban is

ELSŐ OLVASÓI VISSZAJELZÉSEK A KÖNYVRŐL:

"Kedves Annamária! Tegnap nagy izgalommal bontottam ki a csomagot és nagyon örültem a gyönyörűséges könyvnek. Este már faltuk is a meséket a kislányommal. A Szívemben születtél különösen meghatott, mert mintha rólunk szólna. Köszönjük a csodás meséket!"
Csopaki-Pólus Rita

"Kedves Annamária! Tegnap kezdtük olvasni a meséket. Fiam, aki nyolcéves múlt, dörmögve fogadta az elejét: 'hogy kezdődhet egy könyv a történet közepén?!' Aztán az első mese vége felé mellém kuporodott, és odasúgta: 'legyen még egy!' Imádjuk a könyvet!"
Novák Hajnalka

"Köszönjük szépen mi is a könyvet! Mi sem tudtuk abbahagyni az első mese után!"
Turánné Lippai Krisztina

"Az új mesék fantasztikusak! Mi is el fogjuk készíteni Tündér Rozinát bábozáshoz. Az én kedvenc mesém a Márton napi lámpás ünnepségről szóló mese."
Szabó Beáta, II. osztályos tanuló

A könyv megvásárolható itt! (szállítási költség CSAK 790 Ft, de 10.000 Ft feletti rendelésnél INGYENES).

AJÁNLJUK MÉG:

Pozitív, és mindent azzá formál. Nem mereng az akadályokon, a megoldást keresi.Folyton mozgásban van, előre néz. Múltja a művei, a számtalan betű, szó és mondat.

Jelene az alkotás, és a jövője minden, ami megalkotható, felépíthető, elindítható szellemi, szakmai áramlat, kutatás vagy eszmei hatás.

• "Csak az unalmas emberek unatkoznak." No de akkor az is igaz, hogy "csak a boldog emberek beszélnek boldogságról"?
• Mi az a Boldogság?
• Egy pillanatnyi érzés, hosszabb időintervallumban pedig elégedettség?

Minden esetre nagyon jó az érzés, amikor azt mondhatjuk, hogy boldogok vagyunk. Tagadhatatlan, boldognak lenni jó. Az említett kérdésekre rengeteg jó válasz adható, azonban a most választ adó tapasztalt és elismert klinikai pszichológus elindít egy olyan gondolatot, melynek hallatán azonnal boldogabbnak érezi magát az ember lánya.

Forrás: Pozitív Nap - Vermes Nikolett

Figyelmedbe ajánlom Bagdy Emőké további könyveit: itt!  akár ingyenes szállítással bővebb infó itt 

Pál Feri atya intelmei fiataloknak, kisebbeknek, nagyobbaknak a szerelemről és annak "háromszögéről", úgy mint: szenvedély, intimitás és elköteleződés.

Forrás: https://www.youtube.com/watch?v=k1PGmDlY2N8

Amennyiben érdekesnek találod a témát figyelmedbe ajánlom az alábbi könyvet:

Feri atya: Magánytól az összetartozásig

 Gary Chapman további cikkei itt olvashatók:

A szeretet nem jön magától, meg kell küzdeni érte

Kamaszokra hangolva - 5 szeretetnyelv

Szeresd úgy hogy érezze! - 5 szeretetnyelv - Gyerekekre hangolva

Egymásra hangolva - Öt szeretet-nyelv a házasságban

"Az elfogadás nem azonos a beletörődéssel! A beletörődés azt jelenti, hogy bár belül tiltakozunk az adott tapasztalat ellen, úgy érezzük, hogy semmit sem tehetünk ellene - hát passzívan tudomásul vesszük. Elfogadni valamit ezzel szemben annyit tesz, hogy aktívan, szándékosan megnyitjuk magunkat az élmény számára. Ez tudatos elköteleződést és energiaráfordítást igényel. Magunk döntjük el, hogyan reagálunk, nem pedig áldozatául esünk automatikus reakcióinknak vagy az elkerülésnek. Nem kell szeretnünk a kellemetlen gondolatokat és érzéseket, ahogy egy fogadósnak sem szimpatikus mindenki, aki betér hozzá. De ettől még nem csapja rájuk az ajtót! Mindenkit tisztelettel fogad, szállást ad nekik, amíg maradni akarnak, és elbocsátja őket, amikor már mennének. Fontos megértenünk azt is: a megengedés a saját érzéseinkre vonatkozik, nem pedig mások velünk szemben tanúsított bánásmódjára! A megengedés első lépése, hogy tisztán lássuk, mi is történik. Sokan azért tűrnek el tűrhetetlen dolgokat, mert nem engedik meg maguknak, hogy valóban lássák, mi folyik igazából. Ha elfogadó módon viszonyulunk saját érzéseinkhez, és együttérzéssel öleljük őket magunkhoz, az segíthet abban is, hogy tisztábban lássuk, mit kell tennünk."

Részlet a Tudatos jelenlét a gyakorlatban könyvből.

További részletek: itt!

