Úgy érzed, kevés az energiád, fáradt, stresszes vagy? A túlhajszolt mindennapok után mindenkinek szüksége van feltöltődésre.
Engedj meg Te is magadnak egy 1 óra Én időt, őszre hangolódást, hogy újult erővel feltöltődve kezd el Te is a hétvégédet.
Hogyan töltődsz fel velem egy óra alatt?
Az esemény első részében segítségedre leszek ötletekkel, hogyan őrizd meg a test, lélek, szellem egyensúlyát ebben az évszakban.
Ezt követően egy könnyed, vezetettmeditációvalráhangolódunk testünk harmonizálására, lazítására és feltöltődésére.
Tibeti hangtálakkalis segítek elengedni a mindennapok okozta stresszt és feszültséget
MEDITÁCIÓ
A meditáció során a gondolataink árama megszűnik, vagy vezetett formában egy képre, tárgyra összpontosul, ezáltal megtapasztalhatjuk a valódi belső csendet és harmóniát.
Vizsgálatok támasztják alá, hogy napi 20 perc meditáció, kb. annyi stresszt vezet le, mint 3-4 órányi alvás.
TIBETI HANGTÁLAK
A hangtálak segítségével az izmaink ellazulnak, a fizikai fájdalmaink, feszültségeink enyhülnek, képesek leszünk letenni a cipelt terheinket, megpihenni, kikapcsolni és feltöltődni. Újra helyt tudunk állni szerepeinkben és a mindennapi életben.
A hangfürdő és meditáció után így kiegyensúlyozottabbak, energikusabbak leszünk.
Ajánlott kényelmes, öltözékben érkezni. A meditáció földön fekvő helyzetben történik, takarót és jógaszőnyeget biztosítunk.
A 60 PERCES FELTÖLTŐDÉS ÁRA: 3.500 Ft
Early Bird kedvezmény NOVEMBER 4-ig történő befizetés: 3.000 Ft
Gyere és csatlakozz Te is + Hozz magaddal valakit, akit úgy érzed szüksége van feltöltődésre.
Amennyiben hozol magaddal egy személyt NOVEMBER 4-ig a 3.000 Ft helyett neked és a ismerősödnek is csak 2.500 Ft/ fő a 60 perc feltöltődés.
Időpont:2021.11.10szerda 17:30
Helyszín:Essencia Énidő Klub Czuczor Gergely u 18-24
Létszám korlátozott: 10 fő
Mit mondtak mások, akik részt vettek:
„Olyan jó volt letenni a heti terheket, a meditáció és hangtálak segítségével teljesen feltöltődtem. Nagyon jó így kezdeni a hétvégét.”
„Teljesen megújultam.”
„Szenzációs volt a mai program, köszönöm szépen
Szuper ügyes vagy!!”
Légy résen, a 10 helybőla mai állapot szerintmár csak 5 hely szabad.
Az alábbi linken található űrlapon lehet a programokra regisztrálni:
Nem az étel miatt lettünk kövérek. A bevitt kalória előfordul, hogy sok volt, de közel sem az étel volt az ok.
A legtöbb esetben lelki probléma áll a háttérben.
Valamivel nem tudtunk megküzdeni. Olyan történések, nehézségek, amit magunba fojtunk. Ki nem mondott szavak, magunkba zárt keserűség, kudarcok emlékei, negatív élmények.
Sok esetben nem is emlékszünk már rá, mi volt a kiváltó ok. Könnyen elképzelhető, hogy egy, a korai éveinkben, kisgyerekként kapott mondat, vagy élmény okozza mindezt. Például akinek állandóan azt mondták, hogy:
addig nem állunk fel az asztaltól, amíg mindent meg nem eszünk
csak az kap édességet, aki mindent megeszik
a kövér gyerek cuki
ha jól viselkedsz, kapsz csokit
Bizony, a nagy has és a vastag combok mögött nagyon sokszor ilyen okok állnak. Persze elképzelhető, hogy betegség, hormonális, genetikus zavar okozza, de ez csak egy kisebb hányad.
Ahhoz, hogy el tudjuk engedni a régi, káros állapotot, elengedhetetlen, hogy a lelki egyensúlyunkkal is törődjünk.
Önismeret, lelki munka, tudatosság.
Nem könnyű, de érdemes rálépni erre az útra.
A jó hír, hogy nem vagy egyedül. Ezért hoztuk létre ezt a programot a Happy Diet – Happy Life EXKLUZÍV csomagot.
Egy életvezetési és egy táplálkozási mentor összefog és 2 hónapon keresztül, heti 1-1 órában fogja a kezed. A program után önállóan tudod folytatni az utat.
A túlsúlyodra személyre szabott étrendet és életmódváltást kiegészítettük a túlsúlyod lelki okainak kezelésével.
Fogyás és lelki oldás kéz a kézben.
Célunk, hogy testileg és lelkileg is a legjobb formádba hozzunk!
Online konzultáció – kényelmes, idő és költség, megtakarítás (nincs üzemagyag és parkolási költség). Igény esetén személyes konzultációra is van mód Győrben.
Senkinek sem mondjuk, hogy egy 14 napos önsanyargatással meg fog változni az élete. Nem mondjuk, hogy máról-holnapra le fogsz fogyni. Nem mondjuk, hogy a problémáidat egyik pillanatról a másikra meg tudod szüntetni.
� Egy utat kínálunk. Azt az utat, ami a külső-belső ragyogás felé vezet. Amikor valaki rád néz és sugárzik rólad, hogy rendben vagy.
Ha érdekel a téma további cikket találsz - kattintside!
Amennyiben Te már eldöntötted és készen állsz a változás útjára lépni akkor Neked a Happy Diet-Happy Life programunkat ajánlom. Részletekért kattints a lenti linkre:
Közösen megálmodtuk és kidolgoztuk ezt a programot, melynek neve Happy Diet – Happy Life EXKLUZÍV csomag.
A mai naptól lehet rá jelentkezni.
Azért ígéretes a mi programunk, mert a túlsúlyodra a személyre szabott étrendet és életmódváltást kiegészítettük a túlsúlyod lelki okainak kezelésével.
Célunk, hogy testileg és lelkileg is a legjobb formádba hozzunk.
A fogyásban ketten leszünk a segítségedre:
Németh Katalin – HAPPY DIET életmód és táplálkozási tanácsadó. Segítségedre leszek a teljes életmódváltásban, és a személyre szabott étrend kialakításában.
Csáki Krisztina – HAPPY LIFE életvezetési tanácsadó. Támogatni foglak a túlsúlyod lelki okainak kezelésével és abban is a segítségedre leszek, hogy a belső ragyogás kialakuljon.
A mi célunk, hogy RAGYOGJ kívül belül!
Külső – belső átalakulás 2 hónap alatt – Lehetséges?
VELÜNK IGEN!
Azért dolgozunk, hogy eljöjjön egy nap, amikor
kiegyensúlyozott vagy,
ideális a testsúlyod,
a feladatokat és kihívásokat ügyesen kezeled,
jól érzed magad és boldog vagy.
Tudod, ez az a nap, amikor azt érzed, hogy minden rendben van az életedben.
Az a bizonyos külső-belső ragyogás. Amikor valaki rád néz és sugárzik rólad, hogy rendben vagy.
Ne várj tovább! Megérdemled, hogy Te is csinos legyél és boldog, kiegyensúlyozott életet élj!
... és jöjjön a Happy Diet – Happy Life EXKLUZÍV csomagajánlat.
Ha most veszed igénybe a 8 alkalmas csomagot, kedvezménybe részesülsz!
FIGYELEM! Csak korlátozott számban tudunk új ügyfeleket fogadni ezen az áron.
Online konzultáció – kényelmes, idő és költség, megtakarítás (nincs üzemagyag és parkolási költség). Igény esetén személyes konzultációra is van mód Győrben.