Ritkaság, hogy egy könyv vezesse több országban egyszerre, szinte az összes fontos sikerlistát. A New York Timesét és a BarnesandNoble-ét, például. Az végképp szokatlan, hogy ezt egy debütáló író tegye.

2015 elején Paula Hawkins regénye berobbant az angolszász piacokra. Ahogy Stephen King fogalmazott, ebben a történetben csak fokozódik és fokozódik a feszültség. Nem véletlenül hasonlítják Hitchkockhoz és Agatha Crhristie-hez az írót, a Gone girlhez a történetet.

Rachel ingázó, minden reggel felszáll ugyanarra a vonatra. Tudja, hogy minden alkalommal várakozni szoktak ugyanannál a fénysorompónál, ahonnan egy sor hátsó udvarra nyílik rálátás. Már-már kezdi úgy érezni, hogy ismeri az egyik ház lakóit. Jess és Jason, így nevezi őket. A pár élete tökéletesnek tűnik, és Rachel sóvárogva gondol a boldogságukra.
És aztán lát valami megdöbbentőt. Csak egyetlen pillanatig, ahogy a vonat tovahalad, de ennyi elég.

A pillanat mindent megváltoztat. Rachel immár részese az életüknek, melyet eddig csak messziről szemlélt.

Meglátják; sokkal több ő, mint egy lány a vonaton.

A könyv ezen a hétvégén 10% kedvezménnyel megvásárolhatod - ideális karácsonyi vagy szülinapi ajándék!

További részletekért kattints az alábbi képre:

A Buborékrepülés olyan vizualizációs technikát tanít a gyerekeknek, melynek segítségével eredményesen kezelhető a stressz és a szorongás. Kutatási eredmények szerint a rendszeres vizualizáció pozitív hatással van az általános egészségi állapotra, a kreativitásra, sőt a fizikai teljesítményre is. Betegség esetén gyorsítja a gyógyulást és csökkenti a fájdalmat. A színes mentális képek segítenek ellazítani a testet, elcsendesíteni az elmét és álomba merülni. 

"Gyermekorvosként szívből ajánlom a könyvet a klienseimnek és családjuknak. Az én fiamnak is nagyon sokat segített."
                                              Kelly Giaquinto

"E képzeletbeli utazás során a gyerekek megalkothatják a saját buborékjukat, amelybe belelépve biztonságban érezhetik magukat."
                                              Tracey Lenac

A különleges meséskönyv megvásárolható webáruházunkban (akár ingyenes kiszállítással).

Kattints az alábbi linkre:

http://netbutik.hu/spd/N013/Buborekrepules-Relaxacios-mesekonyv--Bookline-TOP5

 Egy kis városban élő társaságról szól a történet, akik jóban-rosszban összetartanak, még akkor is, ha ezért törvényt kell szegniük. Gyönyörű emberi kapcsolatokat figyelhetünk meg a filmben.

színes, magyarul beszélő, amerikai filmdráma, 125 perc,

Egy kis városban élő társaságról szól a történet, akik jóban-rosszban összetartanak, még akkor is, ha ezért törvényt kell szegniük. Gyönyörű emberi kapcsolatokat figyelhetünk meg a filmben.

színes, magyarul beszélő, amerikai filmdráma, 125 perc, 1991


Evelyn (Kathy Bates) unalmas életén változtatni kívánó, túlsúlyos, középkorú háziasszony. Férje teljesen mellőzi, beteg nagynénje folyton szekírozza, magánéletileg eljutott a komplett mélypontra. A véletlen úgy hozza, hogy a kórházban megbarátkozik Ninnyvel (Jessica Tandy), egy ellenállhatatlan idős hölggyel, aki elmeséli fiatalkori kalandjait.

Félszáz évet repülünk vissza az időben, hogy megismerjük Idgie (Mary Stuart Masterson) és Ruth (Mary-Louise Parker) történetét. A két nő - az egyik tűz, a másik víz - a különös nevű Whistle Stop városkában együtt vezette a hely legjobb kisvendéglőjét, melynek ételspecialitása a sült zöld paradicsom volt. A jó ételek mellett pár őszinte szó, baráti jókedv és emberi légkör várt az ide betérőkre.

Díjak és jelölések:
BAFTA-díj (1993) - Legjobb női mellékszereplő jelölés: Kathy Bates
BAFTA-díj (1993) - Legjobb női alakítás jelölés: Jessica Tandy
Golden Globe-díj (1992) - Legjobb női mellékszereplő jelölés: Jessica Tandy
Golden Globe-díj (1992) - Legjobb színésznő - zenés film és vígjáték kategória jelölés: Kathy Bates
Golden Globe-díj (1992) - Legjobb film - zenés film és vígjáték kategória jelölés
Oscar-díj (1992) - Legjobb női mellékszereplő jelölés: Jessica Tandy
Oscar-díj (1992) - Legjobb adaptált forgatókönyv jelölés: Fannie Flagg, Carol Sobieski


Forrás: http://port.hu/pls/fi/films.film_page?i_film_id=2253