Nem csak tanítjuk és segítünk, hanem így is élünk.
VIP csoport – stabilan számíthatsz ránk aki részt vesz a programban az bekerül egy VIP zárt facebook csoportba, ahol további fejlődési lehetőségre számíthat, egy segítő és támogató csoport részévé válik.
Több mint 10 éve rendszeresen járok konditerembe és megfigyeltem, hogy mindenki szorgalmasan végzi a gyakorlatokat, de vannak néhányan, akik valamilyen oknál fogva nem tudnak lefogyni.
Az edzésnem megfelelő diétával kiegészítve a legtöbb embernél valamiért nem vezet sikerre.
Valószínű te is hallottál Freud jéghegy hasonlatáról. Szerinte, a tudat csak a jéghegy csúcsa, és ahogy a víz felszíne alatt a jéghegy óriási tömege kibontakozik, úgy van jelen a tudatalatti a személyiségünkben. Szerinte minden érzelemnek és cselekedetnek oka van, bár az ok lehet, hogy a tudatalattiban rejtőzik.
Tudatos tudat szinten senki se szeretne túlsúlyos lenni. Atudatos tudatszint alatt, az évek során felgyülemlettdolgok akadályozzák a fogyást.
Tehát a túlsúly mögött lelki okok is állhatnak.
Ezért ígéretes a mi programunk, mert:
Összefogtunk, hogy Neked segítsünk a fogyás rögös útján.
Célunk, hogy testileg és lelkileg is a legjobb formádba hozzunk.
G. Németh Katalin Happy Diet - táplálkozási tanácsadó a számodra ideális táplálkozás területén lesz a segítségedre (hamarosan bővebb információk jönnek a témában).
Én Csáki Krisztina Happy Life - mint életvezetési tanácsadó támogatni foglak
kezelni a felmerülő lelki eredetű problémádat, ami a jelenben zavar vagy gátol a fogyásban
helyreállítani az önbizalmadat
a céljaid kitűzésében és elérésében, stresszkezelés … és még sorolhatom - később jövök a részletekkel
Azért dolgozunk, hogy eljöjjön egy nap amikor kiegyensúlyozott vagy, ideális a testsúlyod, a feladatokat és kihívásokat ügyesen kezeled, jól érzed magad és boldog vagy. Tudod, ez az a nap, amikor azt érzed, hogy minden rendben van az életedben.
Tudod az a bizonyos külső-belső ragyogás. Amikor valaki rád néz és sugárzik rólad, hogy rendben vagy.
Elvált apaként, hogy maradjon meg a jó kapcsolatom a szeretett gyermekemmel?
A válás után a gyereknek az édesapára ugyan olyan nagy szüksége van, mint az édesanyjára. Attól függetlenül, hogy a szülők kapcsolata megromlott egymással, a gyereknek még ugyanúgy a szülei, mindkettőjükhözugyanúgy kötődik.
Mit vár a gyermek az apától?
szeretetett,
figyelmet,
időt,
biztonságot,
nyugalmat,
lelki támaszt
Ahhoz, hogy a gyerek kiegyensúlyozott életet élhessen, ahhoz fontos, hogya szülők viszonylagosjó kapcsolatban maradjanak. Fontos, hogy tudjanak egymással kommunikálni legalább a gyereket érintő kérdésekben.
A kulcsszó az együttműködés. Tudatosan te is tudod, hogy ez a megfelelő megoldás, de, ha beszélned kell a gyermeked anyával gyakran vitával zárul a beszélgetés és talán ennek a gyermek is fültanúja.
Ha a szülőknek nem sikerült rendezni a múlt sérelmeit akkor előfordulhat, hogy ez magától, az idő múlásával nem rendeződik, mivel tele vannak még sérelmekkel.
Ami viszont még nagyon fontos!
Sose kérd a gyerekedtől, hogy állást foglaljon abban, hogy kinek van igaza Neked vagy az édesanyának, mert ezzel hatalmas terhet raksz rá. Ennek akár az is lehet a következménye, hogy kevésbé fog bevonni a kis életébe, bezárkózik, esetleg az is előfordul, hogy a te társaságodat kezdi kerülni.
A gyereknek fontos hallania és éreznie, hogy a szülei mindig szeretni fogják és nem hullik szét minden az eddigi megszokott életéből.
Hogy nehéz?
Igen nagyon nehéz,de a gyereknek nagy szüksége van a szeretetedre és a együtt töltött minőségi időre. Ha Te nem vagy kiegyensúlyozott ezt nem tudod megadni a szeretett gyermeked számára.
Nem könnyű ezt helyzetet egyedül feldolgozni. De mi a megoldás?
Ismerj meg egy olyan stressz és feszültségoldó módszert, mely hatékonyan képes az ilyen típusú problémákat kezelni!
A stressz és a feszültségek hatékony oldása révén az alábbiakra garantáltan képes leszel:
A volt feleséggel indulatok nélkül kommunikálni
Gyermekeddel való kapcsolatod javítására
Válás okozta sérelmek feldolgozására
Nyitni egy új párkapcsolat irányába
Ha kérdésed vana módszerrel kapcsolatosan, írd meg röviden messengeren vagy a egyboldogabbelet@gmail.com emailcímre és felveszem veled a kapcsolatot.
Ha úgy érzed, hogy Neked is hasznos lenne lerakni a válás miatt felmerülő stresszt és megszabadulni a stressz következményeitől, jelentkezz az egyéni tanácsadásra!
Szeretettel várom jelentkezésedet!
Online konzultációra van lehetőség!
Árak és jelentkezés miatt a lenti gombra kattints!
Elvált apaként hogyan jöhetek ki a válásom mélypontjából?
Az elmúlt egy hétben több esetben elvált apák kérték a segítségemet. Ezért is gondoltam, hogy leírom a friss tapasztalataimat a témában.
Sajnos a válások száma emelkedő tendenciát mutat Magyarországon és különválás esetén a gyerek többnyire az anyához kerül.
Mindkét szülő a maga módján próbál túllendülni a válás időszakán. Hatalmas jelentőségük van a barátoknak, barátnőknek, támogató családtagoknak, rokonoknak, a fizetett segítőknek, mediátoroknak, pszichológusoknak és a coachoknak is.
Nem jó elváltnak lenni. Elvált apának lenni sem jó. Elvált szülők gyermekének sem. Ennél persze van rosszabb: egy pokoli házasságban élni, ettől aztán még jobban sérül a férfi, a nő, a cseperedő fiú vagy lány.
Szétköltözés, majd válást követőenaz esetek többségében az apa költözikel a közös otthonból.Az egyik legfájó pont az apáknálilyen esetben, hogy a gyerek az anyánál marad és csak két hetente van együtt a szeretett gyermekével. Nem könnyű ezt elfogadni.
Ez egy teljesen új életszakasz az egész család életében.Kérdések merülhetnek fel:
Mit csináltam rosszul?
Hogy fogok ezen a helyzeten átlendülni?
Mit fogok csinálni a gyerekkel, amikor velem lesz?
Főleg azoknál az apáknál jön elő az utóbbi kérdés, akik az együttélés idején csak korlátozottan voltak jelen a gyerekük életében hiszen a gyerekeket az anya rendezte. Ők bizonytalanok abban, hogyan tudnak boldogulni az új helyzettel, ha nincs ott az anya.
A harag
A harag egy természetes folyamat egy válás esetén. Ő is követett el hibát, de nézz magadba, hiszen valószínű, hogy te is. Egy párkapcsolatban mindketten követűnk el hibát, hiszen erre nem tanítanak az iskolában és talán a szüleid sem éltek boldog párkapcsolatban. Ez az élet iskolája, de a hibáinkból tanulunk. Ezért nem szabad, hogy haraggal a szívedben élj.
Át kell lendülni a mostani helyzeten
Sajnos egy válás sérülések nélkül nem megy, de nem mindegy, hogy az felszíni karcolást, vagy maradandó lelki sebesülést okoz.
Első sorban időt kell hagyni magunknak,hogy rendeződjenek a dolgok bennünk. Ilyenkor nagy szerepe van egy jó barátnak, családtagoknak, akikkel meg lehet osztani azt, hogy mit élünk éppen meg. Ha beszélünk róla sok esetben már az is segít.
Merni kell egyedül lenni, átgondolni az eddigi kapcsolatot. Tanulni a hibákból és talpra állni, mert a gyereknek apára van szüksége.
Kendőzhetjük a helyzetet, nem foglalkozok vele:
munkába temetkezel, így hulla fáradtan érsz haza egy gyors vacsora, egy sör és csak bedőlsz az ágyba és alszol
esetleg pótszerekhez fordulsz
új kapcsolatba menekülsz, aminek rövid élete lesz, és ismét egyedül maradtál. Egy új kapcsolathoz a korábbi párkapcsolatot, a gyűlöletet és bosszúvágyat el kell engedni. A lelket új, tiszta ruhába kell öltöztetni.
A szétköltözés két felnőtt ember döntése, a gyermek többnyire áldozat.
A gyermekednek apa kell
Minél hamarabb a kezedbe veszed a dolgaidat, annál hamarabb a gyermekeden is tudsz segíteni. Hiszen neki is nehéz. Ez számára is egy új és fájó életszakasz.
Fontos neki a törődésed, a közösen eltöltött minőségi idő, az, hogy érezze rajtad, hogy te jól vagy és ugyan úgy szereted, mint korábban. A gyermekednek még nagyobb szüksége van rád, mint eddig bármikor!
Hogy nehéz?
Igen, nagyon nehéz. De fel kell állni és meg kell oldani ezt a feladatot. És minél hamarabb a megoldás útra lépsz annál hamarabb kijössz abból a bizonyos gödörből.
Hogyan tehetném túl magam az elmúlt időszakon?
Az elvált apáknak
sok esetben megcsappan az önbizalmuk,
megalázva érzik magukat,
mivel a gyermeket az anyja neveli és nem láthatják minden nap, előfordul, hogy vesztesnek érzik magukat az anyával szemben.
Még önmaguknak sem beismert rossz érzésekkel küzdve élik az életüket.
Te hová akarsz tartozni?
Tedd meg az első lépést, hogy a következőt, már könnyebben tehesd meg!
Ismerj meg egy olyan stressz és feszültségoldó módszert, mely hatékonyan képes az ilyen típusú problémákat kezelni!
A stressz és a feszültségek hatékony oldása révén az alábbiakra garantáltan képes leszel:
A volt feleséggel indulatok nélkül kommunikálni
Gyermekeddel való kapcsolatod javítására
Válás okozta sérelmek feldolgozására
Nyitni egy új párkapcsolat irányába
Ha kérdésed van a módszerrel kapcsolatosan, írd meg röviden messengeren vagy a egyboldogabbelet@gmail.com emailcímre és felveszem veled a kapcsolatot.
Ha úgy érzed, hogy Neked is hasznos lenne lerakni a válás miatt felmerülő stresszt és megszabadulni a stressz következményeitől, jelentkezz az egyéni tanácsadásra!
Szeretettel várom jelentkezésedet!
Online vagy személyes (Győrben) konzultációra is van lehetőség!
Árak és jelentkezés miatt a lenti gombra kattints!
Kívánom, hogy a meditációs CD és a pozitív gondolkodást elősegítő meséskönyv segítségére legyen a gyereknek, hogy kiegyensúlyozottabb élete legyen, hogy kicsit könnyebben vegye a mindennapi akadályokat .
Bővebb infót találsz a csomagról a lenti linkre kattintva
Gyermeked nem mindig érti meg az iskolai magyarázatokból a tananyagot❓
Előfordul, hogy nem sikerül egy - egy dolgozat❓
Szülőként aggódsz, mert úgy érzed, hogy jövőjét az iskolában szerzett jegyek határozzák majd meg❓
A házimunka és a gyermekkel való tanulás mellett már nem marad időd semmire❓
Nem szeretnél magánórára költeni❓
Lehet tenni valamit ezzel kapcsolatban❓
❗️ Van megoldás! Firka Manó oktatócsomag segít megérteni az iskolai tananyagot és önálló gyakorlási lehetőséget is biztosít.
Ez a oktatócsomag úgy van kidolgozva, hogy a gyerek önállóan és jókedvvel átvegye az egész éves tananyagot.
✅ a munkafüzetbe a gyermek elvégzi a gyakorlatokat
✅ önállóan a javítókulcs segítségével ki is tudja javítani a feladatokat
✅ a CD-n egy virtuális tanító néni - Éva nénielmagyarázza a tananyagot így a gyerek segítségére lesz Éva néni a munkafüzet végéig
✅ kedvet csinál a tanuláshoz - Firka manó segít a gyereknek, hogy jókedve legyen a gyakorlás során. Firka manó egy olyan manó aki végig vezeti a gyermeked a Számutcába, Számországba vagy versekkel, érdekes történetekkel hangulatot teremt, jókedvet biztosít a feladatok megoldásához.
✅ a gyerek motivációja a tanulás iránt nő, hiszen sok-sok dicséretre és pozitív megerősítést hall a CD-n
✅ miközben te végzed a házimunkát, vagy a jól megérdemelt pihenésedet töltöd a gyermeked önállóan elvégzi a feladatait
✅ és a hab a tortán, hogy a Firka Manó csomag (munkafüzet, CD, javítókulcs) közel két magánóra áráért elérhető. Ára: 3.990 Ft
Ahhoz, hogy gyermeked örömmel üljön le délutánonként tanulni, olyan oktatóanyagokra van szüksége, amely felkelti és egyben fenntartják érdeklődését egy adott tantárgy iránt. Firka manó egy ilyen oktatócsomag. Jókedvet csinál a tanuláshoz és a gyerek motivációját is emeli.
Mit tartalmaz a csomag?
munkafüzet,
CD,
megoldókulcs
Milyen tantárgyakban segít?
helyesírás
számolás
Milyen korosztálynak lesz a segytségére?
6-8 éveseknek
8-9 éveseknek
9-10 éveseknek
A Firka manó oktatócsomagok garantáltan hozzájárulnak ahhoz, hogy a gyermek sikerekeresebb legyen az iskolában!
HELYESÍRÁS FIRKA manóval oktatócsomag (160 oldal)
Ajánlatunk 6-8 éveseknek
A könyv és CD segítségével a gyerek megismerkedik/átismétli:
Ez az oktatócsomag a 3-4 osztályosok számára készült, s anyanyelvünk fejlesztését, gyakorlását hivatott segíteni. Új utakat nyit az önálló ismeretszerzés és az önellenőrzés elsajátításához. A megoldókulcs használatával a gyerekek saját maguk szembesülnek hibáikkal, majd egyedül javíthatják őket. A CD-n egy tanító néni segíti a tanulást, Firka manó pedig versekkel, érdekes történeteivel hangulatot teremt, jókedvet biztosít a feladatok megoldásához.
A nyelvtani feladatokon túl a halláscsiszolók, az "okosítók" és a tollbamondások mind-mind a helyesírás fejlesztését szolgálják. Az otthoni egyéni gyakorlás mellett a kiadvány anyaga bármely anyanyelvi órában beépíthető, igénybe vehető házi, illetve pluszfeladatként. Tanórai tevékenységnél jól használhatótehetséggondozásra vagy egy későbbi időszakban felzárkóztatásra. Ezenkívül alkalmas lehet az új nyelvtani anyag motivációjaként az érdeklődés felkeltésére is.
A könyv és CD segítségével a gyerek megismerkedik/átismétli:
Ha tetszik a program, kérlek, oszd meg, hogy másokhoz is eljusson! Köszönöm!
